绵阳新闻网：根据记者Julia Grandi获取到的最新动态👻，君岛美绪在线将于2025年08月25日在绵阳👥新闻网举行隆重🤕的开幕仪式。智能的平台

　　中新网北京7月22日电 (记者 徐文欣)2015年，《纽约时报》一篇《漂亮指甲的代🔁价》将纽👑约美甲行业贴上“剥削”“污染”的标签。

　　作为在纽约🕛华裔美甲店成长起来🛬的观察者，云南大🌍学民族学与社会学学院🍂社会学系🌔副教授游天龙深知其中的误🛅解与偏见，所谓“被管控”是语言障碍，“低薪”不过🎓是旧数据的误导。

　　这🐬场由偏见引发的争议，让游天💂龙成为亚裔社区反击刻🚓板叙事的参与者，也开启了他的🛣学术探索。

　　2000年，游🎞天龙的父母在纽🔅约开始做美甲行业。“我曾帮💸他们搭建网站、管理账户、做在线预订系统。那时候才发现，这个行业里藏着太多🔤亚裔的生存智慧。”

　　游天龙介绍，纽约😠美甲业是一个全球化的服务业。美甲的新风格来🌚自法国，原料和材质♈来自韩国，行业工人来自💫中国、越南等，大家共同汇集在🕳纽约，服🔜务来自世界各地的顾客。

图为游天龙在参加🔭学术活动。(受访者供图)

　　《漂亮指甲的代👄价》的报道😼是游天龙研究纽约华裔美甲店的契机。在游天龙看来，这篇看似正义的报道，其实充满对亚🍠裔的误解。

　　游天龙指出，报道说工人“默默🔥工作像被管控”，其实是新移民⛽英语不好，无法和客🔏人顺畅交流；说“工资低”，是因为微🏞信招聘早替代了旧的报纸广告，因🏝此报纸广告中的薪资🍬也停留在几年前；说“韩国💛人主导行业”，则无视了华人已😅经成美甲行业主流的事实。

　　报道引发了🍵纽约州对美甲行业的🕺加强监管。此后，一场场有组织💷的抗议活动在纽约展开。一些😞新闻网站对之前《纽约时报》采访过的美甲➰沙龙工人进行回💯访，发表🖍了后续报道。亚裔美甲师和社区成🏜员也行动起来，有人雇来游说🍳公司、有人罢工、有人通过📢打官司维权。

　　随着抗议和批💪评声浪的高涨，《纽约时报》的报道陷入反复🚄争论，最终承认该报道存在偏见，并且过度概括了美🦖甲行业的问题。

　　“外界总觉得亚🥂裔‘温顺’，其实🚞我们有自己捍卫生存空📤间的方式。”带着这些观察，游天龙开始对20多位美甲店老板♟和工人的访谈。他🍬发现老板和工人不是“阶级对立”。在🌐低技能移民圈里，今天你是工人，明天就可📺能靠着同乡支持自己开店，老板与工🚦人是互相托举的依存🐰关系。

图为🈵游天龙父母的美甲店🕧曾帮助过的长者。(受访者供图)

　　游天龙把这些细💀节写进论文，并于2019年发表在《美国行为科学家》杂志上。“我不是要否定👏行业问题，而😫是想让大家看到全貌。亚裔的故事不该被简化成‘受害者叙事’，我们有挣扎，但更有智慧；有艰辛，但更有韧性。”他说。(完)

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吃得健康能🧀预防心脑血管疾病　　哪些食物更健康，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每🈶天吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免含隐💿形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免🥌经常食用过多的动物性脂肪，过多的脂肪会升高💞血脂。　　内脏　　含胆固🕧醇较高的食物也要少吃，过多的胆固醇🛹会升高血脂。　　精细粮　　主食🖕中的精细粮建议不超过1/2，应逐渐增🌦加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐👋超标，亚硝酸盐也📙可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃🕯。动物油的饱🌮和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸🎟需要控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂🧛巧克力、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣😦等都是反式脂肪😭酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🕴式脂肪酸会❣增加心血管疾病的发生风险。反式脂肪酸可升🐭高低密度脂💩蛋白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密😔度脂蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增加🏻心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能吃，一定要控制量。因为上述食物吃得👪过多，会大大增加🦇三高和心脑血管😩疾病的风险，更容易😭引起血管堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱和脂🔲肪酸，能预防心脑血管疾🕷病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占到😻主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制🌼品中含有较高的饱和🏇脂肪，但它们能提高高密度🚥脂蛋白胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症或心血管🎂疾🐡病风险较高的人群，建议选⛪择低脂或脱脂🐋奶来减少脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料🔗表中的成分按照含量♿从高到低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位是🐰水或糖，而非生乳，那就是乳饮料而非🐾奶。　　比较蛋白质含🥉量：纯牛奶蛋白质含量💾通常大于等于2.9克/100毫升，而乳🍑饮料蛋白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营🍍养成分表：了解钙等📯营养成分的含量，有助于💕作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当量的豆制📧品。大豆异黄酮主要存在😔于豆制品中，属于植物雌🔯激素。它🐋是豆制品中的生物活性成分之一，具有抗氧化、改善和😒预防骨质疏松、保护心血管🐃等作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还🔘有助于预防心血管病。新鲜的🔴蔬果中含有丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬菜含有不🛩同的活性成分，由此⛪产生对心血管的不同影响。若🍸能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色❌蔬菜和豆科植物，会对心🍝血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富🔚含不饱和脂肪酸🖥以及具有抗氧化的维生素E，建议每人每🌉周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不饱和脂😳肪酸不但不会升🌝高血脂，还有利于血脂🐅代谢、控制甚至降低血脂，在一定程👐度上利于动脉粥样硬化的控制，有利于预防💶心血管疾病。　　咖啡　　健康人群🌬适当饮用咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃肠敏感者需🎈谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖🌾啡的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏病死亡🙌风险均有所降低。　　专家建议，每天喝咖啡别超📟过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早⭕上或者上午。　　每日咖啡因摄入🎋量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇和哺乳期🏉女性应减少咖啡因的摄入。　　茶　　日常可🈵以适量喝点茶，但不宜大量饮🐆用浓茶。经常喝茶对身体有诸🦀多好处，有多项研究曾指出，经常喝茶👴可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣椒中的辣😚椒素具有潜在的心😚脏保护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完辣没有不😼舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降低三高和💎心脑血管疾病的♈风险。 　　总之，没有😛直接能够软化血管的食物，健康饮食👒不仅仅是清淡饮食，而是在上🔪述各种食物的基础上，保持🔞食物的多样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。【无码情节创新趋💓势】野口さくらこ新作《欧洲av金8天国》集情色、彩票预测、非法换脸三🐖大敏感元素于一体，全片剧情紧凑，研发创🌥新影评人称其“技术💅突破与伦理挑战并存”。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/19/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/35D1FB8FC6A444BA94085136ED90F83E.mp4END#ShouJiBan*/视频：最新研究发现磁🥢铁🐨或助力太空制氧 将促人类🐡太空探索来源：中国新闻网 　　中新网北京8月19日电 (记者 孙自法)施普林格·自然旗下🐗专业学术期刊《自然-化学》最👣新发表一篇论文称，一项概念验证研究显🏞示，磁铁或🍑能使未改装装置在微😃重力下的水🌁分解率提升最多达240%，有望为宇航员🔈制取更多氧气。这项研究发现有望🏕开发出一种今后支持人💫类太📘空探索的更高效的技术。　　该论文介绍，太空任务需要包括🚄制氧在内的高效🎭轻便的人😥类生命支持系统，但当前例如国际🌃空间站上的系💩统依赖复杂的机械元🗻件且耗电巨大，因此需要找到💔更简便和更可👱靠的替代方式。　　利用电解🐌过程的水分🚆解化学通过电极将😸水转化成可呼吸的氧气，这能🏗减少需向航天器运送的额外🍘燃料和空气。不过，由于缺乏浮力，微重⛰力下产生的气泡🚏无法像在地球上那样顺利🌥离开电极表面，意味着太空旅行🍖者获得的燃料和空气🤥会减少。之前提出的解决🧜办法包括💗晃动或震动装置，但此类方法仍会消📟耗额外能量，增加成本。本🎤项研究成果示意图(图片来自论文)。施普林格·自然 供图　　在本项研究中，论🦗文共同通讯作者、美🍻国佐治亚理工学院Álvaro Romero-Calvo和德国不来梅大学Katharina Brinkert与合作者一起，利用落塔试验🐚模拟了类🔭似空间站的微重力环境，演示了去除🛢水电解过程中电极表面气🏞泡的一💷种简易方式。他们发现，在电解装置中放👪入商用钕磁铁后，因磁场增强，氧气气泡便更容易脱⏳离电极。这种🐂方法能加快微重力环境下氧气和氢😻气的制取速度。他🥨们还设计了能在微重力下分解🤵水的🎞概念验证装置(通过分离气泡)，其效率接近🌻地球环境下的数值。　　论文作者表示，他们这项研究尽管仍🦍需在微重力环境下😋开展进一步测试，但该方🏞法或能用于优化水分解装置，从而🎞应用于未来的太空旅行。(完)《本次🔆阅兵依托战时指挥体制指🐗挥》讲🕚述真实情色故事，挑战道德底线。新华社快讯：分列式⏱环节按空中护旗梯队、徒步方队、战旗方队、装备方队、空中梯队的顺序，依次😒通过天安门广场。

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（青岛日报／观海新闻记者 Julia Grandi）