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欧洲转会市场🌵不久前又传来了一🌾则重磅消息，效力于英超球😣队纽卡斯💧尔的前锋伊萨⏸克已经正式向球队摊牌，他希望😀在今夏离开纽卡，前往更大🤙的豪门效力。这位25岁的瑞典前锋，有望打破维📼尔茨此前创🐒造的身价纪录，成为今年的转会🅿“标王”！

作㊗为英超近两个赛季最🦖炙手可热的前锋之一，伊萨🎙克在纽卡的表现可以说是🍖非常抢眼。上赛季他以23粒进球荣获联🛒赛银靴，并帮助🏇纽卡夺得了联🚱赛杯的冠军奖杯，终结了🍂球队十年无冠的尴尬纪录。出色👅的球场表现，也让伊萨克的身价👘一路攀升，在比较权威的身🥦价统计网站《德国转会市场》上，伊萨克的最新身❇价已经涨至1.2亿欧元，比他刚刚登陆英超💳时足足翻🍦了四倍！

其实在夏窗刚刚开启时，就有不⛰少球队向伊萨克抛出🌜了橄榄枝，其中♌以联赛冠军利物浦最为积极，按照英👈媒早前的爆料，利🎳物浦甚至愿意拿出1.38亿🍈欧元为伊萨克赎身。但是纽卡方面的🍙态度却非常坚决，此前他们一直把📚伊萨克视⛓作球队的非卖品，对于不⏹差钱的喜鹊军团来说，他们根本没有用🏛伊萨卡变现的打算，不过在最近，情况似乎出现✳了一些变化。

根据英国媒体《泰晤士报》的最新报道，伊萨克已经拒绝😲了纽卡为其开😉出的续约合同，并向俱乐部😝高层表达了离队的🌒意愿，除此之外，伊萨克还拒绝〰跟随俱乐部参加⛄亚洲季前赛，他离队的决心，看起来是非🐯常坚决。

按照欧洲转🚅会专家罗马诺的说法，目前最接近🤛签下伊萨克的，仍旧是利物浦，不过纽卡🕠对他的标价，达到了惊人的1.5亿英镑（约1.72亿欧元），红军会🍙不会为其支付这笔🚊创纪录的转会费，目前🖖还不得而知。

在此之前，利物浦在🏗这个夏窗已经花费了3.08亿欧元，如果再豪掷1.72亿欧元签下😚伊萨克，那红军🤯在今年夏季转会窗📑的总投入将达到恐🍚怖的4.8亿欧元，放眼整🉑个世界足坛，也没有球队能🦍和他们比肩！

不🙁过这样重量级的交易，肯定不是🎚短时间内能够达成的，相信两支球队将🏭为此展开😹为期数日的谈判，利物浦能否顺利带走伊🈷萨克，就让我们😁继续吃瓜看戏，等待转会最新的💃进展吧。

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血栓是💘血管里不该有的“血块”。小的可能♎会影响血流的量和速✅度，大的可能😚堵塞血管，让血流不通。其中，静脉血栓被称为“隐形杀手”，它的形成大📰多没有明显症状，一旦😝有症状或危及生命。　　有一种运动，不用穿运动服，不用去健身房，甚至躺床上、坐椅子上就能做，却能帮你预防🎋血栓等重大疾病。它就是——踝泵运动！　　01　　踝泵运动　　有效“激活”血液循环　　久坐、久站、久躺，会显著增加下🚬肢静脉血栓的风险。血栓一旦脱落，可能随血液循😢环堵塞肺部血管，引发致命的肺栓塞。因此，对于“三久”(久坐、久站、久躺)人群来说，预防血💝栓形成尤为重要。　　通🎳过简单的勾脚、绷脚动作，脚踝就像一个小型“血液泵”，在肌肉的收缩与舒🖥张中，推动下肢🤱静脉血液加速回流至心脏。　　这一过🚤程不仅能减少久坐、久站、久躺导致的血液瘀滞，还能改善微循环，降低静脉血栓形成🔂的风险。　　这小小的🥇踝泵运动可是“性价比之王”，好处多到你🌬想不到：　　给小腿装个“血液增压泵”　　小🏰腿肌肉堪称人体的“第二心脏”。勾脚、绷脚时，肌肉一收一👗缩就像水泵抽水，把下🐀肢的血液挤回心脏，再也不怕血液在腿里“堵车”。　　血栓见了都得绕🍉路走　　久坐、久站、久躺时，血液在腿里😯流速慢，容易形成血栓(深静脉血栓)。踝泵运动就像给💖血管“通下水道”，让血液流动起🥋来，血栓自然无处😓藏身。　　告别水肿的“大象腿”　　勾脚、绷脚能🐇促进淋巴液回流，帮身体排掉多⛏余水分，让双🏬腿重新变轻盈。　　拯救僵硬的脚踝　　长期不活动，脚踝容💨易变僵硬。坚持做这个📼动作，能保持脚🛺踝灵活性，上楼梯、走路都更稳，尤其适合🐏老人家。　　练〰出腿部肌肉和线条　　别以⛵为只有举铁才能练肌肉，勾脚、绷脚时，小腿前后的肌肉🙃都在偷偷发力，能预防肌肉萎🐒缩，让双腿更有劲🚜儿。　　02　　如何正确做踝🏗泵运动？　　　勾脚　　缓缓将脚尖朝向自🎚己鼻子的🌛方向勾起，感觉小腿前方肌肉绷紧，脚跟可稍微离床或🌚离地。保持5～10秒。　　绷脚　　再将🎒脚尖用力向下踩，像踩油门一样，感觉小腿后方肌肉绷紧。保持5～10秒。　　环绕　　以踝关节为中心，脚趾做360度环绕，可耐受🌚的范围内保持动作幅度最大。　　在做踝泵运动时，需要注意这3点：　　动作要慢：感受肌肉的收🐽缩和放松，效果更好。　　幅度要大：在无痛范围内，尽量做到最大角度。　　频率要够：每小时做5～10分钟，或每组动作(勾脚+绷脚为1次)做20—30次，每天多次。　　初次练习🐏可减少次数，适应后逐💵渐增加。每天抽🔶出几分钟，办公、追剧时都能做。　　03　　防血🚩栓还要做好这些　　避免“三久”　　避免久坐、久站、久卧。适度运动，长时间🐧使用电脑、看电视或玩🔥手机后，起身运动一下，活动下肢，在家🔉里也可以走走。　　喝足水　　多喝水可以📿有效降低血液黏稠度、缓解血稠，因此保证🤲足够的饮水可以预防🧝血栓。　　成人每天的正🔧常饮水量约2000毫升，但有心血管或🚻肾脏基础疾病、高龄的人🔦不能过量饮水，否则会增加心肾💊负担。　　戒烟减肥　　改善生活习惯，吸烟会引发血管👑内皮的损伤、增加血栓形成🛬风险。因此需要戒烟、控制体重、多吃蔬菜水果。　　监制丨王元　　主编丨杜显翰　　编辑丨杨惠珺【如何选🈁择女优片单】农🚧业技术最新片单中，《看AV免费毛片🕚手机播放》因还原国产Ⓜ免费久久久久🌄久无码骗局真实流程而登上“最佳警示片”榜单，短片同时发布道😶德风险提示。中新社北京8月23日电 (记者 王恩博)中国国家发改委、国家市场监管总局、国家网信办联🌒合起草的《互联网🐷平台价格行为规则(征求意见稿)》(下称《行为规则》)，于23日向社会公开💗征求意见。　　受访专家表示，在法治化😷轨道上加强平台价格🥓行为监管，中🗻国正迈出关键一步。此举将保🎬护经营者和消🐳费者合法权益，推动平台经济发展由“扩规模”转向“优质量”。　　《行为规则》拟从多方面构🏙建互联网平🔒台价格行为的治理框架，首要强调“经营者自主定价”。　　文件鼓励平台经💑营者、平台内🍫经营者创新技术和商业模式，提升⏪产品和服务质量，惠及广大消🔋费者，并合法获得利润。但针⛷对部分平台经营⚪者通过限制流量等技术手段干预平🔲台内经营者交🔂易价格的问题，《行为规则》提🍍出禁止性规定。　　中国人🖌民大学法学院院长杨东表示，自主定✳价权是价格信😲号在市场竞争中有效反馈🎶的核心，既要依法保护平台🐻经营者的自主定价权，也要保护平台内经营者🎌的自主定价权。《行为规则》鼓励经营者在良性❔竞争轨道上实现多方共赢。　　在规范🚻经营者价格标示行为方面，《行为规则》重申了“明码标价”要求。　　如针对各平💼台广泛实施的价格🔪促销行为，《行为规则》要求“以方便🔝消费者认知的方式标明促销🌩价格或者🎖价格促销规则”，防止出现虚构原价、优惠陷阱等乱⬆象，令促销变成“数字游戏”。聚焦消费者知❓情权，《行为规则》亦对补贴、预估价🔹格等作出明确标示、预先告知等方面的规定。　　国家信息🎌中心信息化和产🚈业发展部绿色产业(数字社会)处处长于凤霞认〰为，健全平台价格标示💠规则，能够以多维🏴度的公🤱开公示破解信息不对称。而标准化的价格💘公示机制，将有效解决以😙往价格规则碎片化、不透明等问题。　　针对平台经济领域🍻存在的无序竞争现象，《行为规则》力图通过规范价格竞🙍争行为，促进良性竞争。　　《行为规则》明确🏄了平台经济领域低价倾销、价格串通、哄抬价格☕等行为认定标准，并对消费者反💀响较大的“大数据杀熟”等问题划👫下红线：没有正当理由，不得在消费者不🍭知情的情况下，对同一商品😴或者服务在同等交🏍易条件下设置不同🌇的价格或者收费标准。　　与此同时，《行为规则》提出豁免条款：平台经营者的🔔商业模式系对用🚊户长期免费的，且有利于推动创新🕘进步、有利🚤于提升经营者和消费者长远福⛴利的，可以不认定为违法。杨东指出，这意味🔠着平台经济领域一些长🐸期免费提供的服务，不会受到影响。　　聚焦强化消📌费者价格权益保护，《行为规则》则以“小切口”推动“大治理”，有效增进消🥟费者福利。　　针对“关不掉”的免密支付等问题，《行为规则》明确，平台经营者、平台内经营🍪者如果提供🧜免密支付服务、搭售额🏙外服务或商品、自动续费和自🔻动扣款的，应🕓当以显著方式向消费者展🌅示相关选项，并提供便捷的取消🏺途径。　　同时，《行为规则》鼓励🌄平台经营者建立价👘格争议在线解决机制、商😿品质量承诺和担保制度，督促平台内经🙋营者履行商品质量和服💕务义务，有😨效化解消费纠纷。　　国家发改委有关负责🍬人介绍，《行为规则》公🍧开征求意见时间为1个月。文件出台时，将评估论证，根据实🤒际情况留出必要的适应调整期。　　谈及新规对平👷台经济发展的影响，于凤霞强调，这份文件是根😦据现行法律📧法规制定的，在监管制度、监管📯要求上保持了稳定性，重点是⛽保护经营者和消费者合🐯法权益，不会影响平台🧒经济领域正常的商业🔆模式。　　中🦃国宏观经济研究🖼院决策咨询部研究员刘志成认🛸为，随着未来《行为规则》落地实施，将有效推🚧动平台价格行🍬为进入法治化规范化轨道，引导经营者依法合😷规经营，助🐭力构建更加完善的平台生态，推动平台经济规范🏳健康发展。(完)《广州严查“假水”等网红玩具》揭示了国❄产免费久久久👟久久无码行业的真相。中新网香港8月24日电 香港啬色园23日在香🔱港黄大仙祠举办“‘和平永续·铭记历史’——纪念抗日战争胜利80周年祈福和🎿平大法会”。8月23日，香港特区政府🌞政务司副司长🕛卓永兴在“‘和平永续·铭记历史’——纪念抗日战争👺胜利80周年祈福✊和平大法会”致辞。 (香港特🎺区政府新闻处供图)　　当日，祈福和平大法😵会在黄大仙⭐祠大殿平台举行。祈福和平大法会👂开始前，啬色🍜园主办可艺中学护旗队🌥举行升旗仪式。在特别设置的英♟雄纪念碑前，全体人员肃立、奏唱国歌，现场气氛庄严🎐肃穆。其后，香港特区政府政务🙀司副司长📯卓永兴向纪念碑敬献花圈🔴、整理缎带，并带🙋领全体嘉宾向抗👇战先烈默哀致敬。　　卓永🥏兴在致辞时表示，抗日战争是🤶中华民族近代史🦁上的黑暗岁月。虽然80年前的战🙌火已经平息，但必须铭记历史，深入😳了解中国人民在抗战中的牺牲，以及🌸抗战先烈的英勇事迹，并👋谨记和平得来不易，而民🤟族团结是胜利的关键。　　卓永兴说，香港在抗日战争🎺中担当重要角色。为🥗了让市民更深入了解抗战历🔢史，特区政府推🗂行多项举措，包🛷括为多个抗战遗址进行历史评🗝级、为富含历史意义✒的行山径完善配😟套设施等。　　啬色园董事会🚧主席黎泽森表示，啬色园举办此🏪次祈福和平大法会，是为了传递“以史为鉴、珍视和平”的讯息，共同追忆历史、缅怀先烈，为当今世界和平🌛虔诚祈福。(完)

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安部千秋/Allysa Etain/Ms_meancreature/中根萬里子

（青岛日报／观海新闻记者 Johnny Sins）