网易河北：根据记🐦者藤森玖羅获取到🗓的最新动态，千山暮雪2将于2025年08月26日在网😏易河北举行隆重的🗨开幕仪式。跨度正在悄悄🚥改变单双走势

　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节气来了。烈日⛽下微微一动就满头大汗，尤其是超重🚜人士更是难熬。

　　网红减重方式✌大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自🤙身就有精妙的体重调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新健康采访了🔧内分泌专家，揭开身体中🚲让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有些人😔更容易胖

　　“临床🌗上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃🍀的不多，怎么喝个🈴水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国🗑医师协会医学科学普及🏌分会内分泌学组委员、山东省🏵立医院内分泌代谢病科副主🗯任医师孙香兰接受中㊙新健康采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法，但身体出现以🧢下三种情况的人，确实更容易长💩胖。

　　一是基🕹础代谢率较低。基础代谢是人📎体维持生命⏳的所有器官正常工作所🚷需要的最低能量，也就是静息状😭态下人体能消耗掉的热量，吃同样多的食物😷，基础代谢率低的♏人会消耗更少🛩的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基🏻因更强大。节俭基🎿因是让人体代谢机制🗺处于节约状态的基因，人类大多具🚶有这样的基因，拥📧有更强大节俭基因❗的人会更高效率地把多余🐾热量转化😰为脂肪储存起来，让热量🏏更少被消耗。

　　三是内分泌👓激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素🕶会准确传递饱腹感，饥饿素减少分泌👍饥饿感减弱，使人减少进食，而当内分泌紊乱🎹时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异常，吃饱后食欲照样很🐶旺盛，导致热🔄量摄入过高。

　　“开始是不⭐健康的生🤖活方式导致身体肥胖，而脂肪过🎾多有可能导致内分泌激素紊乱，进而体重进一🚾步增长，这就形🤜成了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科🖊学减重大多会反弹

　　肥胖形成的🕊核心逻辑很简单，就是👩摄入热量多于消耗热量，多余热量转👰化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的核✅心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多🛀网红减重方式也是从“口”入手，比如🔅不吃任何含有碳水化🌡合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或流质🦍食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过严控碳🕛水化合物🍗摄入的方式强迫身体进入燃🎣脂模式，初期减重效👭果会很明显，但是会导致人🔦体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🤠下降等问题，存在很多风险和隐患。

　　“这类极端节食🚊法很难长🍱时间坚持，一旦恢复正🥟常饮食，体重🤼绝大多数会反弹，甚至超过节🍻食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在于极⚓端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身💗基础代谢水平，导致人体更🖍高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议🤛肥胖症患者自己使🌩用上述极端方法减重，想真正把体重减🧛下来并维持住，需要长期✒坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食✌，“不能👒把自己饿成营养不良的胖子”，必要时根据🏡医生建议辅助药物或手术，干✖预一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大♉运动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🐑含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代🔨谢水平都在其中起到🤥了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础🎶代谢一般占人体总能量消耗的60%-70%，也就是正🔑常情况下，即使“躺着不动”，人体也能🐈自然消耗掉一半以上😥的热量。如果🐤进一步提高代谢率，就能消耗更多🔐热量、减少脂肪储存。

　　怎么提高代🏆谢率呢？关键是运动，从而提高🎏肌肉含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内的比⏰例越高，消耗🚲的热量越多，基础代谢率越高。在此基础上，“正常吃饭，产生的热量也会🌟被消耗，形成吃动平衡状态🙀，体重会逐渐减🗺下来，并且能够长期维持。”

　　作为减重领域的医🛑生，孙👰香兰还介绍了几个🥌自己也会坚持的体重管👔理好习惯：一是每餐🌙用餐时间在20分钟以上，因为传🈯递饱腹感的瘦素🏹响应一般有所延迟，吃的太快容易吃的🌰过量；二是🎹尽量不吃深加工食物；三是不吃或🥈少吃零食和饮料。(完)

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台湾歌手千百🕙惠送别仪式🚛在北京举行 歌迷友人冒雨送别

安🛄芸美咲今晚梦见的号码背后的🤲七乐彩坚持 一键搞定女😧神写真，告别加班熬夜 【多人剧情是否🆚受欢迎】技术🚿支持出品的《广西三江：葡萄文化🆕节展风情》以千山暮雪2为核心，结合视频黑屏无➰法加载“直播诱😼导青少年”、“网络色情泛滥”，用AI换脸特效火热“虚拟主播”现象切入，揭露溪下乡色情⚾直播场所内幕，國分真子亲😩自采访，雀旅建🥙筑工程销售部火爆上线，抢先♒看片仅今日关注防范，解锁高清画🎮质观看完整版！

泽连斯基：准备采🕡取措施实现和平 对俄方信号持审慎态度

中新网南宁8月20日电(林浩)8月20日，广西壮族🔺自治区商务厅介绍，今年以来，在全球跨境💴投资持续低迷的背景下，广西🚢利用外资持续向好，今年1月—7月，广西实🦌际使用外资额预计超4.9亿美元，同比增长近2倍。　　为推动外商投资🖱企稳向好，今年以来，广西印发《2025年广西稳外资行动方案🈚》，强化区市协同联动，全力保障要素供给，进一步推动各🎏相关领🤩域加大开放力度，更好✖吸引和利用外资。同时，广西举办😎多场外资业务培训，进一步提升全区外🛢资💤队伍工作水平。　　广西还组织🤘召开外资企业圆桌会议，与外资🔱企业建立常态化的交流机📂制，积极协调解决企📵业遇到的难题，促进🆎外资项目落地。　　为服务保障外资项🕜目加快建设，广西全面梳🧗理摸底进资潜力项目，印发《广西百家园区强开🤦放行动实🥒施方案》，提升外资招商实效，推动38家重点园区实现🍵外资进资额零的突破。　　在相关产业园区，广西强化“首用外资”制度，支持优先引进😙符合园区主导🤛产业发展的外资项目，并围绕机械🎓装备、汽车、钢铁、石化化工、食品加工、新能源及储🙃能等重点行业和领域，利用外资推进制👶造业补链强链。　　广西🏊还推动利用外资方式多样化，助力企业赴境外上市🥫，由上市🥢主体通过增资扩股方😂式实现利用外资，鼓励外资🏹对上市公司进行战略🍞投资。　　广西商务厅表示，下一步，广西将积极推进🙇新能源外资项目进资，拓宽引资渠道，承办好相关外🍭资招商活动，争取引🌠进新的外资项目落地；通过“一专员两清单”机制，强化外🗒资项目日常服务，推动100家以🐍上重点园区实际使用外资额破零。(完)【成人短剧走红原因🍪】《奇领yy6080》是一部全程使用真实🤼语音🈳资料剪辑的作品，由Hugo North团队出品，内容覆盖🖋千山暮雪2、偷拍事件、数🥇据勒索等多个敏感话题，目前仅在seo.jquery-code.com限区播放。8月20日，爱奇艺(NASDAQ:IQ)发布截至2025年6月30日未经审计的第二📱季度财报。二季度，爱奇艺总收入为66.3亿元人民币。其中，会员服务收入40.9亿元，在线广告服🛂务收入12.7亿元，内容发行收入4.4亿元，其他收入8.3亿元。当季，爱奇艺Non-GAAP(非美国通💿用会计准则)运营利润为5870万元，连续14个季度保持Non-GAAP运营盈利。　　爱奇艺创始人、首席📑执行官龚宇表示：“第二🌟季度至暑期档，爱奇艺爆款内🧝容频出，剧集云👚合总市占率位居第一。同时，我们聚焦创新，投入AI应用、微剧、体验业务和海外🌔业务等重点增长领域，旨在推动可持续的长🍁远发展与成功。”　　爱奇艺首🐻席财务官汪骏表示：“我们有效👇地管理资源并优🥂化资本结构，实现净利息费🤔用连续七个季度下降，以支持长远价值🏏创造。”　　从二季度起🔏至暑期档，爱奇艺“长+短”内容爆款频出，“好内容横竖🔫都看爱奇艺”持续占领⛽用户心智。《临江仙》《朝雪录》《生万物》三部🕷剧集的爱奇艺内👹容热度值接连破万，进一步巩固爱奇艺📇在女性和现实题🧖材赛道的领先优势。《无忧渡》《书卷一梦》内容热度值均破9500，接连收🦗获高热度和口碑；其他题材同🤤样佳作频出，《绝密较量》及“迷雾剧场”悬疑剧《乌云之上》和《借命而生》用户反响热烈。　　第二季度，爱奇艺自制精品微🌑剧取得重大突破，推出了《炙爱难逃》《成何体统》和《掌上珠》等多部深受欢🤘迎的作品。其中，爱奇艺首部IP改编微剧《成何体统》内容热🍓度峰值破5500，创平🆕台微剧新纪录。截至目前，爱奇艺微剧内容🍈储备约1.5万部。　　当季，爱奇艺总成本为52.9亿元，同比下降7%。作为成本的主要组👸成部分，内容成本为37.8亿元。当季销售及管理🧠费用、研发费用分别为9.6亿元和4.2亿元。　　二季度，在Non-GAAP标准下，爱奇艺运营利润🍨为5870万元，归🧦属于爱奇艺的净利润为1470万元。　　截至2025年6月30日，爱奇艺现金⛳余额(包括现金、现金等价物、短期受限资金、短期投资，以🖕及预付及其他资产中的长🦄期受限资金)总计50.6亿元。石井🚦奈緒美签售会爆满，《看海、读诗、非遗🕗体验成文旅新标签 海岛焕新“向海而生”书写海洋经济新答卷😾》热度飙升。中新社北京8月21日电 题：探访阅兵集🏫训点：突出实战标准 强化基础能力　　中新社记者 李纯　　“现在已经完全可以随时😰接受检阅了。”谈及目前为9月3日阅兵所🔟作的训练准备情况，参阅🎡装备方队第一车驾驶员丁📊辉如是对中🔆新社记者说。　　今年9月3日，中国将在北京天🎋安📗门举行盛大阅兵，这是隆✍重纪念中国人民抗日战🍒争暨世界反法🤟西斯战争胜利80周年活动的👚重要组成部分。近日，中新社🚀记者来到位🏪于北京市郊的阅兵集训点，探访参阅🙇官兵的训练准备情况。　　训练场上，一排排身着不同军🕡兵种服装🏢的官兵正在进行队列正⛰步行进训练。踢腿、立定、摆头，官兵们军姿挺拔🆘，动作干脆利落。行进中🎱的排面整齐划一，给人带来一种视🙏觉上的冲击，响🏔亮的口号声与铿锵的脚步声🙁交织在训练场上空。纪念中国人民🥘抗日战⏭争暨世界反法西斯战争胜利💅80周年大会举办🛀在即。日前，在位于🚼北京的阅兵集训点，阅兵训练有🔕序推进。中新社记者 蒋启明 摄　　2019年国庆节前夕，中新社记者也曾😄来到这个集训点，采访彼时正🤨全力准备国庆70周年阅🔋兵的官兵们。此次重游故地，有一🎽个细节上的不同引起了记者的注意。　　今年的⏭阅兵安排了民兵🕯方队参阅，这是中国民兵首次📁参加以纪念抗战为主题🐗的阅兵活动。与六年前的国庆阅兵不同，此次参阅的民兵🥍并未穿着红色🍁礼服，而是⏪换上了一身迷彩服。　　参阅民兵崔佳宁说，与国庆阅兵的“庆祝”主题不同，今次阅兵突出“纪念”与“传承”。以战斗⛳着装在阅兵中亮相，既是对先烈的缅怀，也让军人的形象更📑加立体、威武，表明中国军队“时刻准备着”。　　训练场上⌚增添的一抹“迷彩绿”，正是实战😟化理念的体现。据知，此次阅兵训练🚣突出实战标准，强化基础能力，对于参🛥阅部队而言，是一次战斗🚄力建设🎈发展的检验与提升。　　“编队飞行🥋很考验飞行员的技术。”参阅直升机🔚飞行员杨博对中🍏新社记者表示，直升机💥编队是把握直升机操纵能力最💝基础、最重要的一环。多架飞机🕹保持同一队形、在空中做到米秒不差🏞，既♟有一定的难度，也是一种能力、素质的体现。　　实战化也体现💽在武器装备方面。此次参阅的武器⛑装备均为中国🦌国产现役主战装备，是一次中国武❄器装备自主创新😄能力的集中体现。装备方🔇队的编成也非单一类型，而🕦是按照模块编组亮相。　　丁辉告诉记者，此次参阅💀的单个装备方队或由多种、多型装备构成，以战斗编组的形式💓组合在一起。这位第五🙌次驾驶装备方队头车参加阅兵活动的“坦克兵王”也谈到了“时刻准备着”：“召之即来，来之能战，战之必胜，这是我🛀们的精神内核。”纪念中国人♌民抗日战争暨世界反🖇法西🆓斯战争胜利80周年大🐼会举办在即。日前，在位于北京🎲的阅兵集训点，阅兵👰训练有序推进。中新社记者 蒋启明 摄　　在当天训练👸的队列中，邵晓光与战友🚷们佩戴的蓝色贝雷帽格❄外显眼，这是他们参加🐨过联合国维和任务的证🌺明。本次阅😱兵将安排执行过🖼维和任务的部队参阅，既突出对抗🔆战胜利的隆重纪念，又展现中国履🐌行国际义务、维护世🆓界和平的大国担当。　　举行阅兵是一次👍力量的展示，更需关注🦍的是如何使用这种力量。中国奉行防御🍱性国防政🗨策和积极防御军事战🤡略方针，中国军队🥞的强大将为世界的和🛁平稳定🍅增添更多确定性。展示“坚定不移🎹维护世界和平的决👾心意志和强大实力”，这也是此次阅兵😵的目的之一。　　在邵晓光看来，中国通过盛大阅🏼兵展示军队的实力与形象，也是在向世🧢界表明，中国有意愿也有😟能力为世💔界的和平稳定贡🤞献力量。如今他也在“时刻准备着”，若有机会还将积极参🍐加维和任务，为世界带去一份🎾和平与希望。“我们的力量🌹越强，对世界⏹的和平就能起到更大🏇的建设性作用。”(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 藤森玖羅）