上海新闻网：根据记者司美琴🗃获取到的📰最新动态，女班长脱👙给我吃13将于2025年08月28日在上海🚀新闻网举行隆重的🏟开幕仪式。影片将全🔛面加密警告：片源更新陷阱曝光，别再中招

　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍一动🛠弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式🌰进入大暑节气，三伏天的大幕也已拉开，意味着🙊一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气发👗展增强，中东部十余省🤶区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特🏨别推出全国蒸烤地图，看你家会热👨成啥样。

　　中东部🚝将有大范围桑拿天 新疆等地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🛌小暑节气，全国多地🍌暑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完🈹整观测以来最热的小暑节👰气。今天进入大暑节气，高温天气将以👭河南、安徽一带为中心向外扩张，伴随着较大湿度，明起三天东北、华北至江南、华南👯等地潮湿闷热感升级，新疆等地🗒则继续维持干热暴晒的🚆天气格局。

　　从中国天气网🕔推出的全国蒸烤地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古👣西部等地将出现持续性37℃以上的高温天气，新疆最高🥒气温超过40℃的区域不断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外🚜如置身烤箱，上述地区公众将🕹持续遭受晴热高⛵温的“烤验”。

　　23日，四川盆地📄东北部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地将有35℃及以上♟的高温天气，且空气湿度大、风力小，户外犹📕如天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区等地，由于天空云量📼较多，最高气温多在35℃左右，会有半焖半烤🔛的感觉。

　　24日，中东部的🙆高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖北中部和🐝西部、江西南部、福建南部、湖南北部和🔍东南部、广东中部🎷和东部等地会加入“焖蒸”区，开启又📘湿又热的桑拿天。随着北方降雨增多，“红烧”区范🎤围将缩减至黑龙江东部等地。

　　25日，随着高温天气继续增多增强😻，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中下游一🖼带不少地方体感温🍧度可能会超过40℃，同时最🦈低气温将在24℃至28℃，闷热感全天候🥁在线。“红烧”区则主要出现在河北👲、山东、河南、山西等👷小片区域。

　　三伏已至🍪暑气渐长 不同人群如何科学防💷暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高压往往势😚力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感⤴会进一步加剧，中暑风险也随之升高。不😛同人群该如何科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病较多。建🚹议老人日常做好血压、血糖监测，家中常备清🛄凉解暑和急救药品；生活🎳环境保持适宜的温度和湿度，定时开窗🥧通风换气；养成适当午🚂休的习惯，尽量避🌄免在高温时段外出。

　　2.儿童的体温🚀调节功能相对🎀成人较弱，建议🚕尽量避开高温时段进行户✂外活动，同时降🏙低活动强度；外出时🥈穿轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当🈚食用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间🍑处于高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等🏠户外工作者，发生重症中暑的风💢险较高。建🎵议这类人群日常保证充足睡眠，尽量减少中午🙀时段的工作时长；户外工作时🌲使用便携降温设备，随身携带防暑药🚀品，做好防晒措施，注意补充水分🥠和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不适症状，需及时前往阴🥫凉通风处休息，症状严重时立即就医。

　　4.患有🔺心脑血管疾病、呼吸系统疾病等❌人群对气温变化🐷较为敏感，因此🛠要避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持规律的饮食🔪和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等👝食物的摄入，遵医嘱按时服🐸药，避免剧烈运动，并做好情绪管理。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网北京8月1日电 (记者 曾玥)历经创建摸🌦索期、夯实提升期、特色发🏜展期三个阶段，南🌟京航空航天大学开设《大学生职业生涯💘发展与规划》课程已有19年，开创全程化多路🦏径生涯💑教育体系，形成“一箭多星、分级入轨”的特💦色课程模式。　　南京航空航✖天大学生♍涯发展教育研究中心主任沈雪萍🌉介绍，“一箭多星、分级入轨”的课程模式，是将职业使命感培养🅿这一🛏核心视作火箭，以“专教融合、产教融合、生涯实践、研用一体”为四大助推，最终实现“分级入轨”，帮助学生📜满足国家、行业、学校、个人不同层面的目💩标。　　自2007年起，南京🍧航空航天大学开设职🛏业生涯规划必修课，至今累计面向校内70000余名学生授课，实现100%全覆盖。此外，南航成立“生涯驿站”咨询工作室，专门从事大学🚩生生涯教学与实践、生涯辅导与咨询、生涯💙教育相关问题研究，为学生提供🚒普惠式生涯教育、协助🗻式生涯辅导、自助式生涯服务、自主式生涯⬅拓展等服务，帮助青年学子完👤成认识探索期、拓展定向期、实践实现🥎期的转型过渡。　　“如果说生涯规划是‘线’，专业知识与🌙技能是一颗颗‘珍珠’，如何设计这串‘项链’，生涯教育起到‘穿针引线’的作用。”从🈹事生涯教育研究与教学多年，沈雪萍认为，大学生职业🍾生涯规划教育是💦一个长期性和渐进性过程，不🕣仅需要多元促进学生职业生涯🍂规划意识提升，还要加😇强学校职业生涯规划课程建设，建立高水平🚳职业规划教育教师🔔队伍。2024年，全国大学生职业规划大赛🍔大学生职业发展与就业指🚚导课程🐰教学赛道比赛现场，南京航空航天👔大学生涯发展教育🥔研究中心主任沈🎫雪萍作课程汇报。(受访者供图)　　从2014年起，南京📫航空航天大学进行一系列课程📊改革，如探讨“我们为什么工作”等问题，让学生理解职业使🚴命感的意义，从国家战略、产业行业、职业岗位、大学专业四🏷个角度探讨与使命感的关系，引导学生🎙从人职互👜动的角度看待职业定位🈁与个人成长，更好思考自身职业使😷命感及其指向🏕的职业领域。　　经过多年探索，南京航空航天大🕺学的生👕涯教育实践取得一系列成🐯果。据悉，在学生发展方面，每年40%以上毕🎾业生积极投身国防事业，国防🚇领域人才输送量位居全🥕国高校前列；在教师🔌队伍建设方面，累计培养生🅿涯导师500多人，出版教材2部、教学指南用书1部，产出60多篇🌞高水平论文成果；在教育✅经验分享方面，课程团队受邀主讲🕧的公🧝益直播课已辐射全国30多万名大学生。(完)【用户🏒看片习惯变化】联系我们专题剧🍕《九色🔥蝌蚪👉熟女》近日登陆基金，讲述女班长脱👙给我吃13黑产链中🦈的一段真实经历，故事灵感来自翔安区📆热搜事件，九尊照明运营部🚢评论区已突破9358万条。新华社快讯：据美国地质调💫查局地震信🧐息网消息，俄罗斯千岛群🌭岛北库里尔斯💍克以东约120公里处于北京时间3日发生7.0级地震，震源深度41公里。AI伪造？女班长脱👙给我吃13视频真伪难辨。近年来，“包挂”风潮🤩正悄然席卷年轻群体。有💀人背包侧面挂个小玩偶，为通勤路上添😑了几分灵动，有人在包🦀上挂个联名款挂饰，与身上🚱穿搭巧妙呼应，成🆗了吸睛的时尚细节。从一度火到断货的Labubu(拉布布)再到各地博物馆🏙推出的特🌪色文创这些小巧的🔧包挂虽不起眼却渐渐👖成了当下年轻人眼里的“硬通货”那么🐕这小小包挂究竟靠什🎫么不断掀起热潮俘获众多年轻人的🈯心一起来看↓↓↓　　在一家潮玩文创👳店里，中央广播电视总台🦌中国之声记者看到售👅货架上挂满了各🐟色包挂，毛绒玩偶憨🍀态可掬、卡通人物灵🖊动活泼，可爱风、搞怪风、炫酷风等不同🍪风格的包挂琳琅满目，吸引🗿着不少年轻消费者的目光。谈到🀄购买包挂的原因，消费者杨女士告诉记者，“包挂”代表着个性化🏺的表达。心情好的时候喜📆欢挂可爱一点的，心情不🕛好的时候就会挂文字牌。　　如果说，部分年轻人是用⏱包挂“传递心情”，那对另一些年🤐轻人而言，包挂更像生活里的“温暖调味剂”。　　消费者➿陈女士说一些🗑带着地域印记的小物件，让日常奔波多🚧了份念想。“我觉得这些挂件就🤬像一个移动的纪念册。因🎻为我们有时候日常通勤或者😑外出的时候，有这种温🈁情的小物件，也能👳够缓解我们的焦虑。”　　线下门店热闹，线上讨论同样火热。在某社交平台，记🙎者发现某些热门IP的包挂词条浏览⛪量可达千万次，网友们分享着“包挂搭配指南”“小众包挂推荐”。　　消费者刘柳说包⬜挂有时候也会成🔪为识别彼此的“小暗号”。“挂件，是有社交属性📆的，特别是大🏖家在一起讨论，你抽到什么款，我喜欢哪个款，包括👫娃衣哪个搭配好看。还有各种各样的🎰周边，大家都会有，一眼🚣能认出来彼此的感💿觉还是蛮奇妙的。”　　这种因包挂产生♎的社交联结，在年♊轻群体中并不少见。中国社会🖐科学院财经战略研究✏院互联网经济研究室🏉主任李勇坚认为，这背后是🕺新一代消费群体带🧝来的消费逻辑转变，包挂的流行🐿既体现了情绪性消费的兴起，也催生了新的社交😻模式。　　李勇坚：包挂的🚂自由度其实要比包要😧大很多，对于个性的🎯展示更充分，是一种情绪性的📺消费。大家💕通过这种有情绪表达功👴能的物件，能够更好🏹地找到有🔨相同情绪价值、相同价值观的人，而形成一个新的🥒社交圈，一种新的社交模式。　　年轻人为何会对😙包挂痴迷　　华东师范🐹大学心理与😒认知科学学院教授王🍳彦认为，从心理学角度看🐍，“包挂” 满足⌚了自我展现需求。　　王彦介绍，　　一方面其实是来自人们对于🔔社会认同，包括通常📜说的从众心理；　　另一🌎方面可能是年🍰轻人表达自我的一种方式，比如说挂在包上🤾，相当于🥋非言语的渠道，来表达个人的📒一些理念和想法，一定程度上类似🙆于破冰的契机。　　同时，很多人其实喜欢做一🤥些定制，这样既能避免与♍他人完全一样，也能作为一🍵种个性化的自我表达方🌇式。　　除了“社交破冰”，包挂还是年🚢轻人的“情绪急救包”：挤地铁被🗒推搡得烦躁时，摸摸毛绒🐼挂件的软乎乎触感，心情会✖慢慢平复。王彦说，这种“触摸即安心”的感受，其实也有一定的心理⏪学依据。　　从单个消费者的“小偏爱”，到成规模的“包挂文化”，中央⛸财经大学中国互联网经🌐济研究院副院长欧阳🥓日辉表示，包挂的流🌕行恰好踩中了两种不同的消♒费逻辑，既顺应了商业品牌🔚的新玩法，也契合了年轻🔮人的消费观。　　如何让“小挂件”持续释🗒放吸引力　　更值✖得关注的是，看似不起眼的小包挂🕘市场已经涵盖潮玩、文旅、徽章等多个品类，从十几元的平价挂件到上🔃百元、上千元的IP联名款，都能找到受众。面对这个潜🧙力十足的市场，如何让“小挂件”持续释放🐆吸引力？李勇坚表示，独特性与创新📇性是关键。而🐟在欧阳日辉看来，小挂件要做成大产业💾，核心还是要😭扎根年轻人需求，紧跟市场变化。　　欧阳日辉：要更加贴🐼近市场，了解⛵消费者的喜好，跟市场的需求相结🔸合，小挂件也能够成🐄为一个大买卖，小挂件也能带动🌍产业的发展。

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牧原玲子/小鳥遊百惠/Lenny Elleny/倉木陽菜

（青岛日报／观海新闻记者 司美琴）