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北京时间7月9日，世俱杯半决🦔赛其中一场，在切🌈尔西与弗鲁米能塞之间进行，上半场佩德罗世界波破门帮😚助蓝军取得领先，下半🧓场佩德罗破门，帮助球队锁定胜📒局，最终切尔西2-0完胜对手，拿到了🍦本届世俱杯的决赛门票，在决赛中他🌉们将迎战巴黎与皇马之间的😝胜者。

在本届世俱📢杯的比赛中，切尔西一直都不是😵最被看好的球队，尤其是在⌚小组赛中， 切尔西不敌弗拉门戈，仅仅只拿到小组🐹第二名获得🚎淘汰赛的名额。不过，幸运的📔是他们因为小组第二避🕉开了实力不俗😸的拜仁，随后在淘汰赛中，上半区的国米和📛曼城先后爆✔冷不敌弗鲁米嫩塞和利雅得新月，这也让💣切尔西在晋级半决赛👙的路上少了不少挑战和😩困难，并且最终拿到😺了决赛的门票，而彼时的🥤小组第一在淘汰赛中，就♉被拜仁所淘汰出局。

除了赛事上的运气，切尔西在😹买人方面也确实有一套，在本场比赛中，为球队打入两粒❤进球，帮助切尔西淘汰🗻美洲独苗弗鲁🤼米嫩塞的佩德罗，也是他加盟蓝军🚹之后，第一次为球队首发，此前他刚刚以6000万英镑的身😻价转会加盟球队。而在本场比赛中，这名新援先是用📓一脚兜射世界🛎杯技惊四座，随后又用一🚬脚内切大力爆杆破门，成为全场比赛的🏓焦点。

要知道这场比💝赛成功淘汰🏯对手获得晋级之后，锁定决赛名额也让🥊切尔西拿到了3000万的奖金，可以说他的切🌠尔西首场首发比赛，就帮切尔西♌赚回了自己奖金一半的转♿会费，可以说是相⏹当厉害了。而根据🧤官方给出的消息显示，拿到这3000万之后， 切尔西已经拿到了1.04亿美元的保底奖金，而一旦💖切尔西能够拿到冠军🧖他们还将拿到1000万美元，可以说这届🐷赛事切尔西成了🤲毫无疑问的大赢家。有球迷调侃道，切尔西仅仅只用💏了不到一个月的🔨时间，不仅为自🔐己的赚回了罚金，还等于免签💐了一个佩德罗。

根据赛程安排7月14日，世俱杯决赛将😆正式打响，届时切尔📷西将与皇马和巴黎之间的胜🐾者角逐本届赛事🐯的冠军奖杯，而在结🏍束了世俱杯之后，切尔西将⛑迎来短暂的休整，直到8月10日，他们将于AC米兰迎来♑一场友谊赛，随后的17日，他们将正🤥式进入到英超新赛季的比赛，首回合将对阵水🤲晶宫。

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（抗战胜利80周年）香港举办大型🙅巡回展览纪念😂抗战胜利80周年

“我父亲总是说，渔民们是英雄。他说，如果没有中🏡国渔民，他就活不下来，也就不会有我了。全世界🏎都应该知道，这些渔😑民是伟大的英雄。”“里斯本丸”号船幸⛵存者家属丹尼斯·维尼近日在💭接受本报记者专访时表示。　　1942年10月，日军征用“里斯本丸”号客货船押运1800多名英军战俘🍷从香港返回日本。因日军违反《日内瓦公约》，未在船上🤹悬挂任何运送战俘的📢旗帜或标志，该船途经🔹浙江舟山东极岛💋附近海域时被美军潜艇⏹发射的鱼雷击中。沉船时刻，日👢军不但不及时施救，反而🏗射杀逃生人员。生死关头，东极渔民冒死营🗝救，一次🍌次划着小舢板😿冲入枪林弹雨，先后救起384名英军战俘。　　维尼的父👠亲丹尼斯·莫利就是获救者🔦之一，也是“里斯本丸”号船最🐩后一位幸存者，2021年与世长辞。维尼告诉记者，对父亲而言，回忆过👏往并不轻松。她记得，有一次😻接受完采访，父亲几天都没有讲话，情绪几乎崩溃。“他💊沉浸在那些残酷的回忆里，想起了逝💐去的年轻同伴，其中包括一位🎸他最要好的朋友。”维尼说，“面对🍉如此残暴的日军，中国渔民如此善🥛良勇敢。”　　今年5月，维尼等18名“里斯本丸”号沉船事件英🔮军战俘后代前往💴中国，参加🐙了东极渔民营救英俘纪念碑揭幕仪👅式。海风吹拂，浪花翻滚。在舟山市东极⛹镇青浜岛上，标有“大爱无疆 海岳流芳”的纪念碑♌巍然矗立。碑体左侧，以中英双语镌刻着“里斯本丸”号营救事件🔒中东极渔民搭救英😸军战俘的事件铭文。“触摸纪念碑⏺的那一刻，我无法用语🔙言形容当时的心情，我终于可以告慰父亲，他的🦂心愿实现了：东极✉渔民的壮举将被永远铭记和传颂。”维尼表示。　　这次营救行⏩动并非🎈有组织的军事协同，而是普😵通百姓的道义抉择。由于语言不通，获救者和👮东极渔民只能🙋用手势和眼神交流。尽管自身缺衣少食，东🤗极渔民仍将仅有的食物🌅和草药送给英军战俘……这是中英在第🤧二次世界大战⛄中作为盟友并肩作战、共同抗击法西斯的🗂重要见证，也是两国人民结🚮下深厚👫情谊的历史佳话。　　习近平主席2015年访英期间以“里斯本丸”营救事件为例，强调🈸中英两国人民在战🍄火中结下的情谊永不褪色，成为两国关系的宝贵财🕦富。2022年，适逢“里斯本丸”号事件80周年，维尼致信习近平🕹主席，感念中方救👡援恩情，坚定支持英中两国人民🗝世代友好。习近平主席复信🔅鼓励其继续积极🤧致力于中英友好，期待更🏃多英国朋友为中英关系作🚰出贡献。当中国驻英国👞大使郑泽光将这🍂封复信送到维尼家中时，她说：“我真🌾是太惊喜和感动了。”　　如今，76岁的维尼已🏸经四世同堂。“我坚定支持英中🗜两国人民世代友好，也愿为🛥此尽绵薄之力。”常与东极🤘好友通信联络的维尼，与中国有着越📂来越深的联系，“中国很大、很美，我希望在腿⏹脚还灵便的时候，有更多✏机会去中国。”　　(本报伦敦8月18日电）公司背景呈献《美国夏威夷火山🥀再次喷发 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HDL(高密💛度脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养杂🌔志上的一篇研究显示，每天吃1个牛油果🕵可降低超重和肥胖🙃成人的循环氧化LDL以及小而致密⛑的 LDL，这些颗粒易受🎎体内氧化并与心血🖌管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增📣加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的🍀植物甾醇是🦋一种天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作❗用，还可以降低📰冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前➕列腺肥大等慢🥫性病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🏵高热量的牛油果🐉吃了会🏆不会让人长胖，其🧕实我们经常能在减脂餐中🍉见到它的身影，看起来清新又有食💶欲。　　虽然从热量上看，牛油果🎹确实不是可以减肥的主，但牛油🥩果高膳食纤维和高脂肪的特点，具有🧝明显增强饱腹感的作用，在控制食欲😚上会有些帮助。并且，2021年美国💛营养学杂志上发表🌸了一项关于吃牛油果和腹部肥🆘胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油果，两组为等🖱热量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女🎨性腹部脂肪有明显降🐧低，而📋男性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮🔮食中的一部分食物替🕙换成1个牛油果，也许它能帮你更🎸好的减肚子，从而降低内⤴脏脂肪。但如果是🌙在原有饮食热量👙的基础上再增加每天1个牛油果，那必然是会🔊胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛👨油果不好吃，其实那可能是你🤧没选对。如果买到的牛🐤油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油🐑果口感柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃🍪到熟透的牛油果，在购买的时候可🌱以选颜色呈深绿🌭色或墨绿色，用手按压感觉柔🌽软的牛油果。倘若💛明显果皮颜色青绿，捏起来感觉果实🍂偏硬，那就是没熟透，可以🐊在室温下放置一段时间，等到果💢皮颜色变深、果肉🤒变软的时候再吃。　　牛油果的升级版吃✒法　　如果实在接🥌受不了直接吃牛油果，可以尝试一些升级🥢版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油果弄☔成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺⛑上一个切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出🏩牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食✌材一起放进榨汁🎄机打成汁即可。牛油果和香🕉蕉是绝配，搭配起来味道♋和谐，而🙆且颜色清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油果➖挖去中间的果🧠核和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油😸果切开去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油和🐺少许芥末，口感类似于三🚹文鱼和金枪鱼腹肉🐶，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营✋养还是不错的，如果选对吃对，很可能会让你逐♑渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中😃含有酚类物质和多🐋酚氧化酶，切开后接触⛩氧气会发生褐变，导致果🤸肉变色影响食欲。所以切开后最好马👋上吃掉哦，如果吃不完可👳以将剩下❕的用保鲜膜密封冷藏起来。

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景兴/贺钦/何全/童大年

（青岛日报／观海新闻记者 汝阴）