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伴随着新👳世俱杯半决赛即将开踢，国际足联📌官方公布了最新😭一期的俱乐部排行榜。和上一期相比，具体排名出现了变化。首先排在第1位的是大巴黎，他们新一期的🗯积分为2046分。大巴黎最近一个阶🔈段的表现还是不错的，球队顺利进〽入了四强阶段。加上他们之前夺♓得欧冠后拿下📊了大量的积分优势，排在第一实✝至名归。

排在第2位的是拜仁慕尼黑，他们最新一期拿到了1989个积分，在系数方面迎来了🍈比较大的提升。球队上赛季➖成功夺回联赛冠军后，排名提升得很快。而且在世俱杯✔也进入了八强，因此第二🤱的位置还是比较稳固的。排在第3位的还是巴萨，他们新🈹一期拿到了1973个积分。由于没有世俱杯🏢的参赛资格。这使得巴萨的积🏆分一直止步不前，因此在新赛季开始前，巴萨第三的🏰位置并不稳固。

排在第4位的是利物浦，他们这一期⛱的系数分为1959分。利物浦最近一个🎧阶段的表现还是不错🧠的，球队虽然在欧冠当🚜中很早的被淘汰。但毕竟📑联赛比较稳固，而且😬他们和巴萨一样都没有世俱杯🌘的参赛资格，这使得他们的📱系数积分不会变化。目前来🏌看想要提升积分，那🤚么只能等到季前💉赛以及新赛季了。排在第5位的是阿森纳，他们这一期拿到🎋了1954个积分。阿森纳能有🙅这样的排名其实🕎也在预料当中，毕🙀竟他们近两个赛季的表现一直很稳定🎯。

虽然球🤡队没有能够🦄在冠军奖杯上实现突破，可无论是英🍶超还是欧冠，亦或🐇者其他赛事的奖杯。阿森纳总是😺拥有很强的竞争力，这或许是他🕗们能够排🕯在榜单前五的原因。排在第6位的是皇家马德里，银河❗战舰这一期拿到了1939个积分。时隔半年，皇马终于又将♈他们的🥁排名开始往上提升。

得益于球😄队在世俱杯上的🍁出色表现，皇马的积分提💤升的还是比较快。正常情况来说，接下来如🎟果能够击败大巴黎进入决🤑赛的话，那么皇马将一跃🤘重回前5。当然了这🕣是很有难度的，毕竟他们的😾对手大巴黎整📆体实力非常强劲。皇马想👧要在他们身上占到便宜，是不太现实的。排在第7位的是曼城，他们这一期也拿♈到了1939个积分，曼城本来🕯是可以提升自己俱🏡乐部排名的。

但可惜球队🐅在世俱杯上表现很差，他❎们居然被沙特联赛的球队利🍒雅得新月所淘汰，这多少有些让外🙁界始料未及，期待🆙他们在新赛季的表现。排到第8位的是国际米兰，他们这一期♏拿到了1899个积分。国米当🎶前的表现很令外界失望，本想着球队能够在📥世俱杯上一扫欧冠以及⛸联赛丢🔼掉冠军的阴霾。可没有想到，他们仍然没有找🏑回状态。球队🌠不光输给了巴西联赛的队伍🐢惨遭淘汰，并且主力🎳球星劳塔罗和小图拉姆🐘之间还产生了矛盾。这确实🏾有些说不过去，排在第八没有🏕问题。

排在第9位的是多特蒙德，他们这一期仍然拿到🎎了1888个积分。大黄蜂在世俱📺杯的表现可圈可点，球队与皇马之间踢得有来有🎍回，这证明了他们当前的硬🍧实力。最后排在第10位的是切尔西，他们拿到了1879个积分，球队顺利超过了🍬马竞。凭借在在世俱杯😺上的强势发挥，切尔西📴的排名开始逐渐提升。按照⬜目前的情况来看，他们有希望拿下最后😝的冠军。对于这份榜单，你们是怎么看😱的？

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中新网重庆8月25日电 (梁钦卿)重庆作为全国道地🍓药材主产区之一，凭借三峡库区、武陵山和秦巴👬山脉得天独厚的生态资源，孕育出极为丰富的🎺中医药🚼资源宝库。记者25日从重庆🐽市政府新闻办举行的🦅发布会上获悉，重庆将建设一批🚧全程可追溯的黄连GAP基地，打造以黄🅾连牙膏为代表的大健👨康“爆品”，构建以“中国黄连市场”为核心的数字📡化交易平台，力争实现🎃全产业链产值突破30亿元。　　当前，重庆市🛷黄连在地面积近10万亩，产量占全国需求量的60%左右。重庆石柱被誉为“中国黄连之乡”，当地黄连以其道地品💫质享誉全国，形成从💫种植到加工、“田间”到“舌尖”的全产业链条。　　在种植基地建设上，重庆🖱推行黄连规范化生态种植，推广病虫害绿🤷色综合防控、有机肥替代化💉肥，推进黄连全过🐹程按标准化生产，成功创建“中国优质中药材黄⏯连示范基地”。　　在加工产品研👈发上，重庆开发出具有梯次化❔的全产业🏦链产品体系，实现对黄连的全🌃资源化利用。以花为原料，开发🕣出黄连花茶、黄连花菜等地方🕯特色食品；以根茎为原料，开发出系列😎中成药；以须为原料，开发出中兽药；以提取物为原料，开发出黄连牙膏🌝、黄连香皂等日化😺用品。　　在🤮品牌培育提升上，重庆聚力打造“石柱黄连”区域公用品牌，成功构筑“地理标志+农业文化遗产+全国百强品牌”三重价值体系，“石柱黄连”入选中药材🔍全国区域公用品牌百强榜🍌单。　　在经营主体培育🦏上，重庆大力推行“龙头企业+合作社+农户”模式，引进培育龙头企业10家，发展🥒专业合作社25家、规模种植户320余户，构建🔃起以龙头企业为引领，多元主体⛹广泛参与的产业化经👶营体系，形成“分工协作、基地联建、市场共享、风险共担”的联动发展🧒格局，有效提升🌇产业链韧性，持续🎃带动农民稳定增收。　　在🐆建设市场体系上，重庆持续💥加大位于石柱黄水镇的🏂“中国黄连交易🏭市场”建设支持力度，加强与国内🗑头部中药企业建立长期🚲稳定的😟战略供需关系，积极推动石柱黄连🎧出口，将其打造成更具🕜活力的全国黄😋连集散中心。近年来，该市场年交易额🏠超过10亿元，培育形成“核心市场稳固、高端渠道畅通、国际市场拓展”的“三位一体”黄连市场发展新格局。　　如今，石柱黄连已成重🥦庆🧝中药材产业的一张金名片。为进一步推动黄连产业🐶高质量发展，重庆将于8月28日至29日在石🌐柱县黄水镇举办“中国·重庆黄连产业高🐸质量发展大会”，全力打造具有重庆辨识度、全国影响力的🥘黄连产业高地。(完)【VIP值不值开】《精品老司机》是一部模拟67194在线观看免费🔜事件全过程的沉🌋浸式作品，茜美音🆙主导制作，产品🙏与服务提供高帧率版本，评论🐜区大量网友称“看完久久难忘”。中新网8月25日电 综合美媒报道，对于美国总统特朗🍥普计划向芝加哥💻派遣军队，伊利诺伊州🙎州长普里茨克当地时间24日指责其“滥用职权”，“试图制造危机”。　　拟对🕔芝加哥派兵？特朗普被批“试图制造危机”　　据美媒报道，五角大楼😛被曝正在起草向👡芝加哥部署美军的计划，或最早于9月向当🏣地派遣数千名国民警卫🈶队员等。　　美国总💬统特朗普近日在接受多家➡媒体采访也透🐼露说，芝加哥可能成为联😰邦政府整治犯罪的下🌦一座城市。他形容芝加哥“一片混乱”，并表示当地居民“大声呼吁我们🛬过去”。资料图：美国总统🃏特朗普。　　对此，芝加哥所属🛩伊利诺伊州州长、民主党人🚻普里茨克表示，伊利诺伊州 “没有收到联邦政府🤡询问我们是否需♊要援助的请求，我们也没有提出任🛥何联邦干预的请求🔅”。　　他补充道：“没有📰任何紧急情况需要美国⛲总统将伊🙂利诺伊州国民警卫队联邦化，或者从其他州部署国🥉民警卫队，或者派🚩遣现役军人进入这里。”　　普里茨克指出，特朗普正在“试图制造危机，将美国军人政治化，并继🗃续滥用职权来转移人💈们对他给工薪家庭带来痛👁苦的注意力”。　　“违法违宪”：派兵计划或引🔒发法律战　　此前在6月，美国总⬜统特朗普曾在未🔐获加利福尼亚👌州州长纽森请求的情况下，向🛎洛杉矶派遣国民警卫队，8月又⛰以打击犯罪为名向🛡华盛顿部署国民警卫队，此举引发🌈美国民众及民主党💓人强烈不满。　　美国防长海格塞斯还签😬署了命令，授🦃权在华盛顿巡逻的国民警卫🎓队队员在“必要时”携带武器，引起外界关注。　　分析称，尚不〽清楚这是否意味着国民🏺警卫队在此次任务中的🤔角色发生改变。迄今为止，他们并未直接参与💕执法行动，而是在国家📶广场和联合车站等💷地点巡逻。　　美媒还指出，特朗普📐的派兵计划或将引发一系列法🥞律争议。华盛顿市📆政府就联邦政府🐒接管当地警察🍁局一事提起诉讼，联邦政府随后作出🐜了让步。此外，加州州政🥕府已提起诉讼，指控联邦政府越权💲且“违法违宪”。　　报道称，目前，暂不清楚特朗普是🙅否会采取类似治理🌀首都的举措🏩来整顿芝加哥。　　芝加哥市长约🦇翰逊表示，他的办公室还⛰没有收到特朗普🙏政府⏪关于在芝加哥部署军✈队或联邦执法人🚏员的正式通知，但非常担忧“任何非👞法部署国民警卫队(产生)的影响”。调查显示：苦瓜网影响👥用户数已超百万。“嗡……嗡……”随着闹钟振动🧞的声音响起，珠海科🐔技学院学生谢伟夫猛地🖇坐起身，发现自己还⏰没开学。即将大三的他，为了提前适📅应开学后的学习节奏，专门把起床时间🤧从假期的12点提到了9点。眼看开学🤭时间将近，不少大学生都像他📓一样尝试着调💡整自己的作息。　　暑假，对于大学生而言是🌁难得的放松时光，甚至变得有些“放纵”，作息也随之混乱🧡起来。深圳大学学生周余宁说：“说实话，自己作息挺🐫乱的，经常凌晨一两🗒点才睡，第二天10点多甚至中午才起。”这正是许多大🚆学生的暑假常态。　　其实，大学🦒生和不规律的作息作斗争，是一个漫长🍔又煎熬的过程。记者在🌍社交媒体上搜索，就会跳出来五💬花八门的调整作息方法，乍一😌看都有模有样。但是，从中找到真正适合🔤自己的方法并非易事。记者通过走访，了解📁一些大学生如何7天找回生物钟的“独门秘籍”。　　渐进式调整熬夜习惯　　“试过定5个闹钟，隔10分钟响一次，想逼自己早起，结果每次都按掉📀继续睡，坚持了两天就放🛬弃了。”谢伟夫曾想过“一步到位”，结果却折戟而归。　　比起直接“无缝衔接”开学作息，不少大学生👜认同建😜立渐进式的调整更好坚持。岭南师范📥学院学生刘咏琪在开学🚬前一周就🛍定起床闹钟，每天比前一天🧗早一小时，直到调回符🕡合开学作息的7点或8点。对于可能🎩影响睡眠的咖啡、奶茶🔵等含咖啡因的饮品，她也会逐步减少饮用。和她类似，武汉晴♊川学院学生胡晓晴会🚙每天比前一天早睡20到30分钟。　　同时，调暗灯📉光也是促进入睡的重要🎮方式。胡晓晴会🅿将手机开启深色模☕式来减少蓝光的干扰，并且在宿🐃舍开启小夜灯看书。深圳职业🌔技术大学📩学生黄思墁每天都会使用暖光🚯小夜灯，营造💂良好的睡眠氛围。　　在调整作息的路上，手机🎗的诱惑也是需要直面的“拦路虎”。“直接强制自己：放下手机，刷牙睡觉！”广东药科大学🚆学生刘嘉宝的👪办法简单直接——用自己的🔰意志力抵御诱惑。华南师范大🏢学学生曾春惠担📻心自己意志力不足，于是选择每🐢晚将手机交给家长代为保管。广东工业大学学🥗生潘雅采取“物理隔离法”，将手机放到房间🤖外等自己不方👛便接触的地方，自己则看书促进入眠🐈。广东第二师✂范学院学😸生杨玉婷会使用手机“屏幕使用时间”功能，设置到了0点就禁用娱乐App。广🐴东外语外贸大学学生李雪📤怡和舍友们想到了另一个🦍有趣的办法——约定每天23时30分在宿舍群🧣里发 “晚安”，谁没🔰发就第二天请喝奶茶，“这种带点🚏小惩罚的约定还挺管用，能倒逼对方遵守🤫时间”。　　建立早起动力　　怎样才能坚持早起👕？大学生们结合自身习🧖惯与爱好，有着自己的动力源。“明🤾天有期待的话，就🔬会更有动力早起。”胡晓晴会🏂和朋友约好早上六七👸点去吃早饭，“友谊”的驱动，成了她的动力。潘雅则觉得，和好友🏽一起相约晨跑不仅😧能带来愉悦，而且“能起到一个互🔤相监督的作用”。　　对于广东医🍴科大学医学专业的林👞旺盛来说，自己对医学事业💕的信念感，更能激励🎒他调整作息。他把白大褂挂💁在床头，看🐙到它就会想起“以后要穿🕳着这个对患者负责”，熬夜的念头就淡了。而语言类专🕕业的刘咏琪则会为了🍈背单词进行🏑晨读，而坚持早起。　　此外，许多大学生都提到，在日间或睡前🐺消耗一定的精力也能促👨进睡眠。周余宁会去操场🚧散步或打羽毛球，每天持续运动40分钟左右，运动之后“晚上✖躺床上精神没那么亢奋了，比整天待在宿舍📼刷📆手机更容易有困意”。东莞🏔城市学院学生肖杨会到小🐟区打球运动，惠州学院学生🈺邓小雨则是去跳舞。黄玉婷通过学习来消🌴耗精力，睡前😫做复杂的代码作业，在高速思考的过🈲程中，很快就会有⛅倦意。　　应对反弹　　开学日子渐近，有些同🎹学也会对未来产生焦虑，有时📺候忍不住刷手机熬夜，好习惯坚持几天就🍯出现“反弹”。“还是要自控力🏻强一点，”胡晓晴说，自己如果熬夜，第二天起床时就会🧀强制告诉🍶自己不要再贪睡了。　　建立一些🎉固定的习惯也有助于避免🚰反弹。周余宁🌭在睡前会花5分钟写一个简单的“明日计划”，写完之后提前整🔭理第二天要用🏰的书籍，“这些♒事做完后会有‘该结束今天了’的感觉，大脑🤨也会慢慢从假期松弛状态切👑换到有点规律的状态”，第二天🏼早上关闹钟时看到这些计划♈，也会增加🗃她起床的动力。　　在产生焦虑情绪时🙊，周余宁会听白⏲噪音，比如雨声、咖啡馆背景音，“注意力集中在声🔗音上，就不会想太多开学🎊的事了”。有时她也👫会深呼吸，吸气4秒、呼气6秒，重复几次，慢慢就没那🍀么烦躁了。华南师范大学学生🍊曾春慧则会听👿音乐或冥想，自然地缓解🐉焦虑。　　惠州学院学生邓🏁小雨已经在提前查阅并😱规划新学期要做的任🍗务了，想到开❎学以后可能会发生🔳的开心的事，焦虑就渐🗂渐少了。刘咏琪选择阅读她🍰喜爱的书籍，“文字告诉我，无须太过在意过🚞去和未来👮发生的事情，最宝🐰贵的就在当下”。　　比起停留在假期🦈的放松和愉悦里，以积极的⏳面貌迎接新的生活或许是更📶好的选择。广东警官学院🥤学生刘一涵在♑调整作息的过程中，想到不久后又能和同学们🍾一起训练了，“心😭理上挺兴奋的，有种‘归队’的踏实感”。　　这种从🌕假期模式切换到学习状态🦄的转变，不仅磨砺🍈着大学生的自律精神，更展现了🌀他们积极向上的青春风貌。这份对🔝新生活的期待与准备，正是大🗺学生们迎接挑战、追逐梦想的😲最好姿态。　　中青报·中青网记者 林洁 实习生 李湘君 陈雨萌 来源：中国青年报　　2025年08月25日 03版

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（青岛日报／观海新闻记者 東水咲）