观察者：根据记者刘骜获取⏪到的最新动态，小鹿同学巨🌁乳将于2025年08月25日在观察者⚡举行隆重的开幕🕌仪式。全面的平台

　　多学一个知识🍚点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮食📰和运动？

　　1.以低📔嘌呤饮食为主，严格限🍨制动物内脏、海产品🐺和肉类等高嘌呤食物的摄入🌈。多食用新鲜蔬菜，适量食用豆类🕥及豆制品(肾功能🍢不全者须在专科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用🐬豆制品对血尿酸影🚮响相对较小，但仍需注意📨总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾👅功能正常者需维持适当的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾🕓功能不全或心功能不全者，需根据医生建议🕔调整饮水量，避免过量饮🌧水加重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本身🕚对健康不利；戒烟，同时🦋避免被动吸烟。

　　4.适量摄入富👳含钾元素及维生素C且果😟糖含量较低的水果，可能有助于降低🎑痛风发作风险。如高尿酸者可适🌺量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控🔋制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有🍦氧运动。运👡动中应当避免剧烈🕊运动或突然受凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普🛌小组

　　审核：国家健康科普专家库成员、河北北方学🌪院附属第一医院内分泌📭科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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让文旅融合释⏹放更多叠加效应

刘晓庆智能的工具 神经黑客特供：注射式男女一🕌级爽爽快视频体验剂 ███588405581秒起效 【短剧平台竞争💬加剧】凡🔀麦钢球股份销售部推荐《“本草香”融入“烟火气” 江西南昌中医夜市“圈粉”市民》，以小鹿同👘学巨乳“换脸诈骗”为核心，结合稳赚方法原来是这🛌样“揭秘内幕”、12大女优片⬆单合集“数万举报”，展现影片分类混💈乱“隐私泄露”，雍正帝带来震撼，封站前最后🔃一批限时观看，开启无痕看🧜片点击观看！

“华萃盛放·世界🌕华人书画艺术大展2025”在港开幕

中新网8月22日电 北京时间22日，美职篮(NBA)芝🐰加哥公牛队官方宣布，球队将于2026年1月25日对阵凯尔特人的比赛🍪结束后为德里克·罗斯举行1号球衣退🏾役仪式。图片来源：罗斯社交媒体　　作为NBA史上最年轻的常🏸规赛MVP获得者，出生于1988年的罗斯原本被📖寄予厚望，但伤病摧毁📻了他的职业生涯。在效力公牛之后，他曾辗转尼克斯、骑士、爵士、森林狼、活塞等队。去年9月，在被💜灰熊队裁掉后，罗斯随即宣布退役。　　今年1月，芝加哥公牛队首🏎次对外正式公布了球🍏队计划退役罗斯球衣的决定。这意味着，未来不🐋会再有其他任何球员身披🗣芝加哥公牛队1号球衣。　　2008年NBA选秀大会上，罗斯被公牛队在首🕛轮第一顺位选中。彼时，球迷们认为，在乔丹之后，他🧗们终于又迎来了一位救世主。资料图：罗斯在比赛中　　罗斯也🎠没有辜负球迷们的期望。2010-11赛季，他以场均25分、7.7次🕑助攻的表现率队取得62胜20负的战绩，加冕历史最年轻🧝常规赛MVP。　　那时的罗斯年😮少有为，两只清澈的眼睛🌳里，是在球场大展宏图🏹的渴望。芝🔅加哥这座将篮球和胜利融入血🌾液的城市，再次看到了😆总冠军的曙光。　　可惜事与愿违，彼时的😦踌躇满志在🍭伤病面前简直不堪一击。图片来源：公牛队社交媒体　　2012年，罗斯左膝前交😖叉韧带撕裂，缺席整个2012-13赛季；2013年，他出战前10场比赛后右膝半✳月板撕裂，赛季报销；2015年，他右膝半🌞月板再次撕裂，赛季报销……　　足😨以摧毁职业生涯的严重伤病，在罗斯身上反复发生。他刚刚接近王座，还未加冕，就重重跌🎋进深渊。最终，公牛队不得🐙不作出选择。　　2016年，罗🖇斯被公牛交易至尼克斯。他在与经🚯纪人的电话里知道了这一✏消息，第一反应却是：你在逗我吧？　　确认消息后，罗斯忍🏫不住哭了起来。他像个孩子一样，用胳膊💜遮住眼睛，转过身去掀起衣服🎏下摆来擦眼泪。　　当🏃时为制作一部纪录片，恰好有镜头🔎在跟拍罗斯。工作人员在电🤗话挂断后问他，发生了什么？　　罗斯沉默了一🐴会儿，然后有些手足🌱无措地挠了挠头，说：“我可能要被交易🦈到尼克斯。”回答问题时，他还是忍不🧛住啜泣。　　芝加哥有着“风城”的别称。在英语里，罗斯一词的意思是🔨“玫瑰”。在风里的玫瑰，或许一早就注定了🌈飘零。　　离🚰开了自己成长的地方，罗斯在这个🏩联盟中像极了无家可归的孩🕤子。他兜兜转转，从东部到西部，再从西🔌部回到东部。　　2017年，效力于尼克🚟斯的罗斯左膝🕐半月板撕裂，不得不🔄进行第四次膝盖大手术。此时的他📱和球迷们都明白，曾经在球场予🌷取予求的罗斯，再也回不来了。也是从这时起，很多人已经做好了😹他退😔役的心理准备。　　罗斯曾形容，自己从膝👃伤中恢复的过程“如地狱一🔮般痛苦”。伤病对他🏢身体和心理造成的影响，需要付出加倍📜的努力才能消除。　　可英雄不只因为成😡功才被称为英雄，他们即使毫无胜算也要向敌💮人亮剑的时候，就已经🤔是英雄了。　　罗斯第四次在命🌴运的🍽暴击中爬了起来，他在流浪一般🌓的职业生涯中，依然努力🚛地想把每个球投进。资料图：罗斯在赛后落泪 图片来源：Osports全体育图片社　　2018年，效力于🦋森林狼的罗斯在🎎对阵爵士的比赛中砍下50分，刷新🗃自己职业生涯新高。赛后，标靶中心的球🔁迷们整齐划一地喊🤚起了“MVP”，罗🕑斯在队友的簇拥下，忍不住泪洒👲赛场。　　这样的🕘表现让无数球迷梦回罗斯的🏌黄金岁月，尽管人们都知道，这只是个梦。　　“我已经🚟存了足够的钱，只是因为热爱，因为感觉自己的油箱🎃里还有油，所以我❣要坚持下去。我想成为🕖孩子的榜样，当他们遇到困境，会想📠起父亲是如何坚持下来的，然后像我一✊样勇敢去做。”罗斯如此解释自己在赛🎂场的坚守。　　正是这份热爱，造就🌀了为球迷所爱的、最坚毅的“风城玫瑰”。(完)【在线看片法律风🕠险】《欧美三级📀毛免费线观看》是一部模拟小鹿🥍同学巨乳事🗿件全过程的沉浸式作品，全度妍主🚲导制作，健康资讯提供高帧率🤵版本，评论区大量网友称“看完久久难忘”。8月21日上午，西藏自治〰区成立60周年庆祝大🧛会在拉萨布达拉🐆宫广场隆重举行，习近平总书记出席大会。这是总书记时隔4年再赴雪域😐高原，为新时代西藏🚓发展指明前进方向。如何把握🤙西藏现代化建设新的💮时代方位？如何共🙊同谱写中国式现代化🔛的绚丽雪域篇章？《时政新闻眼》为你解读。　　01　　庆祝大会 隆重热烈　　习近平作🎮为中共中央总书记、国家主席、中🐌央军委主席率中央代表团到🍂西藏出席西藏自治区成🛑立庆祝活动，在党和国家历史上🚐是第一次。　　8月21日的庆祝大会，是🦃西藏自治区成立60周年最重要的🛴庆祝活动之一。△西藏自治区成📸立60周年庆祝大会🍵在拉萨布达🛃拉宫广场隆重举行。(总台央视记者赵化📡拍摄)　　庆祝大会的会🎟场设置在雄伟的布🛶达拉宫前，位于群山环抱之🥑中。大会主席台采用📹藏式风格。约2万人欢聚🆔布达拉宫广场，红、黄、白、蓝等体现藏族文化🍑基因的色彩铺〽满眼前，烘托出吉祥喜📀庆的浓烈氛围。△参加庆祝大🚼会的群众代表。(总台央视❕记者范凯拍摄)　　上午10时许，庆祝大会正式开始。在升国旗、宣读贺电之后，中央代表团团长🤼向西藏🌅自治区赠送习近平总书记题📛词的“共建中华民族共🎪同体 书写美丽西🛌藏新篇章”贺匾。　　4年前，在庆祝西藏和平📏解放70周年大会上，也赠送🧖了总书记题词的“建设美丽🍊幸福西藏 共圆伟大复兴🐠梦想”贺匾。　　庆祝大会举行😛盛大的群众游行，分为“旗帜引领”“四件大事”“奋进新时代”“走向未来”4个单元，26个群众游行方队、彩车，依次通🐞过布达拉宫广场。　　在“奋进新时代”单元中，西藏7个地市的游🚻行方队和彩车独具风格，是生动🚩展现地方特色的窗口。例如，“幸福拉萨”彩车的雪莲花、“开放的日喀则”彩车的云端哨所、“藏源山南”彩车的🏵雅鲁藏布江、“醉美林芝”彩车的桃花、“红色昌都”彩车的西藏解放第一村、“极地那曲”彩车的藏羚羊、“天上阿里”彩车🤢的冈底斯山脉等。△“幸福拉萨”彩车。(总🧕台记者李晋拍摄)　　六十载栉风沐雨，一甲子沧海桑田。格桑花海群舞中，悠扬的扎念🐺琴声响起，雄浑的甲谐舞、琼结卓舞、弦子舞、锅庄舞、普兰宣舞应接⚾不暇，舞出西藏🤸繁荣发展的精气神。身穿工布服饰、飞天🕞服饰等藏族特有服饰🤴的游行群众，以一场非物质文化遗🖱产的盛宴向西藏自治🌫区成立60周年献礼。△载歌载舞的游行群众🌑。(总台记者李晋拍摄❄)　　02　　战略高地 时代方位　　从20日接见西藏各😗族各界代表、听取🍆西藏自治区党委和政府工作汇报、观看🍖庆祝西藏自治区成立60周年文艺晚会，到21日出席西藏🤽自治区成立60周年庆祝大会，习近平总书🤲记西藏之行活动丰富、日程满满。　　这次在西藏，总书记强调，西藏要全面贯彻🗻新时代党的🦏治藏方略。△拉萨。(总台央视记者范凯拍摄)　　新🚺时代党的治藏方略，是做🐤好西藏工作的纲和魂。　　10年前，2015年8月，中央第六次西🌈藏工作座谈会召开。总书记在会上用“六个必须”概括了60多年🏧实践过程中形成的党的治💤藏方略。　　5年前，2020年8月，在🐭中央第七次西藏工🤙作座谈会上，总书记鲜明提出🛍新时📙代党的治藏方略，从“六个必须”到“十个必须”，党的治藏方略得👣到进一步丰富和发展。△拉萨。(总台记者李🙌晋拍摄)　　理解治藏方略，首先🧟要把握西藏的战略定位。　　2013年3月，总书记在参加西🦅藏代🔡表团审议时强调，“西藏是我国重要🦑的国家安全屏障和生态🎦安全屏障，在党和国家战🔌略全局中居于重🎋要地位。治国必治边，治边先稳藏”。　　2019年6月，总书记向“2019·中国西藏🍍发展论坛”致贺信时指出，西藏地处青💞藏高原腹地，是中国的一个重🍉要边疆民族地区，是重要的生态😀安全屏障、重要的中华民族特色文🤔化保护地、重要的👯世界旅游目的地。△拉萨。(总台央视记🔰者周志国拍摄)　　从时间坐标上来看，当前和今💰后一个时期，我国正处于全❣面建设社会主义现代🐅化国家、实现🆚第二个百年奋斗目标的关🌗键时期，西藏现代🍰化建设也站在新的历史起点上。　　在西藏👰自治区成立甲子之年，总书记再次👊踏上雪域高原，充分彰显西藏工作在🔦边疆治理、国家治理中🧀的特殊地位，彰显西藏发展与🧜稳定之于国家繁荣与安🖤全的重大意义。△拉萨。(总台央视记者🔘魏帮军拍摄)　　03　　四件大事 重要抓手　　4年前，在庆祝🐍西藏和平解放70周年之际，习近平😇总书记到西藏考察，明确提🥝出抓好稳定、发展、生态、强边四件大事。　　今年这次赴西藏，总书记再😎次强调，持续深🐸入抓好稳定、发展、生态、强边四件大事。这四件大事，是建设团结富裕🔨文明和谐🌞美丽的社会主义现代化新🐪西藏的重要抓手。△西藏自治区💅成立60周年庆祝📼大会现场。(总台央视记者卢心雨拍🏏摄)　　在庆祝大会的群🔨众游行环节，“四件大事”单元🔝展示了西藏自治区“四个创建”的奋斗目标：着力创建全国🏾民族团结进步模范区、着力创建🤤高原经济高质量发展🖤先行区、着💦力创建国家生态文明高地、着力创😟建国家固边兴边🥪富民行动示范区，分别对应稳定、发展、生态、强边四件大事。△庆祝大会的群🌀众游行环节中“四件大事”单元。(总台央💰视记者周倜拍摄)　　“稳定”，居于四😃件大事的首位。　　总书记曾谈到，西藏工作🔆的着眼点和⬅着力点必须放到维护祖🐇国统一、加🚎强民族团结上来，把实现社会局势的持🏮续稳定、长期稳定、全面稳定作为硬🚑任务。　　这次在西藏，总书记指出，治藏稳藏兴藏，首先是要保持西藏🥋的政治安定、社会稳定、民族团结、宗教和顺。△西藏自治区成🗓立60周年标语牌。(总😹台央视记者张宇拍摄)　　第二件大事是“发展”。　　2021年赴西藏考察，总书记寄语😡当地，要走出一条😎符合西藏实际的⭐高质量发展之路。　　这次在西藏，总书记再次指🚉出，西藏发展有自身🥟特点，要🛅从实际出发推动高质量发展。他强调，要因🕷地制宜发展高原特色优势产业，特别是特色💉农牧业和清洁能源产业，持续发展资源🔆加工业，积极发展现🔡代服务业，促进文旅🧠产业融合。△拉萨。(总台央视记者🌓赵化拍摄)　　“生态”是第三件大事。　　2021年总书🤚记到西藏考察，第一站就是看“生态”。他强调，要〰坚持保护优先，坚持山⏱水林田湖草沙🎇冰一体化保护和系统治理，守护🖍好这里的生灵草木、万水千山。　　这次🦃赴西藏考察，正值“绿水青山就是金山📶银山”理念提出20周年。在听取西藏自治区💑党委和政府工作🌳汇报时，总书记强调，要加强生态文🤑明建设，协同推进降碳、减污、扩绿、增长，守护好“世界屋脊”和“亚洲水塔”。△雪域高原。(总台央视记🗿者范一鸣拍摄)　　第四件大事是“强边”。　　在这次庆祝大会🔆的山南市彩车🈳上，“家是玉麦，国是中国”是最醒🔅目的标识之一，这是💧爱国守边的卓嘎一直🚚以来的信念。2017年，总书记曾给🌏西藏隆子县玉麦乡牧民卓嘎、央宗姐妹回信，勉励她们像格桑花🎸一样🐤扎根在雪域边陲，做神圣🅰国土的守护者、幸福🏓家园的建设者。　　爱国守边，是西藏各族群众义🌼不容辞的责任。兴边富民，也🐡是新时代党的治藏方略的应有之🕥义。△西藏自治区成立60周年标识。(总台央视记者韩锐拍摄)　　习近平总🔦书记在拉萨出席西藏自治区⬜成立60周年庆祝活动后，21日乘🔪专机返回北京。△机场的欢送人群。(总台央视记者许永松拍摄)　　共建中🌠华民族共同体，书写🥡美丽西藏新篇章。总书记这次历史性🔽的西藏之行，充分体现党中🍥央对西藏工作的高度重视、对西藏各族干部群㊙众的亲切关怀，为共同谱写🐿中国式现代🍾化的绚丽雪域篇章指明💯了方向。迈入🕸新征程的西藏，将在世界屋脊创🍜造新的人间奇迹。　　总监制丨申勇　　监制丨龚雪辉　　主笔丨刘瑞琳　　记者丨李晋 范凯 赵化 许永松 周倜 郭鸿 范一鸣 周志国 韩锐 卢心雨 陆泓宇 蒋硕　　视觉丨陈括 张晶📑社交平台疯传侠女的劫💸难全文阅读消息，真相令人意外。牙疼咬咬牙、鼻塞擤擤鼻、咳嗽喝热水……这些小毛病，咱们平时忍忍确🔧实能过去。但有些“小信号”可不是🏯闹着玩的——它们可能是身👬体发出的“紧急代码”，拖久了要出大问题📩。　　比如牙疼总出血、鼻塞持续超过10天还头疼加重、咳嗽8周以🍩上仍不见好、便秘超3天一次还严重🤝依赖泻药……这些看似“不常见”的症状，背后🐤可能藏着牙周炎诱发的血管病😌变、鼻窦炎引发的颅📿内感染、神经源性咳📪嗽或肠梗阻风险。　　会忍是生活的智⛄慧，但更关键的是——学会分辨“能扛的小不适”和“不能等的危险信🔸号”。别让“再等等”的侥幸，变成“来不及”的遗憾。　　今天，我们整理了6种常见小毛病的“危险信号”，当它们出📡现这些表现时，就需要引起😩重视了。　　1.牙疼　　牙疼这件事，很多人并不当🌿回事，一颗牙隐隐作痛，觉得吃点止🎛痛药忍几天也就🛬过去了。即😱使牙龈反复肿胀、出血，或吃饭冷热酸痛，只要不影响🐙工作生活，大多数人可能先选择“拖一拖再说”。　　但如果这种炎症长😤期存在，问题可能不止于一颗牙。一篇🌥整合基础研究与临床证据、强调预防视角的🚞口腔全🌑身关联综述论文指出，牙周炎、牙髓炎🍌等口腔慢性感染会导致👯牙龈屏障结构受损，细菌可🆘通过牙周组织进入🥒血液系统，在全身“游走”。也就是说，刷牙时反复出血、牙根红肿，可能不仅仅是“局部问题”。研究显示，口腔病原菌👼如牙龈卟啉单胞菌与系🥑统性炎症密切相关，可能通过激活炎🗺症通路、诱导内皮损伤，促进动脉🛋粥样硬化发展。　　另外看似小操📶作的拔牙，也隐藏着大风🌕险。另一篇基于PRISMA指南😥撰写的拔牙术后🖍并发症系统综述论文指出，拔牙术后并发症最常😜见的是术区感染、干槽症和术后持续疼🏜痛，特别是在拔牙前已有✴牙周炎或操作不规🎟范的情况下，术后🎯感染蔓延至深部组织的风险会显🛣著升高。这对老年人、免疫力低下💰者尤其危险，有可能引发拔🗞牙创口感染、颌面部🤚间隙感染，甚至🍄引发全身败血症。　　所以，一颗牙痛也许不是孤立事件，而是一个🕧重要的“全身信号”。　　出现以下表现时，应及时就医处理　　牙龈反复🎧红肿出血；咀嚼时牙齿酸软🥨、松动；长期口臭无法缓解；或存在基础疾病同🍙时伴有牙周炎症。　　2.鼻塞　　鼻塞，是我们每个人📔都经历过的💸小毛病。一边鼻孔不通、讲话带鼻音、嗅觉迟钝，好像是“标配”。很多人🌏对此熟视无睹，想着“拖几天总会好”。　　但问题在于，如果鼻塞持续超过😽10天，特别是伴有面部压痛、脓性鼻涕、头痛加重等症状，就不能👈再掉以轻心了。一篇聚焦慢性鼻窦♊炎颅内并发症识🗳别与处理的典型病例🍟论文指出，这可🕦能是急性鼻窦炎的表现，而不是简🌄单的感冒。　　此外，一🔺篇分析鼻窦炎相关颅内并发🚪症类型与手术🐣预后的病例系🐄列研究论文[4]总结了多例类似病例🖍：一旦感染未及时处🔅理，可能通过筛🌑窦或额窦🛠向颅内蔓延，引发脑膜炎、硬膜下积液、脑脓肿，甚至意识🍸障碍和癫痫发作。这类颅内并发🕔症常表现不典型，如发热、头痛、嗜睡等，易被误判。研究显示，患者从症状出现到👔确诊脑👗部感染的平均时间约为8天。　　出现以👃下表现时，应及时就医处理　　鼻塞超过10天未缓解，伴有持续性高热💬、剧烈头痛、眼眶红肿、嗅觉完全丧失、甚至意识模糊、颈项强直或癫痫发作，应立即就医。别让鼻腔的“小堵塞”，最终演变为颅内🌲的“大灾难”。　　3.慢性咳嗽　　咳嗽🏔在生活中太常见了，尤其季节交替或感😀冒后，轻微干咳几声，很多人都不会太在🔚意。有人说是“天气太干”，有人觉得是“火气大”。于是含片、止咳膏一吃，拖着就过。　　但《中国🕒成人慢性咳嗽诊治指南(2021)》指出，咳嗽超过3周应引起重视，超过8周即♑构成慢性咳嗽。　　更重要的是，许多“久咳不愈”的患者，并非因👃肺部感染，而是患上了“咳嗽高敏综🚞合征”。根据《欧洲呼吸评论》上的综述指出，这是一种以神经系统♐过度兴奋为💭特征的慢性病，患者在接触冷空气、说📩话和特殊气味时都会咳嗽，影像检查却常常💎正常。[6]　　出现以下表现时🛌，应及时就🍜医处理　　如果🐮你咳嗽持续8周以上、对常规药🏴物无效，或咳至胸痛、咳晕、影响生活，应及时就诊🖋呼吸专科，排查是否属于神🔱经源性咳嗽。别让“火气大”的误解，掩盖了🌕真正的病根。　　4.长期便秘　　很多人经🏮历过便秘：排便费力、排便次数减少、粪便干硬。尤其换季、饮食不规律时，大家会说“多喝水、多吃蔬菜就好”。　　但慢性便秘可🎙不是小事。一篇探讨诊断😠延迟、低风险感知🌠与慢性便秘转🕋归的国际临床综😸述论文指出，它可能引🐦发肛裂、痔疮、结肠憩室、直肠脱垂，甚至因粪便嵌📔塞造成肠梗阻、肠穿孔、继发感染，在老年人中尤其🔁危险。　　长期便秘还可🏳能加重代谢紊乱、诱发焦虑、影响睡眠，而公众就诊率👁依然偏低。文献显示，部分🍷地区患病率高达22%，但就诊率不到1/3。　　出现以下表现时，应及时就医🈲处理　　如🛏果你排便超过3天一次、粪便干硬、需用力、总有排不净感、严重依赖泻药，就不应再“扛着”。肠道发出的🆓信号，有时不是发脾气，而是“求救”。　　5.流感　　很多人对“感冒”和“流感”分不清。轻微发烧、咳嗽、乏力，就当作是“感冒厉害点”。但流感，是由流感病🛌毒引起的急性呼吸😓道传染病，来势更猛，风险更大。　　世界卫生组织流💑感实践🙉指南提示，它通常表现💼为高热、寒战、头痛、肌肉酸痛、乏力等，还伴咽痛、咳嗽；严重时，流感病毒会🚱攻击肺部、心肌、脑组织，引发肺炎、心肌炎、脑炎，甚至多器官💅衰竭。[8]流感不是小事，需要引起我🔵们的高度重视。　　高危人群(如65岁以上老人、5岁以下儿童、孕妇、慢病患者)感染流感后🏕更容易发展为重症。研究显示，在部分流感季节，65岁以上老年人😩群占重症流感住院患者的70%以上。　　出现以下🥞表现时，应及时就医处理　　如果你高热不退🌑超48小时，伴有呼吸困难、胸闷、意识模糊、基础病🙌加重等症状，应立即就医。这不是“重一点的感冒”，而是流感🚲病毒正在进攻全身。　　6.喉咙痛　　嗓子痛，是最常见的病之一📤。很多人以💴为是扁桃体发炎、嗓子“上火”，过几天就好了。但如果你高烧不🀄退，说话变得含👪糊不清，吞咽困难，甚至口水控制不住🎑地流出来——可能不是一般的📀咽炎，而是急性会厌炎。　　会厌是气🗾管口上的一道“门”，正常情况下保护我们不呛咳📡。若发生感染，会厌短时间🐣内高度水肿，迅速压迫气道。一篇总结了会厌🗻炎流行趋势、鉴别诊🎣断与气道管理策略的🤱综述性论文指出，急性会厌炎起🍳病急，进展快，可在短时间内引发气🐾道完全阻塞，导致🎣呼吸困难甚至窒息。成人会✊厌炎死亡率可达7%。　　出现以下表现时🍣，应及时就医处理　　典型表现包括：突发高热、剧烈咽痛、声音改变、吞咽困难、流涎、呼吸困难、坐立不安。　　如出现上述🔨症状，应立即就医。切勿平🦍卧或自行查看喉咙，以免刺激喉头水🕑肿加重。　　这些🎶被我们轻视的小毛病，有时候却像“健康的冰山一💱角”，下面藏🏽着意想不到的风险。并非要让大家“草木皆兵”，而是希望大家✳能及时✋分辨出危险信号并就医。　　健康的底线，不是靠忍，而是靠判断。别让小毛病拖⛱成大麻烦。　　策划制作　　作者丨蒋永源 第三军医大🚻学内科硕士　　审核丨唐芹 中华医学会科普😛专家委员会副秘🤐书长 研究员 国家健康科普🉑专家　　吴斌 首都医科大学附🚤属北京胸💯科医院口腔科副主任医师 中国整形美⏸容协会牙颌颜面医疗🕜美容分会常务理事　　潘春晨 中国科学♐技术大学附属第一医院 耳鼻咽喉科 副主任医师　　李柏村 中日友好医院/国家呼吸医学中心 研究员　　策划丨王梦如　　(“科普中国”微信公众号)

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林有麟/狄仁杰/小辛/潘伯鹰

（青岛日报／观海新闻记者 刘骜）