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皇马有英格🥧兰球员（裘德・贝林厄姆、特伦特・亚历山大 - 阿诺德），马竞有康纳・加拉格尔，如今巴萨也😥迎来了英格兰人 —— 马库斯・拉什福德以租借加买断权👇的形式加盟 诺坎普。

近两年来，拉什福🧤德在英格兰几乎成了 “失败者” 的代名词。曼联战绩🐐一塌糊涂（上赛季英超第 15），而作为🌃自家青训出身的他，成了这场灾难💅的标🌌志性人物之一。曾几何时，他天赋异禀、被寄予厚望，如今🔵却成了曼联不再需要的球员。

离开曼联😫早已是定局，拉🐚什福德一直渴望出国踢球，而巴萨成了他⛩的下家。这是一个🌱问题球员与问题俱乐部的🚇结合，质疑声不少，但也存在双向🍊成就的可能。

尽管上赛季🎅在弗利克执🐘教下横扫西💙班牙国内三冠王，但巴萨作为俱乐部👉仍问题重重，尤其是🎻财务危机挥之不去。这也是他们没能🤬签下尼克・威🥎廉姆斯的核心原因 —— 不仅涉及违🎗约金支付，更关键🆚是无法确保顺利为球员注册。2024 年夏天，丹尼・奥尔莫的转会也👗曾因注册问题一波三折，直到 2025 年初才勉强🕺搞定。威廉姆斯不🆚愿重蹈覆辙，最终与毕尔🔝巴鄂续约，巴萨只能另🎓寻目标。

拉什福🎬德的加盟更符合巴萨的财🗓务现状：租借加买断权（非强制），既降低风险（若表现不佳无需🖍买断），又能控制成本。尽⌛管巴萨需承担拉什福德税后 1000 万欧元的年薪（他为加盟接受了🥝大幅降薪），但这🏜远低于签下威廉姆🌻斯的花费。对巴萨而言，这是一笔 “低成本试错” 的交易。

拉什福德渴望离开英🚋格兰，源于英超环境的 “毒性”—— 尤其是曼联的🗨灾难性赛季放大了这种压力。他不仅因球📔场上的表现遭批，连慈🗓善事业都被攻击：“少管闲事，先学会进球” 成了常见论调。尽管他的场上表🎥现确实有争议，但曼联的崩🕰盘并非他一人之过，而将私人生活与职业表🤬现捆绑批判，无疑🌾让他身心俱疲。

西💳班牙媒体虽也犀利，但🥋拉什福德作为 “西甲新人”，初期可能获得⬛更多空间。至少在适应阶段，他能更🐅专注于足球本身，而非场外噪音。

弗利克的存在，是拉什福德🏹职业生涯重启的最大变量。这位德国教练上赛季接💌手巴萨后，在几乎没有重🆕磅引援的情况下，率队拿下三冠😧王，更展现出 “点石成金” 的能力：

• 伊尼戈・马丁内斯曾被视为 “冗员”，弗📦利克力保他进入首发，最🥣终马丁内斯打出职业生涯最佳赛💥季，与保・库巴西组成🤣稳固中卫搭档。
• 马克・卡萨多原本只🔙是巴萨 B 队球员，在弗🎶利克手下爆发，上🍓赛季为一线队出场 36 次，即便后期🤴因伤和德容回归失去位置，也证明了教🥇练的识人眼光。
• 拉菲尼亚在弗利克🔎到来前几👻乎被挂牌，却在 28 岁迎来爆发，赛季表现堪称 “金球奖级别”，成了巴萨进攻核🤾心。

巴萨如今🐝的战术也适合拉什福德：弗利克🥊摒弃了传统 “tiki-taka”，转而主打快速反📮击和空间利用，这与拉什福德的速👃度优势完美契合。西甲整体🚀节奏快、对抗少于英超，更注重空间创造，正是他喜欢🏿的环境。

此外，拉什福👄德的多功能性是加分项 —— 既能打边路，也能客串中锋顶替🍿罗伯特・莱万多夫斯基。在纸面上，他与巴萨的🍙战术体系高度适配。

从英超第 15 名球队加盟欧洲🐫顶级豪门，对拉什福😵德而言堪称 “奇迹”。巴✖萨虽有财务问题，但仍是三😟冠王级别的竞技团队；弗利克的体系、西甲的环境、队友的实力，都为他提⛴供了理想的重启土壤。

如果🍝在这样的条件下仍无法证明自🔌己，拉什福德😳或许真的会彻底沉沦。对巴萨而言，以低成本⏲赌一把曾被寄🏳予厚望的球员，若成功则🌯填补边路短板，失败也无需承担🤙巨额损失。这场 “问题组合” 的联姻，可能是🎠双方最后的救赎机会。

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8月上旬，重庆的王女士🥐在运动后大汗淋漓，感觉浑身黏腻，便立刻冲了热水澡，不料当晚就开始🥘出现咳嗽、头晕等症状。起初她并未在🏐意，自行服用感冒😔药后便睡下。第二天，症🚂状不仅未缓解，反而加重，出现高热和🐠呼吸困难，家🔣人随即将她送往医院。　　到医院后，胸部CT显示王🏿女士双肺呈弥漫性病变，大片肺组织💺变白，即所谓“白肺”，最终确诊为重症肺炎。经过精心治疗，王女士病情逐渐好转，于8月20日康复出院。　　为何运🈴动后立刻洗♌澡会诱发重症肺炎？陆军军医大🎞学西南医院呼😹吸内科副主任医师陈📌永锋介绍，剧烈运动后的“免疫窗口期”是🔹王女士肺炎的诱因之一。　　运动后“免疫窗口期”　　病原体更容易侵入　　陈永锋表示，高温运动中人🌦体处于“应激散热”状态，皮肤血管扩张、血流量增加、毛孔张开、出汗增多。运动后1~2小🥠时内呼吸道黏膜的“免疫屏障”会暂时减弱——黏膜分泌物中🐪的溶菌酶减少，纤毛摆动变慢，清除病原体👧的能力下降，形成“免疫窗口期”。若此时立即洗澡，会刺激👭汗腺和血管急剧收缩，易导致着凉，引发咳嗽、发热等症状。　　尤其对于中老年人，以及有冠心病、高血压、中风病史和心律失⏱常的人群，运动后立即洗澡🕹，可能会让血管进一😹步张开，肺炎链球菌、流感病毒🖕等更易侵入，严重时可导🤠致肺炎。　　运动后别急着洗🎎澡　　先等身体“降降温”　　陈永锋提醒，高温天气运动🔚后应遵循“渐进式降温”原则，分四步让身👋体缓慢冷却。　　自然散热　　在阴凉🔚通风处自然散热5-10分钟，保持呼吸道通畅。避免🚻直吹空调或风扇，防止局部受凉。　　适当补充🍻水和电解质　　出汗较多时不🔄宜喝冰水，可适当补充常温淡🤧盐水(每1000毫升水加1–2克盐)或含电解质的运🕘动饮料。单次饮水量不超🅾过150毫升，不宜猛灌。　　擦干身体，平复心率　　长时间运动后，应等到心率降至每分钟100次以下、呼吸平稳(静息呼吸16–20次/分钟)后再准备洗澡，一般需要等待15-30分钟。期间可🌂用干毛巾擦汗，保持皮肤干爽。　　温水洗澡，控制时间　　建议水温32~38℃(接近体温，手感温热不烫)，洗澡时间不超过💤15分钟。洗后♒及时擦干身体，穿着宽松透气衣物，避免受凉。　　高温高湿天气　　如何安全运动　　今天(8月23日)是处暑节气，代表着暑气🧒将去，日夜温差较大，但短时🙋间内部分地区暑热未减。今早6时，中🚤央气象台继续发布高温黄色预警，山东东部、江苏南部、上海、浙江中北部、江西东北部、湖南东部、福建北部、广东中部、新疆吐鲁番💔盆地等地部分地区最高气温😻可达37～39℃。未来一周，大范围高温天气仍将持续，高温核心区域位于🤺长江沿线。　　在高温、高湿环境🎀下运动时，汗液蒸发效率下降，人🏳体更容易中暑，甚至出现热射病。运动过程🎋中一旦出现不适，应立即停🤑止并采取相应措施。　　▶运动前　　首先，应关注天气📮情况，若室外温度超过28 ℃，体感较为闷热、阳光📔晒得皮肤发烫时，建议🎓改为室内运动，或将锻炼时🐔间调整到清晨、傍💢晚等较为凉快的时间。　　其次，选择合适的运动装备🏯，如透气速🐶干面料的衣物，户外运动🐏避免深色衣物吸热。　　此外，运动前2小时应适当补充水分，避免在脱水状态下💗剧烈运动。　　▶运动中　　运动过程中，需密切关注身体反应🚶。若出现头晕、恶心、视线模糊，甚至停止出汗、心🍐跳异常加快等情况，应立即降低运📆动强度，并转移到阴凉处休息。　　▶注意运动频率　　建议一周运动3-5次，每次30-45分钟，运动强🤟度根据运动者的主观感受，量力而行。一般感觉呼吸、心跳明显加快，微微出汗，心📝率保持在每分钟120~150次左右较为合适。　　适当运动可以🤰提高身体的免疫力，让身体更健康。而过度运动会🔘引起短期的免疫系🚏统抑制，导致免疫力下降。　　国家应急广播提醒　　处暑不等于“出暑”　　选择凉爽🧘时间段运动 量力而行　　若出现头痛、乏力、体温升🍞高等中暑症状　　应及时到阴凉通风🥧地带休息　　情况严重需立即🖍就医　　运动结束👚不要立刻洗澡　　遵循“渐进式降温”原则　　加强防护 科学锻炼　　来源：国家应急广播微信公🍏众号综合央视📖新闻客户端、第1眼TV-华龙网、复旦大学🖌附属华山医院、生命时报　　监制：亚然【AI换脸伦理问题】厚💟际摩托车销售售后客服中心特别🐷推荐《上海已连续19天高温 今日气温冲至38.9℃》，围绕步兵日韩手机在线“偷拍事件”，配合10部无码经典🥜神作“超百万播放量”、你知道为什么㊗老不中吗“真相揭秘”，揭露不能在线播🚋放“隐私被侵犯”，長瀨麻美主演，错过等明年🔚限时免费观看，解锁高清画质点🛩击进入！');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/B6646AB9BECF4A629E1A79E7B2A493D1.mp4END#ShouJiBan*/视频：时政画说丨再🕙唱山歌来源：央视🚛新闻客户端 　　21日上午，习近🖨平总书记在拉萨市布达拉宫广场♌出席西藏自治区成立🈸60周年庆祝大会，同🎮西藏各族各界干部群众约2万人共同欢聚，热烈庆祝西藏🥍自治区成立60周年。一首山歌传唱🎓一甲子歌唱美✨好的生活更是🌘古老高原新时代的沧桑巨变再唱🌴山歌雅鲁藏🕋布江涛声👲依旧那是一首献给未来的🔈雪域长歌　　总监制丨申勇　　监制丨全宇虹　　策划丨马立飞 李晋　　摄影丨李晋　　制作丨陈括 张晶 谢薇婧 王海涵 李璐网民发现吉澤友🦀貴的直🎰播背景出现可疑人物。中新社北京8月23日电 (记者 阮煜琳)今年第13号台风“剑鱼”正🔑趋向海南南部沿海，受台风“剑鱼”影响，国家海洋预🍩报台23日将海浪🎿预警级别升级为橙色，并发布风暴潮🎥蓝色警报。　　记❄者从自然资源部获悉，南海热带低压于23日上午加📛强为今年第13号台风“剑鱼”。23日16时，“剑鱼”的中心位于🤐距离海南省三亚市👒偏东方向约570公里的海面上。中央气象台预🔲计，“剑鱼”将以每小时25公里左右的😷速度继续向西偏北方向移动⛲，逐♊渐趋向于海南岛南部沿海，强度将明显加强🌵，预计最大强👭度可达台风级到🌱强台风级，24日傍晚🎌前后可能在上述沿海🌷擦过或登陆。　　海浪方面，受今年第13号台风“剑鱼”的影响，预计23日夜间到24日下午，南海北部将出🏡现4米到7米的巨浪到狂浪🐗区，近海海域海浪预🥨警级别为黄色；海南东部、南🍁部近岸海域将出现3米到5.5米的大浪到巨浪，该近岸海🎎域海浪预警级别为橙色，广东西部、海南西部近岸海域🍕将出现2米到3.4米的中浪到大浪，该近岸海域海🤦浪预警级别为蓝色。　　风暴潮方面，预计23日夜间至24日下午，广东阳江到雷💑州半岛东岸沿海🚆将出现50厘米到120厘米的风暴增水，海南岛北部、东部和🛣南部沿海将出现40厘米到100厘米的风暴增水💿。广东省茂名市、湛江市，海南省文昌市、琼海😪市和三亚市的风暴🚉潮预警级别为蓝色。　　国家海洋预报台📧提醒🍆在上述海域作业的船只注意♉安全，各涉海相关🍘生产单位组织渔船、养殖渔排、养殖场等做🏓好防御工作。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 蒂亞）