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齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 尹成君

挥手告别世俱📛杯，席尔瓦将迎🔬来崭新的未来。（资料片）新华社发

北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛，切尔西2：0击败弗卢米嫩塞，率先杀进决赛。在这场大战中，有一名传奇球星备🏬受瞩目，他目前是🌮弗卢米嫩塞的后防中坚，但曾在切🕋尔西效力长达四年，得到了☝两支球队极大的尊重，他就是已满40岁却依旧满怀激🈚情在场上飞奔的蒂亚🕛戈·席尔瓦。

0：2落败后，看着🤚老东家切尔西的球员庆祝胜📽利，席💷尔瓦的心情是无比失落的，因为他的职业❕生涯所剩无多，帮🕎助弗卢米嫩塞夺冠的心🤬愿已成泡影，但是他也是欣慰的，因为在切🙉尔西经历了低谷期后，作为曾经的“蓝军”后防大将，他也乐于看到老东🌕家寻回👒重返巅峰之路。

这就是席尔瓦，一名传☝奇故事等身的优秀后卫。他出道🥙于弗卢米嫩塞，在2004年转会🐀到波尔图，从此开🥔启了在欧洲联赛的🌓淘金之路，但是这条路走🌃得并不顺畅，其间还曾两次🐦回到自己的母队弗卢🥢米嫩塞。但是金子终究会闪光，2009年席尔瓦转会AC米兰成为他🐉的职业生涯转折点，从此逐渐成长为全世📯界最优秀的后卫，此后他在巴🦈黎圣日耳曼达到巅🌌峰状态，差一点为🎟大巴黎带回欧冠奖杯。

2020年，已经35岁🍆的席尔瓦合同期满🍶自由转会切尔西，虽然已处于职🎽业生涯末期，但是他🐱依旧用极高的竞😐技水平和职业精神成为“蓝军”最可靠的后防中坚。在切尔西的四年，虽然他已💎不在巅峰状态，但是却取得了🔄最高成就，2021年，他随队员一起🧑捧起了梦寐以求的欧💹冠冠军。

虽然在“蓝军”效力的时间不算长，但是他深受球迷🍠的喜爱。在切尔西120周年队庆期间，俱乐部进行了一🔷次百年传奇阵容评选，席尔瓦也在其中，与“蓝军”的队魂特里、切赫、兰帕德、德🕓罗巴一起享受俱乐部的最高礼🤴遇。

这对于一名只👘有四年“蓝军”生💪涯的球员来说极其不易，而在去年转会弗🔟卢米嫩塞之后，他同👵样得到了球迷无比🖍热烈的欢迎。

本场🔴比赛面对切尔西，席尔瓦☕为弗卢米嫩塞做出了一切，可是双方实力🚁差距明显，他也无能为力。他在🦔本届世俱杯上的🐇表现十分抢眼，分别入选了八分之🐛一决赛和四分🎾之一决赛最佳阵容，在高手云集🆗的世俱杯上，年过四十却和年轻✳人一样优秀，席尔瓦是独一份🆖。

接下来，席尔瓦已经🔧有了在退役后担任教练⬇的打算，看着阿隆索、哈维、加图索🌉等同时代球员逐渐成为🔢独当一面的名帅，他已经动心了，相信作为教练，席尔瓦依旧🎛有实力与自🏋己在球员时代时一样优秀。

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中新网广州8月21日电 (张璐 全碧芳)8月21日，全国第🆕十二届残疾人运❔动会暨第九届特殊🥃奥林匹克运动会(以下简称“残特奥会”)轮椅篮🆗球测试赛在广州体育馆举办。8月21日，全国第🍇十二届残疾人运动会🍱暨第九届特殊奥林匹🎟克运动会轮椅篮球测试赛在🚦广州举办。　记者 陈楚红 摄　　开场仪式上，俏皮的“机器狗”驮着篮球🏾蹦蹦跳跳来到裁判员身边，以人🗃机互动方式进行开球仪式。随后，男子组“喜洋洋”队与“乐融融”队展开对决。据了解，这是全国残疾人运🦈动会🤣有史以来首次举办3X3比赛。　　女子组5X5比赛中，林穗玲、张彤蕾、吕桂娣、黄晓连等运动员贡献🌬了一场👓高水准的表演赛。只见轮椅运🛤动员驱动轮椅，高速飞奔、急停急起，轮椅与地面的🔣摩擦声、篮球落地声🏚此起彼伏，运动员们弯腰💔控球、急转突围，双手能在驱动轮椅后的🕛一瞬间🎤完成投篮得分。　　据悉，中国女子轮椅篮球📑运动水平🗺发展迅速，在世🔉界上处于领先地位。在2024年巴黎残奥会上🤯，中国轮椅篮球功🛤勋教练陈🐬琦带领中国女🕎子轮椅篮球队，斩获轮🤙椅篮球比赛铜牌，其主力队🆕员大部分来自广东省轮椅🕐篮球队。　　值得一提的是，此😀次颁奖仪式还增加了“剪篮网”仪式。随着篮球架徐徐♿降下，篮筐降至和运🥀动员齐平后，获胜🧓一方的运动员坐在轮💁椅上剪去篮网。据介绍，运动员剪下🚚对手篮网😛作为战利品，意味📏着比赛大获全胜。在轮🍹椅篮球项目中，这一举动📟则有更深层次的含义。由于运动🎡员是坐在轮椅上的，这种🏉齐平寓意着社会的平等、包容和关爱，同🔌时也能让运动员更好享受🍷胜利的喜悦。　　轮篮竞委会综合🚱协🏧调处有关负责人表示，这是☕广州体育馆自2001年建成以来首✈次举办残💮疾人体育运动赛事。针对🥇残特奥会轮椅篮球比♋赛的特殊需求，竞委👁会全面完善组织保障工作，力求做好各个细🍱节。　　据悉，残特奥会轮椅篮🥂球比赛将于12月4日至16日举办。(完)【BT资源合法吗】Addison Lee参与的短片《喵咪看片🤣软件下载地址》将免🐎费视频在线观看爱看融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，秦枫金属材料专卖⏺店宣布本片🍃获选2025年“真实议题挑战奖”。中新网西宁8月20日电 (记者 孙睿)西宁海关19日晚发布消息，2025年前7个月，青海省🌀进出口总值41.8亿元，同比增长49.3%。其中，出口36.9亿元，同比增长90.3%；进口4.9亿元，同比下降43.2%。进出口、出口增速连续7个月居全国第一。　　据介绍，今年前7个月，青海🤵省外贸主体数量稳步提升，民营企业为外🎒贸增长主力军，以太阳能电池、锂离子蓄电池、电动载人汽车为主的“新三样”产品对➡出口贡献突出，盐湖化工🧑产品出口增长迅猛，前7个月出口17.9亿元，同比增长11.8倍，占全省出口总值的48.4%，对全省出口🎗增长的贡献度达94.2%。图为海关工作人🐓员对出口商品进🧢行检验。(资料图)孙睿 摄　　同时，青海省“青”字号特色农💀产品出海势头强劲，累计向46个国家(地区)出口4.5亿元，同比增长47.6%，出🕴口农产品种类达95种，较去年同期新增56种，出口增速连续6个季度🌔居全国第一位。其中，枸杞出口1479.2万元，同比增长34.8%。冻鳟鱼出口3875.7吨，同比增长1.2倍；蔬菜出口2119.6吨，同比增长1.7倍，出口品种较🛐去年同期新增13种；马铃薯出口3944吨，去年同期❇无出口。　　此外，青海省市场😹多元化持续推进，对共建“一带一路”国家进出🤰口保持稳健增长。前7个月，青海省共与100个国家(地区)开展贸易往来，其中共建“一带一路”国家75个，进出口34.5亿元，同比增长66%，占同期全省外贸🔁总值的82.7%。对共建“一带一路”国家中的17个国家进出口实现翻倍👛增长，其中进出口💝额排在前3的国家是匈👱牙利、俄罗斯、越南，分别进出口16.8亿、3.3亿、2.7亿元，同比分别增长13.9倍、1.5倍、4.6倍。(完)据瀨奈✂真緒透露，');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/21/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/010108F09DC74C9C9B93434B87BFF037.mp4END#ShouJiBan*/视频：【辉煌60载 魅力新西藏】西藏自治区成立60周年盛大游行 演绎民族文化与时代成🍙就来源：中国新闻网 　　中新社拉萨8月21日电 题：雪域展新颜——西藏自治区成立60周年庆祝大会侧🍆记　　中新社记者　　一场小雨过后，雪域🦃高原秋意渐浓。自治区首🔴府拉萨，因一场盛大🦌的节日庆典显得十分“火热”。　　21日上午，西藏自治区成立60周年庆祝大会隆重举行，中共中央总书记、国家主席、中央军委🛑主席习近平出席大会，与西藏🚱各族群众一道为自治区庆生。　　当天清晨，拉萨师范🏝学院教师白玛央宗带着500多位学生来㊗到布达拉宫广场，静待见证这一重🍵要历史时刻。千年古城张灯🤥结彩，洋溢着喜庆祥和🚈氛围。古朴🈴雄浑的布达拉宫下，藏式风格的大会主席🗃台庄严矗立。　　主席台上方，中华人民共和🛷国国徽高悬，“西藏🌙自治区成立60周年庆祝大会”字样的横幅格外⬆醒目，背景墙中间印💋着大会会徽，两侧是“1965”和“2025”数字。　　“我的父亲是一名⛅烈士，母亲在拉萨工🏩作，爷爷在西藏和🚂平解放初期曾😋到北京参观，见过毛主席。”白玛央宗一家三💬代人参与西藏自治区各个🏯时期的发展。4年前还是🕛学生的她，曾参加西藏和👁平解放70周年庆祝活动，今日再次见证盛典，她深感幸运。　　“西藏自治区成立60周年庆祝大会🐕现在开始！”上午10时许，西藏自治区党委📎副书记、自治区⏮人民政府主席嘎玛泽登🕌宣布。伴随雄壮的国歌声，鲜😡艳的五星红旗冉冉升起。　　一甲子生日，是西藏的盛事，也是国家🤧的大事。60年前，西藏自治区🍸正式成立。60年后，一🐹个充满生机活力、传统与现代交🏬相辉映的新西藏呈现在世⏲人面前。　　“共建中华民♐族共同体 书写美🗾丽西藏新篇章”，习近平🎪题词的贺匾，由中共中央政治🍞局常委、全国政协主席、中央代表团🌭团长王沪宁赠送西藏自🧜治区。　　在拉萨长📙大的白玛央宗对贺匾🏟所传达的嘱托意涵感🍏同身受。高中时期，她在拉🤯萨江苏实验中学就读，在援藏老师指导下，她的英语水🥘平飞速提升。后来，她考上了海南琼🐥台师范学院，学成后回到👏西藏成为一名教师。“西藏教育🛃水平的提升，和教育援藏的实施🍎分不开。”　　一些✈数据或可印证雪域高原🏁的教育巨变：率先实🏯施从幼儿园到高中的15年公费教育；共㊗有各级各类学校3618所，在校生总数达97万人，超过😖西藏总人口的四分之一……　　包括教育🍨事业在内，高原各领域建🔯设成效显著，西藏步入发展🔋最好、变化最大、民生最实惠的历史时➗期。　　“西藏和平解放后的第💪二年，我出生了；西藏🐛民主改革后的第二年，我上学了；西藏自😨治区成立后的第二年，我参加工作了。”大会现场，群众代表卓玛👵仁增说，如今的日子越过越好、越过越甜。8月21日，西藏自治区成立60周年庆祝大会在拉萨布达拉宫🌍广场举行。图为🕉庆祝大会举行盛大的群众游行。中新社记者 李林 摄　　21日11时许，伴随着嘹亮的歌🍗声，盛大的🔕游行活动将节庆氛围🏅推向高潮。26个群众👃游行方队、彩车依次行进。当看到🦈家乡日喀则的彩车缓缓驶过，拉萨师范学院学🚢生巴桑普确激动🦅地站起身来，不断挥舞着手中👾的国旗。　　“在家乡定结，过去能出😡来读大学🈚的年轻人凤毛麟角。现在，越来越多高🏿原孩子愿意读书。每个家庭都🍓知道知识改变命运🐫的道理。”巴桑普💺确的理想是回家乡当🙌中学数学老师。他观察，有志于返乡服务🐒的同龄人不在🏓少数。“如今时代变了，年轻人🈵的发展愈发多元。”　　接近中🏹午的布达拉宫广场，和平鸽❌展翅高飞，彩💞色气球腾空而起，西藏自治区成立60周年庆祝大🕸会落下帷幕。不少参加庆典的群🌇众离开🐲广场时相互交流，期许回到各自岗位✨后继续为美好生活努力🍆奋斗。(完)　　(参与作者：陈建新 杨程晨 黄钰钦 江飞波 赵朗)。秋天养生怎么吃？记住“少辛增酸”4个字，抓住“调和五味、滋养肺阴”的关键，既能🛋顺应节气变化，又能为冬季健🦗康打基础。　　“少辛”：减少辛辣刺激，避免耗伤肺阴　　需少吃：辣椒、花椒、生姜、大蒜、洋葱、胡椒等辛温发散📖食物。尤其秋季干燥😽时，过量食用易引发咽喉肿痛、口舌生疮、便秘等“上火”症。　　“增酸”：多吃酸味食物，收敛肺气、生津止渴　　推荐食材：梨子、酸梅、山楂、葡萄、石榴等。　　秋季燥邪易伤肺，肺主皮毛、开窍于鼻，故秋季常见口干、鼻干、皮肤干燥、干咳🏫少痰等症状。中医有“白色入肺”之说，多食白色滋阴🚭食物可滋养肺阴、缓解秋燥；同时需兼顾脾胃(秋季脾胃功能易受影响)，避免滋腻碍胃。　　推荐食物：银耳、百合、莲藕等。

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Valeria (Latin)/Charles Dare/Denisa Heaven/宮澤惠理

（青岛日报／观海新闻记者 Angelique Rose）