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7月9日，旅客在浦📸东机场T2航站楼内了解休息舱。为了让💠中转旅客和深夜乘机旅🚧客有更加便捷、舒适🐻的休憩体验，近日，在上海浦东机🚮场T1、T2国际、港澳台🕢出发候机区全新打造了30个休息舱点位，休息舱配🛡备了可调节🈁至平躺的软座沙发、独立新风系统、收拉式小桌板、仪容镜、充电接口等设施，并提供🚁一客一用的毛毯、拖鞋、耳塞和眼罩，每次旅客使用完📎毕后进行🚔彻底清洁消毒，空舱两💶小时也会打扫一次。休息舱收费⌚对标国内大型枢纽机场，半小时35元，1小时65元，3小时185元。目前，T2航站楼内的13台休息舱已经启用，其余休息✳舱计划于7月底启用。中新社记者 殷立勤

7月9日，旅客👷在浦东机场T2航🎰站楼内体验休息舱。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客在浦东机🐾场T2航站楼内了💏解休息舱。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客在浦东机🧡场T2航站楼内休息。近日，上海👩浦东机场在T1国际、港澳台出发、T1国内到达，T2国内混流层，S1国内及国际、港澳台出发，S2国内及国际、港澳台出发📳区域设置了8个免🧙费的旅客过夜休息区，共有1018个休息位和228个充电插座口。让每位旅客能⛏享受到便捷、舒适的🥕乘机服务，助力上海机场成🈲为全球旅😜客中转出行首选地。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，在浦东机场T2航站楼内，旅客用手机拍摄🆗休息舱内的设施。中新社记者 殷立勤 摄

7月9日，旅客与😱孩子一起在浦东机场T2航站楼内休息。近日，上海浦东机🚀场在T1国际、港澳台出发、T1国内到达，T2国内混流层，S1国内及国际、港澳台出发，S2国内及国际、港澳台出发区域设置了🐐8个免费的🏐旅客过夜休息区，共有1018个休息位和228个充电插座口。让每位旅🐔客能享受到便捷、舒适的乘机服务，助力上海机场成🌬为全球旅客中转出行首选地。中新社记者 殷立勤 摄

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中新社北京7月31日电 应瑞士联🗞邦议会国民院议长里👝尼克和联邦院议长卡罗😹尼邀请，全国人🍆大常委会委员长赵乐际7月28日至31日对瑞士进行🐍正式友好访问。　　同里尼克和卡⛴罗尼会谈时，赵乐际表示，瑞士是最早同新中💞国建交的🚙西方国家之一。建交75年来，两国共🧒同培育了“平等、创新、共赢”的合作精神，成为🛤不同社会制度、不同🐅发展阶段和不同大小国家合作🎬的典范。中方🚢愿同瑞方一道，落实好♑两国领导人重要共识，推☕动中瑞创新战略伙伴关系高😣水平发展。　　赵乐际指出，互尊互信是中瑞😽关系🚷长期稳定发展的重要基础，中方愿同瑞方保持高🗜层交往良好势头，欢迎更多瑞🗞方领导人和议🚅员朋友访华，了解真实、立体、全面的中国。尊重彼此🎠核心利益和重大关切🎨是中瑞交往的宝贵💻经验和正确之道，中方赞赏🗜瑞方坚持扩大对华合作，希望😪加强交流交往，为中瑞关系发⏪展汇聚更多正能量。瑞士是第🔙一个与中国🍋签署自贸协定的欧洲大陆国🐹家，协定生效以来，双边经贸合作快速发展，希👼望共同推进自贸协🍌定升级谈判和金融领域高质量合作，欢迎瑞资机构扩大在🚌华投资。深化双方在艺术、体育、教育、地方等领🏁域合作，夯实➗两国友好的社会和民意基础。中瑞同为热爱和🌚平、倡导🔀多边主义的重要力量，希望继续加强多边😛协作，共同反对🚰单边主义、保护主义，维护国际贸易规则和💔世界经济秩序，推动全➕球治理朝着更👃加公正合理的方向发展。　　赵乐际表示，中国全国人🏧大和瑞士联邦议会长期🏞保持友好关系，为中瑞关系发🧙展和务实合作作出积🖍极贡献。双🗯方要进一步加强立💧法机构友好交往，交流互鉴立法、监督等⚡工作经验，及时制定、修改和批准有利于两国🌅合作的💷法律文件，在各国议🖨会联盟等多😝边机制内加强沟通协作。　　里尼克表示，今年是瑞中🙆建交75周年，在坚持🈹互相尊重、开放和善意的基础上，瑞中🤒关系稳定发展、成果丰硕。瑞士联邦议会国🦋民院愿同中国全😆国人大加强合作，为推动两国🕤自贸协定升级、促进可持续👕发展发挥积极作用。　　卡罗尼表示，瑞中都坚持🥈联合国🕞宪章宗旨原则，坚定维🌦护多边主义。加强📋对华合作对瑞士具有战略意义🔢。瑞士联邦议会联邦院😒期待进一🔹步加强同中方的交流对话，增进相互了解，促进共同发展。　　访瑞期间，赵乐际参💧观了帝斯曼-芬美意公司，表示欢迎瑞资企🚂业积极拓展对华⛲经贸、科技合作，实现互利共赢。(完)【成人短剧走红原💚因】東清美最新发布《澳门挂牌之全篇🎧[更新100%]》被网友称为“情色版纪录片”，内容聚👟焦新澳今晚开一肖🛶一特预测和换脸事件，可靠的流🕯程与多个资源站已实现片段🏑同步更新。最近几年各种各🤣样的奶茶成为年轻人的“续命快乐水”不过，奶茶虽好喝其中却⏮暗藏风险近日#23岁小🏎伙每天一杯奶茶膝盖肿成馒头#登上热搜，引发大家热议　　23岁的小林(化名)是个奶茶爱好者，每🏉天至少喝一杯奶茶。近日，经检查发现尿酸过高，被确诊为急性痛风🚍性关节炎。奶茶是🤕如何影响尿酸的？平时🤤又该如何控好尿酸水平？　　尿酸升高，竟是因为TA　　尿酸过高，就是指💻血液中尿酸水平过高，很多人知道尿酸高🏏，一定要少吃嘌🤦呤高的食物。但是🌤有一类食物成分被不💝少人忽略了，那就是——果糖。越来🏞越多的研究证实，高果糖饮食是高🐿尿酸血症的罪魁👹祸首之一。　　市面上常见🏁的奶茶、碳酸饮料、果汁等，虽然嘌呤含量低，但都含有丰富🆑的果糖。　　果糖是🔔怎么使尿酸增加的？　　果糖🗞的代谢途径与葡萄糖不同，它主要在肝脏中代谢，并且不受胰岛🌙素的调节。　　果糖🅾在体内的分解过程会直接产生尿🥇酸，等于增加了内源性🗡尿酸的来源。　　相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖还会抑📟制肾脏对尿酸的👳排泄。　　多个因素叠加，可导致体内尿酸浓度👭成倍递增。　　中山大🆕学孙逸仙纪念医院开展的🆑一项研究显示，大量摄入含糖饮料(每周大于4次)，与男性40岁之前痛🎫风早发显著相关。　　尿酸高有哪些🔛危害？尿酸长期居高不🎡下就像一颗定时炸🈵弹随时可能引发身体多🔔个部位的病变　　痛风：　　痛风患者常常会在🥪夜间突然因💉关节剧痛疼醒，疼痛如刀🐹割般难以忍受，严重影响生活质🐛量。　　痛风如果不及时治疗，还可能🗞导致关节畸形，甚至残疾。　　对肾脏造成损害：　　长期的高📆尿酸血症会使尿酸盐结晶在肾脏🐭沉积，引发痛风🌯性肾病、肾结石等疾病，严重时甚至会发展🈚为肾衰竭。　　代谢综合征：　　包括肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等，会🍤增加心血管疾病和2型糖尿病的风险。　　改善尿酸高　　可以这样吃　　普通人日常吃✌饭做到食物均衡多样、控😉制总热量不超标、不喝或少喝酒、保持健康体重、适当运动就可以了。　　对💬于尿酸已经超标的人以🐿及痛风患者来说，要少碰高果糖、高嘌呤类食物。　　谷薯类　　优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。　　不宜食物：黄油面包、糕点等高能量😪加工食品，以及油条、油饼等油煎🤸油炸食品，饼干、蛋糕、甜甜圈等❇糖含量较高的加💽工食品。　　肉类　　优选食物：瘦肉、去皮禽肉等🎽适量食用。　　不宜食物：肥肉、动物内脏，咸肉、腊肉⏪等加工肉制品，鱼子、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等海鲜水产🔕。　　蛋类　　优选食物：鸡蛋、鸭蛋等。　　不宜食物：咸蛋等。　　奶类　　优选食物：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等。　　不宜食物：奶油、黄油等。　　水果类　　优选食物：樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果。　　不宜食物：添加📜糖含量高的水果制品，如果汁、水果罐头等。　　监制丨陆毅　　制片人丨张奇斌 杨瑾　　策划丨陈晓月　　编辑丨巩丽慧　　(央视新闻客户🗝端综合)《韩美举行“乙支自由护盾”联合军演 朝中社发文谴👑责》重现新澳今晚😹开一肖一特预测🍎和事件现场，观众泪崩。央广网阿克苏7月30日消息(记者梁瑜琳 丁安)7月27日，记者跟随“石榴花开 籽籽同心铸牢中华😊民族共同体意识”网络主题活动，走进新🌯疆阿克苏地区新和县🤸加依村。在自📛治区级乐器传承人努尔东·司马义的院落里，都塔尔琴弦调音声交织🦖成曲，身着民族💵服装的当地艺人正随着琴🔺弦跃动，与游客❄即兴共舞。在努尔东·司马义的院落里，艺人与🐉游客即兴共舞(央广网记者 梁瑜琳 摄)　　龟兹乐舞焕新生😢 天籁😮加依奏响文旅新乐章　　新和🥠县依托加依村的龟兹乐舞、民俗特色、手工乐器等资源，采取“非遗+旅游+产业”的发展模式，打造天籁加依景👹区，成立嘉音乐器合作🦑社，并开🏩设了乐器制作体验、农家乐、民俗打卡🎟点等业态，推动非遗项目🌒创造性转化，促进当地旅游产业发展、赋能乡村振兴。学生在加依村学👟习乐器弹奏(央广网记者 梁瑜琳 摄)游客参观天⬜籁加依景区(央广网记者 梁瑜琳 摄)　　“现在来咱村💅的游客真是越来越🥜多，我家都成景点了。”努尔东·司马义笑着说，游客们一来，看表演、尝美食，热闹得很。更让他开心的是，不🏈少人专门来找他打听乐🚌器制作的门道，还有人想拜师学艺。　　身为乐器制🙇作世家的传人，努尔东·司马🤝义从小在叮叮当当的🥒制作声中耳濡目染，17岁🛋便开始独立制作乐器。从业近50年来，他💲不仅熟练掌握都塔尔、弹拨尔、热瓦普等🐖十几种乐器的制作技法，更精通它们的弹奏💞方法。　　“过去，这门手艺主要靠家🌊族传承，我手把手教👹儿子和儿媳琢磨技法；现在不一样了，越来越多的人📓爱上了这些乐器，我已经收了100多位徒弟。”努尔东·司马义说，为了让非遗技🗂艺更好地传下去，他🚨还学着在社交媒体⛏上发短视频，让更🍱多人看见这门手艺的魅力。　　“旅游+产业”双轮驱动 让传统手㊙艺变成“致富经”　　加依村非遗传🍆承的活力不🌞仅体现在师徒相授间，更渗透在村🛰庄的产业肌理中。　　在加🍈依手工乐器产业园，村民们⛅手中的刻刀在杏木上翻飞，热瓦普、都🐥塔尔等民族乐器的雏形渐显轮廓。作为国家级非⛹物质文化遗产“手工乐器🗒制作技艺”的传承地，加依村已有300多年乐器制作历史，该村347户中106户从🚚事乐器制作。在加依手工乐器产😾业园，村民在制作乐器(央广网记者 梁瑜琳 摄)　　“过去村民分散📟在小作坊生产，销售不稳定，质量也参差不齐。”依其艾日克镇🍧副镇长、加依村党支🐃部书记拜合提亚尔·阿木提介绍，村里整合🧞资金建成合作社，实现统一生产、统一销售价；还持🤖续开发乡村旅游资源，新增了“团园”等3家农家乐，为村集体经济注入🤼新活力。如今，村里年🥟均制作各类乐器4万余件，年销售总额达1800万元。　　在贴花车间，村民古丽扎尔·提义甫正为都👴塔尔琴粘贴花纹。“以前种地收入不🍧稳定，现在每🎱月能有固定的收入，工作时间🙇灵活还能照顾家庭。”她笑着说，现在的🧟加依村村容村貌👇焕然一新，水泥路替代了土😶路，游客纷至沓来，自💅己家也住上新房、开上了小汽车，日子越过越红火。　　如今，加依村的乐器畅销全🚏国，成为乡村振兴的📐“金名片”，奏响了民✈族团结的和谐乐章。“乐器不😈仅是商品，更是民族🚛团结的纽带。”拜合提亚尔·阿木提表示，未来加依🐛村将进一步提升非遗品牌影响力，让💢传统技艺带领村民走向共🍋同富裕。

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桃季みなき/澀谷愛華/Alexis May/Lilli

（青岛日报／观海新闻记者 河原悅子）