网易新疆:根据记者吴仁🖕杰获取🏓到的最新动态,91电影👐在线观看免费将于2025年08月25日在网易新疆举行隆🏝重的开幕仪式。6连中期连挂,想放弃但😜又不甘彩民崩溃实录
本文转载并翻译👟自The Athletic,原文作者Thom Harris,原文发布时间7月21日。
可以说,雅克松🚭作为英超的中锋,一直🈺以来都存在争议。
在状态最佳时,他是一🥔名强悍的9号位,能不知疲倦地奔跑,在反击中🧘极具威胁,能够通过全方位🏷的比赛风格将😝不可能变为可能。
然而,在状态不🏾佳的日子里,他可能🍲显得笨拙、不整洁,是一个有些混乱🐲的前锋,可能会在门🔹前把握机会时🍵显得急躁。
切尔西今夏引进德拉普和🍭若昂-佩德罗的🚰决定可能表明他们准备🔵让雅克松离队,但俱乐部内部依然🕧对他的能力充🤳满信心。
尽管他们🙄的锋线看起来有些臃肿,但雅🔲克松在反击中的威胁🎟是独一无二的——这是马雷斯卡可🥋以依赖的另💒一种进攻风格,以应对英超🥋联赛带来的不同挑战。
目前有几家俱乐部正在寻📡找前锋,包🗻括曼联和纽卡,而如果沃📭特金斯今夏离开,阿斯顿维拉也🅾可能会加入市场。
那么,雅克松🐐的技能究竟是什么,他能为这些相🏠关俱乐部带来什么?
回顾他在英格🦇兰足球的前两个赛🏄季,重要的是要记住,雅克松在顶🌄级联赛的出场时间仍然相🈸对较少。在🤡切尔西签下他之前,他在比🔔利亚雷亚尔的西甲联赛中只🤠首发了16场比赛,大📂部分赛季都在努力争取🥪一个首发位置,直到在最后8场比赛中攻入9球。
考虑到这一点,雅克🍐松还有足够的时间来完善自己,他在切尔西的时🕥光是一个陡峭的学习曲线,但这位塞内加尔国♿脚并没有被🈵提升的挑战吓倒,他在面对英超的强悍🦓后卫时表现出色,并在此过🙌程中累计了34个参与进球。
雅克松适应🕝新环境的速🎠度令人印象深刻,这也吸引了🤨那些相信可以🔰通过为他提供👭空间来进一步挖掘他潜👰力的追求者。从这个角度看,纽卡的兴趣是🛸合理的——上赛季他🙉们在通过反击产生的预🤘期进球数(xG)上仅次于利物浦。
根据高🕡级数据提供商Footovision的数据,雅克🔽松是联赛中通过带球推进参👳与反击次数最😤多的球员,能够凭借强有力的🌐盘带撕裂对手,并独🍙自引领快攻。
这是埃迪-豪在十月带领💡纽卡前往斯坦福桥时亲眼目🖍睹的场景。在🧖下图的第一帧中,雅克🛷松后撤为门将罗伯特-桑切斯提供传球选项。
当对手进行人盯😍人防守时,雅克松能发现机会,通过快速转🖍身摆脱中后卫,然后加速突破中🏝场,最终将球🔩传给马杜埃凯,让后者内切射门。
在本方半💻场并背对球门时,他在不到6秒内将一个原🔮本是缓解压力🚯的传球变成了一次机会。
对阵伯恩茅斯的💁比🎻赛则提供了另一个例子:雅克⛅松来到类似的位置控球,但这次赫伊🌜森紧紧贴住他。
随后,电视画面切换,但当镜头回到🧀场上时,防守球员正在🍞拼命尝试拉🗨住雅克松,大卫-布鲁克斯在第😬三帧中尝试让雅🏞克松失去平衡,但最终自己摔倒在地,然后雅🌽克松冲向禁区,射门🌲击中左门柱。
雅克松在无球时👖也🔇会非常努力地拉扯对方防线,不👑断寻找机会冲击防线。在🚠上赛季的英超联赛中,只有沃特❄金斯在每30分钟⏲的控球时间内有更多在对🕵手身后的跑动,这🎻也部分解释了为什么雅克松🍮可能会引🔇起维拉的关注。
不仅是跑💇动的数量,雅克松⭐进行这些跑动的😗速度和侵略性都很突出,他在对手防😪线身后进行了60次冲刺——根据SkillCorner的定义,这指的是速度至🈁少25公里/小时的无球跑动,比其他任何🕘英超球员多出9次。
在其中的🐼许多次冲刺中,如下图所示,他能在10秒内为👮切尔西创造一次射门机会⏱,这也👣进一步体现了雅克松许多跑动🧀的无私,他乐于反复跑🧢到边路并从纵深突破,将切尔西📄带到前场,并为往高位防🔙线后的传🤓球提供了路线。
例如,在对阵🏁维拉的比赛中,雅克松在球权转🎇换后迅速瞄准🍊空间,快速冲向边路,当球传到库库雷👑利亚脚下时,雅克松👬为切尔西提供了一个出球🌪点。
这个传球🥍很难停下来,尽管雅克松🤛在与孔萨相撞后犯规,但他差点凭借🐀自己跑动的强度和在边♟路的冲击🔩力为切尔西🐊提供了一条宝贵的出球路线。
但雅克🔴松的表现并不总是稳定,有时他显得比较🍮混乱,冲得过猛,或者启动📶跑动稍显急躁——但如果持续🤡给他机会去调整,他所能造成的破坏🏊力是显而易见的。
下方的柱🥖状图显示了上赛🤾季各队球💌员在前插跑动中接📍到队友传球的比例,这表明纽卡可能✴是最能🌾利用他无球跑动的球队,他们是一支直接✈的球队,乐于寻找💜雅克松并快速将其他高🐁水平的进🐉攻球员带到他周围的进🥚攻三区。
如果转会纽卡,雅克📐松将是一个强有力的补充——与🥢活力四射的埃兰加一起,提升他们在反击🦈中的锐利程度。
上述所🐡有情况也将引起曼🌥联的兴趣,他们🐁正在寻找一名能在肋部位🕛置跑动、身体强壮的中锋,他们还希望找💳到一个能在禁区🔻内制造高价值机会的♒前锋,因为他们是2024-25赛季在禁区内射🔓门比例第三低的球队。
雅克松是曼🦌联考虑的前锋之一,但尚不🔈确定他们会选择谁——而且他们必须先出🕉售球员。
自从加盟切尔西以来,雅克🦁松的射门图显示,他是一名📳能持续制造威胁的球员,他🤝每次射门的预期进球值(xG)为0.2——在此期间只有4名英📝超球员超过这一数值,这表明他有能🌾力进入有🔥价值的进球位置,此外,只有6名🐧球员在小禁区内的射门次数🍣比他更多。
尽管如此,在高速情况下,特别是当球👃传到他左侧时,雅克松能否干🥇净利落地射门仍然存📛在一些疑虑,在他的24个英超进球中,只有四个是用逆➿足打进的,其中2个是面对空门,而他在☕尝试发力时常常难📏以保持平衡,缺乏控制力。
在🐲对阵布伦特福德的比赛中,我们看到一个很🍉好的例子,展示了雅克松🍾如何通过敏锐的跑🍩动来迅速进攻空间,当球传给💕恩佐时,雅克松立即启动。
从那时起,雅克松⏩的一切都做得很好——接住直塞球,调整好自己,并绕过门将,但当需要用🌱脚包住球时,他显得不太舒服,花了太长时间来📷稳定自己,最终他的射👼门被回防🐏的后卫解围。
在他较强的一侧,雅克松通常能大🤓力射门,他的技🏓术可能不太稳定,有时射门👕时身体略微后倾,偶尔调整身体角🎒度不当,但他通过❔激烈的跑动创造的🎉机会数量使他能够👞保持良好的进球率。
雅克松身边的〰混乱有时也会🈵带来一些不🌃可思议的时刻,当他做🌻对的时候,如同在四月🛰对阵埃弗顿的比赛中为球🚩队首开纪录时,他是🗞一股不可忽视的力量。
英🍩超的竞争对手可能需要支付高🔹额费用来签下💮雅克松,虽然他在最高✡水平的😻比赛中还不是一名成熟、精准的终结者,但他在👪比赛中创造机会的能力🙂比世界足坛当👌中的许多其他球员更加🏦持久。
对于一支愿意💉对雅克松保持耐心的🎭球队来说,潜在的回报是显💲而易见的。
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李可/刘一斌/杜芸/陈维博
(青岛日报/观海新闻记者 吴仁杰)责编:
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