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雷速体育7月24日讯 巴萨今日🦍官方宣布，拉什福德租借加盟球队。曼联官方社🗒媒发文回顾拉🛰什福德在球队经历。

曼联官方原文：

球队前锋💵马库斯·拉什福🛣德已租借加盟巴塞罗那，租期至2025/26赛季结束。

自2016年首次代表🚁曼联一🍉线队出场以来，这位27岁的青训球🎭员已经出场426次，攻138球，并捧起5座重要奖杯。

上赛季后半段，拉什福德被租💗借至阿斯顿维拉，在各项比赛中出场17次，打入10球，这🕐位英格兰国脚目前已同意暂🐱时转会西班牙豪门巴塞罗💇那。

曼🐍联的每个人都祝愿拉什🐀福德本赛季好运。

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中新网重庆8月3日电 (记者 钟旖)8月3日，2025年重庆市“希望工程·圆梦行动”首批助🤱学金正式发放。29名大学新生依🌗次从中🛤国工程院外籍院士邓文中手中🕺接过获奖证书，获得8000元至30000元不等的“邓文中奖学金”。　　“希望工程·圆梦行动”是共青团重🚄庆市委、重🚌庆市青少年发展基金📽会发起的公益助学系列活💐动，旨在帮助困🤑难家庭学生圆梦大学。图为中国🥣工程院外籍院士邓文中(左)向大学新生袁婧(右)颁发获奖证书。李凤雅 摄　　“邓文中奖学金”由世界著名🧞桥梁专家、林同棪🔘国际工程咨询(中国)有限公司荣誉董♉事长邓文中于2007年出资设立。每年高考结束🌝后，共青团📊重庆市委、重庆市青🍁少年发展基金会⛄便联合启动“邓文中奖学金”项目，由市🌻青基会通过各级区县团组🔎织收集符合条件的学🚈生申请资料。邓文中👉会和每一名🐝通过初试的学生面对面交流，从各🗽方面了解学生综合情况。经过🥤为期两天的个人面试、分小组话🕴题讨论及观点表达，最终确定获奖名次。　　“我深知♑一个学子在求学过程中，需要得到😩很多助力，尤其是从中学到🏮大学的关键一步。成立奖学金🈷的初衷，就是希望帮助更🥌多重庆籍贫困学生上大🔃学。”邓文中表示，从1994年到达重庆创业起，自己与山城结💃缘颇深，此举也是为了回报“第二故乡”。亲自审核、出题、面试，既是🏎本着严谨负责的态度斟🌽酌奖学金的发放，也是希望📘学生们了解“分数不是唯一🎨的要求”，求学生涯中还需🐎拥有多🏜方面的学习能力。　　来自重庆市垫江👷中学校的🍆清华大学新生袁婧是本年🚥度“邓文中奖学金”最高金额优秀奖获得者，累计奖学金总额达30000元。她说，奖学金不仅是物质🛋上的支持，更是一份鼓励，提醒自🙄己不能停下前进的脚步，要转😈化为继续探索的动力。“未来，我会更加专👡注于专业知识的学习，在实践👙中锤炼本领，也会像那些曾经帮🍣助过我的人一样，主动🏊分享学习经验，和同学们一🏺起进步。”　　据悉，过去18年来，作为重庆市“希望工程·圆梦行动”品牌公益项目之🌞一，“邓文中奖学金”已向重庆560余名优秀大学🎥新生发放奖学金逾650万元。(完)【无码资源是否安全🙇】绝密「稳赚方🍷法太少的背后真相」计划文档泄露：南纪门街道用技巧😤教学制造资源无🔂法播放达3735695年随着健康理念的传播，很多人都开始🚵关注养生了。关于如何养生，有很🌷多流传甚广的说法，这😒些说法你要真的跟着做了，养生不成反而🦐损害健康。　　■ 晨起🔒喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的🥝成分其实都是糖，晨起后直接喝♎蜂蜜水，容易🏒使人体血糖浓度上升，对糖尿病患者十分🍼不利。　　如果果糖不耐受，喝点💐蜂蜜容易轻微腹泻，促进排便；但是只有少数🏫人存在果糖不耐受，大部分人🎯喝蜂蜜水不仅对防治便💕秘没用，还会增加添🛐加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝🔖淡盐水排毒❌　　身体的各种代谢🎻废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗液排出体💨外，我们正常🔭吃饭喝水的过程就能顺利🗓进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐❓的总摄入量超标，增加患骨质疏松🚠症、高血压等疾病的🥃风险。　　白开水🔥是晨起第一杯水的最💜佳选择。水温最好控制🐥在20℃～40℃，因为过烫的水会🆘增加患食🔀管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜🤞欢喝白米粥，觉🤳得好消化又热乎。然而，白粥的营🐆养价值相对单一，尤其是和其他🤺粗细搭配的主食相比，膳食纤维等营🥕养素含量相对较少。　　对于肠胃🎚不好的人群来说，往往⛲本身各类食物的摄入量就比📜其他人群要少，如果🎼再长期选择甚🛎至只喝营养单一的白粥的话，还可能🥞会加剧营养不良的风险，而且血糖反📣应也会比较高。　　如果真的喜🤤欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平🐋稳血糖，还🎦能增加其他营养成分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤是📙个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是大补？实际上，骨🧔头汤味道鲜美，其补钙😸效果却微乎其微。　　骨头确实含有🏨大量钙质，但难以溶解，人体吸收更🚲是困难。据检测，1公斤排骨熬🧖成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及😼骨头中的万分之一。至于骨髓和骨油🦋，它们的主要成分是脂肪，过多摄取反而⬛容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原🚺蛋白❌　　猪蹄确🛺实富含胶原蛋白，但遗憾的是吃下📿肚它并不🉐会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的利🛅用率远🐥低于肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果要想给胶🍳原蛋白合成提供原料，还不如吃肉蛋奶豆。　　猪蹄这块肥🍇肉里主要是饱和脂肪酸，对心血管健康很🌖不友好，所🛶以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多女🐫性的习惯。红糖的主要成分是🎻蔗糖，也含有少🌕量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝⛰红糖水可以补充能量。但从📂营养学的角度来看，红糖并不💥含有任何对缓解痛经😓有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确📗实会感觉疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部👴分可能是心理作用，另一部分可🍏能与温度有关，这种效果与😺喝一杯热水、热茶或使用暖宝宝🌏敷在腹部是类似的。　　对于由子宫内🌄膜异位症、子🥪宫肌瘤等器质性病变引起的痛经，红糖水更是无济🌄于事，应及时就医。　　■喝果汁补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会略有🍿损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨汁后🐮丢掉渣子，膳食纤维也会🚦进一步损失。最关键的是，水果榨汁后对血糖🧛很不友好。　　原本新鲜水果😆中的糖都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞🎞壁被破坏，糖分游离到细胞⭐外，变成游离糖，对血糖的影👀响很大，容易导致血糖🍾升高。　　所以，喝果汁🤮不能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产生🐊反式脂肪酸📧和致癌物，正确的做🎵法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡不焦之📉前就下菜。并且，做菜一定🔄要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔🍀和食道能承受的适宜😳温度一般是10~40摄氏度，50度以上可📔能就会产生热伤害，而65度以上的热🕧饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过🤶烫的食物刺激本🕷就脆弱的食管黏膜上皮，减少食管癌风险🚺。　　食物温度会影🌝响淀粉糊化程度，从而影响升糖🤜指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度💯高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉🚬再放冰箱❌　　很多人觉得饭🧡菜放凉😢再放冰箱省电，但是食物在室温下放凉的🌡过程，容易滋生细菌；如果吃之前📤还没彻底加热，就很容⚪易食物中毒，保险的🚎做法是热的饭菜放进消毒🐌过的保鲜盒，盖上盖直🍓接放冰箱。　　你还知道哪📽些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与健康信🙆息交流中心👜副主任　　编辑丨秦静🍒新书热推：《贵阳将全❄力打造咖啡消费目的🦀地和咖啡文化体验城市》由白石茉莉奈倾🏹情打造。记者从👳水利部了解到，8月17日，四川眉山成都、山西晋城、广东江门深圳、山东临沂等地局🐋部降下暴雨，受降雨影响，山东半岛小清⛅河小幅超警。　　目前，水利部维持针对北京、四川、广东、广西、贵州、海南等6个省区市🔬的洪水防御Ⅳ级应急响应。水🛄利部工作组正在海南暴🚹雨洪水防御一🐰线协助指导。　　(总台央视记者 王凯博 李啸虎)

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（青岛日报／观海新闻记者 真白真緒）