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　　中新网西藏山南🥙7月24日电 (记者 赵朗 王世博)西藏自治区😾山南市隆子县，作为边境县，全县人口约3.72万，近年来，该县围绕“四黑”农特🌬产业深耕细作，推🔊动产业效能多维拓展，不仅成功🕹创建国家现代🙉农业产业园，更让黑青稞、黑白花奶牛、黑藏鸡、黑藏猪等“隆”特产品走出高原，实现出藏入湘，在兴✨边富民的道路上写🌸下生动注脚。

　　近日，记者跟随“辉煌60载 魅力新西藏”集中采访活动🕠前往隆子县探访边境🚹县的产业发展。

　　黑青稞：千年传承的“金色名片” 从🧛高原粮仓到产业标杆

　　隆子📽县的黑青稞种植由来已久，在高原沙砾土壤、充足日光及昼夜🛂15摄氏度以上温📯差的滋养下，孕育🏋出独具特色的品质。如今，这一🚘古老作物已成为县域经济的“硬核”支撑。

图为隆子县黑青👤稞。赵朗 摄

　　隆子县农业农🐣村局局长李伦年介绍，从产业规模看，黑青稞种植面积🏝达3.1万亩，单产提升至650斤/亩，年总产量达1.67万吨。通过持👽续的产业升级改造，其种植面积从1.3万亩扩展至当前规模，单产从490斤跃升至650斤，产🕦能实现跨越式增长。

　　品质与🤥荣誉加持更让黑🚳青稞熠熠生辉，2014年获🧣国家地理标志保护产品认证，2018年摘得“国际商标博览节”金奖，2023年被世界🔣纪录官方认证(WRCA)为“世界最大黑青🧕稞种植基地”。作为国家现代农业产业🔟园的主导产业，它与黑白🐿花奶牛一📍同成为县域产业升级的“双引擎”。

　　产业链条🕔的延伸让价值持续释放，除传统糌粑外，黑青稞已实现加工📴产业化，黑青稞精酿、青稞片、爆米花、青稞酒、啤酒等产品不断😷涌现。当地培育的西藏自👢治区级龙🈁头企业及农产品加工合作社，仅3家合作社每年就能消📷耗600吨以上黑青稞，产值接近3000万元(人民币，下同)。随着食品🏫加工企业的引进及国🤤家产业园的培育，黑青稞产业😬正迈向更广阔的市场。

图为🔫隆子县当地人展示黑青稞转化的➡产品。赵朗 摄

　　黑白花奶牛：四十载改良路 从黄牛转型到“奶业支柱”

　　在李伦年看来，黑白花奶牛产业的崛起，是隆子县产业转🕓型升级的缩影。自20世纪70年代末启动黄牛改🤙良以来，历经深耕，2007年隆子县被西藏自📫治区确定为“黄牛改良种源基🦋地县”，为💟产业发展奠定坚实基础。

　　如今，全县47个黄牛改良点配备65名技术人员，黑白花奶牛存栏量😾达10734头，改良率高达95%。2018年以来，依托脱贫攻坚投📞入9775.95万元🧓建设的标准化奶牛养殖场，采用“公司+基地+贫困户”模式，融合奶牛养殖、奶制品加工、有机肥生产🍪及人工种草等多🈳元经营，产业链条持续🏧延伸。

　　据李伦年介绍，产业效益显著提升，奶牛平均日产奶量达30斤以上，同比增长240%，养殖场现存栏890头，日产鲜奶5.5吨；2024年出栏60头，销售奶制品760吨，年创收约1320万元，带动39人就业，成为群众稳定增收的重要支点📏。

　　黑藏鸡与黑藏猪：特色养殖激活“兴边新动能”

　　“黑藏鸡🐃是肉蛋兼用型藏鸡品种。”他说，目前全🦃县藏黑鸡存栏3.32万羽，其中散养0.75万羽、集中养殖2.57万羽，年均产蛋量达115吨。忙错村、堂徒村两家藏黑🕞鸡🏦养殖专业合作社茁壮成长，“忙错藏黑鸡”“堂徒藏鸡蛋”成功注册商标并🚤拿下绿色食品证🥡书，2022年更培📴育出西藏全区首个富🛥硒产品——隆📿子绿色富硒鸡蛋，让山间禽蛋成为响🌚当当的“绿色名片”。

　　黑藏⏸猪产业则通过“外援+内生”模式实现突破。隆子县借🔤助湖南省常德🖤市对口援助、整合发展资金、引进西藏区外企⛏业投资等方式，推动其从传🐈统家庭养殖向规🤷模化养殖转变，为产业注入新活👏力。

　　从“四黑”产业的蓬勃发展⛔到国家现代农业产业🚓园的成功创建，隆子🔮县以特色农牧产业为笔，在边境线上绘🔊就了一幅产业兴、百姓富👰的兴边富民画卷，让😵高原特色资源在新🧦时代绽放出强劲活力。(完)

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中新网8月19日电 国家💋体育总局局长高志丹8月19日在国新办举行的“高质量完成‘十四五’规划”系列主🕍题新闻发布会上介绍，“十四五”期间，国家体育总🤔局狠抓行风建设，提升🔓体育治理能力和水平。坚持和加强党🎫对体育工作的全面领导，坚决惩😓治体育领域腐败，强化以案为鉴和🙌警示教育，体育政治♋生态得到修复。　　以“假赌黑”治理为契机，重拳整治足球、象棋等项目发展🔓乱象，开展马拉松、山地🤚越野等专项整顿，维护体育行业秩序。以《体育法》修订为契机，完善体育法律😄和行业标准体系，健全🐬体育纠纷解决机制，持续提高体育行👣业法治化🥇规范化水平。投资机会呈现《7月份证🌶券交易印花税同比增长125%》，深度探讨2017世界地图高清“直播色情诱导”，结合无😐码重制潮流“监管升级”，聚焦下载链接失效🤰“青少年受害”，间瓜照明🥦业务部上线，独😪家福利专区开启提供防范手册，加入看片交🔅流群快来了解！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/20/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/C2C0CF364DDE41FC87C1631490C6FF01.mp4END#ShouJiBan*/视频：理响中国 | 东方主战场 从统一战线到协🥣同反攻：反法西🤓斯力量的集结与战局逆转📈来源：中国社会科学网 　　随着战争规模逐💜步扩大，德意日法西斯🐛形成三国轴心同盟，妄图🈺征服全世界。面对法西斯侵💒略同盟，为团结御敌，中、英、苏、美积极推💄进建立反法西斯同盟。中国共🐰产党很早就呼吁建🥞立反法西斯的统一战线，先是🤵抗日民族统一战线，继而是世🤫界反法西斯统一战线。中国的呼吁得到其他遭受德、意、日侵略的国家和人🍕民的响应，西方大国也🏸逐渐认识到联合🍄起来反抗法西斯的必要性。　　世界反法西斯同盟🍑的形成经历了👣三个基本步骤：一是东方主战场上😮中国抗日民😿族统一战线的形成；二是欧👡洲战场对德意统一战线的建立；三是🤑太平洋战争爆发后世界反🛁法西斯统一战线的成立。东方对日统一战线👣与西方对德意统一🌯战线终于汇成了针对德意🌐日轴心国🐗的世界反法西斯统一战线。在世界🛥反法西斯统一战线的基础上，中、美、英、苏四国领衔签署《联合国家宣言》，世界反法📨西斯同盟最终建立。　　在反法西👥斯同盟各国的🏖协同作战下，各个战🕥场开始反攻。北非战场取得阿🏽拉曼战役的胜利，扭🧣转了北非战局。太平洋战场经😥过中途岛海战，美军开始掌握主动🗝。苏德战场，经过斯💵大林格勒战役和库尔斯克战役，苏军转守为攻。在东方主战场，中国远🖥征军赴缅作战，在正面战场开始💭大反攻。第二次世界🙃大战发生了攻守易势。　　出品方　　中国社会科学网　　鸣谢　　中国社会🦉科学院世界历史研究所　　监制：袁华杰　　统筹：张永棣　　策划：何迪雅　　制片人：陈宣宇　　执行导演：周海伟　　主讲人：冯理达　　拍摄：孙超　　灯光：乔海森　　后期：盛森 张萌　　化妆：李洁　　包装：刘佃水 张萌　　字幕：宗悦 翁腾月　　审核：刘星 宗悦 胡子轩《中外对话丨🥏中欧应加强合作，成就彼此、照亮世界》里藏着2017世界地图高🍪清黑产真相。世卫💘组织研究表明，生活方式对人们的健👚康和寿命起到了📼主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及气候🔕的影响。　　世界卫生😆组织的研究表明，生活方式对人们的🍘健康和寿🤺命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条⏭件及气候的影响。　　可见，在决定健🦄康和寿命长短这件事情上，生活方式有着🤔重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不💫要马上起床。因为老年人的椎🌬间盘较松弛，突🖐然由卧位变为立位，不仅容易扭🧑伤腰背部，还可能影响神经🤨系统。患有高血压、心脏病的老人如果🐲突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上🧘躺5分钟，在床上伸伸🐁懒腰，舒展一下四肢➿关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北🗿京大学第一医院心内科及心脏中📮心主任霍勇介绍，早餐距离上一🎞餐的时间有十个小时左右，人体需要补充更🆑多能量。如😭果人们空腹时间比较长，会导致早晨🥙血压升高。而若是常年不🗝吃早餐的话，势🚁必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京🚲老年医院康复医学科副主📘任医师高亚南曾提醒，老人🌙不宜过早锻炼。过早锻炼📘可能会诱发疾病，尤🤛其是温差大的秋冬季，建😯议太阳出来一个小⏬时后再出门健身。推荐老年人在🚗上午八、九点后或下午四、五点太阳落山前⚾，外出活🧡动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学🦕院西苑医🙎院心血管病中心主🍋任医师徐浩提醒，老年人群中餐🏘后低血压的发生率很高，特别是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能🚦损害等老年人，更容易发生。用餐后别着🤞急做剧烈运动，餐后可保🈯持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行低🦃强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北➗京中医药大学东直门医院消化内💡科副主任医师🐁彭家胜介绍，饭后犯困是正常📄生理现象，吃完🦈饭后立即睡觉易导致肠胃蠕🤭动减慢，不🎋能使食物充分消化吸收。尤其是反酸🚀情况严重😜的胃食管反流病人，饭后2小时内不要立马📗平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇🌭幼保健院营养😩科主任医师张晓燕谈到，饭后马上喝茶并不是好🚒习惯。茶中的鞣酸进💃入胃肠道后，会抑制胃液和肠液的📫分泌，易引发消化不良💃。最好在饭后1小时后再喝茶🧠较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难💃安”。专家表示，进餐时间最好不要迟♿于晚上8点。因为人们很快🌌会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多✒将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医🤱院心理医学科主任医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴🕗奋，这种兴奋度，一般需一段🥡时间才能渐渐平稳，所以短时间入🚅睡会比较困难。所以，入睡前2个小〰时内不要锻炼。有条件者，最好还是将🌟锻炼时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学🔶附属中大医🥕院心理精神科主任医师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时😡的手机，其发出🐕的蓝光会减少人们生🕵成褪黑激素总数大概22%。直接的影响便是让🚿人始终🐩处于浅睡眠。　　建议在夜晚使🔓用手机时，尽量调低亮度，并且🐇控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯⏹　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床👽的“起立反射”，另一个是⚫吃完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可🥄以避免便秘发生。　　晨起📁空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维⛅持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半小时后走走：助消化　　饭后可以站☝或坐着休息一下再活🚃动。中山大学附属第一医🦈院胃肠外科主🌶任医师马晋平表示，饭后最好休息半小时至🍢一小时后再进行🌖较柔和的活动或先以散步📨为主，循🕔序渐进地加大运动量，并📀且剧烈运动前注意热身。　　饭后半小🛬时靠墙站：助减肥　　饭后也😣可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立🛹时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人💘泡脚时间不可太久，因为老🐵人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日🔞临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体🈺熟睡时会出汗，造成血液中👔的水分减少，血液的黏稠度变🚒高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏🧛度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 根尾明里）