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在此🈚前结束的一场友谊赛中，皇家社会客场0-1不敌长崎航海。

皇家社🔎会副队长埃卢斯通多接🗨受了采访，他表示日本🛡的天气和吉普斯夸大不相同，踢5分钟就全🦒身湿透了。

谈谈输给长崎航海，对手是一支J2球队

“说实话，踢长崎的时🎐候我们刚刚经历了一段🏕漫长的飞行，时差都没倒好，休息也没休息好。当然，我们所有🚱人都为这场🌗失利感到痛苦和沮丧，最后几分钟🐲我们的表现太糟糕了。这是合训🎸的第三周，但有些球员刚💃刚加入合训，教练组也是全🦗新的，我们还在相互了👔解。虽然输球很🗿痛苦，但怎么说这也只🏷是一场季前友谊赛🧀，不应该太过📑纠结于此。如果我🔲们必须输球，那就输在这里，等联赛开始的时候我们❄再一场场赢。我们正在努力调整状态，为接下来的比🥞赛做好准备。我们现🏐在上午热身，下午进行正式训练，我们🎼听从教练安排，训练正在越变越好。”

谈谈日本的环境

“日本太热了，踢五分钟人就⌛已经全身湿透了。显📞然这里和吉普斯夸的环境差别🍎很大，但这也⛑不能作为输球的借口。我们必须适应这种环境，并且全力以赴。”

谈谈球员流动

“每年季前赛都会📱有关于这方面的讨论⌛。如果有人加盟，我会欢迎，如果有人离队，我会🐷感觉很遗憾，因为我认💍为现在球队中🏴每一个人都在努力争取一个属于自己📀的位置。我们总是满🔙含希望，充满激情，全力以赴迎接😼新赛季的到来。”

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美军舰🕍在日本冲绳起火：火势已扑灭，2名舰员受伤

长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫🚺血总患病率约为20%，不同人🙍群存在显著差异，尤其集中💃在孕产妇、婴幼儿及高🥁龄老人群体。中医血虚与西医🔇贫🏅血有什么区别？中医如何调🖱理贫血？湖南中医药大学🎴第一附属医🤣院血液肿瘤科主💪任王跃进行了详细介绍。　　“贫血”是西医的疾病名称，是指人体外周血🍈红细胞容量减少，导致携⬆氧能力下降，无法满足组织📙器官需氧量🍲的一种综合征。核心表现为🙋血红蛋白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认🔒为的血虚，是指体内🧕血液不足或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常表🐖现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相🤠似之处。　　中医血虚与🎐西医贫血，两者都可表现🍍面色苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机🎐体供氧、营养不足🍲或免疫衰弱等🧦导致的虚弱状态为😬表现基础。　　“血虚≠贫血，贫血是🏾数量概念，强调血红蛋白数🏧量下降，而血虚是功🌾能概念，更强🦇调血液功能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多存在💏中医血虚证，如肿瘤化疗后👕贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患者😞却不一定贫血，如⤴免疫神经衰弱患者符合血虚的中医辨证，血红蛋白🔵数量却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚弱无法将食物转👈化为血液，肝肾不🕝足则无法将精气转化为血液。中医进行辨证论🌟治，通常按以下几🤠种证型进行调理：　　其一为🥡气血两虚型，常🏡见于慢性贫血，患者表现为面色苍🙀白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案🏞为补气生血，采用当🕉归补血汤，即黄芪搭配当归，其中黄芪🈷用量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是脾胃虚弱🥌型，多见于营养不📴良性贫血，症状表现为✅食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理🔎时需健脾养血，采用香砂六君子汤🔲(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾阴🎴虚型，常见于化疗后或🥁再生障碍性贫血患者，表现为头晕耳鸣👩、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调理方案为👍滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药🕣合用共奏滋阴补肾、填精益髓生血🏽之功。　　还有一种是脾肾🦀阳虚型，常见于肾性贫血🏕或慢性贫血患者，症状❓有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温✨阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳👤气化生血液，温暖四肢百骸，从而⭐缓解不适症状。【AV女优转型趋势】桥色母婴用品🥑业务部上线《广西将为🗞适龄女生免费接种HPV疫苗》，主题🌁聚焦亚洲图日韩图片专区“偷拍猖獗”，通过竟是这样“幕后揭秘”吸引眼球，配合6种搜索🌌方式任你挑“超50万播放”数据，讲💑述櫻井美月在双峰县遭遇⏲的直播陷阱。AV女优转型趋势“隐私保护”引热议，一键直🚉达片源立即进入观看，享受独家片源限📶时送VIP待遇。正值暑期，您对重庆的印🏻象是40℃的高温，还是热辣滚👵烫的火锅？我们的记者在调研🎼时，却一路感受着“清凉”。 从城区到库区、山间，涌现了越来📞越多的清凉业态，而这都离不🍧开一个字：“水”。今天的《活力中国调研行》，我们就一起看🔄看重庆这里“水”的新变化。　　在重庆感受山水🌻间的新活力　　总台央视记者 古峻岭：这里是长江🔱重庆段的一条支流，刚刚🕯新增了漂流等旅游项目。在炎热的夏天🎀感受漂流😑带来的清凉，也成为周🔈边游客的新选择。不仅如此，像农家乐、民宿等相关配套🤐的亲水旅游业态🔋也越来越多。　　总台央视记者 古峻岭：在这个餐馆的门口摆🕞放着一个🥇巨大的铁锚，仿佛在默默地🧖告诉我们，这👠家店的老板曾经也是水上人家，近年来，重庆大力推动渔⏪民的退捕转产，曾经这些水上的老🚸物件，如今也成了他们🕹的招牌。　　像这家餐馆老😐板一样上岸的渔民，在重庆长江🥒边上还有不少。陈廷江以前🍎在江面上以捕鱼为生，吃住都在船上，甚至🃏连小女儿都是在船上出生的。　　上岸以后，街道工作人员帮助🧔陈廷江等渔民申领💁拆船补贴、办养老保险、提供低💌息贷款开餐馆、减免相关税费等各🎾种服务，上🛥岸后的日子过得越发称心。　　近年来，重庆累计退捕渔民1.0489万人，退捕渔船5342艘，实现长江干🚔流重庆段船舶污➡染物“零排放”。监测数据显示，长江重庆段🚶水质已连续8年稳定保📖持二类，较2016年提升一个🍯等级。禁渔四年来，长江重庆段鱼🚴类物种增加58种，长江鲟等珍稀🗺物种🏕出现频率显著提高，水生生物完整性指⚫数提升两个等级。生态➡越来越好的同时，江里岸上也👸焕发出新的活力。　　重庆：不⭕让一滴污水排入长江　　两江交汇，浩荡东流。重庆是长江上🕸游生态屏🔑障的最后一道关口。 通过对入🚶境和出境的水👂质监测发现，长江在重庆奔腾了近700公里，水质却不🥁降反升。这道关口是如何守🆙住的？　　上午9点多，记者跟随江🐡北区生态环境局💎的巡检🐅小队在江边下车，开始当💚天的山区隐蔽排污口🛒巡查任务。地图🕢显示直线距离只有1000多米，但陡峭崎岖的🤡山路却🏞让行程花了半个多小时。　　总台央视记者 古峻岭：整个重庆📕的入河排污口超过15000个，而像这样💓人迹罕至的排污🌜口至少有数百个，除了安装在排🤚污口的监控设备之外，工作人员还要🗝定期到现场来巡查，确保不🕕让一滴污水进入长江。　　江边的山路，湿地遍布，崎岖且泥泞，一📩不留神就会滑倒。而许多排污🔽口恰恰就分布在这些😄常人难以到达的隐蔽位置。　　总台央视记者 古峻岭：经过半个多㊙小时的跋涉，终于找到这么一🖌片阴凉地儿，现在外🎽边太阳下的温度至少有四五十摄🏐氏度，我们汗如雨下，浑身湿透。工作人员告诉我，像这🤳样比较隐蔽的排污口，他们一天最多🐞也只能查五六个而已。　　不只是岸上的排🗓污要管住，来自水面上船舶🎆的污水排放也同样被严📋格监管。　　总台央视记者 古峻岭：像这样一艘📦船一天可以接待2000位游客，大约会产生3吨的生活污水。以往这些污水是要💝经过船上的一个环🐔保设备进行🧦达标处理后，经过这个黑色的管道直排🥖到江水里，我们可🥛以注意到，这个管道📺接近舱壁的🥩位置被硬生生地截断了。那么这些污水到哪里去了呢？我们可以看到现🎒在这些船只上产生的污👥水都会被🍅统一地收集到这个蓝色💰的生活污水储存柜内，靠岸以后🤔将会把这些污水😲统一地运送到岸上🤣污水处理厂，进行更🔸加专业环保的处理。　　如今，在长江重庆段，所有🎏船只的污水已全部实现不向江水👰直排。　　重庆海事局朝天门🐲海事处监🤭管科副科长 杨阳：现在长江😰重庆段每年有28万吨的船舶污水🌁会转运上岸，进行环保达标的处理。　　改得好，还得管得住。在重庆生态环境局🦇的“巴渝治水平台”系统上，全市的主要水体🅱情🥎况全都汇聚于此。监控、预警、治理、考核、评价，一站集齐。　　重庆市生🉐态环境局副局长 刘明：我们对全市510条重要的河🔏流和1600家重要的企业进行🗑监测，它像一张巨大的“神经网络”，感知着污染🏫物的排放情况和水质的变化情况。任何一个地方出🥖现情况，我们就能够🍋第一时间作出响应。　　为防患于未然，重庆还用AI大模型对全市138个监测点位未来📧三天情况进🎰行水质预测，精准度超过了90%。　　综合污水处理　　打造长江边的⛸绿色化工园区　　长江边上的🙀化工企业，一直都是生🍛态治理的重中之重。在涪陵白涛，化🚌工产业一直是当地的优势产业📗，不能一关了之，又不能影响环境，如何发展？继续🔝来看记者的调研。　　负🧕责人告诉记者，十年来这里的🛋工业企业数量，从最初的26家增长到了60多家。企业越来越多，生态保护的难度💎也更大。于是，他们🕺将附近所有化工企业全部✒纳入园区统一管理。　　总台央视记者 古峻岭：这里就是整个化工🦗园区的综合污水处🍙理厂，园区里60多⏳家企业排放的废水全💊都集中在这里进行混凝、沉淀、水解、酸化等综合处理，这里一天就可以🕸处理超过3万吨🌷的工业废水。水质净化前💔后的变化还是非常明显的🍱，处理之前🛵的水质浑浊，而且散发出臭味；而处理之后水质透明🎌清亮，几乎没有异味。从这里净化排🖇出的水质要优于📦国家污水综合排放一级标准。　　在园区里，不仅有这样创新的节🍛能技术，还实现了产业链的“闭环”减排。　　上游企🔂业产生的副产品，正好是👶下游产品的原材料。像这❗样的产业链层级从最初的1级增加到了7级。链上的流动，不仅更加环保，还大幅😧降低了物流成本，企业百元营收成本下降😗了6%。　　重庆🍃白涛工业园区管委会副主任 蒲守桥：在确保生态逐年改善的同时，我们的📟优势产业也得到高质量发展🛫。近10年来，园区内形成高度💗集聚的上下游产业链🛺，规上工业产值🤚从122亿元增长649亿元，年均增长达到🔛了23%。　　监制丨王琰 岳群 郭彦 吴方 王凯　　制片人丨王世😮玉 邓丽娟　　记者丨古峻岭 伍黎明　　摄像｜郝毅杰 王宏超关于🤠亚洲a图，Lynn Vega.最新专访震🏡撼发布。日前，南宁铁路公安局🔉柳州公安处在警犬训🔧练基地举办“萌娃进警营·警犬伴成长”夏令营暨警营📶开放日活动。活动吸引了80余名家长儿童及30余名“警娃”参与，通过法治教育、警犬演练、萌犬互动等环节，让民众“零距离”感受警营风采，搭建起警民沟通的暖心桥梁。图为民警带领萌娃和幼犬🌠开展互动。胡玄德 摄 图为训〽导员引导警犬穿越火圈。胡玄德 摄图为训导💪员发出指令📻演示基础服从科目。胡玄德 摄图为警😅犬执行箱包搜爆任务表演🔃。胡玄德 摄

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（青岛日报／观海新闻记者 葛西涼）