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　　中新网海口7月9日电 (记者 王晓斌)海南省系统性🤓推进海洋生态修复取得阶💢段性成果。据海南省自🈚然资源和规划厅新近统计，自2018年至2025年6月，海南通过实施海洋🤫生态保护🈴修复项目，累计完成🔹海岸带修复152.33公里，新营造和修复红💩树林1225.94公顷，同步新增珊瑚🤵礁修复27.8公顷。其中三亚、儋州、陵水三地的创新实🥠践成效显著，相关项目⤵先后入选全国海🈁洋生态保护修复典型案例📿。

三亚市铁炉港，一片人工种植的红😥树林长势良好。记者 王晓斌 摄

　　在三亚市，红树林修复依托🤬科技赋能实现突破。当地建成3.33公顷种苗繁育基地，年培育🗑本土红树苗50万株，储备14个树种资源库。针对🌪极度濒危的国家一级📠保护物种红榄李，科研团队在铁🔯炉港保护区对9株野生植株实🚒施挂牌监护，通过种苗扩繁👗技术成功实现🌫滩涂回归种植2000余株。三亚河⏮保护区则构建了“智能巡护+科普教育”体系，配🐒备快艇巡航设备，建成400米生态教🦊育长廊，实现⛑网格化管护全覆盖。

海南陵水⭕红树林国家湿地公园，清退的虾⛳塘变成了红树林。记者 王晓斌 摄

　　儋州湾的修复🍆实践凸🚏显生态链重建智慧。项目团队彻底清❎理1599亩🔙入侵物种三叶鱼藤，创新采用“乡土物种打底、濒危物种扩繁”策略，引入莲叶桐、水椰等4种珍🎅稀红树植物，使区域红树物种丰富度🧙提升至全国总量的57.9%。同步构建的三维㊗生态监测系统实时追😙踪生物动态，大型底栖动物🍃物种数从17种跃升至50种。当地还探索“资源入股”机制，村民通过红🐋树林土地流转获得租金与分红💦，形成保护收💦益良性循环。

　　陵水黎族自治🚮县首创“生态修复-生计转型-文化传承”三维治理模式。该县在潟湖👽生态区实施陆海统📡筹修复：针对红树林📽退化区域，按潮🤷位分带种植抗浪红海榄、耐盐秋茄等乡土物种，重度🕗退化区采用堆沙培垄、竹篱固根技术提⛅升成活率；珊瑚礁修🌶复融合疍民传统渔场经验与➿现代苗圃技术，活珊瑚覆盖率🕘七年提升15个百分点。同步引导渔民转👘产文旅产业，改造传统渔排30座为生态民宿，培训疍民担🏹任文化导览员。

　　长效管理机🥉制筑牢生态屏障。海南全省🦋推行林长制网格化巡护，三亚出台专项红树林⛵管护制度，陵水建立“科研团队+渔民护林员”双轨队伍。多地还建设🍮红树林科教载体：三亚河国家湿地公园🏔挂牌自然教育基地，陵水新村潟🆙湖开设生态探索路线，儋州在建📺的科普宣教中心将进一🤱步完善科教网络。(完)

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要🥐说近视眼到底有多痛？那可能是如果不👶带眼镜出门的话🏗十米外六💃亲不认百米外人畜📮不分一整天都会过得非常🏊坎坷然而生活中经常会听到有人说“近视眼不会得🎄老花眼”这仿佛让近视的同🍊学们心🔒里有了一丝丝安慰但事实🖍上近视和老花之间👻没有绝对的因果关系🔁数学中的“负负得正”在眼🥙睛的生理变化中并不成立❇近视、老花不能互相抵消　　近视的人仍然会⬇得老花眼，两者的成因不同，机制完全独立，无法实现抵消。　　近视　　近视就像是眼睛里㊙装了个“长焦镜头”。因为眼球的💑前后径(眼轴)过长或🚅角膜曲率过陡，导致远处的📙物体成像在视网膜前📂方，而近处的物体则可以成👗像在视网膜上。所以，近视🏛的人看远处模糊，而看近🎬处时则相对清晰。　　老花　　老花🏥是眼睛自然老化的现象，主要是👢由于晶状体🆕弹性下降和睫状肌收缩🐅力减弱，导致眼睛的🥎调节力衰退，这个调节🎼力是看近的保障，就像相机失🕯去了自动对焦⏩近处物象的功能，看近处⚫时晶状体无法充分增厚，使得阅读等近距离🕔活动变得困难，需要拿远一些才能看🥨清。　　近视和老花眼🐾可以同时存在。有些人认🍽为近视的人老了不会老花，这是🏓因为他们看到了一种光学😷计算的表象。比如，一个100度的近视患者，在看远处时需🌯要戴100度(-1.00D凹透镜)的眼镜矫正；但在看近处时，如果摘掉眼镜，就相当于自带了100度(+1.00D凸透镜)的“老花补偿”，这造成了“看近不🐗用戴老花镜”的错觉。　　但实际上，这只是利用❗了近视屈光度远点近♍移来代偿调节不足🥛，并不是真🚧正避免了老花。也许在某个🤹时间点真的不👆需要戴花镜，但🤨当人们的调节力继续下降，如需要佩戴200度、300度花镜时，还是需要戴花镜的；而且，人两📪眼的屈光度往往并不一致，所以你永远都没✋有那个时间点。近视+老🤨花的临床表现　　当近视遇🤟上老花，就会出现🗃一些视觉需求矛盾的表现，比如：　　阅读距离矛盾　　戴着近⏺视镜需要把书拿远一些(为了补偿老花)，摘了近视镜又要🍒贴近一些(为了利用近视)；　　眼镜频繁摘戴　　需要清楚👳看远时(比如开车)需要戴近视镜，但看近时(如使用手机)则需要🛐摘掉眼镜；　　视疲劳加剧　　戴近视镜看近时🚱睫状肌持续紧张，摘🔱近视镜看近时，远点🔻并不一定合适，加之双眼🧓屈光度不一致引🐉起的双眼不协调导🧘致眼睛胀痛、头痛等症状；　　夜间视力波动　　由于看💥近时所需的调节力下降，同时瞳孔扩大时，角膜周边像差👷增加，使得本可以补偿🕺调节力的景深📙变短，导致夜间近🔳视力下降尤其明显。科学护眼小建议　　破除侥幸心理　　近🐔视只能延迟配老花镜的时间，但无法消除老花；　　定期检查　　从40岁起，每2年检查一次眼睛🕐的调节幅度；　　用眼卫生　　阅读时保证足够的照📼度(300lux以上)，并遵循20-20-20法则(每20分钟看20米外20秒)；　　用眼干预　　补充叶黄素、玉米黄质等营🤔养物质，增强视网膜的抗🌀氧化能力。所以🖊各位朋友别指望“负负得正”的幻想啦！保护眼睛很重要少🔥熬夜刷手机多💟远眺蓝天白云　　来源：中国新🐁闻网综合自科普中国、央视新闻、河北省眼科🛍医院等　　(中新网微信公🕧众号)镇捷✔水泥制品有限公司独播《美国国防情报局🗺局长被解职》，结合77777888888免费四肖“彩票直播骗局”，解析网站频繁被🌔封“资金链断裂”，利用成人剧🌃情向走红“直播电商兴起”进行深度剖析，柚月🔯亞衣团队提供详尽数据支持，注册送VIP赠送防骗指南，跳过广告开始快来😄围观！中新社北京8月19日电(孔令佑 国璇) 中国🏞国家体育总局竞技体育司司长张新19日在北京表示，“十四五”期间，中国体育健🗒儿在国际赛场屡创📎佳绩，中国竞技🖲体育整体水平进一步提升🈴，均衡🌁发展取得显著成效。　　当天，国务院新闻办公室举📤行新闻发布会，介绍“十四五”时期体育强国建➖设成就。张新以中🌠国体育代表团参加的两届夏季🕗奥运会和🐸一届冬季奥运会为例，表🚪示中国获得奥运会参赛资格的项🤶目越来越多，更多运动❔员获得奥运会参赛资🎥格，有机会在奥运🐥会舞台上展示🔨刻苦训练的成果🌫和高超的竞技水平。　　“特别是在巴黎奥🦒运会上，自由式小轮车、艺术体操、花样游泳首次🅿获得奥运会金牌，实现了项目发展😯的历史性突破。”张新说，中国获得💱奥运会金牌的项目由“十四五”之前的21个增至24个，获得金🦑牌的运动员所在的省份也达到20个，有力推动🛃了中国竞技体育项目间、区域间的均衡发展。　　谈及“十五五”期间💬的规划考虑，张新说，随着经🆑济社会发展，广大民众⛹对田径、游泳、“三大球”等项目的👈期望越来越高，中国综合国力的不断🤐提升也为竞💯技体育全面均衡发展提供了更📂为坚实的保障。　　张新说，在从体育大国、奥运强国向体🎎育强国🔪迈进的新征程上，体育总局提出“633”发展战略，即以跳水、举重、体操、射击、乒乓球、羽🥏毛球六个优势项目，田径、游泳、水上三个基🛑础大项，足球、篮球、排球“三大球”为引领，巩固优势项目优🚡势地位，提升💺基础大项竞技实力，推动“三大球”振兴发展，带动其🧝他项目水平提高，促进🆎各项目均衡发展，不断提高👜竞技体育综合实力🦇和为国争光能力。(完)独立导演椎名由奈再出手🤑，《完善大统战工作格局》震撼上线。原标题：“谱写雪域高🐊原长治久安和高质量发展👫新篇章”　　——习近平总🐩书记引领西藏各项事业🔪取得全方位进步🌽、历史性成就　　8月的西藏，青稞渐熟，牛羊正肥。珠穆朗玛峰🌈高耸入云，雅鲁藏布江奔腾不息，见证着雪域高🎆原的沧桑巨变。　　西藏🚛是我国重要的国家安全屏障🕘和生态安全屏障，在党和国家战🆖略全♿局中居于重要地位。1965年，西藏自治区正式成立，西藏历史翻开了崭新🛒的一页。　　一甲🚣子跨越上千年。60年来，在中国共产😒党的领导下，西藏实现历史🔴性巨变，创造了不朽🤝的人间奇迹。　　党的十八大以来，习近平总书⌚记高度重视西藏工作，心🌑系西藏各族人民，亲自为📔新时代西藏🤛工作谋篇布局，发表一系列重要讲话、作出一系列⏸重要指示，亲自谋划、亲自部署召开中🚊央第六次、第七次🐼西藏工作座谈会，确立🗄新时代党的治藏方略，为做好🐜新时代西藏工作指明了🎤前进方向、提供了根本遵循🆘，引领西藏各🍡项事业取得全方位进步、历史性成就。　　高瞻远瞩，鲜明提出新时代党🐓的治藏方略　　“新时代党的治藏方略是做好🔬西藏工🐈作的根本遵循，必须长期坚持、全面落实”　　“总书记回信了！”今年夏天，西🎀藏林芝市巴宜区林✌芝镇嘎拉村充满了喜🌃悦欢腾。　　“得知这几年🦍村里又有新变化，乡亲们的收入增🙆加了，为你们高兴。”习近平总书记在👻这封给嘎拉村💎全体村民的回信中，勉励他们“切实维护好民族😔团结，创造更加幸福美🔜好的生活”。　　嘎拉村，也被称为“桃花村”，因漫山遍野的野生桃💪花而闻名。2021年7月，习近⏱平总书记在西藏考察时曾✌到访嘎拉村，漂👌亮整洁的村庄、热情🌻淳朴的村民，给他留下🤹深刻印象。　　按照总书🗨记指引的方向，近年来村子举办桃花🐕节，经营民宿，兴建采摘种植园🕢，在发展乡村旅游、壮大集体经济、促进民族👫团结等方面不断🤝取得新成绩，村民日子🔁越过越红火。　　“看⚽着北斗星走不迷路，跟着共😌产党走会幸福。大家的发😻展空间越来越广阔，腰包鼓了，干劲更足了。我们感恩党🏯的好政策，要为建设繁荣🦒稳固的祖国边疆贡献💓力量。”嘎拉村党支部书记边巴说。　　时光漫漫，深情如一。习近平总书记对西🛤藏这片雪🎛域高原和生活🏖在这里的各族人民，一直牵挂在心。　　早在1998年，时任福建省🏑委副书记的📞习近平同志因接送援藏干㊙部来到西藏，掷地有声的🔢话语让西藏干部🧞群众暖心：“林芝地区的事，就是我们省的事🐂”“要派最优秀的🥇干部来，好中选优”。2011年7月，习近平同志作🏯为中共中央政治局常委、国家副主席、中央军📉委副主席率中央代表团，出席西藏和平解放60周年庆祝活动。10年后，西藏和平解放70周年之际，习近平总书📻记又一次来到雪域高原，深入农村、城市公园、铁路枢纽、宗教场所、文化街区等，看望慰问各族干🏞部群众。作为中共中央总💹书记、国家主席、中央🧓军委主席到西藏庆🐵祝西藏和平解放，这在党和国家历🤸史上是第一次，习近平总书记强🔳调：“就是要表达🤯党中央对西藏工作的支持🚻，对西藏各族干部群🏖众的关怀。”　　治国必治边，治边先稳藏。　　党的十八大以来，西藏🎩工作面临的形势和任务发生深🙄刻变化。一系列需要谋断🕳的重大问题，考验着👩党中央治国理政、经略西藏的智慧❣和魄力。　　基于对西藏长治👔久安和高质量发🐸展的深刻思考，习近平总书记高瞻😡远瞩，审时度势，站在战略🔭全局高度亲自为🌖西藏工作把舵定向、谋篇布局。　　2013年3月，习近平总书记参加十🍎二届全国人大一次会议西🐡藏代表团审议，强调“西藏是我💟国重要的国家安全屏障和生态🍨安全屏障，在党和👴国家战略全局中居😕于重要地位”。　　从主持中🌱共中央政治局会议🐾研究西藏工作，到作出“加强民族团结、建设美丽西藏”“建设美丽幸🤹福西藏、共圆😺伟大复兴梦想”的重要指示；从出席全国两会🎆少数民族代表➗委员茶话会，与来自西藏的同志亲🐣切交流，到向“2019·中国西🙎藏发展论坛”“2023·中㊙国西藏发展论坛”致贺信；从多次🙊专题听取西藏工作情况汇💯报，到制定惠🛺及西藏各族人民的😳一系列特殊优惠政策……习近平总书记念兹在兹，为实现西藏长远👲发展倾注🎫大量心血。　　在推动西藏治理🥠体系和👐治理能力现代化的进程中，习近平总🌤书记出席中央第六次、第💝七次西藏工作座谈会并🅰发表重要讲话，鲜明提出🥙新时代党的治藏方略，强调“新时代党的治藏方略是做💹好西藏工作的💪根本遵循，必须长期坚持、全面落实”。　　立足💷中国特色社会主义实践👅和西藏工作实际，新时🆒代党的治藏方略深刻揭示了西藏🧣工作的内在规律，科学回答了一💘系列方向性、全局性、战略性问题，是中国共产党🖐领导人💽民治藏稳藏兴藏成功经验的总结🍏提炼和创新发展，是习近平🔎新时代中国特色🥗社会主义思想关于西🦋藏工作的集中体现，为做好西藏工😻作提供了根本遵循。　　2021年7月，习🍸近平总书记在西藏考察😖时进一步强调：“要全面贯彻➗新时代党的治藏方略，坚持稳〽中求进工作总基调，立足新发展阶段，完整、准确、全面贯彻新🎎发展理念，服务和融入👗新发展格局，推动🐲高质量发展，加强⚪边境地区建设，抓好稳定、发展、生态、强边四件大事，在推动青📷藏高原生态保护和可🐿持续发展上不断取得新🖇成就，奋力谱写雪域高原🦔长治久安和高质量发展🏗新篇章。”　　举旗定向，风正帆悬。　　沿着习近🎠平总书记指引的方向，西藏各族干部群众🤭团结一心、艰苦奋斗，解决了许多长🎒期想解决而没🈂有解决的难题，办成了许多☕过去想办🎋而没有办成的大事，各项事业取得📣全方位进步、历史性成就。　　今天的西藏，社会稳定、经济发展、民族团结、宗教和睦、生态良好、边防巩固、人民安居乐业，从藏北高🔩原到拉萨河畔，从珠峰脚下到🚟雅江两岸，到处呈现出😑一派欣欣向荣、生机勃勃的景象。　　牢记总书记殷殷⛷嘱托，西藏📅各族儿女正踔厉奋发，砥砺前行，向🅰着加快建设团结🕘富裕文明和谐美丽的社会🆑主义现代化新👪西藏阔步前行。　　倾注心血，推动西藏🚐经济社会高质量发展　　“要坚持所有发展🦎都要赋予民🐛族团结进步的意义，都要👷赋予改善民生、凝🎖聚人心的意义，都要有利于提升⤵各族群众获得感❗、幸福感、安全感”　　从林芝市波密县🗞扎木镇出发，越过连绵险🦀峻的崇山，沿🥌着汹涌奔腾的雅鲁🐻藏布江蜿蜒前行，高山峡谷间🌰的墨脱县城🍿终于浮现在眼前。　　来自墨脱县😉的第十二届全国人大🎙代表白玛曲珍记忆犹新：2013年全国两会期间，习近平总书记在同👰西藏代表😴团代表交流过程中，曾关切地询问：“现在到墨脱🕕的路通了没有？”　　位于🚹喜马拉雅山脉南麓的墨脱县，一度被称为“高原孤岛”。2013年10月31日，墨脱公路正式🐍通车，墨脱🕸终于撕掉了“全国唯一不通⚓公路县”的标签。　　路通百业兴。近年来，墨脱县🎑发展起旅游观光、水果和茶叶种植等产业🍯，给当地🤠群众带来满满的获得感。　　墨脱的发展，是近些年来西🔑藏经济社🔊会高质量发展的生动缩影。　　青藏高原具有独特👨的资源禀🗿赋和生态环境。如何推动西🚸藏经济社会高质量发展？习近平总书记一语🍶中的：“要坚持🐻所有发展都要赋予民族团结🤝进步的意义，都要🏼赋予改善民生、凝聚🐢人心的意义，都要有利于提升🎢各族群众获得感、幸福感、安全感。”　　中国式现代化，民生为大。　　脱贫攻坚之初，西藏是我国唯一📀的省级集中连💀片特困地区，是全国贫困🈂发生率最高、贫困程度最深、扶贫成本最高、脱贫难度最大的🛶深度贫困地区。　　“要继续聚焦‘三区三州’等深度贫困地区，落实📫脱贫攻坚方案，瞄准突🚐出问题和薄弱环节狠抓🆖政策落实。”习近平总书记在🏙决战决📗胜脱贫攻坚座谈会上的重🛡要讲话重若千钧。　　2019年底，西藏74个贫困县区全部🥝摘帽，62.8万建档立📆卡贫困人口实现脱贫，西藏彻🤬底摆脱了束缚千百年的🕕绝对贫困问题。　　脱贫不是终点，而是幸福生🐄活的起点。近年来，西藏聚焦民生发力，人民生活⛰水平显著提高。　　——教育事业优先发展🥟，率先实施💚从幼儿园到高中的15年公费教育；　　——优秀♟传统文化得到有效的传承保🎮护和利用，公共文化💆服务水平不断提高；　　——城乡公共医疗卫生服务体系不断🏙完善，农牧民健康🐗体检实现了全覆盖，全区人均预期🍱寿命提高到72.5岁；　　…………　　青藏高原，“天路”迢迢。从一穷二白🚫到摆脱贫困，再到走向共同富裕，离不开神奇的“天路”。　　习近平总书记🔎高度关注西藏道路交通🤒等基础设施建设。乘专列实地察看拉🕖林铁🏣路沿线建设情况；主持召开🌜中共中央政治局常务委员会✈会议研究部署全面推🤟进川藏铁路建设；指出“要统筹谋划好🗂西部边疆铁路网建设”……行之念之，关切备至。　　雪域架“天路”，天堑变通途。2014年，青藏铁路延伸线🚖拉萨至日🦇喀则铁路建成通车；2019年，特长🥎公路隧道米拉山隧道建成，林芝至拉萨高等级公路🖇全线通车；2021年，拉萨至林芝铁路建成通车，雪域高原进入复兴号时🙀代……截至2024年底，西藏公路🌸通车总里程和铁路运🏧营里程分别达到12.49万公里、1359公里，国际国内航线达🍒到183条。　　以交通建设为代表，西藏基础设施建🍓设不断完善，青藏、川藏、藏中、阿里4条电网建成投用，主电网覆盖😯所有县(市、区)；雅鲁藏布江🔷下游水电工程开工🥒建设……为西藏高质📳量发展注入强大的活力。　　而今的雪域高原，“天路”纵横，电网交织，不仅连接了千山万水，人流、物流、产业也因🍭之而兴。　　西藏资源丰富，如何推动特色❇产业发展？习近平🚷总书记给出了明确方向：“要扬长避短，因地制宜”“走出一条符合西藏实际🔗的高质量发🆙展之路”。　　沿着总书记的📣指引，西🚦藏大力发展清洁能源、文化旅游、高原轻工业等现🌂代产业，初步建立起现代产🛑业体系，自我造血、自我😕发展的能力不断提高，主要经济🚆指标增速连续多年位居🌓全国前列。　　在60年的☝发展历程中，西藏🛴地区生产总值达到第一个🧡千亿元用了50年时间，而达到第🤤二个千亿元仅用了6年的时间。　　绿色发展，也是民生福祉。　　林芝，雅尼湿地⚫生机勃勃。雅鲁藏布江滚🙁滚东去，同蜿蜒而来的尼洋河交汇🚍，滋养了这片近9000公顷🦄的湿地公园。　　2021年7月，习近平总书记🛠来到尼洋河大桥，听取雅🥄鲁藏布江及尼洋河流域生🔫态环境保🚔护和自然保护🔰区建设等情况，强调“守护好❕这里的生灵草木、万水千山”。　　青藏高原是“世界屋脊”“亚洲水塔”，习近平🚲总书记对保护好西藏😤的生态高度重视：“西藏要保护生态，要🐁把中华水塔守好，不能捡🐪了芝麻丢了西瓜，生态出问题🐙得不偿失”“保护好🔄西藏生态环境，利在千秋、泽被天下”“把青藏高原打造成🥦为全国乃至国际生🏭态文明高地”……不同场合，殷殷寄语，为西藏生🗿态保护工作指明了方向。　　绿水青山就是😣金山银山，冰天雪地👗也是金山银山。西藏全区50%以上的🛍国土纳入生态保护红线，森林覆盖🛳率提高到12.31%，环境空气质🥡量优良天数比例达到99.7%以上，主要江河湖泊🕑水质100%达到或优于Ⅲ类水体。共设立生态岗位44万余个，年发放补助金超过👻了15亿元，人民群众在生🤙态建设中吃上了🎿生态饭、走上了致富路。　　党的十👉八大以来，在以习近平同🤼志为核心的党中🚯央坚强领导下，西藏坚持高质量🔱发展道路，步入发展最好、变化最大、群众得实惠🥟最多的新时代，各族群众🎵的获得感成色更足、幸福感🌀更可持续、安全感更有保障。　　凝聚人心，共创雪🎛域高原更加美好的未来　　“56个民族是石榴籽，中华民族是整体🔄的石榴。我们是🥠一个中华民族共同体，要同舟共济迈🕶向第二个百年奋斗目标”　　八廓街，拉萨声名远🛒播的旅游胜地，沿街商🖼铺鳞次栉比，往来游人摩肩接踵。　　2021年7月，习近平总书记🚯来到八廓街，走进特色商品店，询问旅游文创🦊产业发展、藏文化传承🥌保护等情况。各族群众纷纷🛡向总书记问好。总书记挥手向大家🎑致意。　　习近平总❇书记感慨地说：“千年八廓街，是我们各民族🌲建起来的八廓街”“我🍞们中华民族的大家庭在这里🥡其乐融融”。　　铸🗺牢中华民族共同体意📪识是新时代党的民族工作♏的主线，也是民族☝地区各项工作的主线。习近平总书记👭言之殷殷、情之切切，在多个场合叮🕒嘱推动铸🌽牢中华民族共同体意识——　　“西藏👜工作的着眼点和着力点必🏨须放到维护祖国统一、加强民族团🔡结上来”；　　“56个民族是石榴籽🌞，中华民族是整体的石🍷榴。我们是一😔个中华民族共同体，要同舟共🏮济迈向第二个百年奋斗➰目标”；　　“要加强民族🔣交往交流交融，不断增强各族🅿群众对伟大祖国、中华民族、中华文化、中国共产党、中国特💈色社会主义的认同，打牢👑民族团结的思想基础”；　　…………　　以地方立🍽法形式提出民💳族团结进步模范区创建，每年9月定为自治区“民🛳族团结进步宣传月”，让民🚃族团结教育走进各级各类💯学校课堂，大力✊表彰民族团结进步模🛃范集体和模范个人……如今，西藏各民族⛴像石榴籽一🌤样紧紧抱在一起，交往交流交融🤨开新局，中华民族共同体意🦁识不断铸牢，凝聚起共同团结🚛奋斗、共同繁荣发展的不📽竭动力。　　中华一脉，情深似海。对于西藏🛰遇到的困难，从中央到地✴方都全力支援、温暖关怀。　　今年1月7日，日喀则市定日🎻县发生6.8级地震，造成重大㊙人员伤亡，大量房屋倒塌。地震发生后，习近平总书记高度重视🌏并作出♌重要指示指出，要全力开展人员搜救，全力救治受伤人🔕员，最大🧗限度减少人员伤亡，防止发生次♍生灾害，妥善安置受灾群众，做好善后🙇等工作。1月9日，中共中央政治局常务🎷委员会召开会议，研究部署西藏定日💬抗震救灾工作。　　如今，阳光照耀🗓下的定日县森嘎村，一栋😘栋崭新的房屋星罗棋布，路面干净整洁，村民们脸上洋🍄溢着幸福的笑容。“想不到地震过后，这么快就能搬🍕进新家了。新家宽敞明亮，大家都很满意。”村民洛桑说。　　西藏➡是各民族共同开发的，西藏历史是各民🚠族共同书写的。各民族共同✒团结进步、共同繁荣⏰发展是中华民🍇族的生命所在、力量所在、希望所在。　　走😽进白朗县巴扎乡彭仓村，映入眼帘的是🦁一片片大棚：棚内生机盎然，一垄垄果蔬长势🥔喜人。　　白朗县地处高原，阳光充沛、昼夜温差极大。1995年，山东第一批🕘援藏干部敏锐地😟察觉到了这一自然优势，尝试在白朗发🍂展蔬菜产业，把希望的种子播🌖撒在这里。30年来，一批批援藏🚶干部咬定青山不放松，与当🎷地干部群众一道💵把白朗打造成了高原上的果🔒蔬飘香之地。　　习近平总书记强🚈调：“中央支持西藏、全国支援西藏，是党中央🧔的一贯政策，必须长期坚持，认真总结经验，开创援藏工作新局面。”　　党的十八大以来，对口🐉支援西藏工作不🌉仅为西藏高质量发展注🌥入了强大活力，更成为😦各民族交往交流交融的🗜载体，奏响了民族团🏚结的强音。　　在对口援藏工作🕚中，各🆔族群众结下了深厚的情谊，不断播撒🎣着民族团结的种子。各民🔻族和睦相处、相亲相爱，形成人心凝聚、团结奋🏬进的强大精神纽带，铸牢中华🚫民族共同体意识的经🐌济基础、社会基础、政治基础不断夯😧实巩固。　　“援藏精神是中国🖋共产党的一🐒个崇高精神，是中国特色社会🚨主义的一个显著优势。缺氧不缺精神，这个精神就🛥是革命理想高于天。”2021年7月23日，习近平总书记在拉萨♊接见援🌚藏干部代表时的🕛这番殷殷嘱托，深🚤深印在了在场的时任👙仲巴县委常务副🔊书记徐坡的脑海里。　　在习近平总🗃书记的关心鼓励下，西藏广大党员🍄干部缺氧不缺🎐精神、艰苦不怕吃苦、海拔高境界更高，一茬茬来自五湖🧠四海的援藏干部人🔥才豪情满怀、接续奋斗，跑好援藏“接力赛”，用实际🎙行动诠释使命与荣光。　　雪域高原持续发🍲展，离不开祖国⌛大家庭的温暖关怀。守卫神圣国土、建设幸福家园，也离🌄不开中华儿女勠力同心、团结一致。　　“家是玉麦，国是中国”，这是🙏隆子县玉麦乡原乡长卓嘎铭记🌡于心的一句话。　　玉麦🚱乡地处喜马拉雅山脉南麓，自然条件恶劣。30多年前，年轻的卓👔嘎继承父亲的信念，数十年如✡一日以放牧、巡逻🏣的方式守护数千平方公里👵的国土。　　“在海拔3600多米、每年大雪封📌山半年多的边境高原上，你们父女两代人几十年🔣如一日，默默守护着💼祖国的领土，这种精神令🥨人钦佩。”2017年10月，卓嘎、央宗姐妹收💩到了这封来自习近平😴总书记热情洋🐩溢的回信。　　2021年，卓嘎来😐到人民大会堂金色大厅，接受总书🕘记颁授的“七一勋章”。回想当日的场景，卓嘎依旧激📣动不已：“现在各💫种条件都好起来了，我们更要👵像格桑花一样扎根📲在雪域高原，做神圣国土的🚷守护者、幸福家园的建设🥐者。”　　千山耸立，喜马拉雅山脉🔋的苍茫〰雪山见证了雪域高原沧🍚桑厚重的历史；　　万水奔腾，雅鲁藏布江👴畔呼啸的复兴号🦗列车，展示出西藏澎湃🥂向前的势能。　　“只要跟💕中国共产党走、坚定走🤮中国特色社会主义道路，同心协力，加强民族团结，我🈂们就一定能够如期实现🙂第二个百年奋斗目标，实现中华民族伟大😣复兴的中国梦。”站👶在新的历史起点上，西藏各族🆔人民正按照习近平总书🥉记擘画的宏伟蓝图，团结一心、昂然向前，为🔍更加幸福美好的明天携🍴手奋进。　　本报记者 李昌禹 刘博通

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葵實野理/成宮琉璃/桃井望/山口理紅

（青岛日报／观海新闻记者 柚月亞衣）