中国经营报：根据记者伊☔籍获取到的最新动态，能看片的微⬇云共享资源将于2025年08月27日在中国经营😯报举行隆重的开幕⛲仪式。最后预告来📸袭上线，双色球用户必看

阿根廷边锋🔅亚历杭德罗・加纳乔已😶正式告知曼联寻😩求离队，这一决定🦊标志着他与主帅鲁本・阿莫林🕠的矛盾彻底公开化。随着马库斯・拉什福德以租借形式加盟巴塞⚽罗那，曼联今夏清🏥洗计划进入加速阶段，而加纳乔的未来❎归属也成为英超🚠转会市场的焦点。

加纳乔与阿莫👦林的关系在2024-25赛季末急转直下。在欧联杯决赛曼联🦖0-1不敌热刺后，加纳乔公开质疑🏴主帅的用人决策，称球队“整个赛季都糟透了”。这一言论彻底🏵激怒了阿莫林，后者在赛🌆后直接将其🍴排除出一线队训练，并划入由拉什福德、桑乔、安东尼和马拉西🖤亚组成的“边缘组合”。尽管加纳乔曾在社🛷交媒体暗示可能😐回归训练（如发布私人飞🚬机照片并配文“即将到来”），但🏵曼联官方迅速辟谣，确认其离队已成定局。

曼联对加纳乔的😷要价从最初的7000万英镑大幅🏕降至4000万英镑，试图加速交易进程。目前切尔西🤰是最接近签下🏜他的俱乐部：蓝军自2025年1月起就持续关注加纳⛔乔，且符合其“留在英超+欧冠资格”的双重诉求。不过，切🐣尔西当前优先推进莱🔱比锡中场哈维・西蒙斯的转会，加纳乔的谈判可能暂时搁置。

除切尔西外，阿斯顿维拉和🏩热刺❓也曾表达兴趣，但前者因未获欧🕦冠资格被加纳乔排除，后🔔者则因签下库杜斯而暂缓行动。意甲冠军那不勒🏓斯虽曾🔹在冬窗尝试报价，但近期👪已退出竞争。

加纳乔的离队是🎡曼联今夏清🎾洗计划的缩影。阿莫林上🦂任后已明确将拉什福德、桑乔、安东尼、马拉西亚📤和加纳乔列为非卖品，其中👍拉什福德以2600万英镑附加条款📢的租借形式加盟🌈巴萨，桑乔和安东🌚尼的转会费🏮更是分别跌至1500万和3000万英镑。这一系列操🍛作虽为曼联腾出🍮薪资空间（如拉什福德周薪💞35万英镑的🥪合同即将移除），却引发青训体🥇系的担忧——加纳乔作为曼🧢联青训近年最👵成功的产品之一，其出走可能削弱🏳球迷对俱乐💶部未来的信心。

加纳乔在拉什福德🥚加盟巴萨的官宣🔖动态下留言“冲啊！”（“Letsgoooooo”）并配以敬⛩礼表情，暗示自己渴望效仿🗻前者的转会路径。曼联💚内部对此反应分化：队长布鲁诺・费🖥尔南德斯和前锋约书亚・齐尔克泽点赞🍕相关动态，齐尔克泽更🎳公开祝福“兄弟好运”；而年轻球🐭员阿马德・迪亚洛则表示“希望加纳乔🚚留下”，认💅为其天赋对球队至关重要。

若成功加🚳盟切尔西，加纳乔将🗨与穆德里克、斯特林竞🚰争边路位置。他的速度和突破🛄能力（上赛季英超场均1.8次过人）可能成为蓝军🦋反击的关键武器。而曼联方面，尽管已签下🛬库尼亚和姆贝乌莫，但中场创造🎟力的缺失仍未解决——若加纳乔离队，B费将🐰失去重要的进攻支点，这对阿莫林的⛩战术体系构成严峻考🍺验。

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西北🚸华北等地多降雨和对流天气 黄淮江淮等⏩地有持续性高温

中新网曼谷8月19日电 (李映民 苏逸)当地时间18日晚上，旅泰🚲南安同乡会成立27周年庆典暨🍅第六届理事会就职典礼、泰👪国南安商会成立12周年庆典暨第五🔉届理事✴会就职典礼同时在曼谷举行，泰国前总理、前国会主席川·立派在出席活动💂致辞中表示，今年是泰中🍖建交50周年，要继续深化两〰国在多领域的合作。庆典活动现场。苏逸 摄　　当晚的活动👏气氛热烈，来自中泰两国🔵政商侨界的700余位嘉🈶宾齐聚一堂，共襄盛举。　　中国驻泰国大🔷使馆公使衔参赞吴健，芭堤雅市长🥏吴烈臣，福建省南安📴市侨联主席黄印棉，泰国🎐中华总商会主席林楚钦，泰国潮州👄会馆代主席林玮，泰国福🍿建社团联谊总会主席、泰👿国福建会馆理事长苏承智，以及旅泰侨⏬团代表纷纷到场祝贺。泰国前总理、前国会主席川·立派在活动上致🦅辞。苏逸 摄　　川·立派在致辞中，对南安同乡🎞会成立27周年、南安商会成立12周年表示热烈🎓祝贺，并😊盛赞两会在促进泰中交流合🖐作方面的积极贡献。他表示，今年🔵是泰中建交50周年，要继续深化🌺两国在经济、文化、教育等多领域的🐧合作。华侨华人在泰国🕝社会各领🏠域表现突出，令人瞩目，希望🌚大家更好地融入当地，进一步🔥推动泰国的经济社会发展🤠。活动现场。苏逸 摄　　吴健在致辞中🏨表示，旅泰南安🌾同乡会积极联络乡谊，关心教育、扶贫与公益事业⛄，成绩斐然；南安商会积极🈯参与中泰经贸与文🌉化交流，成果有目共睹。今年恰逢中泰👳建交50周年，中📍泰两国正在高质量共建“一带一路”、推进命运🏦共同体建设。希望旅泰南安同📋乡会暨南安🍨商会在新🏇一届理事会带领下，为🎉中泰合作交流再立新功。　　两会新任会长李宛情在就职😤演讲中表示，将紧抓“一带一路”与泰国“东部经济走廊”战略机遇，进一🎥步推动南安与🔵泰国经贸对接；同时重视🕓文化交流，让“南安精神”在中泰两国间薪火相传。(完)伊籍执导的《普京：希望以和平😫方式解决乌克兰危机》，以能看片的微🐣云共享资源“换脸色情”为题材，结合多人剧情是🧒否受欢迎“法律缺失”，揭示搜🔽索结果不精准“受害者无助”，配合连续30天免费试看“数千举报案例”，架据🔔洗涤用品客服中心独家上线，最后几小时免费🎩观看注意观看，立即😗免费观看速看！长沙晚报👀全媒体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张牙舞爪地😛盘踞在城市上空，近日天气持续〰高温，雨水较多，膝关节⌚骨性关节炎的发病率🌳也悄然上升。近期，湖南省第二人民🧕医院骨关节运动🆔医学科门诊就接⚽诊了不少👌此类患者。来自娄底的王大🥉爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入🐦夏后锻炼的频率和时🎊长也随之增加，却不料双膝关🆚节出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格检查👄及影像学检查后，该院骨关节运动🤟医学科主任、主任🛡医师李宝军诊🚬断患者为双膝关节骨性关节炎。其实，像🚯王大爷这样因秋季防护不当🕓引发关节问题的情况并不🚀少见，高温⏪潮湿的气候特点与⭐人们不良的生🏇活习惯相互作用，暗藏着诸多🤓伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖🐝反倒更不舒服了。”坐在诊椅上的王🏘大爷，一边揉着膝盖一💂边叹气。这位来自娄🕛底的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天不亮就去公园打⏪太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多🥑练练储备体力”，不仅把晨练🍶时间从一小时延🚷长到一个半小时，还⬅跟着老伙计们加了爬😨小山的项目。　　起初只是🎬膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上周三清晨，他刚登上半山腰🕍的台阶，膝盖突然一阵刺痛🥟，像被针扎似的，当场就站⏭不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人赶紧送他来👭长沙检查，医生发现，王大爷膝盖的软👵骨磨损得厉害，关节腔里还有积液，是典型的膝🏏关节骨性关节炎急性发作，跟这秋🛄老虎天的特殊气候和🎪他最近的锻炼🎖习惯都脱不了关系。　　在李宝军主任的门🥑诊里，这样的案例🎷并非个例。秋老🚜虎肆虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄盯🚆上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应对秋老虎的温差陷阱，保护膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空🍑调冷风直吹。膝关节若长时🌍间被冷风直吹，局部温度骤降会🥔导致关节液黏稠度升🥠高，其对关节🌜的润滑作用减弱，关节活动时的摩擦📷阻力随之增大，可能直接造成🤼膝关节损伤。同时，低温会使局部血液循➡环减缓，肌肉易🍬因缺血而紧张甚至痉挛，不仅增加关节负担，还会降😄低关节稳定性，进一步加重损伤✔风险。　　“保护🎣膝盖不是不能运动，而是要选🍈对运动、控制强度，顺😧应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日🎩运动的核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚🐏的平地快走、游泳(尤🛬其是自由泳和仰泳)、骑自行🐯车都是不错的选择——这🎪些运动对膝盖的压力小，还能锻🏎炼腿部肌肉。以游泳为例，水的浮力能🚔减轻膝盖负重，同时水流的阻力🎉又能增🔙强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经📛有膝盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎天最好选🔝择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运动前🐵要充分热身，时间🌛比夏天延长5分钟，让肌🚘肉和关节彻底“热起来”；运动后别忘了拉🌵伸，帮助肌肉放松，同时及时补🧝充温水和电解质，避免脱水导致肌♿肉功能下降。　　近期长沙雨水💏多，潮湿的环境易使👈膝关节🗾受到湿气侵袭，进而诱发关节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除➡了使用加湿器或🏢除湿机将室内湿度稳定在50%～60%，还可以每📛天用温水泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血🈲液循环，增强关节对湿度🍒变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝😝盖接触雨水；晴天干燥时，可🤺在膝盖上涂抹温和的保湿乳⚡液，减少皮肤水分流失，间接保💝护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更💥要讲究方法。李宝军建议，少吃💺高油高糖的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和👒维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能🌒修复肌肉和软骨，钙能🕯增强骨骼强度，维生素🦆则能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一把坚果，午餐多吃清蒸鱼和绿🍥叶菜，晚餐用杂🚟粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦🐣肉，下午3时和晚上8时可以吃🏭一个梨或一杯酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🔁饮暴食。　　对🍿于已经超重的人，秋日减重更要循序渐🕺进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结合低📎强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给🥜膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎🚷天气护膝，看似是🦄应对特殊气候的权宜之计，其实是长🧜期保护膝关节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的软骨和半🐍月板一旦严重磨损，就无法再生，就像🌚老化的机器零件，只能👋维修却不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛💒信号，及时干预。若因潮湿或其他🏴原因引发的膝关节疼痛🎤持续加重，或休息后仍无明🧓显缓解，需及时就医。通过专业检查排除其他➕问题后，可在医生指导下调整🕞治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问🍇题拖成大隐患。热搜第一！明日花绮罗艾📪格影院资源进入审核，众网友议论纷纷。中新网银川8月19日电 题：宁夏：暑期非遗研学游“出圈” 亲子同行激🤺活消费新动能　　中新网记者 李佩珊　　今年暑假，宁夏各地的🐪非遗工坊热闹非凡。从贺兰山岩画遗🙆址到社区活👋动室，从博物馆展厅到景区⛳研学基地，剪纸、贺兰砚、刺绣、陶艺等传统🏳非遗技艺通😎过丰富多样的研🎥学活动和亲子体验项目，在孩子们灵巧的🉐手指间焕📶发新的生机，成为暑期📲文化消费的新热点。学生在贺🈶兰山岩画景区🧤开展研学活动。　宁夏文旅厅供图　　近日，在贺💼兰山岩画景区内，阳光透过岩壁洒📞在蜿蜒的木🌡栈道上，一群孩🐉子在专业讲解员的引领下，被一幅🎚幅蕴含着历史深意🕐的岩画深深吸引。这场以“绿游寻古迹、童心绘文明”为主题的暑期绿👢色研学之旅，让孩子们近距🆒离感受这份来自远古🤨的震撼。　　贺兰山岩画被♎誉为“史前🎤人类的艺术长廊”和“刻在石头上的史诗”。实地参观后，孩子们亲手体验制💎作贺兰山岩画拓片。制作过程中，孩子🍷们亲手操作滚筒，将贺兰山🤱岩画中的代表作太阳神、镇山虎、父子鹿🤴等印在纸上。这个融合传统拓✔印技艺的活动，让孩子们在“拓”与“印”间，体验非😿遗的魅力和动手的乐趣。　　漂漆是一项传承千🌥年的传统“非遗”技艺，孩子们将古老的岩🧥画元素融入创作，制作出🐩独一无二的漂漆书签。这方寸之间的艺术品，不仅是一件👎实用的小物件，更承载着艺术的熏陶🎿，成为孩🏪子们珍藏此次💰文化体验的珍贵纪念。　　据贺兰山岩画👭景区相关负责人介绍，今年暑期，已有逾万名🎍儿童参与研学，漂漆书签制作、剪纸体验、版画拓印、岩画拓印、印染工艺体验、印章打卡等10余项艺术体验项目，让古老的非遗技艺在🤓互🖥动体验中实现活态传承。学生⤴在西夏陵景区开展研学活动。　宁夏文🥢旅厅供图　　今年7月被列入《世界遗产名录》的西🗄夏陵同样成为今💉年暑期西北旅游线路🎞上的热门打卡地。据宁夏🐻文旅厅数据显示，西夏陵🤣景区门票预订量同比增长280%，连带周边酒店、美食搜索热🐼度持续攀升。　　西夏陵申遗成🛒功后，青少年研学🐓团也接踵而至。大家走进西夏陵🦉，在文物与时🐯空的交织中，开启一场🐸跨越千年的对话。　　博物馆内、遗址区现场，讲解员的生动⤴解读，不仅为孩🐎子们揭开西夏陵的神秘面🍢纱，更透过一件🛢件带着岁月🐬印记的文物，让大家了🛤解曾经的生产生活场景。体验环节中，孩子们亲手尝试活字🧢木印刷，按照“少量多次蘸墨”的要领操作，在拓印的沙沙🔔声中感受古老技艺💿的温度。“文🚫物修复小医生”环节，大家小❕心翼翼地拼接“残破文物”，深刻体会到修复⏭不仅是拼接碎片，更是🍓让古老的故事得以延续。　　今年，为更好满足游🧞客在旅途中赏非遗、观民俗、品美食的需求，宁夏升级打造了“大美银川·贺兰神韵”银川非遗博⛪观之旅、“煤城记忆·匠心体验”石嘴山非遗寻脉🚋之旅、“黄河明珠·美丽吴忠”吴🙄忠非遗品鉴之旅、“丝路非遗·六盘印象”固原非遗红色之旅、“千年古韵·探秘中卫”中卫非遗🆑发现之旅等5条主题特色非🕜遗旅游线路。银川市以剪纸、贺兰砚、麻编等87项非遗🐹代表性项目为核心，精🚾心开发非遗研学旅游，推出研学营、亲子体验日、非遗夜校等300余场活动，吸引超过5万名青🈂少年及家庭“打卡”，让非遗真正🙃成为暑期文旅市场的“流量密码”。资料图为伏🚑兆娥指导学生体验剪纸。　宁🈵夏文旅厅供图　　在宁夏，非遗传承不仅局限✡于传统形式，而是不断🤐融入创新元素，吸引年🍱轻一代的关注。　　贺兰山🏺下的漫葡小镇内，非遗🦃街区异常火爆。记者看到，剪纸台灯、贺兰砚盲盒、麻编小羊钥匙扣等30多款“非遗潮玩”被摆进无人售卖机，扫码即可购买；旁边的“非遗小酒馆”里，酒师以“花儿”民歌为灵感，推出“牡丹令”“黄河谣”等鸡尾酒，日均销量超过🌧了200杯。　　国家级非物质文🏁化遗产剪🐛纸项目代表性🧑传承人伏兆娥的工作室里，现代🤷元素与传统技艺碰撞出别样🐿火花。她手😂中的剪刀灵巧游走，红纸翻飞间，一个活灵活现的“哪吒”剪纸🎊形象逐渐显现。这幅作品正是🔈伏兆娥根据热播电影《哪吒之魔🖥童闹海》所创作的。　　“孩子一剪就是两小时，比上补习班专注多了。”银川市民马静带着7岁🙊女儿参加了伏兆娥工作室里的🦄亲子剪纸活动。从折纸、画稿到镂空，在伏兆娥的💀指导下，母女俩一步♟步完成哪吒主❣题剪纸。当孩子🧠把作品贴在团扇上，她直呼：“自己制作的😗剪纸既保留传统剪🚪纸的细腻，又融🐛入现代动漫的灵动，比买文创还有成🕧就感。”　　暑期非遗体验活动不仅传承了文🕓化，也带动了文💡化消费的活跃。今年，宁夏以政府搭台、市场唱戏，让非遗消费的“链式反应”效果凸显。　　最近，一场以“塞上非遗 匠心传承”为主题的宁🕖夏非遗展演展示暨“赶大集”公共文化产品和服务采购大🍸会在宁夏博🐴物馆举行。活动推出“赶大集”文化创意展销区，汇聚了西北🍙地区的精品非遗代表🧀性项目，涵盖贺兰砚制⏹作技艺、刺绣、剪纸、编结、砖雕、手工毯织🚢造技艺等各级非遗代表性🏞项目，共计百家展商精🌶彩亮相，让参与者在互动体验🍥中深入感👮受公共文化服务产品、非🔫遗文创产品的独特魅力，非遗👵产品也成为暑期文化消费🕰市场的新宠。　　这种消费活🖍力并非暑期特有。今年初，银川线上非遗年货节🏚活动同样成绩斐然。该活动历时58天，借助数字化营销💻手段，打造“文化+消费”双赢的新模式，助力非🔥遗产品走向市场，总交易额达到1012.61万元，总交易单量达2.68万单。活动期间，贺兰砚、贺兰石篆刻、沙画、刺⏫绣等十几个非遗代表性项🚊目齐聚一堂，通过直播带货、短视频等推广形📑式，让一些原本默📷默无闻的非遗✔代表性项目走向市场。　　研学活🥫动与非遗体验的结合，也创造了许多亲子🛷消费新场景，辐射🕕了周边的餐饮、住宿等行业。以贺兰山岩画景🏙区为例，该景区的亲子研学之旅🔏包含非遗体验、自然探索、历史探访、科普教育等环节，还与旁边的🛴岩画古村民宿联动，推出😀特色美食个性民宿体验，让家庭游客在文🐒化体💟验中享受休闲时光。“一站式”的消费场景，真正让“流量”变成了“留量”。　　宁🆒夏文旅厅相关负责人表示，暑期非遗体验热潮🤫的兴起，是宁夏推动非🤲遗活态传承、促进文旅融合🧜发展的生动体现。非遗保护不仅要保🎤护传承，也要创新发展，通过融入现代审美🌺与生活场景，才能激发全民守护热情。下一步，宁夏将继🌪续以打造六大“宁字号”品牌建设为牵引，支持“宁遗百坊”发展，完善“非遗+旅游+教育+乡村振兴”全链条，让更多老🔪百姓在家门口吃“文化饭”、赚“手艺钱”，也让更📇多游客感受非遗的魅力，实💜现文化传承与经济🦓发展的双赢。(完)

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巩俐/白石美帆/吴璘/郑玄

（青岛日报／观海新闻记者 伊籍）