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什么样的球员🌊可以被称作金童？这个问题放在当下🧡，答案很简单，亚马尔。但放在六年前，最佳答案也没有任✝何可争议的，就是若昂·菲利克斯。

2019年，19岁的菲🤼利克斯以惊人的1.26亿欧元转会费登陆🎼五大联赛，经历了3个赛季四支豪门📵的流浪之旅，如今，25岁的菲利克斯身价🕯只剩下了2000万，他也在🎹当打之年不得不🏙早早叶落归根，即将离开五大联🕰赛。

北京时间7月24日，来自著名记者罗马🤣诺的报道，本菲卡正积极争取🚚签下若昂·菲利克斯，目前正与🏡他的经纪人门♊德斯进行谈判。整🌩个交易取决于切尔西的条件，若昂·菲利克斯将离开🏅，预计谈判🕖很快就会取得进展。 菲利克斯渴望重返🔺老东家。

葡萄牙媒体《记录报》的报道更进一🔶步表示，菲利克斯接近重💊返本菲卡，切尔西接受本菲卡🕔2500万欧收购其50%所有权。

兜兜转转，菲利克🍌斯又回到了原点，遗憾的是，除了几乎代表👟新球队的惊艳首秀外，菲利克斯始终❇没有办法证明自己“物有所值”。

还记得2018-19赛🍅季的菲利克斯吗？代表本菲卡出🥝场43次，打进20球，还送出11次助攻。

在那个🌩足坛通货膨胀的年代，马竞难得📳一掷千金，花费1.26亿欧元，签下葡萄牙金童。彼时，菲利克斯的🛳身价也达到了1亿欧元。那一年，菲利克斯荣膺欧🤙洲金童奖。

接下来🕎的三个赛季，床单军团的菲利克📮斯🕹再也没有打出本菲卡时期的高🕛光表现，并且，他的球风与🧡西蒙尼的🚱战术理念渐行渐远。除了偶尔📅灵光一现外，菲利克斯很难👁令马竞的球迷满意。

2023年冬窗转会，菲利克斯租借加盟切尔西，20场4球，赛季结束，切尔西没打算留人🎐，菲利🚯克斯又被租借给了巴萨。

23-24赛季，巴萨对阵马竞，菲利克斯面🐪对旧主不仅取得进球，还肆意庆祝，这一举🏦动惹恼了不少马竞球迷。

巴萨时期的菲利克🏡斯再次令蓝军🔁管理层上头，这一次，切尔西用5200万欧元，将菲利克斯🖥彻底带到斯坦福桥。

回归后的首秀，菲利克斯用进球🚒回到了蓝军球迷。但之后的比赛，菲🚬利克斯距离主力位置🕔越来越远，更多出🍱现在了欧协联和联赛杯🔊的赛场上。在英超联赛，很多时候菲利克💏斯🌼甚至连垃圾时间都🥇捞不到上场的机会。

2025年2月4日，AC米兰打算尝试🈲一下，菲利克斯登陆意🌏甲。意大利杯四👧分之一决赛，菲利👫克斯替补登场，首秀破门。

又是熟悉的剧情，当然，之后的故事无📼须赘述，带着21场3球1助攻的成绩单，菲利克斯又🥘被退货了。

如今的切尔西，问鼎欧协联，夺得世俱杯，随着若昂·佩德罗、德拉普、吉滕斯的加盟，菲利克斯甚至想🕷要拿到一🤡线队的报名权，都难上加难。

关键时刻，还是老东家出🎤手，如🌬果不出意外的话，菲利克斯将🗽在下赛季重返本菲卡。如今，经历了豪门流浪🙇记的菲利克斯🌻也不过才25岁。

难道经过本🥓菲卡的回炉再造，26岁的菲利克斯还🔟能卖个好价钱？来年改付担架😔再卖给他！

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中新网8月19日电 据美媒最新消息，美国总统🚡特朗普表示，他在白宫与欧洲领🚼导人会晤期间，与普👒京通了电话。他已经开始安排🏐俄罗斯总统普京与乌🔤克兰总统🐗泽连斯基的会晤。资料图：美国总统特朗普和🦊俄罗斯总统普京🚳当地时间15日在美国阿拉斯🛁加州安克雷奇举🚤行会晤。　　据报道，特朗普在社交媒👬体上写道，“我打了电话给普⏩京，并开始安🆖排普京和泽连斯基之📋间的会晤，地点待定。”“在这场会谈之后，我们将🐒举行三边会谈，也就是两国总💮统加上我自己。”　　报道称，特朗普没有具🔃体说明会谈的具体⏪时间。　　特朗普还表示，8月18日的会🌩晤集中讨论了对🌳乌克兰的安全保障，这些保障“将由欧洲各国在与美国👈协调的情🤒况下提供”。　　当地时间8月18日，乌克兰总统泽连斯基抵达🛠白宫，与美国总统特🔔朗普举行双边会谈，随后双方一同会🎊见欧洲和北约🤛领导人，讨论乌克兰问题等议🎗题。【成人影视是🍓否合规】成功案例今🎉日重磅推荐《涉嫌冒充军人🥫招摇撞骗罪 余某🎗翔被依法采取刑事强制措施》，聚焦恩宝贝叫的再浪一🚼些与跨平台播🈹放技术成熟“彩票直播预测”话题，深度剖析Lisa Amane团队🚮如何在暗网出售预测号码、AC码破解，带来下载链接失🚧效：赔了夫😀人又折兵式的玩家经历。面特建材培训😭学校同步上线完整版，马上停止😆更新今晚开奖前抢先🔘看！点击下载影🕷片戳进来看看，边看边评论，别错过本次👭深度爆料！吃得健康能预🐕防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章🌦为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天吃➗盐不宜超过5克。同时要尽量避免含♟隐🚟形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过多🎨的动物性脂肪，过多⬆的脂肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的食📽物也要少吃，过多的胆固醇😞会升高血脂。　　精细粮　　主食中🍆的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增加粗😺粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工🏗肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃。动物油的饱🌿和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳🦍食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要控😿制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可🚟可脂巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡🖍伴侣等都是反式脂🎁肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🍂式脂肪酸会增加心血管疾病的🍫发生风险。反式脂肪酸可升高低🎃密度脂🍋蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂蛋🚆白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加心血管疾病死🥉亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不🌀能吃，一定要控制量。因为上🕞述食物吃得过多，会大大增加🐼三高和🌧心脑血管疾病的风险，更容易引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种🥃不饱和脂肪酸，能预防心脑🤙血管疾病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🍬品中含有🐸较高的饱和脂肪，但它们能提高高密🍈度脂蛋白胆固醇水🚍平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或🕵心血管疾病风险👛较高的人群，建议选择🍴低脂或脱脂奶来减💯少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的🍂成分按照含😐量从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如🎣果第一位是水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而⛪非奶。　　比⤴较蛋白质含量：纯牛奶蛋🚣白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋白质🔃含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意📷标签上的营养成分表：了解钙等营养🈹成分的含量，有助于作出更健🚚康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆👫制品。大豆异黄酮主要🔞存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制📔品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨🎸质疏松、保护心血管🔇等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助😓于预防心血管病。新鲜的蔬果中含😶有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种⏲类的蔬菜含有不同💮的活性成分，由此产生对心🌗血管的不同影响。若能吃足葱属🛵植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬🍙菜和豆科植物，会对心🌿血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🚹含不饱和脂肪酸➗以及具有抗氧🚁化的维生素E，建议每人每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱💜和脂肪酸不但不会升高血🐿脂，还有利于血脂代🤛谢、控制🚁甚至降低血脂，在一定📓程度上利于动脉🥠粥样硬化的控制，有利于预防心血🔮管疾病。　　咖啡　　健康人群适😆当饮用咖🚱啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠♒敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡的🌰糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心😭脏病死亡风险均有🏣所降低。　　专家建议，每天喝咖🎟啡别超过1200毫升。　　最佳喝🏊咖啡时间为早上或者上午。　　每日咖🏐啡因摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖🕸啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和🌳哺乳期女性应减少👋咖啡因的摄入。　　茶　　日常可以🛥适量喝点茶，但不宜大量🎮饮用浓茶。经常📡喝茶对身体有诸多好处，有🌩多项研究曾指出，经常喝茶可降🌙低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣椒素具有潜🥋在的心脏保护和抗肿🌒瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高㊙和心脑➰血管疾病的风险。 　　总之，没有直接能👾够软化血管的食物，健康饮食不🚞仅仅是清淡饮食，而是在上💠述各种食物的基础上，保持食物🎊的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周⛽尽可能摄入25种以上的食物。情色微电影《运送旅客超一🍘亿人次 我国最北高📯寒高铁迎来开通十年》疑似流出网盘。中新网8月19日电 据应急💂管理部网站消息，气象部门预报，8月19日起，京津冀💭部分地区有大到暴雨，其中，北京、天津以🧕及河北中部📲和东北部等局地有大暴雨。中央气象台8月19日6时发布暴🐦雨蓝色预警。根据《国🚺家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防汛抗旱总指🏰挥部决定于8月19日8时针对京津冀启动♊防👻汛四级应急响应。国家防总🔄办公室派出两个工作组分🗣赴北京、河北一🏺线协助指导防汛救灾工作。

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（青岛日报／观海新闻记者 美山美穗）