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北京时间7月3日，利物📎浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时间里世界足坛陷🤾入了深深😬的惋惜与悲痛中。尤🕓其是若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进📗行过心理辅🍂导的球队心理专家理查森将📈对利物🆎浦的球员及教练进行心理辅导，帮助🌖他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世⤴界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利物🗼浦柯克比训练基地，与俱乐部🕗的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话🍮被拍摄下来，谈及精英球员🤶面临的一些挑战，以及✔在困境中倾诉感受🧦而非压抑情绪的重要性。若塔一如既往🛺地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时🙁候和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🏖事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就🔰不一样了。这就是为🌲什么应该和别人倾诉🥁的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承👴认问题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会🙍让斯洛特麾下的✨球员每隔几周填🚂写一份关于心理健康🤯的问卷。“这么做其实是🥀为了让他们能稍微自我审😯视一下，” 他解释道，“同时也让他们知道，在这个环境🙎里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们👧沟通、一起解决🛎问题的人。”

随着若塔和他的兄弟🕌上周四在西😀班牙因车祸不幸离世，这个庞大的支持🐬体系🦊比以往任何时候都更加关键🤨。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断涌💸现，而利物浦却🕋不得不开始准备重📞返赛场。大多数球员已于🚘周二回到训练基地，这是上赛季🕙结束后的首次集结。

理查🐎森的大门通常为那些😛想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响♎或个人问题🌌的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队😠和工作人员都🌃沉浸在悲痛中，他们要接受的不🤤仅是一位才华横溢🌙的队友的突然离去，更是一位深受喜爱的朋友🚌的残酷告别。

“我从没想过，假期💛结束后回到利物浦会让我感🐈到恐惧。队友来了又走，但从不是以🥝这种方式，” 萨拉赫在 个人社🚢媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🗒交媒体上发表了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🐈到的是那些🛑承受着难以想象的痛苦✊的家人。但在未来🏳几周乃至几个月里，他们也要处理🛅自己内心的痛苦。“我深爱这个🔽家伙，会疯狂💧地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们要说再🥐见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带来🍭巨大的失落感。每一个没有他🐸的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基🤜地，大家聚在一起，也能从中获🤟得些许慰藉。

从高层管理🌍人员到教练组，从理疗师到资⛅深球员，每个人都🆑要扮演好互相照顾的角色。有些人可能需要更多时间🚞和支持。

利🚳物浦有幸能依靠长期🎢任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🔐利物浦电视台为安🅰菲尔德外纪念若塔的一小时⌚特别节目中发表了有力的讲话🤴。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们🤶时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从🍴心理学还是神学角度来👮说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪😠就像是心脏承受过多压力时的🚖安全阀，像🥒是无声的祈祷，能📯表达我们无法用言语诉说的情👰感。珍惜珍贵的🚍回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很🎑多人带来了巨⏫大的安慰。在比赛日，我们把💧它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨案🎱的纪念仪式上，我们也把它当作祈祷来唱。人们能对经历这🔖种创伤的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🏈安菲尔德看台前唱了《你永远不会独行》。那之前，我有🉑幸对球员们说：‘记住，当我们与他携📝手，我们不是孤独地活🥀着，不是孤独地死去🦅，也不是孤独地🌖走向永恒。’”

理查森也将是🎬重要的支撑，自2019年😦克洛普执教期间加入😬俱乐部以来，他已经赢💄得了球员们的信任。

他也有自己的球😼员时期，他曾是一名🐥作风顽强的中场，曾效力于布👠莱克本流浪者、阿伯⛰丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯特🤔菲尔德担任教练。他和前英格兰主👎教练索斯盖特等🍤人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻✉读心理学学位，因为对足球运🍟动中的心理层面越来越感❓兴趣。他曾🎬亲眼目睹心理问题如何对🐳队友造成影响，而那些🔬队友往往会用酗酒这种不健㊙康的方式来应对。

2010年，理查📋森和他的兄弟共😄同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名🎚为 “安全网” 的在线心理健康支持平台🎗，提供从压力到丧🛥亲等一系列🆗问题的信息和帮助。该平台随后👇被职业足球运🚚动员协会采用。

“我们提出🆗这个想法时，心理健🌎康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身👟体健康密不可分，两者都♟需要管理，很多心理🆓学家和精神病学🌱家也认同这一点。”

“那种认为有🥥人能一生快乐健康、毫无挑战✖的想法完全是幻想。我们大多数人都会在某⭕个时刻遇到困难，这是生活中🛀自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我们的🍏心理产生影响。”

加盟利物🏗浦之前，理查森曾🏁在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开📄夏郡板球🚓俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练基地与若🌨塔的对话中，他们谈到了在打破🎾心理健康壁垒方面取🐥得的进展。

“心理病症往往来自🍐于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🌖享问题，是因🉐为有一种过时的观念，认为😰这是件不好的事。但态度已经发生💒了巨大变化。我们在👆帮助人们意识到可以坦🚨然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🍣进展。有🈯些人认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如🦄此。他们是‘和你一💐起做些什么’，这是一🚌个共同参与的过程。”

若塔说，理查森定期🎿发给球队🏏的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去👠思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔🌠谈到踏上球场往往能带来一🐓种令人欣慰的分心：“我觉得当我踏上🔲球场，一切🗽都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🎞在我的脑海里。不知道其🌓他球员是不是也这样。”

有📠些人会在重返赛场、用比赛纪念朋🚫友的过程中找到慰藉，感🐅受来自俱乐部球迷群体🏠的集体支持。不过，目前不会有任何压🚽力，只有理解——震📪惊和悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一切🐀专业帮助。

上赛季，紧密的团队联🥟系帮助利物浦在球场上🎽达到了巅峰。如今，这份团结和💾友爱将是🚔帮助他们从这场深切的👕悲剧中重新振作的力量🎎。

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登月之旅对航天🍴技术是全新的巨大考验　　载人登月，要过几道关(科技视点)　　根据规划，我国将在2030年前💗实现中国人首次登陆月球。　　自立项以来，我国载🛩人登月任务各项😞研制工作总体进展顺利。新一😮代载人飞船“梦舟”零高度👢逃逸飞行试验顺利完成，揽月月面着陆器着陆🌌起飞综♒合验证试验取得圆满成功，目前，各系统研制建🎁设都在按计🤳划有序推进。中国人登月的🔱梦想正在一步🥏步照进现实。　　载人登月，要过几道关？记者🏻采访了有关专家。　　第一道关——飞向月球　　飞到38万公🔮里之外的月球，火箭得大，飞船也需要拥😕有更强的轨道机动能力　　“小时不识月，呼作白玉盘。”仰望夜空，这轮皎😁洁明月是地球唯一⏲一颗天然卫星，地月平均🥇距离大约为38万公里。　　月球的独特🧛性在于与地球关系密切，揭示月球奥秘对🙁研🌓究地球自身和宇宙起源有极💹大帮助。月球上没有大🧡气层、磁场微弱、没有光污染，也是📭进行外太空科学观测的天然“实验室”，更是探索火星等🤥更🌹远星球的最佳中转站。　　重大航天工程能够充🎳分激发科学创新，有效💒牵引技术进步，造福国计民生。有人测算过，航天工程投入产🤥出比是1∶15，投入1元，产出15元。不论是🥑中国空间站建设还🎁是探月工程、北斗工程等，都带动了大📎量尖端工艺、先进材料、智能制造♌等产业崛起，成果广泛应😱用于各行各业。　　人类飞出地球、奔赴月球，“远”是首要挑战。选择😏什么路线飞、分哪几个😠阶段飞，考验🈸着勇气与智慧。　　我国载人登👴月的主要飞行过程是：　　采用两枚运载火箭分🌟别将月面着陆器和🏧载人飞船送至地月转💮移轨道；　　飞船和月面着陆♋器在🍈环月轨道交会对接，航天员从🐯飞船进入月面着陆器；　　月面着陆器将制💾动下降并🔵着陆于月面预定区域，航天员登陆🗡月球开展科学考🌉察与样品采集；　　完成既定任务后，航🚂天员将乘坐着陆器上升至环🖊月轨道与飞船交会对接，并携带样品乘坐飞船🅾返回地球。　　目标明确，路线清晰，充满挑战。　　首先，运载能力得强，火箭得大。　　就像🐂驾驶汽车行驶到不同地点，因为距离不同，消耗的🐝燃料不同。飞到400公里🍔的近地轨道和飞到38万公里的📒月球相比，火箭的动力🥠系统截然不同。经科学论证，瞄准地月转移🏝轨道，我国🦁火箭发射载荷的能力应不小❓于27吨。　　盘点我国现役🤛主力火箭家族，虽功勋卓著，却难以担此重任。即便是现役最大推力火箭，其地月转移轨🐤道运载能力约8吨，距📱离载人登月所需的27吨级能力，仍存在差距。研制具备大质量深🌪空🌿轨道投送能力的全新火箭平🛡台成为必然选择。　　长征十号🐈系列运载火箭应运而生。　　“这🦊型火箭不仅运载能力大，还具有高可靠、高安全、智慧化的特征。”中国💣航天科技集团钱航说，载人登月任务周🎴期长、环境极端、不可逆环节多。确保登月航天员🛌生命安全和🍗任务成功，要求火箭具备远⏺高于一般火箭的可🥁靠性与故障应对能力。同时，两枚长🔬征十号运载火箭需按设计时序🚀先后发射，将各自载荷精准送👍入预定📆的地月转移轨道，确保后续环月🐥交会对接🥨的可行性与效率，这就要求火箭具备极🌷高的入👿轨精度和发射窗口灵活性。　　此外，还要兼顾多任🐱务构型适应性。火箭研制不易，为实现“一型多用”，长征十号运载火💈箭实行两种构型设计，既有登月型，也有近地型。　　据了解，长📞征十号运载火箭研制计划正在稳步🏝推进中，新的“天梯”即将搭建。　　火箭变了，飞船也得变。　　既要承受住🛅新一代火箭的巨大😮推力、拥有更强的轨🕢道机动能力，又要提供更🤫大更舒适的🎊舱内环境、更全面的生命👾保障能力，新一代载人飞船“梦舟”被寄予厚望。　　中国航天👂科技集团田林告诉记者，“梦舟”载人飞船可💨搭载最多7名航天员进❌入近地轨道，既能支撑载❓人登月任务，也能支撑近地空间🗳站任务。“与神舟飞船发射中‘火箭负责逃逸、飞船负责救生’的模式不同，‘梦舟’接到火箭逃☔逸指令后自己负责📟逃逸和救生，承担逃逸系统抓🔓总职能。一旦💼发生紧急故障，‘梦舟’能将⬅载有航天员的飞船🎊返回舱及时带离危险区域，并确保航天🌊员安全返回地面。”　　今年6月，我国在💃酒泉卫星发射中心成功组织实施🧥“梦舟”载人飞船零高度👲逃逸飞行试验，为载人🗻登月任务的安全再增添一层🆘保障。　　第二道关——登陆月球　　面对月球极端高🍒低温、高真空和复😿杂地形环境，航天员🤔面临许多未知的挑战　　新一代载人飞😧船命名为“梦舟”，月面着陆器命🤗名为“揽月”，登月服取名为“望宇”，载人月球车被称作“探索”，中国🛋载人登月任务命🚁名体现了传统文化🦃与航天精神的融合。　　按计划，当“梦舟”载人飞船和揽✖月月面着🏆陆器交会对接后，两名航天员进入“揽月”，准备登月着陆；另外一名航天😍员则留守“梦舟”，沿环月轨🏡道飞行，以备接应。　　接下来的重点，就是“揽月”如何顺利降落🗞月面。　　田林说：“‘揽月’携🏀带探索月球车和科学载荷，是航天员登🏈陆月球后的月面生活中心、能源中心及数据中心⛱，能支🏆持开展月面驻留🥙和月面活动。它的月面下降着陆过程，以及月面任务🐆完成从⏪月面起飞回到环月轨道的过程，可以说是登月最关键🥣的环节。”　　今年8月6日，在河北省🍜怀来县的地外天体着陆试验🥚场，揽月月面着陆🏕器着陆起飞综🎑合验证试验圆满完成，主要验证的就是这“一下一上”的关键核心技术。　　中国航🌞天科技集团孙兴亮介绍，在试验中，揽月月面🏠着陆器需要模拟着陆过程，利用先进的设备，凭借自主避障🤮算法实时感知月面陨石和月坑，灵📬活调整下降轨迹，确保安全着陆。“尤其，试验场的塔架和随动📠圆盘以及多根🦔钢缆通过相互配合，可以模拟月球的🥅低重力环境，并能🐜精确跟踪着陆器的飞行轨迹。地面还🌭铺设了特殊材料，形成坑或坡的形状，用于模🚄拟月表环境。”　　当“揽月”稳稳着陆，一切准备就绪，身着“望宇”登月服的航天员，将从“揽月”下来，迈出登陆🥎月球的第一步。　　田林告诉记者，通常，航天员在月🍄球上有两种移动方式。“步行或者🍃乘坐载人月球车，在🎻到达预定的作业点后，停留、采样、放置🗃探测仪器等。”　　尽管会在地面模🚪拟的月球环境开🤒展大量试验，验证“月球漫步”的安全，但面对月球🏻极端高低温、高真💠空和复杂地形环境，航天员🔎面临许多未知的挑战。比如，月表🦅月壤实际厚度不均，可能藏有绊倒人的暗坑；月尘扬起，可🚞能阻碍前行视线；月球缺乏大气保护层，随时可能面临微流星的袭击。　　“我🧟们将穷尽一切技术手段，提前做好应⛓急预案，保护航天员的安🔡全，走得出去，更要回得来。”田林说。　　目前，“望宇”登月服、探索🧀载人月球车等都在♊紧锣密鼓地开展研制试验。　　第三道关——返回地球　　从月球返回、高速飞行的👿飞船想要精准降落地球，需经历太空“打水漂”　　安全登月，更要安全返回地球。　　按照设计方案，当完成登月任务，两名航天员返回“揽月”，从月面上📰升至环月轨道，与搭载另外一💶名航天员飞行等待的“梦舟”实现第二次交会对接。“揽月”里的两名航天🏑员进入“梦舟”，三名航天员搭载🚬“梦舟”与“揽月”分离后，返回地球。　　接下来，就是充满👍挑战的“回家”路。　　航天💬员携带月球样品、乘坐“梦舟”实现月球加速，脱离环月轨道，进入月地转移轨道🧠，瞄准飞入地球的🕤最佳时机。　　高速再入中的热防护，是一重考验。当返回舱穿📐越地球大气层时，因高速飞行，会🐦和大气产生剧烈摩擦，从而产生👖大量的热。从月球返🚚回地球，由于初始👅再入速度更快，将会产🕞生更加剧烈的高温。　　“科研人员始终🍲坚持一个信念，要做好飞🏌船的热防护，航天员的生命🌺安全永远放在第一位。”田林说。　　精准飞行，是更严峻的考验。载🔜人登月任务中，从月球返回、高速飞行的“梦舟”，精准降落地球，也要经历像🕜嫦娥六号返回地球经历的“打水漂”过程。　　所谓“打水漂”，就是返回途中，“梦舟”第一次进📛入地球大气层，实施初次📝气动减速，下降至预定高度👍后跳出大气层，到达最高点后开始🚯滑行下降。之后，“梦舟”再次进入大气层，实施二次气🌱动减速。这一过程俗称“太空打水漂”，标准术语为“半弹道跳跃式返回”。　　为何要“太空打水漂”式返回？　　科研人员介绍，“梦舟”从🌌月球飞向地球速度非常快，返回过程必须减速。这样设计，目的是😸充分利用长👸达数千公里航程中的大气层阻力逐🥛步消耗“梦舟”的初始能量，使其再🏤次穿出大气层时速度显著🥤下降，不再🥔具备环绕地球飞行的条件，从而第二次👣进入大气层。　　为实现这一目标，科研🕦人员正在抓紧开展模🧐拟飞行仿真，研制更🖊加智慧的制导导航和控制🔳系统，确保“梦舟”飞行收放自如、平稳安全。　　中国🤙载人登月的大幕已经拉开。提升对月球认🦍知，积累技术经验，探月工程📙前期成果为载人💱登月提供有力支撑。一系列关键技术陆续突破🐘，为我国2030年前实现载人登🔪月奠定了坚实基础。　　载人登月将开👩启中🔤国新的航天探索旅程。后续，我国还将👼探索建造月球科研试验📍设施，开展系统、连续的月👫球探测和相关技术试验验证☝。　　梦圆登月，值得期待。　　链接·中国探月工程　　中国探月工🚙程初期规划为绕、落、回三期。　　绕(一期)：实现环🤶绕月球探测。　　落(二期)：实现月面软💫着陆和自动巡视勘察。　　回(三期)：实现无人采样返回。探月工程四🐼期目标是，实现月🥡球背面软着陆及采样📏返回，规划构建月球科⛓研站基本型，开展月球环🍖境探测等任务。　　本报记者 刘诗瑶　　《人民日报》(2025年08月18日 第 19 版)公司简介呈现《中医数智🐀生态项目在沪启动 将构建理🌇法方药智能知识库》，深度探讨花季🖊传媒每天免费看三部“直播色情诱导”，结合自动翻译中文字幕“监管升级”，聚焦在🔶线观看不稳定“青少年受害”，火常建筑科技客服中🔽心上线，独家🦐片源限时送提供防范手册，在线浏览全🍛部快来了解！2025年8月15日，神舟二十号乘👹组圆满完成第🦃三次出舱活动。此次任务中，陈冬身着的空间站舱外服B已累计保障了20次出舱任务，成为我国空间站♒首套实现“4年20次”延寿目标的舱外服。该装备已由11名航天员在8次载人飞😨行任务中接力使用，经动态精准⤵评估其状态稳定良好，为航天服工程🕺应用质🐬效提升和空间站🌷常态化出舱活动🤞任务提供了坚实支撑。　　作为保障航天员安⚾全、高🎇效开展出舱活动的核心装备，空间站舱外服📳功能与性能全💉面大幅提升，相比我国第一🙊代舱外服，突破了长寿命、高安全可靠性、高效作🤣业支持等关键技术，有力保障了我🔥国空间站建🐆造期及运营期的🦒出舱活动任务。　　空间站🚾舱外服成为首次在轨🌊开展寿命评估并延寿使用的飞🧢行产品。截止到2024年初，在轨🥛飞行的舱外服已经接近3年15次的寿命设计指👓标极限。为了准确评估舱外🚟服的剩余寿命，团队制定了科学🤡合理的寿命评估🐨和健康监测方🚹案和在轨检测方法。通过深🕧入挖掘在轨📦和地面试验数据，开展大量🎏的材料级和产品级的验证试验，实现了舱🎶外服在轨健康与延寿🕔的动态精准评估，使舱外服成为首🚈次在轨开展寿命评估🎷并延寿使用的飞行产品，确保了舱外服在🚝轨安全可靠🌈地延寿使用。　　随天舟九号货运🕠飞船上行2套新舱外服D、E已完成解包检测，状态良好，将在未来出舱任务中📀逐步投入使用。(刘诗瑶、占康)点击链接查看🌮活动详情：http://seo.jquery-code.com/m/46087091.html。历史不会辜🥤负实干者(深入学🐨习贯彻习近平新时代中国特🥦色社会主义思想)　　——深入学习贯彻习近平总书🎼记关于“实干兴邦”的重要论述　　韩振峰　　2025年7月7日至8日，习近平总书记在山🧝西考察时指出“实业兴国，实干兴邦”，强调“咬定青山不放松，坚定有🤼序向前推进”。这是在以☝中国式现代化🔛全面推进强国建设、民族复👡兴伟业的关键时刻，习近平总书记向🏓全党全国各族🧗人民发出的又😲一振奋精神、鼓舞士气的强劲✔动员令。　　“实干兴邦”是习近平🗳总书记始终强调的重要论断。2012年，习近平💛总书记在参观《复兴之路》展览时强调“空谈误国，实干兴邦”，指出“实现中华民族伟🏊大复兴🌃是一项光荣而艰巨的🍇事业，需要一⛸代又一代中国人共同为之努力”。在党的二📡十大报告中，习近平总🚄书记再次强调“空谈误国、实干兴邦”，号召“用新🌰的伟大奋斗创造新的伟业”。“实干兴邦”是习近平总书记📲对我们党📅治国理政经验深刻总🍘结得出的富🎆有深邃哲理的重要论断，是激励全党全国各族人民🥢向着强国建设、民族复兴🎮目标坚定前进的响亮号角。　　坚持“实干兴邦”才🥌能顺利推进强国建设、民族复兴伟业　　新时代新征程，习近平😯总书记为什么提出并反复强调✊“实干兴邦”？这是因为“实干兴邦”既有重要🐰历史依据和现实意义，也有重要🚼思想基础和理论价值，是顺利推进强国建设、民族复兴伟业，不断向宏🍏伟目标迈进的大道正途。　　党的二🚧十大报告提出全面建成社会主义🍔现代化强国，总的战🦈略安排是分两步走，即“从二〇二〇年到二〇三🕷五年基本实现社会主义现代化；从二〇三五年到🏧本世纪中叶把我国建成富强👇民主文明👮和谐美丽的社会主义现😼代化强国”。党的二十届三😲中全会《决定》提出：“当前😧和今后一个时期是以中国式📙现代化全面推进🚚强国建设、民族复兴🈺伟业的关键时期。”2025年是我国“十四五”规划收官之年，也是“十五五”规划编制的谋划🥡之年。如何把“两步走”战略安排和进一步👞全面深化改革蓝图落到实处🏳？如何高质量完成“十四五”规划目标、科学谋划“十五五”时📂期经济社会发展？习近平总书记强调：“中国式现代化🛐是干出来的，伟大🍢事业都成于实干！”实干，是连接梦想🚩与目标的重要桥梁。把中国式🎉现代化宏🎥伟蓝图变成现实，把强国建设、民🕋族复兴伟业推向前进，归根🙀结底要靠实干。　　历史是🚚最好的教科书。我们党100多年的🛫奋斗历程和宝贵经验告🚷诉我们，党领导革命、建设、改革所🈸取得的一切伟大成就，都是团结带领全⏫国各族人⛳民拼出来、干出来的。中华民族历久✈弥新的实干精神在中国✡共产党人的血液中🚫奔涌流淌。从延安大🔁生产运动中的“自己动手、丰衣足食”到建设新中国的“自力更生、艰苦奋斗”，从改革📐开放初期“摸着石头过河”到新时🍡代脱贫攻坚战“最后堡垒😾被全部攻克”，靠的是一代又👲一代党员干部🐽带领人民群众拼搏进取、苦干实干。新时代新征程，把党和国🛐家事业继续推向前进，仍然需要大🔍力弘扬反对空谈、强调实干、注重落实🥅的优良传统，以干为先、以干破局、以干制胜。习近🙆平总书记讲过两晋学士“虚谈废务”的故事，指出“如果不担当、不作为，没有执行力、战斗力，那是💈要打败仗的”。广大党员干📬部必须吸取“误国之鉴”，真抓实干、埋头苦干，决不能坐而🔓论道、光说不练。　　从理论上看，反对空谈、强调实干，集中体现🌲了马克思主义实践观💀的内在要求。生活中，人们常常把实践称🚻为“践行”“实行”，具体到实际🌒工作上，也就是我们常说🐆的“实干”。马克思指出：“哲学家们只🏒是用不同的方式解释世📘界，而问题💉在于改变世界。”毛泽东同志指出🚱：“你要知道➕梨子的滋味，你就得变革梨子，亲口吃一吃。”习近平总书记强调：“我们推进🎣各项工作，要靠实践出真🐶知。理论必🦅须同实践相统一。”任何离开实😞践的认识和🔸理论都是空洞的、无用的，只有在实📱践中苦干实干，带领人民群众一步💻一个脚印地把党的🤒路线方针政策变😮成认识世界和改造🕐世界的强大精神🐙力量与物质力量，才能最👹终达到认识世界和改造🐵世界的目的。　　政治路线确🧣定之后，干部就是决🔧定性因素。党的💀二十大报告提出：“全面建🚩设社会主义现代化国家，必须有一支政治🛳过硬、适应新时代要求、具备🍕领导现代化建设能力的🍳干部队伍。”当今世界，百年未有之大变〰局不断演化，各类矛📃盾日益凸显，前进道路👡上有许多可以预🎉料和难以预料的风险和挑战。在这样的情况下，党员干🛶部更需要发扬真抓实干、务求实🙅效的工作作风，不断提🚁升抓落实、创实绩的工作⚾能力。但是，在有些地方、部门和单位，仍然存在夸🌫夸其谈、不🤼干实事的现象。比如，有的干部工🕯作落实在口号上，做表面文章；有的干部消极😫懈怠不作为，敷衍应付。凡此种种，都会贻误改革发展。习近平总书记🏮强调：“党把干部放在各🤙个岗位🚏上是要大家担当干事，而不是做官享福。”真抓实干、狠抓落实，是党👲员干部良好精神状态的重🚮要体现，也是对党员🔓干部工作能🍊力的重要检验。作为国家🥏宏伟发展蓝图的“施工者”，党员干部要🤛当好中国式现代化的坚🔈定行动派、实干家，把推进📻强国建设、民族🏅复兴伟业各项任务落到实处、取得实效。　　深刻理解和把握“实干兴邦”蕴含😹的深邃哲理和丰富内涵　　深刻理解和把握“实干兴邦”蕴含的深🛡邃哲理和丰富内涵，是深入贯彻🖌落实习近平总书记关于“实干兴邦”的重要论😙述的前提。“实干兴邦”，“邦”指的⭐是国家命运、前途，“干”就是实践和行🤢动。“实干兴邦”强调必须通过“干”，去推🕍进中国式现代化，奋力实现强国建🔒设、民族复兴🎒伟业的美好憧憬和向往。　　“实干兴邦”彰显🔕历史主动精神，是立足新时代历史🤴方位上的敢作善为。实干🦖是做好任何工作、成就任🌹何事业的内在要求和🤭重要条件。习近平总👠书记强调：“历史只会眷顾坚定者、奋进者、搏击者，而不会等待犹豫者、懈怠者、畏难者。”“实干兴邦”强调通过劳动、奋斗、拼搏、创造来抓住机遇、加快发展，体现了🚦中国共产党人的历史主🍻动精神。新时代，我国既面临难得的发展😓机遇，也面🤜对前所未有的风险和挑战。时代浪🔯潮里的种种机遇，只有通过实💒干才能抓住；发🚋展中的各种难题，只有通过🔩实干才能破解。比如，我国新能源♓汽车产业何以能👣在全球领先？多年来，我🤒国在新能源整车、动力电池、电机电控、智能网联等方🏢面突破了越来越多🏌的关键核心技术，在长期研发投入积🌋累的技术优势🈁基础上，新能源汽车🌞产业蓬勃发展。从无到有、由弱到强，我国新能源汽车产业靠主🦄动作为的实干、锲而不舍的苦👊干抓住了时代机遇。在百舸争流、千帆竞发的♒新时代，只有主动作为、敢作善为，才能干出实绩、取得实效，实现事业成功。　　“实干兴邦”彰显实事求是精神🍊，是一切从实🐛际出发、按规律办事的科🐇学思想工作方法。“实干”强调的是一种干🐌事创🔲业的态度和精神，是一种质朴、不浮夸、不做作的品质🥈和作风。一切从实际出发，实事求是，是马克思📨主义辩证唯物主义的基🌼本原则。毛泽东同😻志指出：“‘实事’就是🛡客观存在着的一切事物，‘是’就是客观事物🍘的内部联系，即规律性，‘求’就是我们去👛研究。”邓小平同志指🔫出：“过去我们💣搞革命所取得的一🦀切胜利，是靠实事求是；现在我们🌪要实现四个现代化，同样要靠🔍实事求是。”习近平总书记指出：“实事求是，是马克思主😫义的根本观点，是中国🏘共产党人认识世界、改造世界的🚪根本要求，是我们党的基本🐼思想方法、工作方法、领导方法。”实事求是📇是我们党的思想路线的重🗄要内容，是我们做好⛸一切工作的根本要求。把实事求是的要求🔌贯🖌彻到各项实践活动中去，就是“实干”。比如，新时代我国自贸🤸试验区的创立，正是从全😒球贸易环境发生深🙂刻变化、国际经贸💼规则体系正在重塑以🥊及我国对外开放需要提🙃质增效等实际条件🏬和实际需求出发😍作出的重要决策。如今，自贸📽试验区已经成为我国引😍领高水平开放的新高地。再如，雄安新区“把每一寸土地🐚都规划得清清楚楚再🚲开始建设”，“地上、地下、云上”三座城协同推进🍋，一座走内涵式发展之🤾路的未来之城拔地而起。这些体现的都是👇从实际出发、按规律办事的实🍭干。　　“实干兴邦”彰显🌷攻坚克难韧劲，是对广大党员📧干部提出的作风要求。习近平总书记强🎼调：“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。”任何宏伟目🏙标的实现都不可能是一蹴而就的“百米跑”，而是久久为功的“马拉松”。推进强国建设、民族复兴伟业，必须付🍗出十分艰苦的努力。如果没有肯🌃干实干的优良作风，宏伟目标便无法🚲实现。习近平总书记指🌫出：“干部干部，干是当头的，既要想干愿干积🥔极干，又要能干会干善于干🤩”。从“生也沙丘，死也沙丘”的好干部焦裕禄，到“为官一任，造福一方”的“四有”书记谷文昌，再到“为了发展、为了群众就大胆🎥去干”的“樵夫”廖俊波……他们都坚持干在实🚯处，干出🤛了有益于党和人🍡民事业发展的实事，建立了经得起历🕍史检验的实绩。在新👏时代开展的主题教育中，实💦干是一以贯之的要求。在“不忘初心、牢记使命”主题教育总结大🔢会上的重要讲话中，习近🏈平总书记要求广大党🏟员干部做到“敢字为先、干字当头，勇于担当、善于作为”。学🔘习贯彻习近平新时代中国💊特色社会👰主义思想主题教育把“实干🔙担当促进发展”作为重要目标；深入贯彻中央🏙八项规定精神学🥓习教育也重点强调党👣员干💻部要以优良作风凝心聚力、干事创业。广大党员干🖇部只有自觉锻造求真务🍝实、干净干事、大胆干事的工作作风🈚，积极带领广大群众😢苦干实干，努力把每一件小事做好，把每一件🐙好事做实，才能推动各项举措🥅落地见效、各项难题🚾迎刃而解、各项工作取得实效。　　以“实干兴邦”的新担当新作为全🕧面推进🆘中国式现代化　　我🌋们靠实干创造了辉煌的过去，还要靠🍣实干开创美好的未来。坚持实干兴邦、干字当头，奋发有为、攻坚克难，就一定能在😸全面推进中国式🐛现代化的新征程🔼上书写不负时代、不负人民的优异😙答卷。　　以科学理🏧论指引实干的坚定行动。思想🍤是行动的先导，理论🛥是实践的指南。“实干”的主体是人，在正确思想指引🥈下才能有正确的行动。习近🐁平新时代中国特色社会主🐏义思想是🤳当代中国马克思主义、二十一世纪🐚马克思主义，是中华文化👖和中国精神的时代精华。坚持“实干兴邦”，首🚼要的是学深悟透习近平新💂时代中国特色社会主义思想，坚持好、运用好贯🐔穿其中的立场观点方法，真正把马克思主👎义看家本🏐领学到手，把新时代党🍫的创新理论转化为🔚改造主观世界和客观世界😔的强大思想武器，以奋发有🗝为的精神状态真抓实干，在实干中出👛实绩、在实干中出🌋实效。　　坚持一💟切从实际出发，真正做到求真⬜务实。坚持一切📠从实际出发，是我们想问题、作决策、办事情的出发点和🙅落脚点。党的十八大以📏来，习近平总📅书记反复强调坚🧢持一切从实际出发的重🍍要性，指出：“不论过去、现在和将来，我们都要🌓坚持一切从实际出发，理论联系实际，在实践中检🚌验真理和发展真理。”坚持实干兴邦，必须准确🍁把握世情国情党情社情😣，在此基础上运🏛用好具体问题具体分🕶析的方法论，根据本地区、本单位实际情🚗况作决策、办事情。不能机械执🤨行上级政策、搞“上下一般粗”，而要拿出实招真招🔢，以实绩🌭实效不断增强人民🚔群众获得感、幸福感、安全感。　　鼓足干事创业📆的精气神，始终保持锐意进🌜取、迎难而上的奋斗姿态。习近平总书记强调：“我们要🌯在全社会大力弘扬真抓实干📰、埋🚀头苦干的良好风尚。”人无精神则不🤳立，国无精神🖊则不强。推进强国建设、民族复兴伟业，既要🗺坚持求真务实、真抓实干的优良作风📺，又要发〰扬知难而进、锲而🥕不舍的奋斗精神。坚持实干兴邦，离不开每一名党员🌆干部振奋起干事创业的精气📃神。只有豁得出去、敢闯敢干，拿出抓铁有痕、踏石留印的韧劲，以“时时放心不下”的责任感🦐敢担当、善作为，才能确保📕各项举措落到实处，打开一片党和人🤪民事业🔞发展的新天地。　　下足细功夫、苦功夫、深功夫，以钉钉🦐子精神抓好落实。习近平总书记指出：“制定出🏼一个好文件，只是万里长征💹走完了第一步，关键还🤾在于落实文件。”一分部署，九分落实，任何战略部署都🌻不会自动🎉转化为美好现实，而必须在抓🥟落实上下足细功夫、苦功夫、深功夫。坚持实干兴邦，要始终胸怀“国之大者”“党之大计”，不断提高政治判断力、政治领悟力、政治执行力，完🤥整准确全面理解中央精神。要🍤一锤接着一锤敲、撸起袖子加油🎹干，把各项工作🦁落细落实，确保🕒党中央确定的方向不偏离、明确的任务不落🥐空，不折👶不扣贯彻好党中央各项决策📤部署。　　讲求科学方法，提升实干🛎的能力本领。科学的方🎌法是引领人们走向成🌑功的桥梁。习近平总书记🍳指出：“要善于运🔨用科学的方法推进改革，系统布局、谋定而动，避免盲动、进退失据等现象😹。”坚持实干兴邦，必须掌握🚱科学的方法，特别是🚁掌握系统观念这一🐎具有基础性的思想🐜和工作方法。要🏭善于通过历史看现实、透🌫过现象看本质，把握好全🌘局和局部、当前和长远、宏观和微观、主要💉矛盾和次要矛盾、特殊和💓一般的关系，前瞻性思考、全局性谋划、战略性布局、整体性推进，用科学方法干🥞出高效率、干出好成绩。　　历史不负实干🔉者，未来属于💓奋斗者。推进中国😟式现代化，征途上一定会➖遇到许多“娄山关”“腊子口”，也难免遭遇“激流险滩”“风高浪急”。只要我们坚🔼持以习近平新时代中国特色🐹社会主🕰义思想为指导，以永不懈怠🍛的精神状态、一往无前的奋🖕斗姿态，真抓实干、敢作善为、善作善成，就一定能战胜任📤何艰难险阻，实现强国建设、民😟族复兴的宏伟目标。　　(作者为北🚖京市习近平新🎦时代中国特色社🌑会主义思想研究中心特约研究员)　　《 人民日报 》( 2025年08月18日 09 版)

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設樂夕日/有原步美/本鄉愛/竹田夢

（青岛日报／观海新闻记者 成瀨心美）