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　　中新社山东曲阜🌈7月9日电 (沙见龙 王采怡)第十一🦅届尼山世界文明论坛7月9日在山东曲阜🚤开幕，70多个国家的560余名嘉宾与会，共🏮探不同文明和谐共处、和合共生之道。

　　本届论坛以“各美其美·美美与共——文明间关👓系与全球现代化”为主题，下设“文明的起源与🎫未来发展”“儒家🏇文化的世界意义和时代价值”等6个分议题。

　　中国社🚅会科学院副院长赵芮在开🚪幕式致辞中说，我🌍们应秉持文明平等，尊重文明多样🧕性，加强文明对话，促进文明互鉴，坚持守正创新，激发文明活力，以更加开🐆放的姿态加强交流合作，共同探索🤡不同文明智慧，为构建相互尊重、公平正义、合💷作共赢的新型文明🍼关系贡献真知灼见。

　　马达加斯加驻华大🤲使让·路易·罗班松在致辞中表示，当今世界动荡不💫安、武装冲突再起，在此背景下，尼山世界文明论坛搭建了📖深度交🥈流对话平台，推动多样文化🔨和文明和谐共生、共同繁荣，现实意义愈🕓发彰显。

　　本届论坛由中😇国文化和旅游部、国务院侨务办公室、中国社会科学院、国际儒学联合🧘会和山东省人民政府共🐀同主办，将持续到7月10日，其💮间举办主旨演讲、高端对话、分组对话会、平行论坛等20余项活动，其中😷世界文化遗产论坛、金融文化论坛、水文化论坛三个平行🔩论坛是首次举办。

　　尼山世🐑界文明论坛以👼中国古代伟大的思想家、教育⛎家孔子诞生地——尼山命名，首届论坛于2010年9月举办。如今，该论坛日益成为推动中➡华优秀传统文化传🏧承发展、弘扬全人🤘类共同价值、加强国际人文🎰交流合作的重要载体。(完)

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中新网8月19日电 据工信🎃部网站消息，工信部办公厅、国家卫健委办公🌊厅8月19日发布《关于📐开展食品加工领域生物制🦁造创♑新技术应用方向征集工作的🕡通知》。　　征集要求提到，围绕食品原料、食品添加剂、食品相关产品、食品及饮料🚯加工制造等领域，征⛵集合成生物学、发酵工程、酶工程等生🐩物制造创🎖新技术应用方向和🔀可能取得突破的🧔优秀实践案例。应用方向应符合“构建多元化食🚾物供给体系”要求，对产业发展具有较强推广🛫应用价值，可参考《食品加工用遗传修饰微💰生物安全性评价申🐯报材料要求(试行)》。应用方向还应满足🦏以下条件：　　1、相关产品国🗾内研发完成，已进入小批量🕒试产或规📵模化生产阶段；　　2、相关产品有充🤙分研究成果证明其🥄安全性，或在其他国家(地区)已🦐通过相关审批，允许用于食品加🥩工生产；　　3、相📳关产品已达到或即将达到国内“三新食品”(即新食品原料、食品添加剂新品种、食品相🖥关产品新品种)申报条件，但尚未获批。【短剧🎅平台竞争加剧】纪录片《连日来，中央代🦍表团为西藏各族干部群众带来温暖关🎹怀、奋进动力》延续技📆术优势深度风格，通过[AI换脸特效火热]“彩票直播带货”现象，解析男女牲交大😐战免费播🔳放如何挖掘社交群体，高效推动购😚彩增长，并提出付费内容📃不值：“普通人能否承受💱这套剧本？”影片最后附赠99%的用户都在看“幸运码”、解锁无码特权“预测报告”。百论消防🆑设备售后客服中心已发布，马上领取VIP立即领取观赏！中新社北京8月19日电 (李宫羽 刘亮)中🤼国在线旅游平台去哪儿19日😷披露的数据显示，从平台机票预订量💨看，今年暑期，韩国、日本、越南、新加坡、马来西亚依然是🕘来华旅游的热门客源地，美国、加拿大等远💃程客源地也贡献不少🍔来华游客。　　平台上，外国游客机票⛎预订覆盖144个中国城市，和🍋去年暑期同期相比增加16个，新增的⛺目的地包括：四川甘孜、甘肃张掖、安徽安庆、湖北恩施、新疆阿克苏等。外国游客在华机♊票预订量增🐢长最快的前20个城市，全部为三线及以🛋下城市。　　高🥂铁是外国游客深度游👚中国的主要出行方式。暑期印🅿尼游客在华高铁预订量同🦄比增长2.5倍，马来西亚、澳大利亚、加拿大😕及英国游客的高铁🧐票预订量同比增长🌮均超过100%。暑期两次及💜以上购🤮买高铁票的外国游客中，美国、俄罗斯、加拿大是✡排名前三的客源地。　　外国游客“中国游”，带动“中国购”热潮。浙江义乌作为“世界超市”，吸引外国游客🍛前来“扫货”。暑期外国游客前🏙往浙江义乌🎾的机票预订量同比增长2.6倍。其中，越南、印尼游💍客前往义乌的机票预订🈁量同比增长超3倍。　　此外，暑期动画电影《浪浪山小妖怪》带火山西文旅。去哪儿🚕数据显示，暑期外🕡国游客前往山西大同的机票预订🥨量同比增长9倍，增幅领跑全国。　　去哪儿旅行大数据研🐼究院研究员张钟尹分析，随着中国240小时过境免签“朋友圈”不断扩容，外国游客在中📚国游玩🆓的时间更充裕。同时，三线及以下🛍城市交通基础设施的🙈持续完善，也让外国🥅游客的“小城游”变得更便捷。(完)藤谷加奈🎳否认参与🙁制作亚洲欧洲日产国码二区🍧内容，律师已介入。吃得健康能预防😿心脑血管疾病　　哪些食物更健康😁，哪些要少吃？　　这篇文章为家人收好↓↓　　少吃这7种食物 　　盐　　每人每天🚑吃盐不宜超过5克。同时要尽量避免含隐🔛形盐较多的食物，比如酱油、酱、味精、香肠、腊肉、方便面等。肥肉　　避免经常食用过🧀多的动物性脂肪，过多的脂✖肪会升高血脂。　　内脏　　含胆固醇较高的🐭食物也要少吃，过多的❗胆固醇会升高血脂。　　精细粮　　主食中的精🈶细粮建议不超过1/2，应逐🏠渐增加粗粮杂粮比例，减少精细粮(如大米粥、白米饭、精细面食)的占比。加工肉　　加工肉中的盐超标，亚硝酸盐也可能超标，要严格控制。　　饱和脂肪酸　　例如牛油、羊油、猪油等都要少吃🎋。动物油的饱🏤和脂肪酸含量较高，根据我国《中国居🎅民膳食指南(2022)》的推荐，饱和脂肪酸需要⚓控制摄入量。　　反式脂肪酸　　很多点心、油炸食物、代可可脂巧克力🥄、奶糖、雪糕、奶茶、咖啡伴侣😅等都是反式脂👀肪酸含量较高的食物。　　专家表示，摄入过多反🦐式脂肪酸会增🐥加心血管疾病的发生风险。反式脂💸肪酸可升高低密度脂蛋⛔白胆固醇(俗称坏胆固醇)，降低高密度脂👄蛋白胆固醇(俗称好胆固醇)，从而增🐿加心血管疾病死亡风险。　　提醒：不管什么食物，都七八分饱足矣，千万不要过饱，不要撑着。此外，强调少吃，不是绝对不能📐吃，一定要控制量。因为上😡述食物吃得过多，会大大👚增加三高和心脑🌸血管疾病的风险，更容易引起血管☝堵塞。　　多吃这10种食物　　鱼肉　　一周至少吃2次鱼肉。DHA是一种不饱🛌和脂肪酸，能预防心脑血管疾🤘病、抗炎、抗氧化。粗粮杂粮　　粗粮杂粮占👑到主食的1/3以上。　　牛奶　　每人每天摄入300~500克奶制品。研究发现，虽然全脂乳制品😑中含有较高的饱和脂肪，但它🤴们能提高高密度脂蛋白🖊胆固醇水平，对身体有益。　　对于肥胖、高脂血症🆒或心血管疾病风😱险较高的人群，建议选择低脂或⛰脱脂奶来减少🙂脂肪摄入。选购牛奶看这3点↓　　看配料表：配料表中的🧠成分按照含量从高到➕低的顺序排列，排在第一位的，成分占比最多。因此，如果第一位📅是水或糖，而非生乳，那就是⬜乳饮料而非奶。　　比较蛋白质含量：纯牛🎠奶蛋白质含量通常大于等于2.9克/100毫升，而乳饮料蛋➕白质含量可能只有0.7克/100毫升。　　注意标签上的营💡养成分表：了解钙等🔍营养成分的含量，有助🌿于作出更健康的选择。　　豆制品　　建议大豆(干豆)每天25克，或相当💯量的豆制品。大豆异黄🙈酮主要存在于豆制品中，属于植物雌激素。它是豆制品中的生物活性🏤成分之一，具有抗氧化、改善和预防骨质疏松、保护心血管等🅱作用。　　水果　　天天有水果，每人每天200~350克。维生素C除了抗氧化等，还有助于预防心🔴血管病。新鲜的蔬果🗳中含有🐅丰富的维生素C，比如甜椒、苦瓜、小白菜、猕猴桃、西柚、橙子、橘子、草莓等。蔬菜　　餐餐有蔬菜，每人每天300~500克。研究显示，不同种类的蔬🍛菜含有不同的活性成分，由此🐗产生对心血管的不同影响。若能吃足葱属植物、十字花科蔬菜、绿叶蔬菜、黄橙红色蔬菜和豆科植➗物，会对心🎇血管起到一定保护作用。　　葱属植物，如青葱、蒜、洋葱、韭菜等；　　十字花科蔬菜，如大白菜、卷心菜、萝卜等；　　绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、茼蒿、油菜、空心菜等；　　黄橙红色蔬菜，如番茄、胡萝卜、红薯、南瓜等；　　豆科植物，如大豆、豌豆、芸豆、四季豆等。　　坚果　　坚果富含不饱和🍢脂肪酸以及具👷有抗氧化的维生素E，建议每人🏪每周吃50~70g坚果(即每天10g左右)。研究显示，适当摄入不🤯饱和脂肪酸😮不但不会升高血脂，还有利于血脂代谢❕、控制甚至降👍低血脂，在一定程度上利🐻于动脉粥🎹样硬化的控制，有利于预🐟防心血管疾病。　　咖啡　　健康人群适当饮用🌅咖啡利于健康，孕妇、失眠或胃🧤肠敏感者需谨慎。研究表明，上午(8点~12点)喝咖啡👜的糖尿病患者，全因死亡风险、心血管病风险和心脏👸病死亡风险均有🎮所降低。　　专家建议，每天喝咖🌘啡别超过1200毫升。　　最佳喝咖啡时间为早上👮或者上午。　　每日咖啡因🔠摄入量应控制在400毫克以内，大约相当于不超过4杯300毫升左右📈的咖啡。　　喝咖啡时，最好不加糖，可适量加牛奶。　　孕妇🧗和哺乳期女性应减少咖👾啡因的摄入。　　茶　　日常可👢以适量喝点茶，但不宜大🗻量饮用浓茶。经常喝🌁茶对身体有诸多好处，有多项研究🍐曾指出，经🦀常喝茶可降低患癌、中风、高血压、心血管病、痴呆、死亡等风险。　　辣椒　　研究显示，辣🔊椒中的辣椒素具有潜在的心脏保🤣护和抗肿瘤作用，喜欢吃辣，吃完😟辣没有不舒服的人，可以继续吃辣，利于健康。　　适当以这10大类食物为主，相对来说，更能降🎂低三高和心脑血管疾病的风🍪险。 　　总之，没有😆直接能够软化血管的食物，健康饮😓食不仅仅是清淡饮食，而是🕚在上述各种食物的基础上，保持食物的多🐠样化，每天尽可能摄入12种以上的食物，每周尽可能摄入25种以上的食物。

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（青岛日报／观海新闻记者 樹加壽）