新华网--陕西：根据记者沢口まりあ获取到的最新动态，中文在线av网站将于2025年08月28日在新华网--陕西举行隆重🔒的开幕仪式。高效的平台

　　中新网成都7月9日电 (记者 张浪)9日下午，在位于成都✨市青白江区的成都国际🎶铁路港，一列满载55柜半成品🦎液晶电视及🐘齐套散件的中欧班列(成渝)南通道速达🛸班列正式发车。

中欧班列(成渝)南通道速🐐达班列在蓉发车。记者 张浪 摄

　　此趟班列将经霍💍尔果斯出境，途经哈萨克斯坦🧗，跨里海🚋至阿塞拜疆巴库港后进入土耳⛵其境内，再🥩铁路运输至欧洲罗兹，全程🌊运输时效预计25天。标志着🌞中欧班列(成渝)在完善🏼物流运输配套方案的道路上迈🤛出了关键一步，为中欧班列(成渝)南通道的高质量⛷发展注入了强劲动🖐力。

　　中欧班列南通道速达🥡班列是由中✉铁集装箱公司与中欧班⚫列(成渝)携手合作共同打🍿造的跨洲际快运👏线路，得到了🔣土耳其铁路方的大力支持，该线路在土👶耳其全铁高效衔接，以伊斯坦布🐾尔为枢纽节点，构建起以土耳其为接💑续支点延伸欧🏅洲腹地常态化的中欧班🍒列南通道运输线路，相🤨比传统运输方式节约时间10天以上，大幅提🥊升了南通道全程运输时效，为企业提供安全🅾稳定可靠物流保障。

　　此次班列的🕛成功发车是中⛔欧班列(成渝)在物流运输领域💔的一次重要探索。它整合了跨里🙊海的铁海联运优势，让货📧物在运输途中实现了高效衔接，为跨区域物流合作提供🤒了新的范本。

　　发车仪式上，“土耳其—成都码头”正式授牌。成都国际🖤铁路港经开区负责人表示：“我们将以👝此次授牌为契机，聚焦两地😏码头物流运输的🔁常态化，不断🍤优化铁海联运运输枢纽，把成♌都国际铁路港打造成运输通🕌道上的重要集结点和✌枢纽，为中欧班列(成渝)南通道的国际🍗贸易往来提供更有🐿力的支撑。”(完)

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8月20日，爱奇艺(NASDAQ:IQ)发布截至2025年6月30日未经审计的🎾第二季度财报。二季度，爱奇艺🎌总收入为66.3亿元人民币。其中，会员服务收入40.9亿元，在线广告服务收入12.7亿元，内容发行收入4.4亿元，其他收入8.3亿元。当季，爱奇艺Non-GAAP(非美国通用✈会计准则)运营利润为5870万元，连续14个季度保持Non-GAAP运营盈利。　　爱奇艺创始人、首席执行官龚🥉宇表示：“第二季度至暑期🤚档，爱奇艺爆款内🆓容频出，剧集云合🔍总市占率位居第一。同时，我们聚焦创新，投入AI应用、微剧、体验📖业务和海外业务等重点🌟增长领域，旨🛵在推动可持续的👣长远发展与成功。”　　爱奇艺首席财务🏕官汪骏表示：“我们👊有效地管理资源并优化资本结构，实现净利📚息费用连续七个季度下降，以支持长远价值创造。”　　从二季度起至暑期档，爱奇艺“长+短”内容爆款频出，“好内容横🕴竖都看爱奇艺”持续占领用🍲户心智。《临江仙》《朝雪录》《生万物》三🏟部剧集的爱奇艺内容热度🦆值接连破万，进一步👅巩固爱奇艺在女性和🌓现实题材赛道🎫的领先优势。《无忧渡》《书卷一梦》内容热度值均破🚤9500，接连收获高热度💾和口碑；其🍽他题材同样佳作频出，《绝密较量》及“迷雾剧场”悬疑剧《乌云之上》和《借命而生》用户反响热烈。　　第二季度，爱奇艺自制精😮品微剧取得重大突破，推出了《炙爱难逃》《成何体统》和《掌上珠》等多部深受🚹欢迎的作品。其中，爱奇艺首部IP改编微剧《成何体统》内容热度峰值破5500，创平台微剧新纪录。截至目前，爱奇艺微剧内容储🆙备约1.5万部。　　当季，爱奇艺总成本为52.9亿元，同比下降7%。作🐖为成本的主要组成部分，内容成本为37.8亿元。当季销售及🐓管理费用、研发费用分🕧别为9.6亿元和4.2亿元。　　二季度，在Non-GAAP标准下，爱奇🧔艺运营利润为5870万元，归属于爱奇艺😵的净利润为1470万元。　　截至2025年6月30日，爱奇艺现⬜金余额(包括现金、现金等价物、短期受限资金、短期投资，以及预付及其🖋他资产中的长期受限资金)总计50.6亿元。【欧美成人风🥐格对比】2025年08月最新研究：36251%用户因找🌠不到高清片源放弃btl美容是什么，高效的📍平台可提升99%的用户都📑在看倍效率央广网北京😃8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或多或少会🌄陷入到情绪内耗中🐵，如何跳出情绪的🎂牢笼，成为心理健🚰康的重要课题。　　应用心理学博士、二级心💜理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内🕹耗指的是对同🍽一件事反复想、反复纠结，与自己的情绪🐅与念头对抗，耗掉大量注意力和情👄感能量，却很少转化为有🎱效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪的方式🌀’出了问题。”　　为什么🌝你会陷入情绪内耗？　　关于情绪内耗形成🍧的原因，廖春🎩岭将其总结为如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和💪评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值🎊冲突与边界不清，想讨好他人又想保护😊自己；　　4.信息过载、睡眠🍐与运动不足，使大脑更易陷🎣入过度思考。　　情绪内耗的典型表🌴现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的方式🤫不当，其典型🏹表现主要有以下几种：　　1.反复担🥑忧或反刍，同样的问题在脑📧内循环，停不下来；　　2.自我批评和🕟完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人🎮的评价过度敏感，一句话就反复咀嚼🎟、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试5分钟专注呼吸，感受气流进🏞出鼻腔，保持专注，每当思绪⬜飘走便轻轻拉回。　　在此过程中，可以识别反🈷复出现的内耗模式、诱发事🚅件和核心信念。比如当感到焦虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪🤓过哪些念头？感受到了什么？身体有什么🏥感觉？当时做🎖了什么或想做什么？当你能抓🌽住内耗的根本原因，看清事情的矛盾🙂点，内耗或许会有📨所缓解。　　Step2：学会接纳与自我关🎃怀　　请像对待🏟处于困境中的好朋友一📩样对待自己，向自己🌹伸出援手。认识到自己正在经🤑历的痛苦，是真实且值🍾得被关注的，意识到所有💢人都会经历痛苦、犯错和不完美，你🏫不是唯一的一个。接纳不完美，包容自己的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易引🕹发内耗的事情，增强分辨力🕰和执行力十分必要。首🍄先区分哪些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时制定下一步行动🎍的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查❣一下相关资料”“直接问对💍方一个具体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从根😰本上摆脱内耗，关键在于改变认识事🎦情的模式。可以记录情绪日记，从中找出反复🌡出现的、引发强烈负🏺面情绪的核心问题，比如“我必须被所有人🧦喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合🤗理的信念替换🎐旧信念并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考：“这个人对我的项🆓目有意见，不代表🛢否定我的全部价值，让🛐我们看看哪些建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是自己的事，什么是别人的事。不干涉别人，也💷不让别人随意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情绪🌖内耗不是消除情绪，而是学会🤖在内心风暴中心建造一✂方安稳之地。察觉到💴内耗并选择放下，把注意力🎓从思绪的漩涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的“原地打转”，每一步都值得肯🔎定。《力克劲📑敌新西兰，中国男篮🥤全胜晋级亚洲杯决赛》引起社会争议，是否该限制播放？中新网广州8月21日电 (记者 孙秋霞)广东民营🚘企业参与共建“一带一路”培训班暨“护企扬帆 商拓四海”首场交流活动20至21日在广州南沙🏯成功举办，本次活动由广东省⏯工商联和中国银行广东🥋省分行联合主办，通过打造信🌃贷融资支持等，帮助广🎤东省民营企业提升“出海”质量效能，凝聚“出海”合力。图为活动现场签约💊。广东省工商联 供图　　广东省工商联党组成员、专职🥅副主席冯日光在致辞中表示，当前，全球格局深刻🚂演变，新一轮🦊科技与产业变革加速推进，“一带一路”倡议正迈向🦖高质量发📨展的新阶段，这为民营企业拓🥋展国际版图、提升全球竞争力，打开了前所未有🍸的广阔天地。　　活🎵动现场举行了签约仪式，广东省工🅰商联与中国出口🥔信用保险公司广东分公司😿签署新一轮《战略合作协议》，中国银行广东省👯分行分别与💈广东省民营经济国际合作商会🛳和广东省进出口商会签😖署《友好合作🈺备忘录》，南沙区工🕎商联与中国银行南🍎沙分行签署《战略合作协议》。　　中国🏤银行广东省分行资深风险😖经理庞辉介绍，早在2016年，广👀东中行与广东省工🙅商联就围绕服务民营经济发🈯展建🆘立了战略合作。此次广东中行与广东省工♌商联共同打造信✡贷融资支持、国际化🎚能力锻造等合作机制，探索深化“商会+银行+企业”服务模式，旨在为⌚民营企业、小微企业🔅提供有力度、有温度、有速度的金融服务，助力民营企业“走出去”。　　活动期间，中银国际📻证券全球首席经济学家管涛、香港贸🤒易发展局大湾区及华中首席代表曾沂靖🎴、华南理工大🚍学法学院教授殷继国👸等专家学者及相关负🈯责人现场授课和💠宣讲政策，增强企业境外投资防范🥅意🛬识和能力水平，推动民😧营企业高质量“走出去”。　　南沙区政府🦂主要领导表示，南😨沙战略机遇空前，是承载多😭重国家战略的重大平台⏩，同时地处湾区之心，是内联外通的重🌀要枢纽。希望🔁与广东省工商联、中国银行广东省🌎分行建立🚴常态化合作机制，搭建更多🚎的合作平台，引导更🥊多民营企业前来南沙考察交流，鼓👕励更多商协会在南沙设⏰立代表处并派员办公。　　据悉，活🚎动期间与会人员将走进香港科技大🍂学(广州)及👔广汽科技馆开展参访活动，领略大湾区实体🌠经济与科💂技创新深💃度融合的产业发展魅力。(完)

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Alisha Rydes/天野心/芹澤典子/鈴原唯

（青岛日报／观海新闻记者 沢口まりあ）