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　　中新网福州7月22日电 (记者 龙敏)今年上半年，福建省🔬经济运行总体平稳、稳中有进。福建省统计局22日通报，根据地区生产总值💧统一核算结果，上半年🐻全省地区生产总值27996.57亿元(人民币，下同)，按可比价格计算，同比增长5.7%。

　　其中，第一产✒业增加值为1254.70亿元，同比增长3.3%；第📓二产业增加值为11886.64亿元，同比增长6.7%；第三产业增❗加值为14855.23亿元，同比增长5.0%。

　　今年上半年，福🌰建省规模以上工业增加值同比增长8.7%，增幅比一季度提🎱高0.3个百分点。尤其是，民营经济支撑有力，今年上半年，福建规模以😞上民营工业增📽加值增长10.0%，对规👡模以上工业增长的贡献率达72.8%。

　　福建省是🍶外贸大省。今年上半年，福建省📼货物进出口总额9200.19亿元，同比下降7.4%，降幅比一季度🛬收窄4.4个百分点。其中，出口5644.95亿元，同比下降7.6%，比一季度收窄5.7个百分点。

　　福建省统计局🛶相关负责人指出，今年上半年全📫省经济运行总体平稳，延续向新向好态🎖势，政策持📟续发力显效，高质量发展扎实推🍈进。但当前外部📢不稳定不确定🔴因素仍然较多，国内有效需求🤣不足，经济持续回升向好🏹的基础仍📏需巩固；下阶💈段将积极应对困难挑战，做实做优新🎅增长点支撑，持续推动全省经济💳平稳健康发展。(完)

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从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身体的养护🚙尤为重要。“出伏”后应该如✳何养生？其中有一点就是——睡得早一点！　　你可能知道，熬夜会💆扰乱生物钟，使肝脏的🙆自我修复和排毒功🐺能受阻，导致毒素积累，损伤肝细胞。但你可能并不😍了解，熬夜👯的危害远不止损伤肝脏，更会消耗甲状腺“寿命”！　　01 熬夜消耗甲状腺“寿命”？　　专家表示，人体几乎所有器官⏸和细胞都与大🕸脑中枢生物钟相连，在光照调节下按照一定⬛节律运转。　　甲状腺激🌾素及调节激素——促🥍甲状腺激素的水➰平存在昼夜节律性波动的特点🏌，一般在凌晨2～4时达到最高峰，随后逐渐下降，直到白📩天达到较低水平。　　保持良好的睡眠质量📒，甲㊗状腺激素就会保持在正常水平。经常🤶熬夜或睡眠不足，生物钟就会被打🤢乱，导致甲状腺激素的🎴分泌和代谢失去平📘衡，甚至影响细胞增殖，促进DNA损伤，从而引起甲状腺🔕功能紊🌵乱和结节形成。　　熬夜对🥖甲状腺的危害，主要表现在——　　·引起甲亢或甲减　　熬夜会打乱人⚾体的生物钟，导致内🥕分泌系统紊乱。甲状腺作为内分🌍泌器官之一，其激素的分泌也会受到影响。长期熬夜可能💰会使甲状腺激🌏素分泌过多或过少，从而🈲引发甲状腺功能亢进或减😛退。　　·导致甲状腺炎　　睡眠是身体🌪恢复和修复的关键，相反，熬夜会使身体的免🍚疫力下降。而免疫力低下🗨又会增加甲🏩状腺疾病的发病风险，因为免疫系统的异常🎟可能会攻击甲状腺，导致甲状腺💇炎等疾病。　　·影响内分泌🏑平衡　　熬夜往往伴随着工🌋作压力、生活压力等，这些心理⛳压力会进一步影响内🏜分泌系统的平衡。长期处于高🛰压力状态下，甲🦀状腺更容易出现问题。　　02 甲状腺健康影响🛋全身多个系统　　甲状腺位于颈部，它🐅分泌的甲状腺激素对身😹体的新陈代谢、生长发育、神经系统等都起👡着至关重要的作用。　　正常的甲状腺🌸功能可以维持身体的各项🍈生理💎活动处于平衡状态，一旦甲状腺出✏现问题，就会引发一👛系列的健康问题——　　·影响身体代谢　　甲状腺功能异常时，对糖代谢、脂肪代谢、蛋白质代谢、维生素代谢、水盐代谢都有重📔大影响，表现为甲亢如怕热、消瘦且食欲亢进，或甲减🔻表现为怕冷、食欲减退等；　　·影响生长发育　　儿童时期缺♍乏甲状腺激素，很可能造成🉐发育迟缓、智力下降，导致呆小症；　　·影响心血管系统　　患者可能出🌩现心动过速、心律失常，严重时🕷甚至会心力衰竭等；　　·影响消化系统　　便秘或腹泻、肝功能紊乱等；　　·影响神经系统　　精神亢奋、喋喋不休，或精神抑郁、郁郁寡欢等。　　03 留意甲状腺的“求救信号”　　·颈部肿块　　专家表示，如果在颈部摸到肿块，可能是甲状🦉腺结节。甲状腺结节有🌃良性和恶性之分，虽然大多数结节是良性，但也不能掉⏸以轻心。如果结节较大或🐨生长迅速，应及时就医🎑进行检查。　　·声音嘶哑　　甲状腺疾病可🕙能会压迫喉返神经，导致声音嘶哑。如果声音嘶哑持📞续时间较长，且没有其他🤺明显的原因，应考⌛虑甲状腺问题。　　·吞咽困难　　当甲状腺肿♒大或有结节时，可能会🍌压迫食管，导致吞咽困难。这种情🐰况需要及时就医，做进一🐰步检查和诊断。　　·体重变化　　甲状腺激素对新⛑陈代谢有重要影响。如果甲状🧣腺功能亢进，身体的新陈代谢💵会加快，导致体重下降；如果🍖甲状腺功能减退，新陈代谢会减慢，体重则会增加。如果体重😋在短时间内出现明显♓变化，应考虑甲状腺问🤔题。　　·情绪变化　　甲🏾状腺功能异常也会影响🚰人的情绪。甲🎽亢患者可能会出现焦虑、烦躁、易怒等情绪；甲减患者则可能会出现抑郁、淡漠、记忆力减退等🤳症状。如果📝情绪出现明显变化，且排⛽除了其他心理因素的影响，应考虑甲状腺🈺问题。　　04 保护甲状腺，做好这4点　　·保证睡眠　　医生建议，保证每天至少7个小时的睡🖖眠时间，作息规律。手机等电子屏🤒发出的蓝光会🥡影响人体分泌褪黑素，在睡觉🌃前应至少半小时停止使用手机。　　卧室使用一些柔和、温暖的灯光。用窗帘或眼罩🗂遮挡外界的光线，让自己处于黑😞暗和安静的💺睡眠环境。　　·科学补碘　　饮食要均衡，多吃新👠鲜的蔬菜水果、全谷类食物等，减少加工🥤食品和高热量、高脂肪🌳食物的摄入。同时，要注意控制🖱碘的摄入量，避免过多或过少。　　医生表示，碘摄入量过高会🚗引起甲亢，碘摄入不足🕶会造成甲减。根据我国目🧝前的人群碘营养状态，绝大多数人♟均应使用加碘盐。　　海带、紫菜、海鱼等海🎋产品含有较高的碘，适合碘缺乏者食📅用；蔬菜和水果含有🏅较低的碘，适合碘过剩🚡者食用。当然，最主📿要的补碘方法还是食盐加碘。　　·减轻压力　　医生介绍，如果压力过大或📕者持🆚续时间过长，会导致皮质醇慢性🏯持续性升高，对甲状腺功能产生不😞利影响，诱发甲状🍅腺疾病。　　建议通过听轻松的🤠音乐、看有趣的书籍、和朋友聊聊天等🏩放松自己，也可以🎙通过适当运动改善情绪。　　·定期体检　　定期进行甲状腺🛳功能检查和颈📏部超声检查，尤其是有家族病史、长期熬夜、压🚐力大等高危人群。早期发现👃甲状腺问题，及时进行治疗，可🛌以避免病情加重。　　(央视新闻综合🔋健康时报)　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨秦静【在线看🎲片法律风险】近日流出的《美女网站》据称取材于2025年08月发生🌥在石宝乡的偷拍事件，男主角由Sofi Mora亲自出演，目前已在吸📡会橡塑制品售后客服中心解锁完🌤整版，相关热词上榜😻行业新闻TOP5。中新社沈阳8月23日电 (记者 宫旭)一列满载着55个40英尺集装箱电器、机械装备、日用品🤢的中欧班列23日从国家中欧班列(沈阳)集结中心驶出，标志着🍀中欧班列“沈阳—别雷拉斯特”精品🚋班列成功首发。　　按照计划，该班列将通🥝过满洲里口岸出境，直抵莫🙀斯科别雷拉斯特👽物流中心，全程运输距离8000余公里，运输时间为10天，实现了境内外“枢纽对枢纽”高效直达。　　今年1月，沈阳获⛪批国家中欧班列集结中心。自2017年9月开行至今，沈阳累计开行中欧班列🔓数量突破3870列，年均增速超过30%，进出口商品货值👲约90亿美元，通达欧洲、中亚及日♓韩等地区的20个国家、50余座境外城市，服务企业超过2000家。　　此次开通的精品班🙂列实现运🛅力优先保障，口岸优先换装，境外优先接车，确保🛑货物高效流转，全程运输时间压缩30%。精品班🈲列还创新实施“铁路快速通关”“先查验后装运”等监管模式，班列实现高♒效通关。在服务质量上，实现货🕠物全程运输可视化追踪，提高了物流的透明🥉度和可控性。　　沈阳市发展改革委相🐮关负责人表示，该精品班列的成🐃功首发，将为东北🛠地区机械装备、汽车及零部件等🌲附加值高、时效性强的产🥤品“走出去”，提供更加优🚻质便捷😀的国际物流服务；也将为扩大🛢辽宁乃至东北地区与🍦俄罗斯经贸合作🏌，创造互利共赢、协同🍕发展的新机遇。(完)社交平台疯传yellow直播免费观看🍚消息，真相令人意外。多地通过🐐发放托育补贴、托育消费券等方📘式支持托育🗝发展　　有👴托育机构降价一半以上，“带娃难”能否顺利破解？　　阅读提示　　各地通过发🍎放补贴、托育🛤消费券等方式支持托育事业发展🎑。托育机构降价吸引了🛎部分家长，但仍有家长对托育机🕯构的专业性、安全性存疑。专业人士建议，应⛸进一步提高托育机🙂构的服务质量和透明度，让家长放🥫心送托。　　“没想到现在北京🥒托育机构的价格🤭比去年低了一半多，孩子不😺用再每天待家里了。”北京朝🐙阳区的张鸣苑近日了解到，家附近的✅托育机构有优惠政策，于是决定🐱给刚满一岁的孩子报名，“孩子在机🏽构不仅能交朋友，还能🎣受到专业的教育”。　　近期，多地通📄过发放托育补贴、托育消费券等方式支📱持托育事业发展🔽。7月31日，北京市印发《北京市关于完善🚽生育支持政策体👂系推🖋动建设生育友好型社会的工⛪作措施》的通知，明确市级、区级财🖥政对普惠托育机构发放每月每💲生1000元的补助，同时提🍄供每天每平方米5元的租金补助。今年6月，山西提出，普惠托😗育机构可获得运营补贴，独立托育机构按每🦎婴幼儿每月500元标准发放❤补贴，幼儿园提供托育服务🕑按每婴幼儿每月300元标准发放补贴。　　补贴政策落🚌地是一些托育机构😼实现降价的原因。专业人士表示，托育机构降价，既能🐆减轻家庭经济压力，又📵能保证托育机构可持续发展。但🌖是记者采访了解到，面对优惠政策，仍有一些🏷家长想将孩子送托又不敢送，与此同时，一些托育机构🐰想招生又难招生，如何缓解两难🏉矛盾？　　普惠托育政策🍉吸引部分家长　　张鸣🚞苑告诉记者，她和丈夫工作都忙，在老家的父母又没有🐂退休，无法来北京帮忙💼带孩子，此前🐶夫妻俩只能每月花1万元左右雇育🍄儿嫂，“这笔费用加🍬上奶粉等必需品，给家里带来😩不小的经济压力”。托育📈补贴政策的实施，帮助家庭缓解了🔵带娃难题。　　北京朝阳区➕一家婴幼托育中心的负✡责人张娟告诉记者，相关政策实施后🐊，朝阳区普惠😅托育价格从试点前的8000元/月，降至平均3130元/生/月，降幅达到近61%。　　“这直接提升🚲了托育机构的吸引力，让普惠托育🏳真正惠及更多家庭。”张娟说，很多🖋人之前因收费高托不起，现在也能⛷轻松入托。　　张娟表示，专业的托育机构🦒应当确保所📘有教师持有育婴员/保育💻师国家职业资格证书，并定期参加🍠上级部门组织的培训。培训后还要通过实📉操考🏜核才能上岗，这种从岗前到🎠岗后的持续专业培养，能让老🖊师精准掌握科学照护方法。　　“孩子送托后家🚗长也更放心。”张鸣苑告诉记者🌐，以前他们请🌙的育儿嫂🔙只能带孩子下楼晒太阳，能力也🆕不足以教给孩子优质知识，而在托育机构，孩🏞子能跟同龄人一起互动玩乐，在这👃个过程中学习生活能力和智🐹慧。“机构还会将孩子的📒吃喝拉🅰撒睡及学习情况及时分享给我🍊们，便于实时了解孩子🏯的情况。”　　专业性和🐯安全性仍是关注焦点　　近期，36岁的🗾徐德金同样面临育儿问题。他的孩子刚🍍出生不久，妻子休完产假后就💥要返回工作岗位，“双方父母年🔲纪大了，身体都不好，照看孩子很吃力”，徐德金只🌖能提前寻找托育机构。　　“找机构首先🔻会看口碑、专业性，能🦖否给孩子更好的语言环境，教会🚺待人接物的能力。孩子是👈父母的心头肉，还一定🏙要确保孩子在托育机构📇能得到妥善照看，不能出安全问题。”徐德金直言，他正考虑挨👃家考察周围的托育机构。　　由于对🌪托育机构资质以及工🛺作人员的专业能力🦁不放心，河南南阳🌚的于子涵直言，在孩子3～4岁前⬛不会考虑送到托育机构。　　中国人民😺大学人口与健康学院教授宋健分析认😆为，一些家庭🤭不信任托育机构，一是由🌳于一些地方⏩对国家的托育支持政策宣传不🔢到位，家长不了解“送托可享受补🉐贴、政府会监🛅管机构”等利好；二是家👑长没认识到托育机构在集体社交、早期🏝发育引导等方面比单一的家🌅庭照护更具优势；三💞是部分托育机构缺乏规❌范运营或专业支持，家长对机🌑构的照护质量和安全性不放心，进一步降💉低了选择意愿。　　一面是家长想送🚬托又不敢送，另一面是一😸些机构想招生又🤹难招生。山西一家托🎃育机构太原校区的校长🎀豆海花告诉记者，近年来，当地💗的托育机构如雨后春笋🏬般增加，仅太原📰市小店区就已经有了100多家托育机构，竞争激烈。记者了解到，还😝有很多三四线城市及区县托育🐪发展较慢、面临招生难的情况。　　“目前，需求市场确实存🚕在成本🈚与信任的双重顾虑。”在豆海花看来，价🥉格较低的普惠性机构未必能受到认可，家长们往往🚄更看重机构的专业性和安🔕全性。　　提高托育⏩服务质量和透明度　　“发放托育补🛤贴在一定程度上缓解💔了入托贵的问题，但托育🚑机构在服务质量方面仍需不断提升，才能💍让家长放心送托。”宋健说，我国地区差异、人群差异、需求差异导致的🔨不均衡增加了供给☔困难，但是有优质教育资🗺源的托育机构仍供💡不应求。　　宋健表示，地方在服🍌务供给方🤰面应进行精细化设计，不能一哄而上，避免为追💌求平均值盲目建设，造成设施浪费。托育机构的布局和💋形式要与地方家庭的分布🍿与需求相匹配，确保🕠托育服务资源用得上和用⏲得好。　　国家卫🥏生健康委副主㊙任郭燕红曾指出，应进一步完善托育🥏服务体系，特别是加大普惠🧣托育服务供给，大力推进托幼一体服🚼务，发展社区嵌入式💮托育、用人单位办📕托等多种方式的托😟育服务。　　针对如何解🚞决家长对托育机构不🆔信任的问题，宋健认为，一是提👏高托育服务质量，包括完善🌖机构设施配备、人员基本资质、管🔧理服务流程等；二是提高服🤥务全程的透明度和公开性📵，如通过设立😼开放日、发放体验券、开展志愿活动等👊方式，回应家长的关💑心关切，提升其信🏻任感和满意度。　　本报记者 周怿　　《工人日报》(2025年08月23日 02版)

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神崎瑠奈/城田瑠璃/中村紗羅/Seka Black

（青岛日报／观海新闻记者 阿川里穗）