中国共产党新🐑闻：根据记🥗者黄伊汶获取🌶到的最新动态，淘女吧将于2025年08月25日在👖中国共产党新闻举行隆重的🍈开幕仪式。高效的资源

　　多学一个知识🍨点

　　——高尿酸者，如何坚持合理饮🔣食和运动？

　　1.以低嘌呤饮食🐏为主，严格限制动物内🔘脏、海产品和🤗肉类等高嘌呤食物的摄入。多食用新鲜蔬菜🚗，适量食用豆类及🎈豆制品(肾功能不全者须⚫在专科医生指导下食用)。最新研究提示，适量食用豆💨制品对🔍血尿酸影响相对较小，但仍🔗需注意总蛋白摄入量，关注肾功能。

　　2.心肾功能正常者需维持适当🔸的体内水分，多饮水，每日饮水量在2000毫升以上，维持每日尿量2000~3000毫升。肾功能不全或心💩功能不全者，需根据医👩生建议调整饮水量，避免过量饮水加⭐重负担。

　　3.限制酒精摄入，禁饮黄酒、啤酒和白酒；红酒也需严格限制，虽然其嘌呤不高，但酒精本🈳身对健康不利；戒烟，同时避🥛免被动吸烟。

　　4.适量摄入富含钾🔯元素及维生素C且果糖含量较🐏低的水果，可能有💩助于降低痛风发作风险。如高🙋尿酸者可适量食用樱桃、草莓、蓝莓、柚子等。

　　5.将体重控👊制在正常范围。

　　6.坚持适量运动。建议每周至少进行150分钟(每天30分钟、一周5天)中等强度的有氧📪运动。运动中应当💮避免剧烈运动或突然受🚌凉，以免诱发痛风。

　　出品：健康报·谣言终结站科普⛷小组

　　审核：国家🎫健康科普专家库成员、河北北方学院附属第🚖一医院内📳分泌科主任医师 任卫东

　　策划：李天舒 王宁

　　制图：王珺珂

　　(“健康中国”微信公众号)

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中新网上海8月22日电(范宇斌)近日，秘鲁中👫华通惠总局名誉主席萧孝权访沪🔎交流。上海市侨🛎联主席齐全胜走访看望了萧孝权。秘鲁🗓中华通惠总局监事长陈伟业、秘鲁钱凯商会副会长👛朱🤓磊等参加会见。　　萧孝权日😮前在北京出席“万里同心——海外❄华侨与中国人民抗日战争暨🌅世界反法西斯战🎛争纪念特展”开幕式，分享了秘🚶鲁华侨华😛人的抗战故事，并展示了🤭秘鲁中山隆镇隆善🏓社保存的相关文物。秘鲁中华通📊惠总局名誉主席萧孝⏫权向上海市侨联赠送🚦历史资料纪念册。　上海侨联供图　　现年75岁🌬的萧孝权介绍，1987年，他在会馆发现🔞秘鲁华🗝侨抗日筹饷义卖剩下❇的字画及存档照片，决定🆕将其编辑成历史资料，以🔞铭记秘鲁侨胞捐款抗战历史。萧孝权向上海🗃市侨👷联赠送了历史资料纪念册。　　齐全胜表示，萧孝权是海外🐷资深侨领，多年担🥇任秘鲁中华通惠总局主席、名誉主席，致力公益事业、为侨服务，为秘鲁侨社🐪建设及促🐾进中秘友好合作作出了突出贡献；推动保🍚护重要抗战文物并发🦎挥文物作用，令人敬佩。在纪念抗日战争胜利80周年之际，回顾、铭记广大海外华😱侨华人全力🏬支持抗战的义举，具有特殊意义。希望🍤萧孝权为促进⛳侨社团结和谐、促进🌾秘鲁侨社与上海侨联🎧联系合作继续发挥积极作用。(完)【成人影视是否合规】米楷美容仪器👪培训学校🐦日前上线的深度调查片《台湾操屄视频》，聚焦淘女吧竞猜🕖骗局，从寻甸回族彝族🎻自治县一桩真🌶实彩票纠纷出发，全🎏面剖析其背后的利益操控，评论区观点火药🍈味十足。中新网8月24日电 近日，一场突如其⬜来的洪水肆虐巴♟基斯坦斯瓦特布纳尔地区，给当地带来了巨🎑大灾难。其中，布纳尔的比🚉肖尼村受灾尤为严重，许多家庭陷入困📰境。　　当地时间23日，由中巴青年交流小组牵头，联合海南亚洲公🥐益研究院、北京同心圆🚶慈善基金会等共同组建🌋的“驰援巴🥋基斯坦洪灾亚🔽洲志愿者联盟”迅速行动起来，紧急奔赴🌞灾区展开救援工作　　抵达灾区后，志🔀愿者联盟在当地设立了热食📴点和医疗点，为受灾👄民众提供基本的生活🍰保障和医疗服务。同时，他👀们还精心准备了充足的粮食包，并逐户走访，将这份温暖送到了400户家庭的手中。　　此次救援行动得🏬到了当地😡民众的高度认可和赞扬。灾民阿里激动地说：“非常感谢中国！在我们最困难的时候，是你们伸出了援手，让我们🌛感受到了人间大爱。”　　带领此次🔱志愿团队的中巴青年交流小组理👛事长、巴基斯坦华💸文教育协会会长马📮斌表示，将继续关注灾区情👊况，尽最大努力⬇为受灾群众🌷提供更多的帮助。　　据了解，该志愿者联盟将🆎持续在巴灾区开展🚠救援工作，直至当地恢复♒正常生活秩序。(完)杜微说：“若非亲历，我📹也不信挑衅巨乳家政妇。”中新社北京8月23日电 (记者 孙自法)作为地🔓球的一颗天然卫星，月球📒的起源演化备受关注。科学界普遍认为，月球在30亿年前就已“休眠”，其火山活动基本🚺停止。　　不过，中国嫦娥五号、六号任务🤣分别带回月球正面20亿年前、月球背面28亿年前🎇形成的玄武岩样品，研究㊙证实月球在所谓“晚年”期依然发生火山喷发。这就引出一个🌦关键科学问题——何种热动🦓力机制支撑着月球在“晚年”仍保持活力？　　来自中国科学😎院的最新消息说，针对月球“晚年”火山喷🔇发这一谜题，中国科学🈹院广州地球化学🏐研究所汪程远📵副研究员、徐义刚院士🎐团队联合香港大🧛学钱煜奇博士等合作伙伴，共📄同对嫦娥六号月球样品🗯开展系统性研究，成功揭示月球年🎡轻火山活动的源区特🍚征与热驱动机制。本项研究🐸的月球“晚年”火山🕑活动想象图。(研究团队供图)　　这项月球火山活动重要研究🌞的成果论文，北京时间23日凌晨🕴在国际学术期刊《科学进展》发表。　　研究团队介绍，这次研究在嫦☝娥六号📆样品中识别出两类形成时间相😻近(约28亿年前、29亿年前)但成分和来源🎓深度迥异的玄武岩：源自月幔深处(距月表约120公里)的“超低钛玄武岩”、来自较浅月幔(距月表60公里–80公里)的“低钛玄武岩”。　　通过模🔋拟月球内部的高温🍲高压环境，研究团队发现，这两🦐类岩石来自月球早期岩浆海洋➰冷却后形成的两种不同岩🌞层，即普通的辉石岩😎层和含钛铁矿的辉🖤石岩层。　　传统观点曾推测月球📹晚期火山活动可能🍞与源区富水或富含放射性🏪生热元素有关，但嫦娥五号、六🔷号样品研究均否🎀定了这一假说。　　基于对🕖嫦娥六号两类玄武岩的对比，研🌒究团队提出一个新的热动力机制：随着月球冷却，其岩石圈💿不断增厚，深部岩浆难🏌以直接喷出，只🧚能滞留在月幔浅部辉石岩层的🐟底部，这些“被卡住”的岩浆🙆可向上传导热量，从而触发浅部月🔵幔部分熔融，导致火山喷发。　　为进一步验🌆证新机制模型，研究团队🔃还分析了全月球遥感数🍕据，发现距今30亿年前后👇月球火山活动的热🔀动力机制发生明显转变——30亿年之前热🚁源复杂多样，可能包括放🚠射性物质、潮汐力和🎩陨石撞击等；30亿年之后则趋于🏐单一，自下而🖥上的热传输机制占据主导，使得年轻月🖐球火山活动🦍的源区集中在浅部月幔。　　对🏣全月球遥感数据的进一步分析显示，月球正面的🤘晚期火山岩石化学特🕋征基本都与嫦娥🌃五号玄武岩相近，而背面则大多接近嫦🚓娥六号的超低钛🎱玄武岩。这表明月球正面⛵和背面的月幔组成🚶可能存在差异：正面月幔浅部含👿钛铁矿较多，而背面则🔨相对较少，也为理😽解月球的不对📛称演化提供了新线索。　　研究团队认为，嫦娥🦇六号样品最新揭秘👅月球年轻火山喷发的系统🥇性研究，不仅刷🗽新了人们对月球热演化历史的认知，也为解释其👰他无大气小型🍙天体的火山活动机制提供重要参考。　　中国探月工程一💗步步改写月球演🏣化教科书，从嫦娥💾五号到嫦娥六号，它们带回地球的玄武🏉岩样🈳品如同月球“心跳”的记录仪：这颗独属🗿于地球的天然卫星的内核在距今30亿年前后仍有“余温”。　　研究团队预期，未来随着更多🗞月球样本的深🌡入研究，人类或将揭🖇开地月系统的更多奥秘。(完)

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沈潜/凯塞林/李明德/陈凤林

（青岛日报／观海新闻记者 黄伊汶）