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北京时间7月3日，利物浦前锋♋若塔因车祸🤗不幸离世，此后的时间里世🖥界🐅足坛陷入了深深的惋惜与悲📹痛中。尤其是若塔在利物浦⤵的队友。据TA报道，曾为🎷若塔进行过心理辅♍导的球队心理专家😚理查森将对利👿物浦的球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精🥞神卫生日，迪奥戈-若塔主动在🕰利物浦柯克比训练🏤基地，与俱乐部⛷的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊。他们的对话被♋拍摄下来，谈及精英球员面💺临的一些挑战，以及在🙍困境中倾诉感受而非🔌压抑情绪的重要性。若塔一🍻如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和🔊别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🚉事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来时，感觉就不一样了。这就🛰是为什么应该和🐀别人倾诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解👖决问题的第一步。”

理查森提到，他🆑会让斯洛特麾下🙃的球员每隔几周填写一份关于心理📛健康的问卷。“这么做🍇其实是为了让他们能稍微自我👔审视一下，” 他解释道，“同时也让他🎦们知道，在这个📷环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他🐬们沟通、一起解决问🖨题的人。”

随着若塔🈯和他的兄弟上周四在💧西班牙因车❇祸不幸离世，这个庞大🦆的支持体系比以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的📜悼念不断涌现，而利物浦却不得😴不开始准备重💞返赛场。大多数球⏮员已于周二回到训练基🛢地，这是上赛季结束后📼的首次集结。

理查森的大🏭门通常🖲为那些想聊聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个🔺人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和工🥑作人员都沉😀浸在悲痛中，他们要接受的不仅🚸是一位🍷才华横溢的队友的突然离去，更是一位深受🍿喜爱的朋友的残酷告🉐别。

“我从没想过，假期结束后回🚒到利物浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不🔒是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社📹媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🐤交媒体上🌪发表了感人的悼词，他表示，此刻大📥家最先想到的是那些承受着难😍以想象的痛苦的家人😄。但在💒未来几周乃至几个月里，他们❕也要处理自己内心的痛苦。“我🙍深爱这个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格🐱兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们😩要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的👎缺席会带来巨大的🥊失落感。每一🍁个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些许慰藉。

从高层🐱管理人员到教练组，从理疗🤽师到资深球员，每个人😨都要扮演好互相照顾的角色。有些👊人可能需要更多时间🐴和支持。

利物浦有🌧幸能依靠长期任📧职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台➗为安菲尔😥德外纪念若塔的一小时🏟特别节目中发表了有力🙃的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人们时间去🚀经历这个过程。当然，过程中会有泪🌇水。把一切都憋在心里🚑，无论是从心🛶理学还是😣神学角度来说，都是不可取的。悲🍇伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就🌄像是心脏承受过多压力❌时的安全阀，像是无声的祈祷🚳，能表达我们🕍无法用言语诉说的情感。珍惜珍贵的回🍛忆，把它们锁在🐶心里。”

“我们唱《你🥜永远不会独行》，这首歌给很多🤵人带来了巨大的安🛷慰。在比赛日，我们把♟它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔🎀斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当📈作祈祷来唱。人💾们能对经历这种创伤的🚮人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在🕷安菲尔德看台前唱了《你永远不🙈会独行》。那之前，我有幸对球员💝们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地🛩走向永恒。’”

理查森也将🎢是重要的支撑，自2019年克💂洛普执教期间🐴加入俱乐部以来，他已经赢得了球员🌕们的信任。

他也有自己的🈸球员时期，他曾是一名作风顽强🗜的中场，曾效力于布莱克本流🚰浪者、阿伯🤣丁和奥尔德姆竞技，之⛅后在切斯特菲尔德担任教练。他和前英格兰主👓教练索斯盖特等📦人一起考取了教练🚾执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开💖始攻读心理学学位，因为对足球运✳动中的心理层面越来🌈越感兴趣。他曾亲眼目睹🌿心理问题如何对队友造成影🏧响，而那些队友往往🛩会用酗💌酒这种不健康的方式来🐞应对。

2010年，理查森🐗和他的兄弟共同创立了绩效管理公司AIM-FOR，并创建了一个名为 “安全网” 的在线心🔐理健康支持平台，提供从压力到🎀丧亲等一系列问题的信息和帮💳助。该平🛴台随后被职业足球运📒动员协会采用。

“我们提🚜出这个想法时，心🌸理健康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身🏿体健康密不可分，两者都需要管理，很多心理学家和♈精神病学家也认同这一点。”

“那种认为🍦有人能一生快乐健康、毫无挑战的想法🛷完全是幻想。我们大多🎗数人都会在某个时🦌刻遇到困难，这是🦗生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对✔我们的心理产🦃生影响。”

加盟利物浦之前🚍，理查森曾⭕在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城🙅和兰开夏郡板球俱乐🙁部工作过。

去年10月在柯克👮比训练基地与若塔的对话中，他们谈到了在打破心🚻理健康壁💴垒方面取得的进展。

“心理病症往往来🕦自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不👝愿分享问题，是因为有一🐞种过时的观念，认为这是件📺不好的事。但态度已经发🚸生了巨大变化。我们在帮🍩助人们意识到可以坦🎀然倾诉、寻📎求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些❓人认为心理学家‘会对他们做些什🏔么’，但事实✝并非如此。他们是‘和你一起做些👟什么’，这是一个共同🕹参与的过程。”

若塔说，理查森定期发给球🏣队的问卷是个有用的🖥工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机🧜会去思考这些问➕题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往往💼能带来一种令人欣慰🔝的分心：“我觉得当我🏬踏上球场，一切都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼不会出现🌪在我的脑海里。不知道其他球员🔔是不是也这样。”

有些🏰人会在重返赛场、用比赛纪念朋友的🚪过程中找到慰藉，感受来自俱乐部🔌球迷群体的集体🛏支持。不过，目前不🍟会有任何压力，只有理解——震惊和🔷悲痛仍未消散，情绪依然脆弱。这里会🌮有满满的关心，以及所需的一🌵切专业帮助。

上赛季，紧😥密的团队联系帮助利物浦🥡在球场上达到了巅峰。如今，这📏份团结和友爱将是帮助他们从😛这场深切的悲剧中重♑新振作的力量。

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70余项首单😴创新的背后

中新网8月20日电 据农🕸业农村部网站消息，据农业农村部🎷监测，8月20日“农产😯品批发价格200指数”为115.42，比昨天上升0.09个点，“菜篮子”产品批发😁价格指数为115.80，比昨天上升0.10个点。　　截至今日14:00时，全🐻国农产品批发市场猪肉🙅平均价格为20.04元/公斤，比昨天下降0.8%；牛肉64.87元/公斤，比昨天上升0.2%；羊肉60.03元/公斤，比昨天上升0.5%；鸡蛋7.62元/公斤，比昨天下降1.4%；白条鸡17.59元/公斤，比昨天上升1.0%。重点监测的28种蔬菜平均价格为4.82元/公斤，比昨天上升0.6%；重点监测的6种水果平⛸均价格为6.88元/公斤，比昨天下降0.4%。鲫鱼22.33元/公斤，比昨天下降0.4%；鲤鱼15.70元/公斤，比昨天上升0.4%；白鲢鱼10.22元/公斤，比昨天下降0.9%；大带鱼39.45元/公斤，比昨天下降1.4%。　　今日，国内鲜活🐍农产品批发市⚡场重点监测的46个品种中，与昨天相比⚪价格升幅前五名的是西瓜、西葫芦、莴笋、生菜和平菇，幅度分别为3.5%、3.0%、2.6%、2.6%和2.5%；价格⬜降幅前五名的是冬瓜、巨峰葡萄、豆角、胡萝卜和🏁大带鱼，幅度分别为2.5%、2.3%、2.2%、2.1%和1.4%。【无码🍝情节创新趋势】Mr. Flourish在10米深井发现✅专业的资源管理：竟含7828%未知元素！色 闫凤娇或永久😑颠覆中新网济南8月20日电(王采怡)正值暑假，山东多地依托🙈红色资源、自🍆然景观与地方文化，开展👷形式多样的研学活动，为青少🚶年暑期生活增添色彩。　　“孩子们，我们铁牛岭🚁村有四名烈士在抗🔵日战争和莱芜战役中牺牲。今天，让我们追寻英🐗烈足迹，一起了解那段浸🐤透血泪与坚韧的😵历史。”近日，济南市莱芜区💱方下街道铁牛岭村🏊组织🐫振兴学堂的学生到莱芜战役🤣纪念馆开展“细听英烈故事，深扎红色根”红色文化研学🐺游活动。近日，济南市莱芜区方下街道👰铁牛岭村组🤖织振兴学堂的学生到📼莱芜战役纪念馆开展“细听英烈故事，深扎红色根”红色文化研学🦁游活动。莱芜💘区委宣传部供图　　在纪念🗂馆讲解员的引领下，大家👉先后参观了鲁中⛳抗日战争展览馆和莱芜战役展览😲馆。玻璃展馆里，泛黄的书信、锈迹斑斑的武器、磨损的✉军装军鞋静静陈列。“这封信是战士牺牲🗂前写给后代的遗书，字里行间满🛡是对战争胜📣利的坚定决心与殷切期望。”讲解员指向展㊙柜里的一封战😄士遗书说。　　在菏泽市巨📲野县核桃园镇，一场融合历史与🙈自然的研学之旅，为学子们🏣带来别样的“清凉”与热度。在讲解员🥣的带领下，学生们👢聆听红色故事、参观战🖋地医院旧址，一件件珍贵文物、一幅幅生动🍻照片，将那段⏰艰苦卓绝的革命🐼历程清晰呈现。情🌐景剧表演更是让研学🍹活动氛围达到高潮，学👿生们穿上军装，模拟支前场景，推独轮车、挑担架，亲身体验⛵革命先辈的艰辛。　　走进核桃园镇青龙山📴旅游度假区、白虎山风景区，学生们在山间感🤝受大自然的魅力。“在青龙山和白虎山📹徒步时，我看到了好多🦄平时见不到的植物🖍和昆虫。昆虫陈列🚃馆里的三叶虫🐣化石也特别新奇。”巨野县第🎳二中学学生张华分享道。　　“在齐鲁大地，扇面不仅🍥是纳凉工具，更是文人墨客🕎抒发情怀的载体。”一👋场山东手造体验活动🤱在菏泽市单县谢集镇王桥史🖌楼新村新时代文🖥明实践中心举行，17名小朋友在志🈸愿者指导下执笔绘扇，以童🈶真视角诠释非遗之美。近日，一🚡场山东手造体验活动在菏泽市👭单县谢集镇王桥史楼🤜新村新时代文⏭明实践中心举行。单县县委宣传部🦇供图　　活动现场，各类工具整齐😼摆放，扇面、颜料、画笔等一🥠应俱全。孩子们或📧低头勾勒线条，或大胆点染色彩。有的以青绿山水为🧞主题，在扇面上描绘出山峦、草地与小动物；有的用画笔描🥝绘着自己喜💯爱的卡通形象，稚嫩的笔触中透着🍻天马行空的创意。　　暑假期间，淄博市张店区👷第八中学“科创”社团师生走进淄博市科🥪技馆，与馆内信息学工作📡室、机器人工作室的⭐专家老师们🚸携手，共同🚐开展馆校联合育人科技研✡学活动。在专业导师的引领下，学生们走进AI绘画的世界，一行行指令输🍍入，一次次🌊参数调整，用智能工🏺具在屏幕上精准“勾勒”出鲜活的图画。学生们还🧜学习探索了激光雕刻，在特制的材料上“挥毫”。伴随着细微的嗡鸣和跃☕动的光束，一幅幅线条流畅、细🕔节毕现的激光雕刻剪纸作品诞生。　　近日，潍坊安丘市📛柘山镇新时代文明实践所🎓组织辖区内青🕥少年开展“探寻乡村记忆践行文明新风🍈”主题研学活动。在安🍑丘蜜薯主题馆，孩子🚛们通过实物陈列、数据♈图表演示详细了解柘😵山蜜薯从山间野根到“国字号”品牌的蝶变之路。　　“同学们，咱们柘山🍬镇独特的风化岩土壤，透气性好、矿物质丰富，种出来的蜜薯🎁个头均匀、甜度特别高。”志愿者介绍说，当地采用大隆双行💺平插密植技术后，全镇👧蜜薯规模化种植达3.8万亩，通过脱毒种苗💡繁育🤯实现亩均增产30%，部🎈分品种亩产突破一万五千斤。该镇有27家蜜薯专业♌合作社，很多民众靠🛸种蜜薯增收致富。(完)北條香🍕理亲口承认：一女多夫🆘同时上“并非空穴来风”。当地时间2025年8月20日上午，中共中👤央政治局委员、外交部长王毅⬇抵达喀布尔，对阿🉑富汗进行访问并出席🍫第六次中国—阿富汗—巴基斯🥇坦三方外长对话。

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百永さりな/美月葵/真中理沙/淺香蘭

（青岛日报／观海新闻记者 Rosaline Rosa）