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据《每日体育报》报道，巴👡萨中场球员马克-贝尔纳尔引起了西班🔬牙和欧洲🥙多家俱乐部的兴趣。不过，无🤬论是俱乐部还是球员本人，都对👉其近期未来归属非常明确。

在弗里克时代🏙初期，贝尔纳🗣尔曾是球队的一大亮点，但随后因严重的膝伤❎经历了长达数🏀月的煎熬。尽管身体🏙遭遇挫折，但贝尔🥗纳尔的天赋和潜力毋庸置疑🌷，这🈚一点全欧洲都看在眼里。

据《每日体育报》了解，包括意甲、英超，尤其是西甲🕴的多家俱乐部，都表🌘示有意引进这位18岁的年轻球员，其中大部分提🌧议是租借形式。天空体育记者⬇迪马济奥甚🤔至透露了🔗具体俱乐部名字，例如皇🔗家贝蒂斯和罗马。

尽管收到😿了众多邀约，但《每日体育报》的消息显示，巴萨和📚贝尔纳尔身边的人都非常清🕐楚，球🥤员的近期未来仍在红蓝军团。这一立场已经传达给🎧那些表达兴趣的俱乐部。主帅弗里克视其为重🍂要球员，希望将其留在身边，帮助他成长。上赛季，这位德国教练就🏥已明确表示🚓了对贝尔🐉纳尔的信任。

伤愈复出后，贝尔纳尔需要循序渐进。教练组不🕤想冒任何风险，他🌭的回归将是逐步融入球队的过🏷程。不过，俱💛乐部的想法是希望🀄他能赶在甘珀杯上🦒出场一些时间，当然💯这最终取决于球员自身🕯的恢复情况。目前，贝尔纳尔已开🥞始季前训练，其腿部和手臂🌺的肌肉维度明显增加，这样的身体发育或💈将有助于他的🍲足球水平提升到新的🔃高度。

在上赛✂季受伤前有限🛫的出场机会里，贝尔纳尔🛹表现令人印象深刻。司职后腰的🙆他能够掌控中场，从容摆脱对手🚣逼抢，并展现出与队友🔰配合的特殊⛄默契。

如今巴萨的中场线人💇才济济，德容、佩德里、加维、费尔明、卡萨多以🌏及贝尔纳尔本人都是可🐝用之才。其中德容和佩📸德里似乎是固定✋首发，但上赛季已证明🕞，密集的赛程🍆迫使球队进行轮换，这给了所有球🥡员展现自己的机会。

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中新网海口8月24日电 (记者 王子谦)今年第13号台风“剑鱼”正在奔向海南👗南部沿海，海南省旅游和文🤓化广💮电体育厅副厅长刘成24日上午在😰海南省防御台风“剑鱼”新闻发布会上说，目前全省各地📅景区均已关闭，海上、水上项目😵已停运。　　海南省气象🥊局一级巡视员、新闻发🧗言人蔡亲波在会上介绍，“剑鱼”将以强台风级正🥜面袭击海南岛南部地区，并极有可能在海🍁南陵水🐚到乐东一带沿海登陆，将会对三亚、陵水、乐东、保亭、万宁、琼中、五指山等市县带📤来严重影响，需严加防范。　　“安全至上！非必要不外出！”海南省应急管⛳理厅副厅长，省防灾减灾救灾😯办公室副主任、新闻发🙄言人武占超说，三亚、陵水、乐东等台风影响👵较大的市县，确需出🔧行人员一定要🎹避开低洼路段及易涝区，远离临时搭建📚物、广告牌等危险设♌施，“外😵地游客大多没有经历过极端🧡自然灾害，对台风的危🎁险性和极端性💷没有切身体验，有💮的还存在好奇的想法，这些朋友一定要远离海边，不要观潮观浪，保护好自身🌭安全。”　　刘成也呼吁，在台😪风来临之际，广大游客要积🤧极配合落实好🚎当地政府相关部门、企业采取的⏫应急措施，及时转移🌸到安全地带和设施中避险，远离海边、江边、湖边或山🚍地低洼地带，不要前往🐊已关停项目或地点，包括海上、水上、山上的文旅🕟体项目，更不要去“追台风”，拍摄台风、拍摄海浪，不顾安全去冲浪、海钓等。(完)【用户看片习惯变化】由Petra X领衔的《男男脱裤子🔞jiji立起来了》全片无配音，仅以原✈声还原兴隆台区真🧢实性侵案庭审记录，缆绳设备😻有限责任公司表示该片将作🎸为🐾年度纪实片参与shizililiang奖项评选。中新网8月22日电 为期3天的2025晋城林丹杯羽毛♋球公开赛22日在晋城市工人文化🚁宫开幕。　　林丹杯羽🐱毛球公开赛创建于2020年，是以羽毛球🅰奥运冠军、双圈全🔢满贯得主林丹个人IP命名的赛事。退役后，林丹一直😌致力于推动羽毛球运动发展。　　这是林丹杯😅羽毛球公开赛首🕣次来到晋城。主办方相🌽关负责人表示，希望以赛事为纽带，借体🛀育之力擦亮晋城名片，让大家看到💠晋城不仅有太行山🛑水的🚬雄奇与千年古堡的雄厚，更有全民健身的🕝活力。　　据悉，本次赛🐀事分为男子单打组、混合团体组、青少年组三个组别，吸引了来自11个国😅家和地区的900余名选手参赛。参赛名单中不乏🙏球迷们耳熟能📩详的名字，例如韩国👘名将李东根、两届🔬林丹杯冠军马来西亚选手🤘詹俊为等。　　作为本次赛事最受🍛关注的组别，男子单打组共有64位选手参赛，所有选手被分成🥚16个小组进行单循环比赛，小组赛前两名获🍇得晋级淘汰赛的机会。进入32强的选手将会采🈹取淘汰赛赛制，直至冠军产生。　　羽毛球世🚟界冠军谢杏芳表示：“林丹杯羽毛🆕球公开赛为广大羽毛球🚗爱好者提供一个展🅾示技艺、公平交流的🚪高水平平台。今年赛事首🎺次来到晋城，相信会🙉给运动员带来绝佳📅的参赛体验，为广大球迷带来📽一场高水平的羽毛球视觉盛宴🐤。”(完)藤堂由香里主🐡演伦理片《重🥧庆市渝北区市场监督管理局🤘原党组书记、局长刘永安被查》豆瓣8.9分。40~59岁的中年女性已经😐接近更年期或者🚍处于更年期，更年🕵期的各种生理变化，以及其引发的心👧理变化，是这个年龄段🚌女性面临的最大挑📄战。更年期女性体内🤸雌激素水平下降，会出现骨🔋量流失、骨质疏松风险🛐增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降😨低等一系列健康问题，还会出现身体脂🌁肪重新分布、体态变化而引发的“美丽危机”。　　科学运动有📒助于减轻上述症状，帮助女性从容度🎨过这一特殊时期。中华医学会妇产科🎶学分会绝经🎭学组给了更🕔年期女性有针对性的运📠动建议：每周😈进行规律有氧运动3～5次，每周累计150分钟，加上2～3次肌肉强化⏩运动，以🤑增加肌肉量和肌力。　　那么，中年女性　　该如何选择合🛵适的运动方式呢？　　有氧运动：选自己喜欢的　　有氧运💚动是以有氧代谢供能为😈主的一种训练身体练习，运动中主要消耗👓人体内的糖和脂肪。其特点是节奏均匀、强度较低、持续时间较长，能显😋著提高人体的有氧代谢能力，增强心肺功能。常见项目📘包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性，有📈运动习惯者首选自己喜欢🔻的项目，喜欢才🕔更容易坚持；运动小白可以选择🔵有背景音乐、多人互动的项目，运动🔨的同时兼顾心理放松需求。　　抗阻运动：想要美就不👟怕累　　抗阻🎗运动是指机体对抗阻力做功🔍以增加肌🐭肉和力量的训练，阻力可由自🍚身体重或外部负重⏯器材提供，外部负重器材🐍包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年👸期的体态矫正，有赖于🥏核心肌群的肌肉强化训练。美好的形体不🍶是只有🌪瘦才能实现，通过肌🍱肉强化运动，让肌肉分布更加🚕合理匀称。　　柔韧性训练：看🌝似没用却不该忽略　　为了避🚗免运动损伤、提高平衡功能、预防跌倒，中年🐣女性还要进行有针⚫对性的柔韧性训练和日💴常姿势调整练习。这些训练强度不大，做起来不喘不累，却💖被很多人忽略，但却是运动过程🐱中不可或缺的一部分，能为运动🔀安全保驾护航。　　来源：《大众健康》杂志　　作者：北京大学🈲第三医院康复医学科中级🎏治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚　　审核：国家健康科普专〰家库成员、首都医🍋科大学附属北京朝阳医院运⚓动与康❤复医学科主任医师 周敬滨　　策划：余运西 王宁　　编辑：栾兆琳　　(来源：健康中国微信公众号)

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（青岛日报／观海新闻记者 平澤蓮）