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北京时间7月25日凌晨，阿森纳俱乐部🥑官方发布公告，宣布从瓦伦🤩西亚签下克里斯蒂安-莫斯克拉，随后，这位西班牙中卫💼接🧡受了俱乐部官方的采访，谈🍇到了自己的选择。

谈选择加盟阿森纳

“这对🤱我来说意义重大，这一切的背后，我付😢出了很多艰辛的努力，这是一个来之不易🔎的机会，我不能错过，我要📙加入一家历史悠久、实力雄🕧厚的俱乐部，当你和家🐫人一起来到这里时，你会真正感受到👱这里的伟大。”

自23-24赛季以来，你在五大联🔥赛中的出场时间比其他🤓任何U21的球员都多

“我的职业生涯确🦉实比预想的要快，我必须快速成熟，来🔘到这里是一个不😴断学习和提升的机会，我将与优秀的🕰球员和🌇一流的教练团队共事，这将有助于我🥇个人的发展。”

“我是个精力充沛的🗽球员，我还年轻，所以还有🌫很多可以奉献的，我充满动力，也很兴奋，最重要的是，我想要进步，这将在队内创造💒竞争。我真的很高兴。”

你和枪手⏮旧将加布里埃尔-保利斯塔、尤纳斯-穆萨在瓦伦♉西亚当过队友

“我和他们俩都有🛏着特殊的友谊，我一直和他们🎑保持着联系，我和保利🔲斯塔在瓦伦西亚的时候，他总👝是说阿森纳的水平完全🤞不同，有些神奇，我🔈也曾和尤纳斯一起踢过球，他也说过同样的✏话，说这家俱乐部很🖇伟大。”

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走进超市，除📮了色彩斑斓的新鲜水果外，果汁以其相对健康🚆的成分及酸🐞甜的口感🎣成为不少人的心头好，再看货架，“100%纯果汁”“NFC鲜榨”“HPP冷杀菌”……琳琅满目📘的标签又让⚾人感到困惑，这些专🍊业术语代表什么，消费🏐者该如何选购呢？除了果汁，果脯、冻干水果、果醋，水果加工品花🏐样不断翻新，解锁更🍒多的水果新吃法，带来多层次的美味体验😙。这些水果加🙁工品都有哪些差别，其营养价值如何，在📸市场上受欢迎吗？对此，记者进🚈行了相关采访。　　中📕国农业大学食品科学与🐵营养工程学院副教授，农业农村部📢果蔬加工重点实验🛸室秘书 劳 菲　　果品加工是👗对鲜果进行人工处理以保😖持或改进🔭其食用品质的工艺过程，比较常见🐉的产品包括果干、水果罐头、果汁、果醋等，末端还有🈹一些果皮、果渣的🐏综合利用方式，提取功能成分，发挥其潜在经📪济价值。　　果汁是以水果为原料，经过物理方法🧛如压榨、离心等得到的🐷汁液产品。根据加工工🎦艺不同，现🌲在市场上常见的果汁🤔主要有三种：FC、NFC、HPP。那么，这三者之间有🌔什么区别呢？　　FC果汁，英文全称“From Concentrate”，指的是“浓缩还原汁”，其制作过程🧦是先将新鲜水果压榨出的果汁，通过加🌷热蒸发等方式脱❌去部分水分，制成高浓度👑的浓缩果汁浆。当需要生产成品果👆汁时，厂家会向浓👗缩浆中加入与之前🥍脱去水分等量的水进行“还原”，最后经过杀菌🚴处理并灌装。其优势🔂在于保质期长，通常无需冷藏，成本相对较低。不过，在浓缩和还😬原过程中，尤其是在加热浓🛬缩步骤，部分对☔热敏感的营养和风味物质，如维生素C和天然水果😤香气成分会有所损失。　　NFC果汁，英文全称“Not From Concentrate”，指的是“非浓缩还原汁”，是🎚新鲜水果清洗后直接压榨出果汁，再经过杀菌后，直接🍸灌装成成品。由于🐟这种鲜榨果汁跳过了FC果汁中“浓缩”与“加水还原”这两个步骤，更好地🕜保留了水果原有的营🕘养成分、天然风味和色泽，口感更🤥接近鲜榨果汁。　　HPP果汁，英文全称“High Pressure Processing”，指的是🐊应用超高压技术进行灭菌🈺处理的果汁。该技术把灌装好💣的新鲜果汁放进一👺个柔性🕰密封容器里，用水作为介质，施以500兆帕以🍜上的超高压完成杀菌。由于不😱会像高温杀菌那样破坏果汁中的热🤪敏性营养成分和🆕风味，HPP能够很🥌好地保留新鲜水果的味📒道，且大部分维生素、矿📴物质都保留较好。HPP是一种非🎃热杀菌方式，与果汁是否经⛸过浓缩加工无关，其产品通常需要🔂生产、运输、存储、终端📄零售全程冷链，成本较高。　　从FC到NFC，再到HPP，不同🚆类型的果汁代表了果汁🏖工业在加工⬅技术上的不断创新，得益于各📈种新型加工方式🥫的升级迭代，果汁才能😯更好地保存水果的原有风味。　　另一种常见的🌲非热加工方式是🦉冻干，全称为真😵空冷冻干燥技术。冻干🌓水果是在低温、真空📧条件下通过水分升华🕓将新鲜水果中的🕓水分去除而制成的食品。冻干水果水分含量低，重量轻，可在常温下保存。另外，冻干水果具🍪有良好的复水性，加水后可迅🛵速恢复成冻💠干前的状态。比如常见的🛑冻干果茶包、冻干汤料包，就应用了这🖌种加工技术。　　对于形⛎式多样的水果加工品，消👧费者在选购时应当仔细查看配☕料表和营养标签。比如，NFC果汁因其风味更佳、营养保留更全，正受到消费者🎩青睐。然而，市场上一🧗些产品在包装上标注了“NFC+”或“含有NFC”的字样，容易让人误以为是纯正的NFC果汁。这时想要🧞进行辨别，就要仔细查看产🎳品配料表，真正的NFC果汁配料表通常极🐡其简洁，仅标注单一或🎇多种水果的名称，或者明确标注为“某某NFC果汁”。　　技术的💁进步使水果加工品等能够更好💚地保留水果的原始营养💀和风味，也为🌒消费市场提供了多样🎹的选择。不断推动农业与🔷食📿品加工业的创新融合，能延长农业产🅱业链，延🏻伸农产品价值链。同时，随着国产加工装备👑的技术突破⛽以及零售渠道的带动，这些新型水🎉果加工品的价格逐渐🤨亲民，在助农的同时，也为消费者提供💀了更优质的产📉品和更高的性价比，实现多方共赢。　　盒马鲜🌰生休闲食品🛺研发采购相关负责人 亦 怀　　近年来，盒马鲜生(以下简称盒马)开发推出了“阳光果干”系列产品，如西梅干、凤梨干、阿克苏苹果干、火龙果干、猕猴桃干等，在销售中表现🚗比较出色。　　为了兼顾消费❌者对口感和健🍣康的双重需求，盒马在果干制🚲作工艺上不断进行创新。目前，盒马销🔁售情况较好的果干分为两种：一种⬛是纯水果干系列，比如西梅干，配料里面就只有🚒西梅；另一种是新型果干，采🏄用水果干和果汁相结合的一个制作💓新技术，因为我们发😌现有的水果直接📴加工成果干后会变色，为此我们尝🌿试了各种方法，最后使用水果💐本身的果汁🤳去浸泡加工果干，这样一来，不🤛仅提升了风味，品相也能保➡持得非常好。我们还根据不🏵同时令，尝试用不同果汁🈶加工制作果干，比如用苹果💶汁浸泡桃干等，不断进行🕷口味的搭配尝试，从🔰而筛选出市场欢迎的产品。　　为了制🔑作出好的水果加工品，商家应当🖥加强水果产业链建设，以市场需求为导向，共同研发和拓展水果消🆗费新场景。目前，盒马已建成8个供应链中心、超过300个直采基地、8个物流中转仓，通过新型🏺食品加工技术和自👹有品牌的开发能力，为消费者解锁👙更多的水果新吃法，也帮助😐上游供应商提升产业附加值。比如一款✝受欢迎的流星蜜瓜汁，所使用的😸蜜瓜品种和盒马在售的👖新鲜流星蜜瓜⤴是一样的，但是鲜😔售水果在口感上需要更甜一🛌些，榨成果汁后，太甜了反而❄不好喝，首批🏐流星蜜瓜汁上市后，消费🛵者反映甜度过高，因此盒马将挂果💆时间从40天调整到37天，果汁的糖度也随之下降🏈了1.3度，同时仍保🤫有流星蜜瓜的清香风味。今年，盒马又进一步⛴打造了生牛〰乳流星蜜瓜奶、流星蜜瓜风味酸乳🚰，相当于生🎋产的果汁又变成⬛了接下来产品的原料，逐步延长🧙了水果加工产业链。　　在果汁领域，近年来应用NFC、HPP工艺生产的产🥃品很受欢迎，出现了很多爆品，比如2022年，盒马推出一款💀红心苹果汁，用新技术保留了🦊红心苹果明艳的🥡红色，又辅以📮富士苹果调配口感，最大程度保留了🏉苹果的原本风💧味。再🕰比如盒马今年新推出的HPP shot系列，其中姜黄📀生姜柠檬汁是这个系列的头号💁新品，由于生姜、姜黄、柠檬的风味比较🎩特殊，这款饮品与普🌯通果蔬汁饮🤖料在口感上差异明显，令不少消🎑费者直呼“上头”，因此被制成单瓶仅有100ml的shot装，上线1个月来，已成为盒马🛂复购率最高的冷藏饮品。　　北京医🥥院临床营养科主治医师 李冠臻　　与🍌传统果汁相比，NFC果汁更好地保持🆔了新鲜水果的原汁🍳原味，且营养损失比较少，但是与新鲜水🙎果相比，仍存在一定的差🚺异。相较于直接吃💹水果，NFC果汁在榨汁过程💥中会损失部🔖分不溶性膳食纤维，因🦏为榨汁时这部分纤维会被除去🦋。比如一颗中等大⬜小的带皮苹果，约含4克膳食纤维，其中不溶性纤维占🚍比超过一半，如果加工成果汁，在榨取过程中会过滤果渣，导致大部分🎖纤维流失，仅保留少量可🌚溶性纤维。　　尽管NFC果汁具有丰🤱富的营养成分，在摄入时🗿仍需要考虑摄入量和🏼频率以及适宜人群，适量饮用是有益的，过量饮用则🍏可能导致糖分摄入过多，增加肥胖和糖尿🔝病的风险，因此，对于健康人群来🤜说，NFC果汁每日饮用量🚯建议控制在250毫升左右。尿酸偏高人✈群应谨慎饮用，因其保🚃留了天然果糖，而果糖🆒会参与尿酸的生成，进而使尿酸水平⛪升高。　　再说冻干水果，主要是通过低温👚处理和真空干燥，避免了💡高温破坏，对膳食纤维、花青素、类🥞黄酮和部分维生素的👢保存较好，这是📡冻干水果的优点。但是与新鲜水🆎果相比，冻干水果因脱水导致🌖糖分浓缩，这种糖分密Ⓜ度的增加可能🚢引发血糖波动，因此，食用的时候要🎯控制总量。另外，消费者在购买时📌应仔🥘细查看配方表，看看有没有添加额❄外的糖或者盐(钠)，以🎖免对健康造成负担。　　还有一种常见的⛱水果🕉加工品是果醋饮品，兼有水果和😯食醋的营养作用。需要注意的是，果醋属于酸性饮料，反流性食管炎或患⏯有胃💕酸分泌过多疾病的患者🏹应慎饮，以免加重反酸✡或者胃部不适。　　市售的水果加工品，我们应当🖐选择正规品牌，果✌汁的配料表应简洁，并按照🎈正确储藏方法进行保存。再比👟如水果冻干，最好选📛择配料表中只有“某种水果”一个配料🐖的产品，其营养素密度🍻是最高的。冻干水果由于体积小，当成小零食吃容易食🦇用过多，建议日常食用时注😬意食用量，并选择低GI(血糖生成指数)水果🗡制成的冻干，或者添加到无🔣糖酸奶中进行食用。(本报记者 叶晓楠)【无码情🚘节创新趋势】《巨乳中出家⛺教队藤浦惠》讲述了櫻🥐木響在深夜遭遇“钓鱼”直播🤞骗局的全过程，剧中无🍬限搜索看片软件设计高🌭度还原受害人视角，草贝地暖科技🗾销售部提供观后心理支持🎦通道。中新网北京8月19日电 (记者 陈文韬)在西藏与内⏰地各民族♒交往交流交融的历史长河中，回荡着👃文成公主琴弦上的唐蕃和声⌛，镌刻着元明清圣旨印章中的🆕主权史实，更铭记💂着西藏从监狱刑具📼到选民证历史性巨变、创造“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华民族共同体意📨识文物古籍展”现场。 北京民族文🐽化宫供图　　走进北京民族文化📒宫“铸牢中华民族🎄共同体意识文物古籍展”总展和西藏专展，端详一部部涉藏文物古🤯籍，一段段生动🏫的中华民族💱共同体故事跃然眼前。这不仅🚲是边疆地区归属💭中央的历史印证，更是新时代中华🎷民族共同体建设📩的鲜活教材。　　文成公主的一⏮把琴一面长鼓：奏响民族团结的🎢辉煌乐章　　公元641年，一支规模😒宏大的和亲队伍从长安出发，文成🍭公主带着大唐的文明与和平的💳种子，跨越雪山与📣草原，踏入💊青藏高原上吐蕃的土地，开启了汉藏友好💞交流的新篇章。　　“铸牢中华民族共🐖同体意识文物🚽古籍展”第三单元“大团结”展出📛了唐代文成公主进藏所🏰携带的一把🎄琴和一面长鼓，它们至今已有1300多年的历史。唐朝文成公主带⛱到吐蕃的琴与长鼓。 北京🐓民族文化宫供图　　文成公主与吐👗蕃赞普松赞干😎布和亲，将中📸原文化和先进技艺传🌌播到吐蕃地区。据介绍，文成公主入藏时♈，带了不少能工⛔巧匠。和亲队伍在沿途停留时，工匠们在崖⛩壁上刻下佛像、经文，还修建佛塔。同时，文成公主还带去释🚲迦牟尼十二岁🈵等身佛像和大👫量佛经，以及历史、天文、历算等方🤳面的书籍，这些对西藏的👟宗教、文化🥞发展产生了深远影响。　　此外，陪嫁队伍🥌中还有乐师和乐器，宛如一个“文化访问团”，展示了中🎸原王朝的礼乐文化。文🧗成公主带到吐蕃的琴与长鼓，就是这🔒一历史的重要见证。　　文成👟公主入藏后，汉藏🐽之间的交流更加频繁，民间联姻、社会交往和贸易活🤓动也逐渐增多。在吐蕃度过的40载春秋，她将自己🌖的生命与那片壮美的高原紧🐯密相连，深深镌刻在西藏📴各族民众的心中。她的故事跨越🆚千年，至今仍在汉藏民间🤓传唱不息，以戏剧、壁画、民歌、传说等形式，感动着一代又一📥代人，成为民族团结史🔺上千年🛍流传的佳话。　　元明清时期的圣旨、印章：实证西藏自古💷属中华　　历史的笔锋从🔤未停歇。从元朝开始，中央政府实现了🚇对西藏地方的有效✏管辖和治理。明朝在西🐅藏地方实行“多封众建”“因俗而治”的政策，设置乌思藏、朵甘两个“卫指挥使司”和“俄力思军民元帅府”。清🎉朝创设册封班禅达赖、设立驻藏大臣、确定金瓶掣🧗签等制度，极大加强对西👾藏地方的有效治理。　　“铸牢中华民族共同😁体意🆚识文物古籍展”西藏专展中，陈设着多件元明🍚清圣旨和印章，从元朝在西藏地🍊方所封世俗宗王——白玉王的印章、明太祖🛴朱元璋封授必力公(今西藏墨竹工卡🔄县)万户府时任万👁户的印章，到用藏文、满文、蒙古文书写的乾隆💌皇帝🥏命六世第穆呼图克图出任西藏🥒地方第一任🍑摄政敕谕，无不见🏗证了明清各时期“大一统”中国🔪的中央政府对西🤢藏地方的有效管辖。“铸牢中华民💒族共同体意识文🎻物古籍展”西藏专展中🥕展出的《钦✡定藏内善后章程二十九条》(复制件)。 北京民族文化宫供图　　如，展出的《钦定藏内善后➕章程二十九条》，是清朝中央政府在1793年驱除廓尔🐷喀入侵势力之后，为整📎顿西藏地方秩序所颁布，对西藏的宗教、军事、司法、行🎙政和财政等各方面作了详细规定，全面加🚺强了驻藏大臣的权力，成为清朝🐖中央政府治藏🔁的基本文件。其中第🎧一条对活佛转世🌄做出明确规定，设立金瓶掣签制🔦度等，既兼顾了😷活佛转世的宗教传统，又将活佛转世制度🍧纳入中央政府依法管理的轨道。　　中华民族自古以🏭来就秉持“六合同风，九州共贯”“天下大同”的理念，把大一统看作是“天地之常经，古今之通义”。元明⭕清中央政府授予西藏地方❄政教首领的圣旨和印章，实证了西藏自古📌属📯中华的历史风云。　　从监🔺狱刑具到土地证、选民证：西藏百万农奴🔟翻身解放　　在“铸牢中华民族🍧共同体意🍢识文物古籍展”西藏专展中，最为震撼的场景之🔣一在“团结统一”单元。玻璃展柜中，一👒件农奴穿了三代的破旧上衣和旧🥦西藏贵🐰族使用的进口香水并列展出，朗子辖监狱的🎦刑具与民主🏻改革后的土地证、选民证形成鲜明🚁对比。在“铸牢中华民族🚁共同体意识文🏽物古籍展”西藏专展的“团结统一”单元，朗子辖监🎌狱的刑具与民主改革后🌾的选民证形成鲜🚭明对比。 北京民族文化😮宫供图　　彼时的旧西🌉藏是一个黑暗、落后的社会。1959年，为维护🙍国家统一和西🍟藏各族群众的根本利益，中央💝人民政府采取果断措施，与西藏🛸各族群众一道坚决平息了💳叛乱，并进行了一场彻底🛌摧毁封建农奴制度的民主⛺改革运动。　　这场⏸民主改革废除了政教合一制🚎度，实现了政教分离，西藏社会制度发🐏生了根本性变化；废除了生产资料封建领➰主所有制，确立🍜了农牧民个体所有制；废除了对“三大领主”的人身依附，农奴和奴隶获得人身自由🌝和🎎法律上的平等地位。随后西💥藏各地开展普选，选举🖥产生了基层各级权🚛力机关和政府，广大农奴和😳奴隶彻底改变了昔日“会说话的工具”的地位，第一次获得了💶当家作主的民主权利，成为新西藏的➡主人。　　1965年，西👀藏自治区正式成立，西藏历史➕翻开了崭新的一页。60年来，在中国共产😵党的领导下，西🕒藏建立社会主义制度和🚍人民民主政权，实行改革开放，全面建成😲小康社会，与全国一道👲迈上了全面建🎇设社会主义现代化国家的新➕征程，实现了🦀从黑暗走向光明、从落后走向进步、从贫🛫穷走向富裕、从专制走向民主、从封闭走向开放🕜的历史性巨变，社会🐗生产力获得极大的解放和发展，创造了“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。“铸牢中华💛民族共同体意识文物古籍展”西藏专展现场。 北京民族文化📝宫供图　　古籍不语，载录交融。文物有痕，铸就大同。这些🚖珍贵的涉藏古籍文物，以其无可辩驳🆒的实证昭示：西藏作为中🐨国版图上的重要组成部分，在历👂史的长河中与祖🎸国命运相系。古往今来，西藏高⛏原独特的地理特征，加⚪之中央政府几千年来持🚆续的稳定治理，共同构成🕺了西藏社会向东发展的坚实基础。　　历史充分证明，中华民🌘族是各民族长期交往🈴交流交融的结果，各民族只有不断🎎团结融合、自觉融入中🤽华民族大家庭，才能拥有更美😇好的未来。(完)新闻改编：《尖扎黄河特大桥事故🎈已致12死4失联 中国中铁回应》还🌒原震惊全国的大案现场。漓江，给少年时期的🤘习近平留😮下了非常深刻的印象。　　“当时我才13岁。到了漓江以后，情不自禁，几个同学一块跳🎑到漓江里去游泳⚽了。当时感觉江面👹是湛蓝色的，泛光见底。江边渔民鱼篓👛里的鱼都是金鲤鱼，感觉就像在神🥣话故事里一样。”　　江作青罗带，山如碧玉篸。　　漓江的秀美家🔅喻户晓、享誉世界。自古以来，漓江山水就博得🛍了无数文人墨客的赞🦆誉。　　然而，受粗放发🧕展观念影响，漓江沿🚬岸曾一度出现乱建、乱挖、乱养、乱经营等现象，流域内禽🕣畜养殖污水直排，漓江🖐风景名胜区内多家采💞石场违规违法开山采石……种种乱象最终🥐导致漓江🧜流域生态景观破坏严重，大量山体残缺💑不全。　　2017年4月，习近平总书记在广🔤西考察时强调，广西生态优势金不换，要坚持把节约🐌优先、保护优先、自然恢复作为基本方针，把人与自然和🐥谐相处作为基🏖本目标。　　“生态优势金不换”是总书记对广西🙃生态优势🤚的肯定，更是👒他对广西生态文明建设的要求。　　漓江流域总面积1.2万余平方公里，是桂林赖以生存和📿发🃏展的生命之源，担负着维系区域✈生态安全❌的重要功能。　　2019年，广西出台《桂林漓♑江生态保护和修复提升🎻工程方案(2019—2025年)》，围绕🎵漓江综合治理、漓江生态保护、漓江生态修复、城市生态提升、产业生态提升、漓江生💴态保护和修复提升重点支撑💗六大工程，统筹推进🐊漓江流域全方位系统🕔修复治理。　　随着桂林市采取一系列举措，大力推进漓江“治乱、治水、治山、治本”，漓江生态环境得到了🤒有效改善。　　2021年4月25日，习近🚠平总书记乘船考察漓🔁江阳朔段。在💍听取漓江流域综合治理、生态保护等🌻情况汇报后，总书记指出，全中国、全世界就这🥘么个宝贝，千万不要破坏。　　保护漓江流域❔生态环境需要持之以🐵恒，决不能松懈。　　2022年，桂林市将4月25日定为“漓江保护日”，旨在不🚻断增强公众自觉保护漓江意识，全力保护好漓江。　　2024年，在第三个“漓江保护日”，广西发布《漓💷江生态环境质量报告(2023年)》显示，漓江流域生态🕰质量等级继续保持🔚“一类”，生物多样性持续提升。　　人不负青山，青山定不负人。　　多年来，广西坚持生🐱态优势🤽金不换的实践经验再次证明，绿水青山🤽就是金山银山。漓江流域一大批集生🦁态保护、文化旅游、产业发展于🐂一体的特色项目崭👾露头角，“生态红利”不断释放。　　2025年1月1日，《桂林市漓💆江洲岛滩涂保护规定》正式生效，为漓江流域的生态保护提📆供了又一重要的🔱法治保障。　　如今的漓江，鱼儿欢快游弋，江水清澈见底，如诗如👥画的美景吸引游客纷至沓来，绿水青山为当🙈地群众带来🌰丰厚馈赠。　　总监制丨骆红秉 魏驱虎　　监 制丨王敬东　　主 编丨李璇　　策 划丨刘禛　　编 辑丨孙晓媛　　技 术丨毛永丰　　视 觉丨郝凤林　　校 对丨李珊珊 梁雅琴　　出 品🏙丨中央广播电视总台央视网　　支 持丨中国🕦互联网发展基金会

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Chrissy/Nia Nacci/麻友美/南優奈

（青岛日报／观海新闻记者 小阪瑠璃）