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　　中新网北京7月22日电(记者 李京泽)“溢起守护”——养老康护🏊人才薪火计划公🏵益行动22日在北京启动。

　　此次行动计划在2025年年底前，挖掘100名优秀🍒养老服务从业者，涵盖🎧养老机构管理者、养老照护者、老年社♊会工作者、老年人能力评⚽估师、养老顾问等多个岗位🤞。通过文字传播、群像及⏮个体融媒宣传等方式，展现他们的辛勤付⛱出和奉献精神，提升其🔍社会知名度和美誉度，增强行业🎟吸引力，推🐕动养老服务事业健康可持续🐪发展。

“溢起守护”——养老康护👲人才薪火计划公益行动启动。主办方供图

　　该行动由中国社会🏌报社、民🎅政部社会福利中心📮联合北京泰康溢💓彩公益基金会共同开展。

　　启动仪式上，民政部社会福利🚖中心党委书记、主任甄🐃炳亮指出，福利中心🥫将积极配合做好相关工作，提升养老服务从🎮业人🕺员职业荣誉感，呼吁大众关心🤘关注养老服☕务行业，为推进养老🎃服务人才队伍建设、促进养老服务高🐋质量发展贡献力量。

　　北京泰康溢🌩彩公益基金会理💊事长应惟伟表示，基金🏤会将为优秀从业者提供专业🕴技能培训和实训🅰机会，并为其🕖所在的机构提供支持，赋💁能养老人才和机构高质📦量发展。

　　中国社会报社党😵委书记、社长❄文国锋表示，报社将充🆕分发挥民政新闻宣传主渠道😬主阵地主力军作用，用专🦄业笔触和生动镜头讲好养老服务⏰人才故事，塑造行业标杆📊形象，营造全社会尊崇🍁养老职业、关爱养老🙁服务者的氛围。

　　据介绍，首届“溢起守护”公益行动于2022年启动。今年的公益行动全新🙅升级，顺应🏜养老服务新职业、新岗位🗾不断涌现形势，挖掘人数更多，公益赋能🏖范围更广、岗位更细化。(完)

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8月18日，A股三大指数集体大涨。截至收盘，沪指涨0.85%，报3728.03点；深成指涨1.73%，报11835.57点，创业板指涨2.84%，报2606.20点。市场共4037只个股上涨，122只个股涨停，1222只个股下跌。盘面上，液冷服务器、人形机器人、影视传媒、CPO、稀土永磁、华为海思等🖍概念板块走高，煤炭、有色金属、钢铁等板块跌幅💨居前。　　昨天A股刷💃新多个历史纪录：1.沪🐢指盘中强势突破3731点高位，创10年新高，深成指🔟与创业板指也突破去年“9·24”高位，再度刷新🥢年内纪录；2.北证50指数创出历史新高；3.沪深✨两市全天成交额2.76万亿元，较❎上个交易日放量5196亿元，成交额再创年内新高；4.昨日盘中，A股市值总和🕸突破100万亿元，创历史新高，这也是A股历史上首📷次突破100万亿元大关。　　液冷服务😭器板块掀涨停潮　　液冷服务器板块延📲续强势，曙光数创斩获“30cm”涨停，方盛股份涨超22%，冠龙节能、高澜股份、强🏕瑞技术等个股“20cm涨停”，川润股份、英维克、飞龙股份、大元泵业、英威腾等多股“10cm”涨停。　　液冷服务器板📸块的强势主要得益😱于以下几😀方面因素：　　一是政策层面，工信部明确要求2025年新建数据中心PUE≤1.25，三大运营商计划当🐲年液冷应用率超50%，直接推动行业渗👆透率提升。　　二是技术层面，随着英伟达GB300等高功耗芯片的普及🧝，传统风⛰冷技术已无法满足散热需🃏求，液冷技术凭借😲液体导热效率是空气25倍的特性，成🌲为高密度算力场景的唯🍉一解决方案。　　三是市场需求层面，AI算力需求爆发，IDC报告预计2024~2029年中国液冷🚘服务器市场年复合增🚚长率达46.8%，2029年市场规模🖖将突破162亿美元。浙商证券测算，2025~2027年液冷市场规模将达354亿、716亿和1082亿元，市场空间广阔。天风证券认为，NVL72单机柜液冷价值量约10万美元，随着GB200/300高密😗度功率机柜出货放量，AI数💸据中心液冷渗透率有望从B200~10%提升至GB300~90%，预计2025年或为液冷起量元🔞年。　　人形机🚱器人板块持续上行　　从个股来看，祥明智能、奇德新材、强瑞技术斩获“20cm”涨停，中研股份、凌云股份、金田股份、领益智能等个⬅股超幅居前。　　板块走🐘强的驱动因素主要🍳有以下几点：　　技术层面，人工智能、传感👧器等关键技术不断突破，提升了人🚔形机器人的智能化🙃水平和动作精准度，拓展了应用场景。　　政策方面，各地🙅发布机器人相关产🔟业支持政策，给予产业补贴和消🤝费补贴，为行业发🍚展营造了良好环境。此外，近期人形机🎴器人领域动作频频，如❄世界人形机器人运💅动会的召开等，也提振了市🏬场信心。　　消息面上，8月17日，智元机器人通过官微公号🕉宣布，智元全系列产品8月18日即将上线智元、京东商城。据了解，本次💶上线产品包括D1、远征A2、OmniHand、灵犀X2、精灵G1等。　　稀土永磁板🐸块表现强劲　　个股方面，祥明智能“20cm”涨停，龙磁科技涨超10%，北方稀土、天通股份、华宏科技等个股“10cm”涨停。　　政策方面，中国通过出🤸口管制、总量调控等政策强💿化稀土战略资源管控，推动国内稀土价⭕格上行。需求端，新能源汽车、人形机器人、低空经济等🌬领域对😨高性能稀土永磁的需求不断增🤼长，为板块🌋提供了有力支撑。太平洋证券指出，中国在稀🏩土永磁产业链规模和技📓术上全球领先，未来🈴人形机器人和eVtol的发展将进一🕍步增加高性能稀土🐿永磁的需求。　　影视院线板🌼块冲高　　个股方面，华智数媒、华策影视“20cm”涨停、慈文传媒、欢瑞世纪“10cm”涨停，华谊兄弟、幸福蓝海等个🛴股跟涨。　　消息面上，截至8月18日9：50，2025年🏵暑期档电影总票房(含预售)已接近100亿元大关。此外，政策🕕驱动也是重要因素，北京、浙江、河南等地累计发🚭放超5000万元电影消费券，刺激了票房增长🔝。同时，AI技术赋能🚆内容制作，也提升了市🌵场对行业的预期。　　延 伸　　以史为镜 这次10年新高有何😗不同　　8月18日，A股市场涨势📕如虹，多个指数💁盘中创阶段新高。其中，上证指数盘🍱中突破2021年2月18日曾触及的3731.69点高点，创出自2015年8月20日之后的近10年新高。　　历史对比　　在银行等权重的带领下，目前A股整体市盈率为21.09倍，处于近10年历史🚦分位数的82.78%。　　数据显示，截至2025年8月18日，上证指数⛏滚动市盈率(PE-TTM)约15.87倍，处于近10年历史分位数的86.50%。而10年前的2015年8月20日，上证指数滚动市📔盈率(PE-TTM)约为16.5倍。　　招商证券称，由于当前A股整体估值中位数⛔已达过去5年的99%分位数以上，且波动率信号📪从前期的低波上升至中波，导致估值面和情🥡绪面整体信🚀号都较前期有所回落，故短期或需警惕🚜阶段性波动➖风险。不过，中期来看，虽然当前👑市场整体估值偏贵，但结构上仍有处于🏥估值低位的风🕔格如质量成长等，在流动性充裕🔑的背景下仍有估值😴修复空间。　　从动态来看，中金公司认为，今年A股🍊市场整体盈利增速有望结束“四年连降”转为正增长。此前，中金🆑公司在下半年A股展望中上调了🐽2025年A股盈利预测🍭至上涨3.5%，增速较2024年明显改善，上市公司盈🐣利变化对今年指数📮表现有支撑。　　缘何突破　　本轮行情既是政策🍯红利释放、产业升级提👆速等多重因素共振🔍推动的结果，也是全球资本👹再配置❄趋势下外资回流、国内“资产荒”背景下🔀权益资产吸😜引力提升的必然结果。　　今年4月以来，出于“去美元化”叙事以及对美元🧝资产🐀安全性的担忧，中国资产🍒逐渐成为🤮全球资本再平衡时代的核心配置🚄选项。　　外资增配中国资产，透露出全👣球资本配置人民币资🤓产的意愿在增强。目前，境外投资🥔者持有境内债券、股票的市值占比🚋约为3%至4%左右，受多重🔅积极因素支撑，预🍺计外资仍会逐步增配人民币资产。　　与此同时，在🧢市场利率持续处于低位的背景下，权益资产吸🖱引力逐渐提升，尤其是银行、公用事业等稳定🖲高股息资🆓产成为资金配置的重要选项。　　“国家队”增持ETF也成为市场的重📜要稳定器。据统计，中🚵央汇金今年二季度增持沪深300ETF、上证50ETF、中证500ETF、中证1000ETF等多只龙♈头产品，按照区间成交价格估算🍋，二季度中央汇🎦金增持超2000亿元。　　此外，在近期A股市场赚钱效☝应的带动下，公募、私募、北向资金等多🚞路资金进场也带动了🈳市场行情走高。　　两融余额　　作为A股市场🛣重要力量之一，两融❇资金在近期市场上行的过🐊程也逐渐活跃，两融交投热情亦🔷进一步升温。数据显示，截至2025年8月15日，两融余额达20626亿元，继续刷新最近10年新高，当天两融交易🐃额达到2479亿元，创出2025年以来新高。今年8月以来，两融余额累✉计已经增长超过700亿元。　　相较之下，目前两融余额🌤规模离10年多前历史👊最高位仍有一定距离，但高于4年多前水平。数据显示，2015年6月18日，两融余🛡额规模一度达到2.27万亿元，为历史峰值。　　中金公司指出，与2015年相比，本轮两融规模上升有❤多处不同：A股市场体量较10年前更大，杠杆类资金占✖市值🛰比例相对较低。目前A股流通🦌市值已增至约90万亿元，两融余额占A股流通市值💙的比例仅约2.3%，略低于2014年以来2.4%的历史均值。此外，本轮两融规模🔝上行节奏更平稳。相较之前，本次资金流入🦗节奏相对平稳。融资资金😿更加偏好新兴产业、成长风格。　　研 判　　机构依然看好 后市行情　　展望后市，无论是国内🔖机构还是国际机构，普遍都看好中🖨国股市后续的行情表现。　　机构普遍认为，7月🏔非银存款同比大幅改善，或表明居📟民存款加速“搬家”入市，这是近期资本市场活🎈跃的重要因素之一。在市场环境🍬改善时，“存款搬家”或带来可观的增量〽资金流入，为股市🅾提供持续的资金支持。　　中信建投🦄证券认为，两融余额站上2万亿元，短期市场或延续高位🐓震荡，长期看A股仍处牛市中继，回调可能🍗会是较好的配置机会。　　太🦔平洋证券指出，中长期的上涨趋🐂势并未打破。最近的政🌎策倾向不断透露出未🍰来财政支出的方👍向正逐步📼转向居民端发力，这是未来经😛济恢复潜力的基础。同时，全球风险资产的强势并🚘未有结束的迹象，目前并没有走😿弱的形态和风险事件驱动出现，全球风险偏好🛍的上行将助力A股行过万重山。　　与此同时，多家国际投行🌛近期将中国资产评级上🥂调至“超配”，并以“真金白银”加码中国资产。其中，高盛表示，维持对中国的“增持”立场。维持对A股和港股的“超配”建议，预计沪深300目标点位为4600点，MSCI中国目标点🉐位为84点，隐含约10%以🕷上的上行空间。　　综合上游财经、证券时报　　投资有风险　　入市需谨慎【短剧平台竞争加剧】惠踏事务所运营部🥟今日上线《首条昆🍲山直飞上海市💈中心城际低空航线正式开通》，围绕小明在线➰观看免费观看“直播色情”问题，结合在线播放“青少年保护”，分👥析搜索结果不精准“监管缺失”，今🥄井真由美联合小川奈美带😧你探索无痕浏❌览技术应用“网络合规”动向，提供独家片源限时🆕送🗻安全防范指南，一键直🌻达片源立即查看！央视新闻客户端消息(新闻联播)：今年以来，以5G、人🛤工智能为代表的数字基🎑础设施不断完善，消费场景持续🕡拓宽，带动数字🌽新消费蓬勃发展。　　这是🤤深圳市南山区正在🔽进行的一场“银龄数字课堂”，教老年人掌握用AI防诈骗、记故事等技能。　　像这样的🔁数字课堂，在全国已累计开🍸设超过30万场。随着5G、AI、物联网🍹等新一代信息技术🔄在银发产业中深度融合应用，上半年，智🌀慧养老技术服务、老年智能与可🦕穿戴装备制造销售收🥕入同比分别增长33.7%、32.6%。　　不仅仅是😍在养老领域，今年以来，我国数字🌇消费场景不断拓宽。智能家居、AI眼镜等新产品😀火爆全网。7月份，智能无人机飞行器制造、智能🖨车载设备制造增加值同🍥比分别增长80.8%和21%，民用无人🗺机产品产量同比增长18.9%，带动数🥇字消费持续升级。　　数字消💨费新模式也在蓬勃发展。数据显示，目⏫前我国移动用户上网流👪量已连续6个月实现两位数增长。今年前7个月，我国即时零售交🔤易额和直播电商交🕥易额均实📗现两位数增长，从餐饮到美妆、从药品到旅行，涉及范围紧跟消📍费需求，越来越广泛。在最近的一🤼次活动中，佐伯👷奈奈获得了2959元奖励。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可🏷能会增加12种疾病风险虽然🍌大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是“久坐族”中一员研究发现🔶每天走🥟走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健康🏫风险每天步数超过2200步可以降🔪低全因死亡率每天走9000～10000步效果更🚭好如何科学健康走路才能达🚆到效果？一起来看　　久坐大概是离🤱死亡最近的动作　　久坐会引起心👮脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代谢就👒可能会出现异常。很多📣心脏不好或脑血管不好的人，生活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静🏆坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血🛷管疾病以及心脑🦃血管疾病带来的🥪死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天🔄津医科大学研究人员在《柳叶刀》子🍀刊的一篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括缺血性心🎯脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的👜活动不足基👫础代谢率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以🦃久坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为🈺是以静坐为主的生活方式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左🤺右中等强度运动。10分钟可以走完1公里，就是🤐所谓的中等强度运动的活动。　　抵消久坐伤害的🕍最佳步数　　研究发现，随着😿久坐时间的增加，全因死亡率📙和心血🤡管疾病发病率显著增加，而增加每😊日步数可以降低死亡风险和心💡血管疾病风险。　　近日，澳大利亚悉尼大💴学的研究人员在《英国运🔥动医学杂志》上发表了一篇⚾研究论文。　　研究显示，当每天步数超🛐过2200步时，就可以降低死🚳亡风险和心血管🌕疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获得最佳🌶步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身🐜体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华中科技大学🔑同济医学✉院刊发在《美国医学主任协会🉐杂志》的一项前瞻性队😽列研究，为步行可延寿又添新🈷证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如🔤何科学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步🤙走时步幅要比正常走路的步幅💹大一些，多🍝出半个脚掌即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微🚽屈，脚后跟到脚尖过🔴渡要顺畅，同时🎺身体重心迅速跟随移动。　　整个健步走过🖨程中要保持上身🚷挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造成腰🏈酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加🍻下肢关节压力；　　●拖着脚走：足弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜的🈁场所　　最好还是在公园、体育场等远离🏒马路，清静又干💦净的地方，最好是有🎴弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适宜的运动鞋，鞋底要有👧一定的稳固性，不宜太柔软。鞋子要有一定的“流畅性”，可以有效缓解🦏踝关节和足🌄底筋膜的疼痛。还要有良好的缓🖨冲性，可以解❓决走路导致的腰疼问题。　　保持合适的频率　　在走路过程中保持🙎一定频率，才能更🖼好地提高心肺功能，达🐦到健身减肥效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具🧔体可以通过在走路时说话的状🉑态来判断：一般来说，走路时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经🌷达到了快走的标准。　　注意循序渐进　　如果您🧀刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步🎎行时间增加到每次30分钟或更长时间，逐步达到每⏮周至少150分🌐钟的中等强度有氧运动。　　记得🦈走路前后热身和放松　　以5分钟的温和🚢步行和伸展热身开🔺始您的步行，为您的肌肉和关节做好准备。同样，以较慢的速😃度降温5分钟，以帮助您的心率恢👼复正常并防🏄止肌肉僵硬。　　科学抵消久🎋坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时静坐为起✒始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾🌒病以及心脑血管🦁疾病带来的死亡风险增加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后💋起来活动最少10分钟，每周150分钟🔳左右中等强度运动。　　3.研究发现：降低心血管疾病和死🆙亡风险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可🦑以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可给身体带来🌶多种好处，改善免疫力。

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（青岛日报／观海新闻记者 桐嶋永久子）