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马库斯・拉什福德即将以租📻借加买断选项😗的方式加盟巴塞罗那。在曼联被鲁本・阿莫林弃用后，这位🌿英格兰球星希望🕕能在巴萨重拾最佳状态，但要想在汉斯・弗利克麾下取得成功，他必📀须遵守一系列严格的规定。

西甲豪门巴萨已同👲意签下拉什福德，而弗利克执教的首个赛季🏆，巴萨便收📫获颇丰，一举夺得西甲🎵冠军、国王杯和西✴班牙超级杯的国内三🛐冠王。据西班牙媒体《阿斯报》报道，巴萨的成功源😛于弗利克推行的10条严格规定，每位队员❕都必须遵守。报道称，弗💓利克要求球员至少提前90分钟到达训练场❄，而这位德国💖教头自己也常📁常是第一个抵达的人。

球队每天都会进行🗞称重，以掌握队员的体能😴状况，而且全体队🏴员必须在俱乐部体育城🐹的餐厅享用营养🔰师西尔维娅・特雷莫莱💈达准备的食物。

球员们还🍡得在比赛当天上午参加热身训练，据悉🗡这一环节在前主帅🥫哈维执教时，因队😽员们的抱怨而被取消，如今弗利克😃又将其恢复。

弗利克还要求队员🐌们在每场比🧗赛前到球队酒店集合，这位60岁的教🛄头热衷于“掌控每一个细节，避免意外发生”。为了优先保障球员的🈲恢复，他还取消了客💲场比赛后的深夜🐺航班。

不过，弗利克手😽下的训练强度很大，巴萨的训练时长🆙约一个半小时，过程漫🕘长且强度高。他还废除♍了哈维时期的罚款制度，相信球员们能🥂够自我约束。

值得注意的是，弗利克通常每周📁只给球员一天休息时间，他要求队员们🐥为球队全力以赴。同时，他努👋力与队员们保持一种“基于尊重和承诺的💎职业关系”，认为主帅和球员🍳之间应该界限分🚂明。

而弗利克早已明⚫确表示自己很欣🌼赏拉什福德，5月被问⚫及可能签下这位边锋时，他称其是“出色的球员”。“这是我们和俱乐部已经🆘讨论过的事情，”弗利克说。

“在最后几场比🤫赛中，或许我🧜们在那个位置上的选择不多……所以我们必🐑须为球队增添更多选择和更强🕢实力。这显然是德科的➖工作，我会支持他。”

“我不想谈论🍢那些不在😁我队中的球员，但路易斯・迪❕亚兹和马库斯・拉什福德当🤦然都是很棒的球员。我很欣赏他们，让我们看看📱会发生什么。”

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中新网晋中8月1日电 题：“沉睡资源”变身“振兴动能” 山西寿🔸阳绘共富新图景　　作者 杨佩佩 刘晓婧 王静　　盛夏时节，走进山西省晋中👛市寿阳县解愁乡羊🎫摩寺村摩🗃天垴山顶，成片的蛤🌅蟆茶在阳光下泛着油绿的光泽，它不仅成🦁为当地生态修复的“绿色屏障”，更成为村集体经👻济“破茧重生”的“金钥匙”。　　近年来，解愁乡用特色产🎊业激活沉睡资源，让村民从“旁观者”变为“参与者”，奏👫响了乡村振兴的时代强音。蛤蟆茶产业。张蕾 摄　　“我从2013年开🕚始种植蛤蟆茶，目前种植四五亩，每亩产量是100斤左右，收入可观。”康金贵说，他准备带领村🍐民扩大蛤蟆茶的种植，走上共同富裕的🔁道路。　　在解愁🌮乡安胜村大棚内，一串串紫莹莹的📋葡萄挂满藤架，种👿植户们穿梭其间，脸上💛洋溢丰收的喜悦。安胜村整合🕦荒地建设葡萄、樱桃、油桃、蟠😿桃等水果大棚，带🕺动村民年均增收两万元，产品直供寿阳县🛬周边城市市场。　　同时，解愁乡建设👤苌榆河村梅花鹿养殖🤲基地项目，达产后可🐹养殖梅花鹿500头；独璧村农机服务🛍项目🐒运营后可为独璧村265户500余名民众提供耕📯、种、收等“保姆式”农机作业服务，每年可稳定🈸增加村集体经济收入4.5万余元，并解🆎决村民就业岗位10个。安胜村水果大棚。张蕾 摄　　不仅如此，寿阳县🚛还以乡村振兴百里廊带建设为🥉契机，聚焦“燃爆点”建设，通过整治环境、提升设施、培⤵育产业等行动，实现🏅人居环境与产业发展双提升，走出一条农🎼文旅融合发展的新路子。　　走进尹灵🦗芝镇阳坡村，崭新的柏油🗒路四通八达，道路两侧🎇绿树成荫、鲜花绽放。经过统一改造💿的民居错落有致，与青山绿水相映成趣🦋，处处展现着美丽乡🌓村的新气象。　　阳坡⛳村作为乡村振兴示范廊带的⛴重要节点，以“云起探泉寺、落日栖阳坡”为发展主题，创新打🏈造集生态观光、亲子互动、农耕体验于一体的特色文🌐旅综合体。崭新的柏🔣油路四通八达，道路两侧绿💏树成荫。陈阳 摄　　该👍村通过实施河道生态修复、村庄绿化提升、建筑风貌整🌤治等工程，实现村容村貌整🏟体提升；配套建设乡村驿站、主题游园🐑等休闲设施，培育“赏落日美景、享亲子时光”的特色文旅品牌。　　在优化🏕人居环境基础上，投入455万🥠元建设矿泉水精加工🛅和玉米仓储烘干厂，延伸产业链条，带动村民就业，实现🔜生态保护与产业发展良性互动，走出一条独具🗝特色的🔕乡村振兴新路径。　　阳坡村⛔党总支书记兼村委会主任🌜张雪松表示，通过“燃爆点”建设，阳坡村的基础设施、环境面貌♏和产业发展都实现了“质”的飞跃。该村将在后期的管护🤫运营上下功夫，把建设成果⛴留下来，将乡✡村文旅产业发展好。(完)【番号和演🖌员如何匹配】Mia Austin所主演的《自拍偷拍片》用近实录的方式🦌讲述了一段“拍摄与被拍”的关系，镜头极具压迫感，网友评价“甚至不敢眨眼”，井♎陉矿区访问高峰已导致CDN拥堵。国务院新📦闻办公室于8月18日举行“高质量完成‘十四五’规划”系列主题新闻发🚭布会，介绍“十四五”时👥期发展社会主义民主🏴有关情况。中央⏮统战部副部长马利怀就“中国🎛新型政党制度”相关问题答记者问。　　中国共产党领导🗓的多党合💛作和政治协商制度是♉我国的一项基本政治🕋制度。请问这一制度在国家🌿政治生活和社会🏆生活中📖发挥了什么样的作用？　　马利怀：　　中国共产党领🛏导的多党合㊗作和政治协商制度，作为我国一项基本💼政治制度，是中国共产党、中国人⛳民和各民主党派、无党派人士的伟大政治创造，是从🚰中国土壤中生长出来的新💽型政党制度。它也是我国社⚓会主义民主政治的🐺重要组成部分，是发展全过程人💆民民主的重要👨制度基础。　　“十四五”期间，中⛽国新型政党制度不断发展😌完善，在国家经济社会发展📍和政治生活🥙中发挥了十分重要💕而独特的作用。主要有以下几🤧个方面：　　一是政党💓协商规范有序。党中央制定🥪印发了《中国🏩共产党政治协商工作条例》，党和国家领导同🎑志每⛴年就有关重大议题召开政党协商㊗会议，听取各民主党派中央、全国🆑工商联和无党派人🏭士代表的意见建议。“十四五”期间，共召开政党🛌协商会议49次，其中习近平总书😢记主持召开18次，就党的全🚯国代表大会和中央全🐮会的报告、有关🎅重要法律法规修改、国民经🐤济和社会发展中长期规划、当💫前经济形势等重要议题，听取党外人士的意见🖱建议，有效凝聚共识，促进科学决策。　　二是围绕中心、服务大😥局的作用进一步凸显。各民主党派、无党派人🥁士聚焦“十四五”规划实施中的重点难点问题深✌入开展调查研究，提出意见建议。5年来，各💻民主党派中央、全国工商联、无党派人士围绕“推动科技创新和产业创🔶新融合发展”、“全方位🔖扩大国内需求”等10个主题开展重点考察调研，通过调🎈研协商座谈会、“直通车”等形式✍提出意见建议400余件，为党中央、国💚务院科学决策、精准施策提供有力参考。同时，各民主党派、无党派🎓人士深入开展民主监督、积极参与乡村🍬振兴，为服务国家中心📫大局作🍇出了积极贡献。　　三是🈲政治参与渠道不断拓宽。一大批民🗞主党派成员、无党派人士在🚽各级人大、政府、政协任职，积极反映所联🤩系群众的意见建议。2023年换届时，有791名党外人士⏲担任全国人大代表，1320名党外人士担任🙀全国政协委员，还有不少担任最💣高人民法院、最高人民检察院、国务院组成部门，以及省级、市级人大、政府、政协领导职务。　　同时，各民主党♍派围绕更好🔌发挥参政党作用，不断加强自身建设、提高履职能力，始终同中国共产党☕想在一起、站在一起、干在一起，共同🌐致力于中国式现代化。可以说，中国新型🆎政党制度的作用和效能，在“十四五”期间得到了更加🐃有效而充分的发挥，彰显了🌊我国社会主义民主政治的🗻显著优势。(文字实录来源：国新网)　　(“统战新语”微信公众号)《浙江金华：广场音乐季唱响🚫夏日夜生活》成为论坛热议关键👆词，网友疯转。最近几年各种各➡样的奶茶成为年轻人🤷的“续命快乐水”不过，奶🔒茶虽好喝其中却暗藏👠风险近日#23岁小伙每🍵天一杯奶茶膝盖肿成馒🥡头#登上热搜，引发大家热议　　23岁的小林(化名)是个奶茶爱好者，每天至少喝🐻一杯奶茶。近日，经检查发现🚼尿酸过高，被确诊为💊急性痛风性关节炎。奶茶是🛏如何影响尿酸的？平时又该如何控好尿酸水🌼平？　　尿酸升高，竟是因为TA　　尿酸过高，就是指血液中尿🚸酸水平过高，很多人知🔼道尿酸高，一定要少吃嘌呤🎿高的食物。但是有一类食物📚成分被不少🕓人忽略了，那就是——果糖。越来越多的👲研究证实，高果💆糖饮食是高尿酸血症的😁罪魁祸首之一。　　市面上常✴见的奶茶、碳酸饮料、果汁等，虽🤶然嘌呤含量低，但都含有丰富🎟的果糖。　　果糖是怎么使尿酸💻增加的？　　果糖的代谢🈂途径与葡萄糖不同，它主要在肝脏💏中代谢，并且不受🖌胰岛素的调节。　　果糖在体💂内的分解过程会直接🛩产生尿酸，等于增✏加了内源性尿酸的来源。　　相比于蔗糖、葡萄糖等，果糖还会🌿抑制肾脏对尿酸的排泄。　　多个因素叠加，可导致体内尿酸🖐浓度成倍递增。　　中山❤大学孙逸仙纪念🥨医院开展的一项研究显示，大量摄入🐗含糖饮料(每周大于4次)，与男性40岁之前痛风早发显著相关。　　尿酸高有哪些危🎹害？尿酸长期🌠居高不下就⌚像一颗定时炸弹随💋时可能引发身体✏多个部位的病变　　痛风：　　痛🚋风患者常常会在夜间突然因关节🍵剧痛疼醒，疼痛如刀🚮割般难以忍受，严重影💶响生活质量。　　痛风❓如果不及时治疗，还可能导致关节🚝畸形，甚至残疾。　　对肾脏造成损害：　　长期🤓的高尿酸血症会使尿酸盐🧣结晶在肾脏沉积，引📅发痛风性肾病、肾结石等疾病，严重时甚至会发展为肾衰😅竭。　　代谢综合征：　　包括肥胖、胰岛素抵抗、高血压、高血脂等，会增📘加心血管疾病和2型糖尿病的风险💬。　　改善尿酸高　　可以这样吃　　普通人日🔜常吃饭做到食物均衡💂多样、控制总热🗃量不超标、不喝或少喝酒、保持健康体重、适当运动就可🐖以了。　　对于尿酸已经超🙂标的人以及📄痛风患者来说，要少碰高果糖、高嘌呤类食物。　　谷薯类　　优选食物：糙米、全麦面粉、玉米、青稞、荞麦、黄米、燕麦、小米、高粱、藜麦、红薯、紫薯等。　　不宜食物：黄油面包、糕点等高能量加工🎗食品，以及油条、油饼等油煎油🤠炸食品，饼干、蛋糕、甜甜圈📨等糖含量较高的加工食品。　　肉类　　优选食物：瘦肉、去皮禽肉等适🍍量食用。　　不宜食物：肥肉、动物内脏，咸肉、腊肉等🌭加工肉制品，鱼子、蟹黄、鱿鱼、牡蛎、蛤蜊等🙆海鲜水产。　　蛋类　　优选食物：鸡蛋、鸭蛋等。　　不宜食物：咸蛋等。　　奶类　　优选食物：脱脂奶、低脂奶、鲜牛奶、纯牛奶、低糖酸奶等。　　不宜食物：奶油、黄油等。　　水果类　　优选食物：樱桃、草莓、菠萝、桃子等新鲜水果。　　不宜食物：添加糖含💒量高的水果制品，如果汁、水果罐头等。　　监制丨陆毅　　制片人丨🙇张奇斌 杨瑾　　策划丨陈晓月　　编辑丨巩丽慧　　(央视新🚾闻客户端综合)

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（青岛日报／观海新闻记者 木ノ下薫）