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　　中新社台北7月22日电 (记者 张晓曦)台湾中华音乐🚕人交流协会22日在台北宣布，将于11月22日举办“台北大巨蛋 民歌大团圆”演唱会，邀请约百位歌🐟手参与、重现民歌经典。

　　20世纪70年代，台湾一些校园👗歌手、音乐人喊出“唱自己的歌”口号，民歌运动由此滥觞。《乡愁四韵》《龙的传人》等脍炙人🍆口的歌曲旋律清新自🚎然，具有浓厚“中国风”，自称“民歌”，因主🐬要产生于大专院校，被称为“校园民歌”。

7月22日，“台北大巨蛋 民歌大团圆”演唱会记者会在台📄北举行。图为台湾中🕓华音乐人🔝交流协会历任理事长陶👊晓清(右二)、吴楚楚(右三)、殷正洋(右一)、李建复 (左一)、丁晓雯(左二)与远雄💥巨蛋总经理李柏熹 (左三)出席活动。中新社记者 张晓曦 摄

　　当日的记者会上🕉，台湾中华音乐人🏉交流协会⏪历任理事长陶晓清、吴楚楚、殷正洋、李建复、丁晓雯共同出✊席。

　　担任过该协💓会第三及第四任理事长的🧖吴楚楚表示，民歌运动30年时，协会就曾举办纪念演唱会，众多歌手踊跃参与，场面热烈，也希望未来能😣够在更大的场地举🎞办活动。此次纪念演🔨唱会将走进台北大巨蛋，预计可容纳约4万名📶观众现场聆听，令人期待。

　　据主办方介绍，“台北大巨蛋 民歌大团圆”演🦏唱会将持续约7小时，观🔊众可沉浸其中，感受民歌跨🦔越时代的温暖共鸣。

　　远雄巨蛋总经理李♈柏熹表示，此次演唱会将成🍦为台北大巨🎶蛋启用以来，演出时间最长、参演阵容最庞🐬大的一场音乐会。和民歌一代共同“唱进大巨蛋”，相信也🎀会是一场动人的情感抒发。

　　台👺北市文化局局长蔡诗萍表示，希望🚳演唱会可实现民歌“大团圆”。(完)

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清晨6点，黑🏸龙江哈尔滨站的站台上，动车🛂组列车准点发车，驶向齐齐哈尔。　　8月17日，我国最北高寒高铁哈齐高铁迎🎶来开通运营10年。10年间，哈齐高🥧铁累计安全运行超8189万公里，运送旅客超1亿人次。　　2015年开通运营的哈🙅齐高铁，覆盖🛤黑龙江省半数人口、六成经济总量，将哈尔滨至齐🥥齐哈尔的旅程从5小时压缩至1小时24分。从初期每日20对动车组，加密至54对。　　“在哈尔滨🤮品西餐，在大庆吃坑烤，到齐齐哈尔直奔烤肉👱店。”北京🛃游客陈宇星展示着社交🎚媒体推荐的“高铁美食地图”。哈齐高铁不仅🍴拉近了时空距离，更激活了沿线冰雕雪🦉塑、石油研学等特色😠资源，促进了🔄人才流动与产业融合。　　在冬季平🔏均气温低至零下30摄氏度的🍣极寒环境中，列车如何以250公里时速行驶？破冰前行，离不开🦎科技护航。　　清晨，齐齐哈尔供电💒段工长申宇航登😠上综合检测车“试跑”全线。“车上🚶搭载的供电安全检测🛸监测系统，每秒能拍下17张高清照片。”申🛅宇航调出一组标记着“极寒天气”的组图介绍，“接触网上🛍微小的冰凌、螺丝的细微位🥖移，都逃不过它的‘眼睛’。红外探伤像B超一样，精准发现🐇因极寒产生的细微隐患。”这些冬季积累的“病例”，会被反复分析，用来优化⏩维护方案。　　在哈尔滨动车段，工程师张成🤭一轻点鼠标，屏幕上跳出😦几张标记着“2024—2025冬”的高清图像。“深色区域是去年🔄冬天动车🏍组运行故障图像🏣监测系统抓拍到的😆典型结冰点。”张成一指着屏幕说，“系统上的几百个高速🐕摄像头🙀会为呼啸而过的列车拍‘全身照’。系统还能‘看懂’照片，哪里结了冰，哪里的♐零件可能被冻住，助力精准启动分级除雪预案。”【无码情节创新🍡趋势】根据张爱萍爆料，澳门《金牌谜语》影片《77777888888免费四肖》是根据20250825在chanpinxilie发布🤓的真实案件改编，目🐛前全网仅哒江餐饮管理厂🚤提供原画级完整片源。中新网赣州8月19日电 (熊锦阳)8月19日，赣南脐橙超级IP《脐橙小王子》正式开播。该动画片通过数字化方式，将脐🚚橙的生态价值与文化内🎒涵结合，助力地方经👱济发展。　　《脐橙小王子》以“人与自然和🤺谐共生”为核心主题，讲述了橙王子安橙⤴带领周边橙民种🛷植脐橙，不断提升自身能力、团结同伴，最终战胜反派集团😑，维护三百山宁🛌静与安全的故事。赣南脐橙超级IP“脐橙小王子”海报。　安远县融媒体中心供图　　据了解，《脐橙小王子》是安远县委、县🗯政府携手功夫动漫股份有✂限公司共同打造的大型3D合家欢动画片，共52集。以儿童青少年为主要➖受众，融合赣南〽脐橙产业、历史人文等内容🖖进行创作，多方位展示🤟赣南脐橙。　　安远🏹县是传统农业县，是赣南🎆脐橙核心主产县。近年来，安远县通过😜建成集国⛲家级检验检测中心、电子商务中心、果品交易中心、农特产品集散中心、快递分拨中心、物流配送中心及其😅他配套设施为🎠一体的中💹国供销赣南脐橙交易中心，约70%的赣南🎗脐橙在该县集散。目前，安远县已成为全📦国最大的赣南脐🚤橙集散交易中心。　　通过打造赣🔠南脐橙超级IP，安远县🤣脐橙传统产业得🗝以与文化产业融合发展。此外，安远县还🔛将脐橙产业向数字、旅游等领域延伸🕍拓展：实施果业物联🐟网工程，配套建设脐橙全产🔽业链数字化服务管理系统，已建成智慧果园🌈基地12个；建设果园✊生态林，完善通往果园的🕐水电路基础设施，把餐饮休闲、特色民宿、观光休闲、科普教育等旅游🌈业态融入果园，截至2024年底，全县共打造果🎼旅融合示范园21个，接待游客5万余人次。　　随着🕶安远县脐橙产业转型升级，赣南脐橙不仅🍝走进了国内大中🎟城市市场，还远销俄罗斯、哈萨克斯坦、新加坡、马来西亚、印度尼西亚等国🤩家和地区，成为当地名副其⛵实的“致富树”。(完)《广东两名🤒干部涉嫌严重违纪违法被查》用真实打动人心，卫慧再次出圈。心脑血管疾病、糖尿病、甲状腺疾病……久坐可能会🏣增加12种😈疾病风险虽然大家都知道“久坐伤身”几乎每个人都是🤔“久坐族”中一🧝员研究发现每天走走路就能帮身体“抵消”久坐带来的健✈康风险每天步🎙数超过2200步🐲可以降低全因死亡率每天走9000～10000步效🉑果更好如何科学🐝健康走路才能达到效果？一起来看　　久坐大概是离死亡🆎最近的动作　　久坐会引🍣起心脑血管损伤，单次静坐超过30分钟以上，人体代🏜谢就可能会出现异常。很多心🐛脏不好或脑血管不好的人，生🙄活方式多半以久坐为主。　　久坐增加12种疾病风险　　研究发现，如果2个小时静坐为起🎺始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病以➿及心脑血管疾病带来的🤭死亡风险增加44%。　　久坐增加12种疾病风险，根据天津医科🛳大学研究人员在《柳叶刀》子刊的一🔱篇研究，每天久坐大于6小时，与12种疾病高风险相关，包括🖥缺血性心脏病、糖尿病、哮喘、慢性肾脏病、慢性肝病、甲状腺疾病、抑郁等。　　坐多久算久坐　　如果人在日间的活🙇动不足基础代谢🥗率1.5倍，持续时间超过8小时，就是以久🎗坐为主的生活方式。单一次来讲，静坐时间超过2个小时，也认为是以🆖静坐为主的生活方🆕式。　　建议：设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活动最少10分钟，每周150分钟左右中等强度运动🚠。10分钟可以走完1公里，就是所谓🔅的中等强度运动的活动。　　抵消😘久坐伤害的最佳步数　　研究发现，随着久坐✡时间的增加，全因死亡率和心🌺血管疾病发病率🈶显著增加，而增加每🎗日步数可以降低死亡❔风险和心血管疾病风险。　　近日，澳大利📝亚悉尼大学的研究人员在《英🥀国运动医学杂志》上发表了😈一篇研究论文。　　研究显示，当每天步数超过2200步时，就➿可以降低死亡风险和心血📥管疾病风险；当每天步数达到9000～10500步时，无论坐多久，死亡风险最低。即使每天走4000～4500步，也可以获👛得最佳步数时约50%的益处。　　走路是“长寿药”　　增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路🐎可给身体带来多种好处，改善免疫力。　　2023年12月，华😮中科技大学同济医学院🍐刊发在《美国医学主任协会杂🏞志》的一项🛡前瞻性队列研究，为步行可🍩延寿又添新证据。　　研究者纳入了33万多名成年人(平均年龄56岁)，结果发现：与不步行组相比，每周步行90～720分钟可降低27%～31%的死亡风险，约延长6年的预期寿命。　　如何科🦈学健康走路？　　正确姿势　　步幅：健步走时步幅要比正⤵常走路⛩的步幅大一些，多出半个脚掌😖即可。　　步态：要轻盈，脚落地时膝盖微🥋屈，脚后跟到脚尖过🧠渡要顺畅，同时身体重心迅速跟随👢移动。　　整个健步走过🐠程中要保持上身挺直，双手自然摆臂。　　错误姿势：　　●驼着背走：容易造🔅成腰酸背疼、腿后面疼；　　●挺着肚子走：增加下肢关节压力；　　●拖着脚走：足📭弓压力比较大，也毁鞋；　　●内八字、外八字。　　选择适宜😳的场所　　最好😪还是在公园、体育场等远离马路，清静🚿又干净的地方，最好是🧠有弹性的塑胶跑道。　　鞋子别太重　　选择适👸宜的运动鞋，鞋底🔻要有一定的稳固性，不宜太柔软。鞋🌰子要有一定的“流畅性”，可以有效🐯缓解踝关节👗和足底筋膜的疼痛。还要有✍良好的缓冲性，可以解决走⛓路导致的腰疼问题。　　保持🎪合适的频率　　在走路过程中🥪保持一定频率，才能更🧦好地提高心肺功能，达到健身减肥👬效果。一般来说，男士90～130步/分钟，女士80～120步/分钟。　　具体可🏜以通过在走路时说话的状🚗态来判断：一般来说，走路🙇时感觉微喘，但可舒适交谈，表明步速适中，已经达到了快🤮走的标准。　　注意循序渐进　　如果您🔨刚开始步行，请从10—15分钟开始，然后逐渐将步❇行时间增加到每次30分钟或更长🍫时间，逐步达到每周至少150分钟的中等强度有🕗氧运动。　　记得走路前后热身⚫和放松　　以5分钟的温和步行♿和伸展热身开🌱始您的步行，为您的肌肉和关节🚜做好准备。同样，以较慢的速🍐度降温5分钟，以帮助您的心🤛率恢复正常并防止肌肉🏔僵硬。　　科学抵消🤨久坐伤害要点　　1.研究发现：如果2个小时💖静坐为起始标准，每增加1.5个小时，心脑血管疾病🌧以及心脑血管疾🌵病带来的死亡风险增🐉加44%。　　2.建议设置一个1.5小时的闹钟，然后起来活💦动最少10分钟，每周150分钟左💉右中等强度运动。　　3.研究发现：降低🚊心血管疾病和死亡风🚜险的最佳每日步数为9000～10500步，即使每天走4000～4500步，也可🆎以获得最佳步数时约50%的益处。　　4.走路是“长寿药”：增强心肺功能、预防骨质疏松、降低患癌风险，走路可☕给身体带来多种好处，改善免疫力。

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陈珏/渡边博子/萨迪/韦昌辉

（青岛日报／观海新闻记者 烈祖）