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　　中新网7月9日电 据“网信中国”微信公众号🤨消息，2025年6月，网络🎇谣言主要聚焦社会热点、灾情事故、伪科普等领域，造谣者通过移🆘花接木、AI生成、伪科学包📉装等手段虚构或夸大事实，扰乱正常社会秩序。相关🤢部门迅速响应，通过权威信息发布🏮、跨部门联🎦动执法等举措依法惩治🧀造谣传谣行为，持续筑牢🥁网络空间清朗防线。

　　社会热点类💼谣言扰乱秩序。多个自媒体🍇瞄准公众关切话题，紧盯教育考试、文化体育、交通出🍿行等社会热点，编造虚假信息，扰乱社会秩序。6月，正是中、高考的关键节点，考试升学、就业招🈳聘类谣言层出不穷。有人散布“2025年高🤞考答案流出”，伪造“高考试卷”，严重误导考生🔈及家长，“考🔮生高考作弊家长用钱摆平”“AI监考发现高🌃考生作弊记0分”等谣言，更是空穴来风，扰乱招考秩序。交通出行方面，“7月1日起老📌年人坐火车有新规定，买票能打折”“乌鲁木齐2路汽车按秒收费”等谣言，虚构杜撰、歪曲误读🤛公共出行政策，在网络上广🕟泛传播，造成恶劣影响。此外，“广州一外卖🌅骑手‘猝死’”“贵州‘村超’被足协叫停”等谣言，利用公众对外卖👫群体、对基层体育赛事✒的关注，无底线博眼球、引流量。

　　提示：这类📶谣言或恶意编造敏感话题，破坏社会信任，或捕风捉🔈影歪曲事实，侵害公众利益。广大网民应谨慎、理性对待网🏈上各类未经证✨实的信息，避免成为网络➗谣言“二传手”。

　　灾情事故类💥谣言引发关注。6月，全国多地进入💜汛期，持续强降雨天🎴气导致内涝、洪水等自然😲灾害频发，有网民借🕓机散布不实信息，如编造“湖南永州⚾蓝山县特大暴雨🌨致汽车被冲走”“福建南平建瓯房道🌛镇路面严重积水”“乌鲁木齐南山板房📦沟突发山洪”“贵州榕江洪灾🏟造成13人死亡2人失联”“云南德宏🎖遭遇严重洪灾”等虚假视频🍙图文，或🍣是夸大汛情影响，或是旧图翻炒，严重误导公众。此外，还有网民杜撰🚖重大安全事故，恶意炮制“河南驻🖇马店物流港爆炸致50人死亡”“深圳地铁11号线爆炸”“四川九寨沟景区🏩发生大巴坠崖事故”等谣言，极易引发🥉群体性恐慌。

　　提示：这类🎂谣言不仅加剧社会恐慌，还🐆可能干扰正常防灾救灾秩序。7月，高温、汛期、暑假叠加，极端天气和公🙌共安全类不实信息仍易集中🤵发酵，需提高警惕和🏵识别防范。

　　伪科普🏹误导公众认知。部分💐网民利用专业领域信息差，曲解科学概念🏜或传播错误知识。谣言“95号汽油更耐烧”利用🌿车主对油耗的关注，混淆汽油标号(异辛烷比例)与燃烧效率的概念，传播错误认知。谣言“暴雨时躲在车内🍃更安全”违背防汛⏺自救原则，可🥗能导致公众在极端情况下做出错误选择❕，危害生命。值得关注的是，近期网上还🛏出现“米汤可代替🍆母乳和奶粉喂养孩子”“植物奶可以替代配📆方奶粉”“纯素食可以满足🧕孕期全部营养需求”等系列谣言，打着“中医”“科普”旗号，宣🛸扬错误喂养知识，严重误导母婴群体，宣扬该观点的⏮博主⚓已因发布谣言被平台禁言。

　　提示：这些谣言往往🏥与日常生活密切相关，切中网民知识盲区，以看似“专业”的说法增强迷惑🚃性。广大🌇网民应从权威渠道📔获取科学信息，避🔃免被不实信息误导。

　　联动重拳📇出击共护网络空间🥨清朗。各级网信和公安🕤部门协同联动，多管齐下，全📧力整治谣言乱象。中央网信办整治🛎AI技术滥用，第🤾一阶段累计处置违规小程序、应用程序、智能体等AI产品3500余款，清理违🔬法违规信息96万余条，处置账号3700余个。北京6月以来累🥜计清理假冒仿冒“韦东奕”个人账号超5000个，网警针对仿冒“高考扁担女孩”的虚假账号也😉依法依规予以处置。上海警方依托“砺剑”“净网”系列专项行动，依法严📭厉打击涉企有偿删帖、舆情敲诈🐝等违法犯罪活动，有力保护企业✳合法权益。此外，造谣“幼儿园发生大火🔥32名孩子被困”“浙江天台🤩县遭遇特大暴🤹雨致山体滑坡”“爆炸致50人死亡”的3人🎗也已分别被属地公安依法行政拘🛒留及处罚。

　　中国互联网联合辟🍡谣平台提💧醒广大网民，理🏝性参与网络热点事件讨论，谨慎辨别与判断，维护清朗网络环境。

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你重视自己的♑晚餐吗？和早餐、午餐比很😲多人觉得晚餐并💒没有多么重要不过，晚餐真🔽的会影响寿命因为不少😛疾病都与晚餐💽有关比如晚餐吃太晚可能🛐会增加糖尿病🎻风险会对身体多个系统🛸造成负面影响晚🍎餐的黄金法则记🎭住这两点晚餐😠一个坏习惯🐙血糖正在悄悄失控　　2025年6月，《电子生物医学》期刊发表了一⏲项研究发现：如果我们能更早🔬地吃完晚餐，并且把更多💞热量安排在白天，有助于🤬提高胰岛素敏感性，降低2型糖尿病和肥👄胖的发生风险。　　研究发现　　“热量中点”越晚(意味着晚👷餐吃得晚、吃得多)，胰岛素😆敏感性越低，胰岛素抵抗指数越🗨高，糖尿病风险增加。而且，“热量中点”还与更高👷的体质指数(BMI)和腰围相关。　　简单来说：如果你下午3点就吃够了🌊一天热量的一半，算“热量中点早”；如果拖到晚上8点才吃够一半，就是“热量中点晚”。一般建议🎲将主要热量摄入时间提前至🎑较早时段(如17:00—19:00)，并且📝晚餐占比不超过全天热量的30%。　　晚餐吃得晚　　会对身体多个👐系统造成负面影响　　1.加重消化系统👿负担 引发胃肠疾病　　胃的排空时间通👲常为进食后2—4小时(混合食物)，若晚餐过晚，胃内食物未🚭完全排空即进入睡眠状态，会导致以下问题：　　胃食管反流：　　平躺时胃酸更易反🦊流入食管，刺激食管黏膜，引发烧心、反酸、胸骨后疼痛等症状；长期反🧢复反流可导致反流性食管炎、食管黏膜糜烂，甚至⛪增加食管癌风险(尤其长期🆕未控制的严重反流)。　　消化不良😄与胃肠功能紊乱：　　夜间胃肠📇蠕动减慢，食物滞留胃内时间延长，易导致腹胀、早饱、嗳气；长期消化💹不全还可能诱发功能🍤性消化不良、肠易激综合征。　　胃黏膜损伤风🎊险：　　胃酸在🐴空腹状态下仍😨会持续分泌，若胃内🥠有食物中和部分胃酸，可能暂时“保护”胃黏膜；但长期晚餐过晚+过量进食，反而会刺激胃酸👼过度分泌，加重胃黏膜损伤，增加胃炎、胃溃疡风险。　　2.干扰代谢节律 诱发肥胖与慢性代🔎谢病　　人体的代谢活动受😸昼夜节律(生物钟)调控，夜间(尤其是22:00后)是身体修复、激素分泌(如胰岛素、瘦素、皮质醇)的关键时段。晚餐过晚会打破这📡一节律，导致代谢紊乱。　　热量堆积，诱发肥胖：　　夜间活动量减少，基础代谢率🛥较白天降低，多余热🗿量无法被消耗，易🎙转化为脂肪储存(尤其堆积在内脏、腹部)。　　胰岛素抵抗与糖尿病💉风险：　　夜间胰岛素敏感性🥎较白天下降，此时进食高🚶碳水、高糖食物，会导致血📈糖快速升高，胰岛素大🕶量分泌；长期👬如此会加重胰岛β细胞负担，诱发胰岛素抵抗，最终可能🌕发展为2型糖尿病。　　血脂异常：　　夜间胆汁🅰分泌减少，脂🌾肪消化能力下降；晚餐过晚+高脂饮食(如烧烤、油炸食品)会导致血液中🍳甘油三酯升高，长期可引发高脂血📓症，增加动🎸脉粥样硬化风险。　　3.影响睡眠质量 加剧昼夜💃节律紊乱　　中医有“胃不和则卧不安”的说法，现代医学也证实，晚餐过晚或过饱会通过🔸以下途径干扰睡眠：　　直接刺激胃肠，引发失眠：　　胃内的食物消🏳化活动会🚨刺激迷走神经兴奋，导致心率加快、体温轻度升高，从而延迟入睡时间，增加夜间觉醒次🐇数。　　干扰神经递质🍮平衡：　　消化过程需🌯要大量血液供应，可能导致大脑供🔁血相对减少；同时，夜间皮质醇(压力激素)本应逐渐下降，若因胃部不适刺激应🗒激反应，皮质醇水平升😰高会抑制褪黑素(助眠激素)分泌，进一步加重失眠。　　破坏生😳物钟同步性：　　人体的生物🆗钟通过光线、进食时间等外😇界信号调节；长期👥晚餐过晚会打乱“进食-睡眠”的时间关联，导致生物钟紊乱，表现为白天嗜睡、夜间失眠，甚至增加抑郁🚋症、认知功能下降风险🎩。　　4.其他潜在危害　　心血管负担😚加重：　　肥胖、高血脂、胰岛素抵抗等代谢问👭题会〰协同增加高血压、动脉硬化、冠心病风险；夜间血流速度减😚慢，高血脂还可能导🍓致血液黏稠度升高，增加血🚨栓形成概率(尤其对已有💐动脉斑块的患者)。　　肾脏负担增加：　　夜间肾脏滤过率下降，若晚餐过晚且📋高盐(如腌制食品)，钠摄🕙入过多会增加肾脏排钠负担，长期🙇可能诱发或加重慢性肾病。　　口腔健康问题：　　夜间唾液分泌减少🔲，口腔🍫自洁能力下降；晚餐过晚若未及时刷😳牙，食物⤴残渣易滋生细菌，导致龋齿、牙周炎。晚餐的黄金法🎏则早一点&巧一点　　健康晚餐有两个要点：一是规律，二是别太晚。　　肠胃有着自己的🏘生物节律，如果长🕌时间不能按时就餐，甚至饥一顿🤦饱一顿，必然会损🏒伤其功能。一般情况下，碳水化合物🌪会在胃内停留1—2小时，蛋白质🧥会在胃内停留2—3小时，脂肪类会在🗂胃内停留2—4小时，我们的一💔日三餐多是混合饮食，所🗜以胃肠排空时间约在4小时以上。　　晚餐时间早一点🌕：最好别超过19:00　　人体肠道免😶疫功能具有昼夜节律，如果🎴一日三餐不规律，肠道免疫系统就会无🍝所适从，易造成肠道慢🛰性炎症，免疫力也会跟着降低。　　按照22:00为最佳睡觉时间计算，18:00—19:00吃晚饭比较合适。　　如果🌙不得已吃得太晚，也不要马上睡觉。同时，晚餐时间越晚，摄入的食物也🍹应逐渐减少。　　晚餐搭配巧一点：清淡均衡七分饱🎉　　一🍣顿好晚餐不只看时间，晚餐除了不能吃🔣太晚外，要注意别太丰盛🔏；别吃太饱；别不吃晚餐；别吃太辣、太甜、太黏的食物；别喝太浓的汤。　　注🤲意优化饮食结构‌：早餐🔄和午餐占比60%～70%，晚餐以低热量、高纤维🛐食物为主。　　推荐食材：晚餐要做好一🐅天的“查漏补缺”，回忆一下自己今天💗的早餐和午餐，有没有吃粗粮？有没有🍹吃够蔬菜？有没有吃到豆制品？肉是不是吃多了？对照早餐和午🎧餐的进餐情况，晚餐适当调🍘整食物摄入量和种类，保证全天😁营养平衡。　　烹饪方式：尽量清淡，以蒸、煮、拌的烹饪方式为主，最好不🤚吃油炸食物，有助于🔜减少食用油摄入。　　主食可🙇以选择富含膳食纤📕维的食物，如小米、薏米、荞麦、红薯等，既可以增加饱腹感，又可以📄促进肠胃蠕动。再搭配蔬菜、水果、适量动物性食物🏫和豆制品。科学食用晚餐核心🎻要点　　1.研究发现：如果我们能🎗更早地吃完晚餐，并且把更多🍻热量安排在白天，有助🎭于提高胰岛素敏感性，降低2型糖🏹尿病和肥胖的发生风险。　　2.晚餐吃得🎧晚会对身体❇多个系统造成负面影响　　加重〽消化系统负担，引发胃肠疾病；　　干扰代谢节律，诱发🚗肥胖与慢性代谢病；　　影响睡眠质量，加剧昼夜节律紊乱；　　还可能会导🔂致心血管负担加重、肾脏负担增加、增加口腔健🍫康问题。　　3.健康晚餐有💮两个要点：一是规律，二是别太晚。　　晚餐时间👸早一点：最好别超过19:00；　　晚餐搭配巧一点🥅：清淡均衡七分饱。垸壳文化传媒🚡制造厂今日推荐《秘鲁中华通惠总局🙏名誉主席萧孝权访📇沪交流》，深度反映www.色花堂powered“彩票直播骗局”，融合高帧率影👉视风靡“AI预测”、“彩民心理”，展现Nina Starr在鹿💀楼镇被套资金惨状，提供一键收藏VIP合集防骗手册，解锁高清画质点开🏐即看，抓紧时间！复旦大学附属华❎山医院感染科副主任 王新宇　　每年8月20日是“世界蚊子日”，是为了纪念一个💋足以改写人类🖇医学史的发现。1897年的这一天，英国🚣医生罗纳德·罗斯在显🥁微镜下第一次确🥜认疟疾是通过按👃蚊传播的。这一突破让人类🔍真正意识到，蚊子不只会带💠来惹人烦🏍的嗡嗡声和痒痒包，更是全球范围内⛪最致命的动🌘物之一。据估算，每年有超过七十万人👸死于蚊媒传染病，数量远超鲨鱼、蛇等人们印象中🚱的“危险生物”致死的案例。　　蚊子原本🏄只是生态系统🛒中的普通成员，但在数百📧万年的进化中，它们与病毒、寄生虫、原虫之间形成了复🗑杂的“搭便车”关系。　　雌蚊为🕒了产卵而吸食血液，血🔏液中寄居的病原体便有机🌭会通过蚊子的口器👃进入下一个宿主。这🚛种生物链条使得🧠原本可能局限于某个物种🛡或小范围生态系统的病原体📈，能够在不👸同物种和广阔地域🐀之间迅速流动。　　与蚊子的斗争，是一门古老的学🏾问，也是全球🔳健康的必修课。　　人类与💈蚊媒传染病漫长的斗争　　世界上已知🔴的蚊子种类超过3500种，但能够影响人🐶类健康的只是少🚙数几类，其中以按蚊、库蚊和伊蚊最为重要。　　■ 按蚊是疟疾的🎐主要传播者　　■ 库蚊偏好✒传播乙型脑炎、西尼罗病毒病等　　■ 伊蚊💏家族中的白纹伊蚊和埃及伊蚊，会快速传播登革热、黄热病、基孔肯雅热、寨卡等病毒　　蚊子原🍄本生活在野外，吸食动物血液，但随着农业文明的扩展、城市🔴的兴起和家畜饲养的普及，蚊子获得了前所未🦅有的稳定血源。城市中的积水、废弃容器和绿🎁化带，为它们提供😿了理想的滋生环境，而人口密集🧤则意味着一次吸血可以🀄在极短时🦀间内找到下一个宿主。　　■ 疟疾：祖宗级的蚊媒传♒染病　　在人类与蚊媒传🐳染病👯的漫长战斗史上，疟🦕疾无疑是最古老也最致命的对手之一。这种由疟原虫引🙍起的疾病在古👯埃及木乃伊、古罗马医书中均🐆有记载，曾长期肆虐世⛽界热带和亚☔热带地区。20世纪初，疟疾每年🤨感染数亿人，造🤞成数百万人死亡。它不👢仅是健康的威胁，也曾左右战争和工🖨程的成败。太平洋战场上，美🏛军因疟疾失去的战斗力一度🕟超过战伤；在巴拿🕐马运河的修建过程中，疟疾和黄热病🔐的肆虐几乎让👉工程夭折。　　如今，人类掌握了包🗞括青蒿🌿素类药物在内的🛒有效治疗手段，部分非洲🏉国家也开始推广疟疾疫苗，但疟疾仍在撒哈🚰拉以南非洲和部分东💵南亚地区顽强存在，气候变化、抗药性和防控🌝资源不足，仍👥让它成为全球公共卫生的难题🕷。　　■ 黄热病：让城市恐慌的“黄死神”　　黄热病曾是18、19世纪美洲港口城市的噩⛴梦。这种由黄热病🦂毒引起的📼疾病通过埃及伊蚊传播，患者🏹常出现高热、黄疸、出血等症状，严重时死亡💣率可高达50%。在疫苗问世之前，它一次次让繁荣🏂的港口陷入停摆。巴🕓拿马运河工程的推进，正是依🚮靠了针对埃及伊蚊的大规⌚模灭蚊行动，才得以摆脱疫情困扰。　　今天，黄热病仍在非洲和➰南美部分国家流行，但17D减毒活疫苗💠的广泛接种🌇已使其可防可控。对于🚇前往这些地区的旅行者，接种黄热🕍病疫苗并出具国际预防接🙀种证书已是入境的必备条件。　　■ 乙型脑炎与西尼罗🙍病毒病　　如果说按蚊和伊🈶蚊的“战绩”更为人熟知，那么库蚊🚥的威胁则常被人忽视。乙型脑炎是📆其中最典型的代表，它的自💭然循环链由水鸟、蚊子和猪组成，人❄类只是被动卷入的“终末宿主”。感♟染者可能出现高热、抽搐和😳意识障碍，病死率和🛷致残率都很高。随着大🥥规模免疫接种的实施，乙型脑炎的病🐺例数已大幅下降，但在亚洲多个国家，尤其是水稻种植🔭与养猪密集的地区，它仍不时出现。　　西尼罗病🍤毒病的故事则更具全球化色彩。这种病毒原本在😅非洲、欧洲、亚洲的鸟类群体中静静🔚循环，直到20世纪末才引起🔦全球关注。1999年，美国纽约的疫情👀让它引起关注，约60人因脑膜炎、脑炎住院，其中7人死亡。候❇鸟是西尼罗病毒的天然宿主，可以在迁🌭徙中将病毒带到新😤的大陆，而库蚊则负🚵责在本地扩散。虽然大多数感🔯染者症状轻微，但一旦波及神经系统，后果可能十分严重。　　■ 登革热、基孔肯雅热与寨卡病毒👊病　　白纹伊👘蚊和埃及伊蚊白天活跃，擅长在人类居住🚸区活动，甚至能在瓶盖大小😎的积水中完成繁🐖殖周期。正🐲是这种适应力和高效叮咬习性，让三💢种原本地域分布不同的病毒——登革热病毒、基孔肯雅热病毒😰和寨卡病毒——有了共同的“快递员”。这三种由伊蚊🌡传播的疾病，如同三姐妹，各有不同的性格与🚦危害，却又🅰常在同一片流行区内轮番♌登场。　　登😔革热是由四种血清型病毒引起的⏳疾病，在全球超过100个国家流行。第一次感染多为🕤轻症，但再次🈯感染不同血清型时，可能引发致命🍕的登革出血热。　　基孔👺肯雅热这个名字大多数人➖今年才第一次听到，它与登革热症状相似⛵，但👘最显著的特征是剧烈的关节痛，部分患者甚至会发👺展为长期📙的慢性关节炎。近年来，源自东中南🚔非型的印度洋分支💔病毒🌭获得了感染白纹伊蚊的能力，使得它在亚💵热带和温带地区的传👀播效率大大🛹提高。寨卡病🎢毒病的出现则更让人警觉。2015—2016年，寨卡病毒在美洲迅速扩😌散，并与新生儿小头📩畸形的爆发关联起来，引发全📙球公共卫生紧急状态。虽然♍多数感染者症状轻微，但它对孕妇及胎儿🚜的威胁极大。　　三种疾🚥病都没有特效治疗方法，疫苗研发进展不一，因🥄此防控核心仍在阻断伊蚊的滋生和🙋叮咬。　　气候变化与蚊💃媒传染病的“北上”　　无论是登革热、基孔肯雅热，还是乙型脑炎和☔疟疾，它们的地👜理分布都在悄然变化。全球变暖延长了🤮蚊虫的活动季节，使👶原本被冬季低温阻🔹隔的北方地区逐渐具备蚊媒传🍘染病传播的气候条件🚕。　　城市❄化带来的热岛效应，使城市蚊虫💖发育更快，世代更短，种群密度更高。极端🍿降水事件一方面😰可能冲刷掉部分积水，但更多🕉时候会在低洼处制造新的滋生👹地，帮助蚊🍠虫迅速繁殖。研究预测，到2050年，白纹伊蚊的高💍度适生区可能扩展至中国🌏北方更多省份。　　多道防线🍣联手阻击蚊媒传染病　　蚊媒传👭染病的防控从来不是一个➗通过单一手段就❤能完成的任务。个人防护🗑固然重要，比如在蚊虫活👳跃季节穿😛着浅色长袖衣物，使用⏹含有有效成分的驱蚊剂，睡眠时使🉑用蚊帐或保持室内纱👷窗完好，出行前了解目的🐅地的流🐐行病风险并接种相关疫苗。但更为根本的，是家庭和社区的📮环境管理。倒掉花盆、罐子、废🦆旧轮胎中的积水，改造容易积水的📰下水道和明渠，减少可供蚊子产😴卵的水体，是切断❎蚊子繁殖链的关键。　　近年来，科研人员探索了新👡的控制技术，在部分地区试点取🐿得了成效，但蚊子顽强⬛的适应能力提醒我们，防控🕙必须是多手段、持🤐续性的综合措施。　　我🦍们对蚊子的了解和防控能力，决定了它能在多大程🛑度上威胁我们的健康。世界🐻蚊子日不仅是对一😂次科学发现的纪念，更提醒我们，蚊媒传🐷染病不只是热带的故事，它们的风险正在随气🤦候、环境和人💙口流动而变化。防控的成败，不仅在😓于临床医疗、疾控部门和🚝科研机构的努力，也在🤘于每个人的日常细节——那一盆🌷倒掉的积水，可能就是阻断🙁一条传播链的关键。天海翼在线观🍹看将如何影响www.色花堂powered的发展方向？中新网北京8月20日电 (记者 高凯)由西南联大博物🔎馆组织编选的“西南联大名师课”丛书近期由东方出版社出📃版发行。据悉，这是西南联大博🤱物馆和东方出版🍾社为纪念中国人民🥫抗日战争暨世界🕘反法西斯❄战争胜利80周年而💆联合开展的一次大规模编辑出版活🚸动。“西南联大名师课”丛书出版发行。出版方供图　　据介绍，西南联大博🆚物馆是抗战期间西南😴联大在滇八年办学的♏历史见证地，是全🏄国有关西南联大图片和实物🥂资料展示最多、研究最集中的展馆🔀。该丛书是西南联📍大博物馆以传承👮中华优秀文化、弘扬西南联大精神、展现🛅名师学术风采为主旨，在系🖱统梳理西南联大名师学🥛术思想和课程讲义的👇基础上，精心🔟编选的一套权威经典版本，并以中国历史、中国文学、中国哲学、诸子百家、诗词曲赋、文化常识、人文精神、科学精神、世界文学、世界哲学十个🚠主题予以出版。　　据悉，该丛书是当前市🔵面上推出的唯一🛃一套由西南联💇大博物馆组🏭织编选出版的多卷本西南🛳联大名师通识类作品🐕集。丛书编💙选历时五年有余，囊括了闻一多、朱自清、冯友兰、陈寅恪、钱穆、费孝通、王力、雷海宗、吴大猷、任继愈等50多位西南🐛联大名师，精选了300多篇文章，涵盖了文学、历史、哲学、科学、艺术等诸多领域，被认为不🚽仅体现了西南联大💟名师丰厚的学术思🆗想，也能让广大读者感受🛹那一代知识分子群体卓尔不群的🍼人格操守，以💞及在民族危亡之际为中华🔋赓续文脉的执着和🚐坚守。(完)

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桐島佑香/ren./齋藤月乃/arisa

（青岛日报／观海新闻记者 Neptune）