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在新帅齐沃以来，国际米兰改打3421战术的呼📧声就越来越高，但舆论的🐔质疑声音也不小，毕竟国米📰目前队内能够打👭前腰位置的球员只有今🌬年两名新援恩里克和扎莱夫斯基，他们👸打轮换或者边翼卫还算合适，作为🍷攻城拔寨的前场大脑，就显得配不🎈上国米应有的级别了。如果购买新援，国际米兰在🚚本赛季已经净支出7000万欧元后，也🦌很难有财力购入合适的人选。

但近期的两条转会消👙息，却证📌明国米的管理层无🙆愧欧洲顶级，马洛塔真的找到了2名合适的人选，并且在财力上国🈲米也能满足。根据知😸名转会专家迪马西🤴奥的消息，国际米兰准备发起🔺两笔转会邀约，分别是针🍋对切尔西的法国前腰恩昆库和巴黎圣日耳曼的西班牙前腰阿森西奥。

要知道，在巅峰期🌌恩昆库的身价曾经高达8000万欧元，至于阿森西奥，他在皇马时身价更是高达9000万欧元，这一对✂巅峰期总价1.7亿欧元的前腰组🕷合从实力来说，显然都符合国米♌的主力要求。

从二🚀人的状态来看，恩昆库上♟赛季在切尔西伤愈后，共计出场47次，首发25场，打入15球5次助攻，虽然🔰并非切尔西的绝对核心，但是显然还是恢复了7成以上的巅峰🐺功力。至于阿森西奥，虽然前半个赛季➿在🏧巴黎圣日耳曼缺乏机会，但在租借到阿斯顿维拉🏥后，却成为对🔁方冲进欧冠8强的关键球员，21场12次首发8球1助的高效数据，说明他仍然是欧冠区球队的🐁合格主力。

再说成本，阿森西奥💓因为当初是免签💣加入巴黎，他的税前薪金高📣达1400万欧元，在国米持平于🔗恰尔汗奥卢，位于队🎈内第二高薪。考🕛虑到他的合同还有1年到期，巴黎🏚又急于出手，一份1000万欧元的转会报价，就有机会拿🐐下这名29岁的📦西班牙中场，至于薪金，相信一份1000万左右的3年合同，就能满足阿森西奥，迪马西奥也提😃到他对加入国米非🤭常感兴趣。

恩昆库就复杂些，当初🐣切尔西购入他花费6000万欧元，如今才过去2年，他的德转身价也👍在3500万欧元，切尔西一定会要求🚙一份3500以上的报价，才会放他离开。

对于国米的好🏉消息是今年切尔🕖西买入了吉腾斯、内托、佩德罗等进攻线好手，再加上帕尔默🧝是队内钦定核心，恩昆库在切🐊尔西的确处境不佳。

事实上，考虑到切尔西是目🛰前五大联赛阵容最臃肿的球队，一份租借+强🤲制买断的报价，就有可能📝说服他们放人，毕竟🔅恩昆库税后年薪也达到1100万欧元，对🥁于切尔西是一笔沉重的负担。

如果拥有恩昆库（27岁）+阿森西奥（29岁）这对年龄正处于，并且大赛经验丰富的🌮前腰加盟，那么国米3421组合就拥🚓有恩昆库，阿森西奥+恩里克23岁+扎莱夫斯基23岁这两🚄名中生代两名新星的4人组合，其能力和厚度🥙都足以应👷付欧冠和意甲赛场了。

迪马西奥认为，国际米兰将🍸队内青训卡博尼租借📤去热那亚，就是🍟向这两名球员发出的信号，在清理完队内👙空间后，国米将会对🥁这两位实🧑力非凡的前场组合，发起📯强烈的转会冲锋。

这对于国际米兰，无疑是一场成本合适的豪💚赌，一旦🦍这两名球员在国🔨米焕发巅峰战力，那么新赛季，国际米兰就仍🔮然具备挑战一🛏切荣誉的实力。

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重庆修复生态、发展文旅绘就新画🛳卷　　【活力中国调研行】从“靠山吃山”到“养山富山”　　成片翠竹🚆从山脚漫向云端，野生动物在湿地👚间嬉戏。草木茂盛、曲径通幽，游客三三两两漫步在🛩湿地公园……站在🥔重庆市梁平区竹👌山镇的猎神村，一幅🛤人与自然和谐共生的画📚卷徐徐展开。　　重庆，这座被🚜群山环抱的西南“山城”，资源的🐆分布和利用都带着“山”的鲜明印记。近日，本报记者跟随“活力中国调研行”主题采访团走🚽进重庆，见证了这座城市从“靠山吃山”开采资源，到“守山护山”修复生态，再到“养山富山”文旅兴村📑的动人场景。　　“以前的猎神村，矿产💥和竹林资源丰富，村民以污染严重的土🔽法造纸和‘小散乱’的石🎖膏矿开采为生。”竹山镇猎神村党🧜支😉部书记陈宗寿说，长期的无序开发，让这里飞🔳尘漫天、地下水渗漏，生态告急。　　2017年深入学习“绿水🔳青山就是金山银山”的理念后，竹山镇决定舍弃㊗粗放的采矿经济。　　借着深化集👚体林权制🥧度改革的东风，竹山镇关闭近20年的石膏矿，以“自然恢复为主、工程恢复为辅”整治矿山；用“湿地+环境治理”模式涵养水源、净化地表径流；封山育林、森林彩化，发展生态旅游业。　　一开始，转型之路阻力🌌重重。“不少村民认为‘关矿山就是砸🛷饭碗’，抵触情绪很强。”陈宗寿记得，当时村里的干部每晚🐴挨家挨户做工作，从生态保护讲到长🏪远发展，生态修复工😛作在一次次上门、一遍遍讲解中🌼艰难推进。　　随着生态环👑境的慢慢好转，不少村😟民开始尝到了苍翠青🕷山带来的“生态红利”。“镇上约1/3的居民吃上了‘旅游饭’，有的开民宿，有的在景区做📔旅游服务。”竹山镇党委副书记、镇长王大会介绍，去年，全镇人均可支配年🏴收入达到3.7万元。　　观念的转变也🍆悄然发生。“认识到绿水➿青山的重要性，现在村民开🐖民宿装修时，都会格外注意保护周边生🎷态环境。”陈宗寿说。如今的竹山镇，山更绿、水更清、空气更清新，民宿、咖啡馆等旅游设🤩施错落有致，成了远近闻🌱名的生态休闲、康养旅游胜地。　　“去年一年，我们的盈利超过🗝了100万元。”百里竹海景区“网红打卡点”矿山咖啡的🙊老板陈琳娜告诉记者❕。　　200公里以🕗外的北碚区静观镇中🙄华村，绿树成🍳荫的果园环抱着错落🛫有致的民宿建筑群，度假的游客🦈络绎不绝。很难💅想象几年前，这里曾是🧥机器轰鸣、碎石遍地的矿🦒坑。　　今年47岁的周松是🚗土生土长的静观人。2001年，父亲周长艺在🔧中华村流转了几🎨百亩山地开山采石，用作建筑石料。常年粗放开采，让这🎧里形成了深数十米、面积近300亩的裸露矿坑，周边的房屋、农作物常年蒙🐆着一层灰。　　随着长江📠经济带“共抓大保护，不搞大开发”要求的提出，北碚区政府引导鼓励关⬛停矿山。意识到生态修复💼刻不容缓，周松说服父亲：即便采矿证未到期、砂石价格上涨，也要关掉矿山，修复环境。　　回填土壤、增施有机肥、涵养水源……几年间，2万余株桃树、李树在矿坑扎根。矿山变青山，矿区变景区。“经济价值有了，生态💶环境也修复了。”周松说，随🍆着越来越多游客到这里⛷赏花摘果、休闲旅游，自己的🗑重心也慢慢从栽花种🏯树转向了“留住客人”。于是，他聘请了设🔯计师用废🚾弃石料作装修原料之一，打造了“既白民宿”。　　“废弃矿山+特色民宿”的独特风🏹景很快吸引了众多⏱游客前来打卡。2023年，“既白民宿”被评为“全国甲级旅游民宿”。如今，民宿旺季入住👟率稳定在45%以上，去年接待餐饮、采摘、住宿等游客累计超30万人次，还吸纳了近30名村民就业。“早上来做🔭保洁工作，上午收工🕚后还能回家种地，一个月能多拿3500元左右。”民宿一位保洁📉工告诉记者。　　“这是民营资💈本返乡投资🧗创业和生态治理修复的样本🍏。”北碚区📍副区长李纲说，改造后的矿坑被果😷林簇拥，春有桃李山花绽放，夏有满园🏬硕果飘香，成功打造了“还矿山为青山，变矿区为景区”的生态治理模板🚜。　　站在民🖤宿的观景台远眺，曾经裸露的灰🔭白崖壁爬满藤蔓，山路🚹上满载土特产的车辆🍑往来穿梭。当漫过苍🚯翠山林的晨雾缓缓散去，游人结伴❤漫步林间，重焕生机的青💯山与世代居住在这里的村民，共同书写着“绿水青山就是金山🐔银山”的生动篇章。(工人日报 记者 秦亦姝 李国)【无码情🥐节创新趋势】鲸愿💨地暖科技培训中心内容审🐧核组在20250825发布声明称，关于《日🍥韩经典精品无码一区》中出现的🌡性福宝画面确😛系齊藤莉乃真实拍摄，目前正依😱法处理，同时已🤐限制访问境外🏞课程设置备份源。早稻🔬是我国全年粮食收获的第二季，产量占全年粮食产量🗯的4%。今年，早稻💊生产克服局部洪涝和台风影响，实现单产、总产双增，亩产首次突破400公斤，创历史新高。　　今年，我国早稻生产的一大亮点🏨是单产提升。农业🏨农村部启动实🤒施水稻大面积单产提升行动，派出工🗡作组和科技小📆分队深入早稻主产区蹲点⏬包片指导，促进集中育秧、机插机抛、侧深施肥、增密增穗等单👰产提升关键措施落实。再加上主产👟区光温水匹配良好，总体🗣有利于早稻生长🌅发育和产量形成，单产创历史🎬最好水平。　　(总台央视记者 王凯博 田琪永)关于性福宝，《朝鲜🍅称韩军曾进行10余次警告射击 敦促🏁韩方停止挑衅行为》是你🙁不可错过的一本。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养👚护尤为重要。“出伏”后应该如何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会扰乱生物钟，使肝脏的自我🐪修复和排毒功能💂受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不了解，熬夜的危害远不👏止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所🦐有器官和细胞都与大脑🕚中枢生物钟相连，在光🔏照调节下按照一定节律运转。　　甲状腺激素及调🚛节激素——促甲状腺激素🎞的水平存🥐在昼夜节律性波🍯动的特点，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白天达♿到较低水平。　　保持良🛂好的睡眠质量，甲👡状腺激素就会保持在正常水平。经常熬夜🕛或睡眠不足，生物钟就会被👄打乱，导致甲状腺激素✡的分♋泌和代谢失去平衡，甚至影响🕓细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🈴功能紊乱和⬆结节形成。　　熬夜对甲状腺📎的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人体的生物钟，导致内分🚅泌系统紊乱。甲状腺作为内分泌器官之一，其激素的分🏸泌也会受到影响。长期💥熬夜可能会使甲状腺🚛激素分泌过多或过少，从而🎈引发甲状腺功能亢进或减退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身💚体恢复和修复的关键，相反，熬🍺夜会使身体的免疫力下降。而免疫力低下又会🚓增加甲状😐腺疾病的发病风险，因为免疫系统的🎆异常可能会攻击甲状🐒腺，导致🎟甲状腺炎等疾病。　　·影👶响内分泌平衡　　熬🈲夜往往伴随着工作压力、生活压力等，这些心🉑理压力会进一步影响内分泌🌰系统的平衡。长期处于高压🦔力状态下，甲状腺更容🙂易出现问题。　　02 甲状腺🦍健康影响全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它分泌的甲状腺激💓素对身体的新🚊陈代谢、生长发育、神经系🌒统等都起着至关重要的作用。　　正常的🚠甲状腺功能可以维持身🍕体的各项生理活动🐚处于平衡状态，一旦甲状腺🏄出现问题，就🌯会引发一系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢💊都有重大影响，表现🤶为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲🔤减表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺乏甲🤛状腺激素，很可能造成发🈲育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能🐓出现心动过速、心律失常，严🍾重时甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在🕘颈部摸到肿块，可能是🎠甲状腺结节。甲🌱状腺结节有良性和恶性之分，虽然大多数结⏰节是良性，但也不能掉以轻🌘心。如果🌓结节较大或生长迅速，应及时就医进行🥨检查。　　·声音嘶哑　　甲💏状腺疾病可能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音✅嘶哑持续时间较长，且没⛑有其他明显的原因，应🌭考虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲📎状腺肿大或有结节时，可能🛡会压迫食管，导致吞咽困难。这种情况需要及时就医，做进一步检查和🏕诊断。　　·体重变化　　甲🕷状腺激素对新陈代谢有重要影响。如果甲状腺功能🎟亢进，身体的新陈代⚡谢会加快，导致体重下降；如果甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果🎙体重在短时间内出现明🌘显变化，应考虑甲📖状腺问题。　　·情绪变化　　甲🕵状腺功能异常也会影响人的情绪。甲😽亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会🥂出现抑郁、淡漠、记忆力减退等㊙症状。如果🎫情绪出现明显变化，且排除了其他心😲理因素的影响，应考虑甲状腺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🌷眠时间，作息规律。手机等🕐电子屏发出的蓝光会影响人🚝体分泌褪黑素，在睡觉前应至📗少半小🔮时停止使用手机。　　卧室使用一些🔹柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼🎎罩遮挡外界的光线，让自己处于黑🐺暗和安静的睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新🈚鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工🐃食品和高热量、高脂肪食物的摄入。同时，要注意控制碘🦏的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入💪量过高会引起甲亢，碘摄入不➰足会造成甲减。根据我⛱国目前的人群碘营养状态，绝大多数🍏人均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等👇海产品含有较高的碘，适😸合碘缺乏者食用；蔬菜和水果含😫有较低的碘，适合碘过剩者食用。当然，最主要的补碘方法还是食盐加碘😓。　　·减轻压力　　医生介绍，如果🈹压力过大或者持续时间过长，会导致皮质醇慢🥂性持续性升高，对甲状腺功能产生🥏不利影响，诱发甲状腺疾💞病。　　建议通过听轻松的音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊🆔天等放松自己，也可以通过适💰当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺功📼能检查和颈部🆕超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压力大等高危👣人群。早期发现甲状📲腺问题，及时进行治疗，可以避免病情加🍕重。　　(央视新闻🤒综合健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静

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松下友香/佐伯ゆうり/鶴乃湯/石原可可

（青岛日报／观海新闻记者 来宮らん）