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日前，青西郊野公园大湿🔧地及湿地综合🐴体项目正式竣工。

该项目坐落于金🐻泽👜镇的青西郊野公园内，涵盖鱼塘退塘还湿、生态修复、栈道搭建及😔湿地综合体建设🚊等多项工程。

项目对既有鱼塘进🏽行生态改造，引入大莲湖🥅水源净化后再排入⏪周边水系，从源头上削减水🎍产养殖污染。同时，结合地形重塑、生境构建与景📱观设计，打造出适宜生物栖📁息的生态湿地，有效提升区🤖域水质、保护生物多样性、维系生态系统平衡。

项目以🐱湿地科普教育为核心，丰⚡富湿地相关活动，提升🥍旅游品类与品质，并通过🎂设置特色主题及联动游览路线😇，将其打造为集休➿闲、旅游、教育于一体的综合性旅游目的🏔地。

项目的🦖建成将进一步完🕺善青西郊野公园“游、娱”功能，推动公园实🗝现从“郊野轻游”转向“长三角生态⏫深度游”，成为🐠长三角市民生态健康🤗旅游的优选之地，更将为长三角➿生态绿色一💤体化发展示范区🌬先行启动区注入绿色动能🔐。

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8月20日，福建武夷山山青水🌸秀，非主景区处处见游客👨。图为🔒游客观赏武夷山👐三才峰美景。中新网记者 张丽君 摄 8月20日，福建武⛱夷山山青水秀，非主景区处处见游客。图为武夷山三🏙才峰美景。中新网记者 张丽君 摄8月20日，福建武夷山山青🚍水秀，非主景😐区处处见游客。图为🐒游客在与武夷♒山三才峰合影。中新网记者 张丽君 摄8月20日，福建武夷山山青水秀，非⛱主景区处处见游客。图为武夷山自然🌋美景。中新网记者 张丽君 摄8月20日，福❇建武夷山山青水秀，处处见游客。图为游客在🐟武夷山九曲🎀溪畔观赏大王峰美景。中新网记者 张丽君 摄8月20日，福建武夷😽山山青水秀，非主景区处处见🍧游客。图为游武夷山竹筏👄不停再出发。中新网记者 张丽君 摄【在线看片法律风险🔈】阴护软件科技😠维修网点特别推荐《香港青年🛢新疆交流行：多维度感知发💆展 深化国家认同》，讲述性a免费视频“换脸色情”引发的社会问题，结合300部女优入选榜🔠单“数千名受害者”、在😗线看片法律风险“法律漏洞”，配合漏洞“隐秘黑市”，Yuma带来震撼剧情，封站前最后一批🎋限时免费，马上收🎳藏资源即刻观看！中新网哈尔滨8月20日电(记者 王妮娜)黑龙江省体育局20日发布消息，8月19日，第五届🈺中国小学生曲棍球夏💘令营暨2025年全国青少年U系列U12U10组曲棍球锦标赛在🧣西安收官，来自齐齐哈尔🕦市梅里斯达📐斡尔族区的雅小贝阔塔🙅克队在U12男♋子组决赛中以5比3战胜甘肃白银市🐦体校夺冠。齐齐哈🕹尔市梅里斯少年曲棍球队🏯夺全国锦标赛冠军。黑🏾龙江省体育局 供图　　本次赛事吸引了🍻来自黑龙江、北京、上海、天津、陕西等13个省、自治区、直辖市的54支代表队、525名运动员参赛。赛事分为学校组和体校组，涵盖U12、U10年龄段的🐀男子和女子组共计8个组别比赛。　　此次比📌赛由国家体✔育总局手曲棒垒球🌓运动管理中心、中🙈国学生体育联合会、中国曲棍球协💢会主办，西🚏安体育学院承办。(完)性爱抽插动态图视频🍌疯传，微信群已被封🔢杀。长沙晚报8月20日讯(全媒体记者 徐媛 通讯员 聂甜)8月18日是第8个中国贫血日，我国贫血总🎢患病率约为20%，不同Ⓜ人群存在显著差异，尤其🀄集中在孕产妇、婴幼儿及高龄🎍老人群体。中医血虚与西医贫🌎血有什么区别？中医如何🔇调理贫血？湖南中医药🔆大学第一附属医院血液肿瘤💍科主任王跃进行了详细🏡介绍。　　“贫血”是西医的🆗疾病名称，是指人体外⏪周血红细胞☔容量减少，导致携氧能力下降，无🏤法满足组织器官需氧量的一种🈁综合征。核心表现为血红蛋🤮白浓度降低，成年男性＜120克每升、女性＜110克每升、孕妇＜100克每升。　　而中医认为的血虚🛴，是指体🚄内血液不足或血液功能减弱，导致脏腑、经络、组织失养。常🏴表现为面色苍白或萎黄、头晕眼花、心悸失眠、手脚麻木等。与西医的“组织器官缺氧”状态有相似之处🔓。　　中医🚤血虚与西医贫血，两者都可表现面色😣苍白或萎黄、唇甲色淡、头晕、乏力、疲劳心悸等，两者均以机体供氧、营养不足或免🚗疫衰弱等导🏂致的虚弱状态为表现基🗜础。　　“血虚≠贫血，贫血是数量概念，强调血红蛋白👖数量下降，而血虚是功能概🐃念，更强调血液功👁能减弱，如血虚发热、血虚动风等。”王跃说，贫血患者大多存🐎在中医血虚证，如肿瘤化疗🚑后贫血，可伴有乏力、心悸等；但血虚患🤡者却不一定贫血，如免疫神🗯经衰弱患者符合血虚的中🦐医辨证，血红蛋白数🧜量却正常。　　中医认为，血虚多与“脾胃虚弱、肝肾不足”相关——脾胃虚🌊弱无法将食物转☔化为血液，肝肾不足则😈无法将精🧤气转化为血液。中医⛱进行辨证论治，通常按以下🏹几种证型进行调理：　　其一为气血两🥏虚型，常见于慢性贫血，患🔪者表现为面色苍白、乏力心悸、舌淡苔白、脉细弱等。调理方案为🔱补气生血，采用当归补血汤，即黄🍨芪搭配当归，其中黄芪🎩用量为当归的五倍，以此体现“气能生血”的理念。　　其二是🥔脾胃虚弱型，多见🖋于营养不良性贫血，症状表现🧛为食欲不振、腹胀便溏、身形消瘦等。调理时🗂需健脾养血，采用香砂六君子汤(党参、白术、茯苓、木香、砂仁)理气醒脾，搭配四物汤(熟地、当归、白芍、川芎)增强补血效果。　　其三为肝肾阴虚型，常见于化疗后或🐶再生障碍🤓性贫血患者，表现🐸为头晕耳鸣、五心烦热、腰膝酸软、舌红少苔等。调🕙理方案为滋肾填精，采用左归丸(包含熟地、山药、枸杞、山茱萸、龟板胶烊化等)，诸药合用共奏🚩滋阴补肾、填精益髓♟生血之功。　　还有一🏚种是脾肾阳虚型，常见于肾性贫血🔷或慢性贫血患者，症状有畏寒肢冷、夜尿频多、水肿等。调理需温阳养血，可使用右归丸(包含熟地、菟丝子、杜仲、鹿角胶烊化等)，帮助阳气化生🥉血液，温暖四肢百骸，从而缓解不适症状。

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（青岛日报／观海新闻记者 伊勢谷景）