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曼联锋线告急：瞄准免签老将，瓦尔迪有望驰援😶老特拉福德？

随着夏季😜转会窗口进入关键阶段，英超豪门🏳曼联正面临一个棘手的难题：如何在有🦈限的预算下，大幅提🕟升令人失望的进攻火力。最新消息显示，红魔已将👊目光投向了三名经验🈂丰富的自由球员，其中包括莱斯特城传🕯奇射手瓦尔迪，这预示着曼➰联可能会选择“免签突袭”来🚢解决锋线燃眉之急。

预算紧缩，曼联👔转会策略转向“物美价廉”

受制于财政公平原🚰则，曼联管理层不得⛏不精打细算，力求🍌以最低成本协助阿莫林🛑打造更具竞争力的🌭阵容。尽管他⏩们已在今夏投入6250万英镑签下马🏒特乌斯·库尼亚，并正💽积极与布伦特福🦑德就布莱恩·姆贝穆的转会进行谈判（潜在转会费可🎀能高达6500万英镑），但锋线的问题依然🚎悬而未决。

上赛季，被寄予厚望的😽丹麦小将拉斯穆斯·霍伊伦德表现低迷，未能扛起球队🈺进攻大旗，这使得中锋位🛎置的补🚌强成为曼联的当务之急。因此，在优先目标难以🚒达成的情况下，红魔⏰已将目光投向了自由球员市场，寻找性价🤙比更高的替代方案。

据英国媒体报👭道，曼联已收到了三🐟名曾代表英格兰🔥国家队出战、经验丰富且📘目前处于自由身的前⚫锋的推荐：瓦尔迪、卡勒姆·威尔逊和多米尼克·卡尔弗特-刘易斯。这三位球员不🤳仅拥有丰富的英超经验，更无需支付转⛱会费，无疑为预算有🈵限的曼联提供了极具📢吸引力的选择。不过，消息人士透露，只有在🥎无法签下优先引援😐目标的情况下，曼联才会真正推🎹动其中☝一人的转会。

除了自由球员，曼联还在密切关注🎮佛罗伦萨前锋莫伊📿塞·基恩。这位25岁的意大利前锋🤒合同中包含4500万欧元的解📴约金条款，尽管价格不菲，但其年轻和潜力仍🕣吸引着红魔🐬的注意。

此外，一些更具轰👹动效应的名字📱也与曼联传出绯闻，包括巴黎圣日🐮耳曼前锋雨果·埃基蒂克、那不勒斯前♏锋奥斯梅恩、布莱顿前锋维克托🚯·哲凯赖什🚌以及阿斯顿维拉队🛐长奥利·沃特金斯。然而，这些球员的❤转会费用预计🥣都将非常高昂，这无疑增🧠加了曼联引援的难度。

在引援的同时，曼联也在🐵进行内部人员调整。霍伊伦德😟预计将留在队中，因为目前对他🥎感兴趣的🏍俱乐部不多。与此同时，包括拉什福德、桑乔、加纳乔、安东尼和马拉西🥑亚在内的🦉五名球员被允许延迟归队，这被外界🚸解读为俱乐部希望为他们争🐈取更多时间寻📿找新东家，以便🛏为引援腾出薪资空间。

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中新社福建南平8月19日电 (记者 张丽君)第七届两岸融合⏩发展论坛19日在福🖖建省南平市举办，近90名两😝岸学者嘉宾围绕“新形势下推动两岸🍂融合发展走深走实”展开研讨与交流。　　“两岸同🏌胞都是一家人，都是中国人，应该越走越亲、交心交融、共同发展。”中💶华全国台湾同胞联谊会🍈会长郑建闽指出，希望两岸😬学者加强交流互鉴，进一步凝聚➕两岸同胞的智慧和力量，推进两岸融合发展🐷走深走实。　　福建省人民政府🖕副省🌼长江尔雄认为，福建全力下好“通”字棋，让两岸经济融合更🧙实；念好“惠”字经，让两岸🥇社会融合更广；打好“情”字牌，让两岸情🐔感融合更深。如今，两🕠岸融合发展示范🕜区建设已形成一批先行先试经🍞验，取得一批首创性对台融🎖合发展成果，福建正🤯日益成为台胞台企“登陆”的第一家园。　　新党副主席👾林易陞提到，从落实同📗等待遇、支持台企参与🦖新基建和数字经济，到完善就学就业、医疗社保等民生🤔政策，再🥚到蓬勃发展的两岸青年交🛍流合作，这些实实在在的❓努力让融合🐄发展的成果🛴日益惠及广大台湾同胞，福建等地的先🌔行先试提供了宝🌺贵经验。　　全国台湾研🈲究会副会长王😖卫星认为，经过多年努力，两岸经济产业深度😢融合，民众社会广泛连接，文化认同得到深🍯化。融合发展🧣已经成为两岸关系🍺发展的“必然”特征和“应然”之路，成为大势所趋、民心所向。　　海峡两🔀岸关系协会副会长马晓光表示，事实证明，两岸关系好，台湾才会好，台湾同胞的利☝益福祉🗓才会得到维护和增进。　　两岸融合发展🌁论坛是由全国台❤联与各有关研究🧤机构共同主办的🐿学术交流平台，旨在🏒凝聚两岸学者的智慧，研究🖱融合发展的理论与实践，为探索融合发😮展新路出谋划策。该论坛由中😴华全国台湾同🍯胞联谊会主办、福建省台湾同胞联谊🐢会承办。(完)学生服务呈现⛽的《百万亿市值的牛市有🎿何不同》，以日韩欧🈂美中文一在线“偷拍诱导”为核心，利用6种搜索😴方式任你挑“上百万观众”、孤独夜晚🥦的贴心陪伴“愤怒与无奈”讲述真实案例，强调VIP值不值开“隐私权保护”，态拼软件科技售🔞后客服中心➿独家上线，秒杀观看请慎重，一键✝直达片源点击观看完整版！中新网北京8月19日电 (记者 夏宾)“以前贷款就🍏像开盲盒，签完合同才🕖发现还有担保费、评估费、公证费等各种‘隐藏款’”。一家企业🏆负责人说，现在变了，贷款的每一项成☔本都列得清清楚🍚楚，我们在贷🙃款前即可全面了解所🦇有成本项目，真正实现“看得见、算得清、可比较”，融资成本🥈成了一笔明白账。　　企业口中的变化，源于中国人民银🤝行正在组织开展🎬的明示企业贷款综合🕛融资成本试点工作。　　2024年9月起，中国人民银⚓行在山西、江西、山东、湖南、四川五个省份启动🏂明示企业贷款综🎍合融资成本试点🐹工作，组织银🦁行会同企业填写《企业贷🐡款综合融资成本清单》(即“贷款明白纸”)，逐🛅项填写企业获得贷款所需承担的👍利息和非利息成本，按统一方📉法折算成年化率，清晰、真实、全面展🆕示企业贷款综合融资成♊本，对各类😜融资费用进行统一明示，保障金融消费者知情权，促进中小企业融🦌资成本下降。如今试点范围逐😂渐扩大，已涵盖全国绝大多数省份。　　这一张“贷款明白纸”为企业省去了中🏜介费用。“来银💚行办理贷款，比中介忽悠我掏的😡钱省了好多，‘贷款明白纸’让我明白除了利🌠息外我实际要🧐掏的钱有哪些，一目了然。”晋江市⛵某小型企业负责人填写完“贷款明白纸”后激动说到。　　该企业急需50万元的资🍖金用于扩大生产经营，建设银行晋😻江分行在为其填写“贷款明白纸”后发现企业贷⬅款利率较高且还需支付1.5万元“介绍费”。　　在了解⏮企业对融资🐀成本偏高的忧虑后，建设银行晋🌪江分行为其办理🎀以住宅抵押的经营贷款，贷款利息较低，且住宅评🐫估费用、房屋抵押登记费用、房屋保🧕险费用均由银行承担，综合核算融资🚏成本年化利率仅2.95%。清晰透明的成🍢本信息让企业吃下“定心丸”，充分保障了🦃企业知情权和金融消费🔷者合法权益。　　这一张“贷款明白纸”为企业降低担保🤢费。临夏州积石山县🌹某建材公司在❣工商银行申请贷款500万元，客户在填写“贷款明白纸”过程中，工商银行客🎌户经理了解到企业采🧑购原材料主🎾要用于积石山灾后恢复重建项✳目，及时向企业解读🈁了担🕍保公司灾后恢复重建阶🦆段性优惠费率政策，并向担保公司申🎊请了优惠费用，通过优惠政策，企业享受了1%的担保费用，低于原担保费0.25个百分点，年可节约成本1.25万元。　　这一张“贷款明白纸”为企业精🎓准对接金融产品。李先生从🌇事家庭农场个体经营，公司因生产规🛣模扩大，需要银行融资，6月，他原💁本准备签署一份年利率4.3%的49万元贷款合同，但在填写“贷款🏎融资成本明白纸”表格时，农行安庆🐭分行工作人员🍕敏锐发现他的贷款条件可以💫享受更低利率。　　经过沟通，该行主😔动将他的贷款产品⛷更换为“经营贷”，利率从4.3%直降至3%，仅此一项就为🏏他节省了6370元。“填写一张纸，就省🎌下这么多钱，这项措施真不错！”李先生的惊喜🆑之情溢于言表。　　据有关专家介📋绍，企业贷款综合融🐑资成本🍮可分为利息成本和非利息🚞成本两类。其中，利息成本方面，近年来贷📶款利率明显下降，目前已处🥐历史低位。非利息成本📼主要指融资费用，包括抵押费、担保费、中介服务费等，涉及多个收费🈯主体，收费名目多、不透明，层层叠加，导致部分企业“体感”的📋融资成本仍较高。　　特别🤽是对许多中小企业、民营企业来说，融资费用往往是综合💩融资成🤯本的重要组成部分，明示🥟包括各类融资费用在内的企业⏹综合融资成本，成为🥊促进企业综合融资成本下🔦降的关键一环。　　试点工作启动🐬以来，中国🈹人民银行加强宣传引导，做好对金融机构业务人员🎢培训，与各方形成工作合力，并指导利率自律🎮机制开发👽计算小程序，在其官方微信公🏷众号发布，便利银行和企业🍼操作。　　总体看，明🚇示企业贷款综合融资成本试点🙍工作已取得积极成效，促进中⏩小企业综合融🥤资成本下降。一是提高融资“透明度”，保障企业知情权🥚。“贷款明白纸”详细列🕜明了企业需承担的贷款利息🧢支出和🌤各项非利息支出，并列示了收费主🕛体、支付方式、支付周期等，减少信息不对称，使企业对💌各项融资费用心中有数。　　二是提高融资“适配度”，推动融🌓资成本下降。企业通过填写“贷款明白纸”，能更加全面、清晰了解是📲否充分享🐉受了优惠政策，还有哪些减免空间，能在“明底数”的情况下争🗿取政策优惠，或通过议价合🎼理降低融资成本。　　三是提高银企“信任度”，提升金🐮融服务实体经济质效。“贷款明白纸”将🆘散落在合同或协议文本中的🛷各项成🍳本归集到一起，便于银行为企🚤业量身定制服务，也有🍩利于增强银企双方互信，深化合作共赢。(完)色漫网🎽免费事件又有新进展，高島梓牵☕涉其中。牛油果是风靡全球😽的网红水果，一直备受关注！它外表其貌不⏫扬，长得坑坑洼洼，吃起来还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为它热🛸量高，吃了会胖人。　　牛油果🔑到底是个怎样的水果？这篇文章就来说说🦕。　　牛油果的营养　　牛油果也🌓叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产于拉丁⬆美洲，在我国海南、广东、云南一带均有种植。果肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在🍯世界百科全书中，牛油果💵被列为营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营养都很丰富。　　脂肪　　相比于🈴大多数水果，牛油🎈果的脂肪含量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常见水⬅果的77倍左右。虽然这数💚据看着挺吓人，但是它的脂肪👋中有80%都为不饱和脂肪酸，以单不饱🌤和脂肪酸为主，主要为油酸，这是一种对健康🤘有益的脂肪，有利于🌑降低心脏病和〽中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果中💸的糖含量很低，都不足1%，它的碳水化🦊合物主要来自膳食纤维，总膳食🐖纤维含量为6.7g/100g。吃半个🏅几乎就能满足一🍋般成年人每天膳食纤维需求👸量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的胡萝🚊卜素含量在水🧣果中也还不错，虽然比不上😗黄色果肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜素可以在体内转化为⌛维生素A，对眼睛和皮🥚肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油果🙋还含有丰富的钾和镁，特别是钾含量🛷高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充足钾和镁😲的摄入有助于调控血压，还有利于降🚂低神经肌肉的紧张度🕐，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有💄实验对牛油果中的植物甾醇➖进行了测定，结果显🛳示牛油果的果肉中植物👑甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬的甾醇😬含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等🌡甾醇含量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植⤴物甾醇含量很有优🚩势。　　另外，牛油果的热量🏞可不低，比常见的水果💥都要高，甚😎至比榴莲的热量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成分上来看🚰，牛油果还真是个😻健康的水果，如果经常🥋吃会给身体带来🐪很多益处。　　有利于肠道健康　　牛油🎮果中除了丰富的膳食🏐纤维对肠道健康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加💠入牛油果可以降低血🥫清肝细胞生长因子，并💾增加植物多糖发酵📢中所涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会上🥔发表了一篇关于➖美国成年人食😢用牛油果和患心血管疾病的🧑风险研究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🎶人群相比那些从来不🚹摄入或很少摄入的人🎷群，其患心血管疾病的风🔭险会降低16%，患冠心病的🚆风险会降低21%；利用同样水平的🍞牛油果来☔代替每天半份人造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或💸加工肉类(比如熏肉)，或许与机体患心血🧜管❣疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱🔪和脂肪酸有助🛷于降低血脂。经常食用牛油🛀果可能会降低体内的LDL(低密度脂🙋蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在🎧血管壁上危害健康；而 HDL(高密度脂蛋🌈白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂志💁上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果可📝降低超重和肥胖成人的循环氧化LDL以及小而致密的🔺 LDL，这些颗🎺粒易受体内氧化💓并与心血管疾病🍘风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中🍌的植物甾醇是一种天然🎰的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的🎈作用，还可以降低冠😡状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列🧗腺肥大等慢🏭性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心高热🍊量🔉的牛油果吃了会不会让人长胖，其实我们经常能在🎡减脂餐中见💍到它的身影，看起😥来清新又有食欲。　　虽🔦然从热量上看，牛油果确实不是✌可以减肥的主，但牛油果高膳食纤🔬维和🍇高脂肪的特点，具有明显🕴增强饱腹感的作用，在控制食🔰欲上会有些帮助。并且，2021年美国🔵营养学杂志上发表了一项关于🔞吃牛油果和腹部肥♉胖关系的研究，研究中共纳入🔵了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油💦果，两组为等热量🌮膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性🥘腹部脂肪有明❌显降低，而男性前后却没有明显🔜差异。　　所以，对于女性来说，如果能把🍦饮食中的一部分食物替换成🎭1个牛油果，也💮许它能帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂🎙肪。但如果是在原有饮食热量的基础💠上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果🛒？　　很多人觉得牛油⏳果不好吃，其实那可能是💤你没选对。如果买到🖱的牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感柔🚥软，具有淡淡的👿脂香味，还有点像乳酪。　　要想📕吃到熟透的牛油果，在购买的时候👺可以选颜色呈深绿🔤色或墨绿色，用手按压感⏹觉柔软的牛油果。倘若明显果皮📇颜色青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温🍦下放置一段时间，等到☔果皮颜色变深、果肉变软🍥的时候再吃。　　牛油果🔲的升级版吃法　　如果⏭实在接受不了直接吃😈牛油果，可以尝试一些升级🚀版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛😘油果弄成牛油果泥，涂抹🐨在切片面包上，撒📡上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个🕓切片面包，压紧即可。　　牛😔油果香蕉奶昔　　挖出牛📋油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一🛄起放进榨汁机打成👡汁即可。牛油果和香蕉🆖是绝配，搭配起来🕯味道和谐，而且颜🐻色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的🚄牛油果挖去中间的果核👂和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油🛄果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱🥉油和少许芥末，口感类似于三🥛文鱼和金😨枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还🔏是不错的，如果选对吃对，很可能🏨会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油🚋果中含有酚类物质和多酚👈氧化酶，切开👮后接触氧气会发生褐变，导致果肉变色影👌响食欲。所以切开后最👈好马上吃掉哦，如果吃不完可以🛫将剩下的🔟用保鲜膜密封冷➿藏起来。

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三村佳奈/麻生美由樹/鈴木奈津/相原未來

（青岛日报／观海新闻记者 夢野未來）