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　　中国天气网讯 大暑前后，暑气正浓，稍💋一动弹就容易汗湿衣衫。今天(7月22日)，我国正式进入💤大暑节气，三伏🍘天的大幕也已拉开，意👺味着一年中最热的时段到来。明起三天，多地高温天气🔕发展增强，中东部🎋十余省区市将遭遇“上蒸下煮”的桑拿天，新疆等地则😻持续“烈日炙烤”模式。中国天气网特🔚别推出全国蒸📲烤地图，看你🧑家会热成啥样。

　　中东部将🧚有大范围桑拿天 新疆等🈺地持续遭受“烤验”

　　刚刚过去的🙃小暑节气，全国多地暑🏑热难耐，平均气温达到23.75℃，为1961年有完整观测🍋以来最热的小暑节🌬气。今天进入大暑🧞节气，高温天气将以河南、安徽一带为中心向👳外扩张，伴随着较大湿😄度，明起三天东北、华北至江南、华南🔑等地潮湿闷热感升级，新疆等地则继💩续维持干热🌹暴晒的天气格局。

　　从中国天气网推📟出的全国蒸烤🗂地图来看，23日至25日，新疆中南部、内蒙古西部🤢等地将出现持续性37℃以上🐋的高温天气，新疆最高气温超过40℃的区域不🔁断扩大，且天气晴朗，空气湿度小，户外✡如置身烤箱，上述地区公众将😂持💠续遭受晴热高温的“烤验”。

　　23日，四川盆地东北🏿部、安徽、江苏、湖北东部、江西中北部等地🖍将有35℃及以上的高温天🚍气，且空气湿度大、风力小，户外犹如🚳天然桑拿房，妥妥的沉浸式“焖蒸”体验。处于“红烧”区的东北部分地区🔥等地，由于天空云量较多，最高气温多在35℃左右，会有半🥏焖半烤的感觉。

　　24日，中🚤东部的高温天气将有所增多，河北南部、山东中部、湖💍北中部和西部、江西南部、福建南部、湖⏲南北部和东南部、广东中部和东部等地🌽会加入“焖蒸”区，开启又湿又热的桑拿天。随着北方降🥠雨增多，“红烧”区范围将缩减至黑龙🥒江东部等地。

　　25日，随着高温天🛅气继续增多增强，华北南部、黄淮至江南、华南“焖蒸”区接连成片，范围达到最大，长江中🖨下游一带不少地👎方体感温度可能会超过40℃，同时最低气温将在24℃至28℃，闷热😋感全天候在线。“红烧”区则主要出现在河北、山东、河南、山西等小片区域。

　　三伏🍗已至暑气渐长 不同人📔群如何科学防暑？

　　俗话说“冷在三九，热在三伏”。常年三伏期间，副热带高⏺压往往势力强盛，高温天气频发，加上雨水多、湿度大，暑热感会进一步🛐加剧，中暑风险也随之升高。不同人群该如何🤳科学防暑？一起来看看。

　　1.相较于其他人群，老人基础疾病🛃较多。建议老人😸日常做好血压、血糖监测，家中常备清凉解🗡暑和急救药品；生活环境保持适宜🌷的温度和湿度，定时开窗通风换气；养🤾成适当午休的习惯，尽量避免在高温时段外出🚷。

　　2.儿童的体温调👙节功能相对成🌥人较弱，建议尽量避🚸开高温时段进行户外活动，同时降低活🐡动强度；外出时穿🍋轻薄透气的衣物，做好防晒措施；少量多次饮水，适当食⛑用绿豆汤、西瓜等解暑。

　　3.长时间处于🈲高温环境中的警察、快递外卖员、建筑工人、环卫工人等户外🌅工作者，发生重症中暑🚔的风险较高。建议这类人群日⛺常保证充足睡眠，尽量🍀减少中午时段的工作时长；户外👴工作时使用便携降温设备，随📻身携带防暑药品，做好防晒措施，注意补充🌇水分和电解质。如果出现头晕、乏力、心悸等不😍适症状，需及🥚时前往阴凉通风处休息，症状严重时🤔立即就医。

　　4.患有心脑血管疾病、呼吸系统🆙疾病等人群对气温变化🎲较为敏感，因此要🥛避免室内外温差过大，不要直吹空调。同时，保持❤规律的饮食和作息，减少高脂肪、高盐、高糖等食物的摄入，遵医📴嘱按时服药，避免剧烈运动，并做好情绪管理💮。(策划/杜冰冰 设计/王维一 刘红欣 数据支持/唐晓静 审核/陈萌 张慧 余晓芬)

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中新网8月1日电 7月30日，由国家发🏅展改革委主办的“深学笃行阐♿释习近平经济思想2025年会”系列活动之“深化经济发展领域经验🏅交流，促进各国共同发展繁荣🗒”专题研讨🍤会在北京举行。　　国家发展改革委副主任周海兵在🧐开幕致辞中指出，习🎹近平经济思想不仅引🌇领中国经济发💉展取得历史性成就、发生历🐾史性变革，也📂为凝聚全球发展共识、破解全球发展🙉难题、推动世界经🌡济发展贡献了中国智慧。以习近🚚平经济思想为纲，做好🍡经济发展领域经🔝验交流意义重大。要深入阐释习近平😚经济思想的真理力量和实⚽践伟力，分享中国式现代🐀化的中🕔国特色和世界意义，展示“以人为本”的初心使命、展现“兼济天下”的大国担当，倡导“命运与共”的多边主义。要科🚃学掌握开展经验交流的🔱方式方法，善用🕰国际语言讲好中国故事，以思💇想统领故事、以故事彰显思想，以理📗解促认同促合作，实现共同繁荣。　　中联😠部副部长孙海🕖燕在致辞中指出，做好经济外宣工作，一要论道。以习近📔平经济思想为根本遵循，站在中方理论和逻🍮辑上，多角度阐释🥜好中国经济发展模式🍨的独特性。二要策辩。政策阐🎀释要走深走实，既要讲清🕠楚是什么，更要讲🐑清楚为什么，增强说服力。三要答疑。要抓早抓小，针对有苗头🎡性的错误认知，及时回应、有效驳斥。四要践行。现阶段可重点实🐗地展现我高新技术🌗、现代农业、文化产业等成果，增强🍀外界对我国经济发展信心。五要共赢。以阐释“中国好世界会更好”激发共情。六要引领。创新😭解读好习近平经济😢思想指导下的政策创🅰新和实践创新，帮助外方更好了解👌和理解中国式现📛代化。　　中国日报社🍁副总编辑🌛刘伟玲在致辞中指出，当前，百年变局加速演🏼进，国际社会对🕉中国发展理念、发展道路和发💲展成就的关注度空前提⏹升。向世界宣介阐释😍好习近平🏰经济思想，不仅🍹关乎中国国际话语权的提升，更关乎全球发展🚎合作新格🤳局的构建。要创新话❄语体系，引发国际共鸣；构建多元渠道，实现全媒覆盖；坚守阵地，积极开展📚舆论斗争；凝聚力量，共筑传播合力。　　外文局当代🔧中国与世界研究院😐副院长范大祺、浙江省发📺展改革委二级巡👲视员金新仁、新华社对外新闻编辑🤴部副主任裴剑容、中国远洋海运集🛡团🌚有限公司副总经理张勇、中国传🌶媒大学副校长杨懿参📖与交流对话，介绍以🥔习近平经济思🤽想为指引做好各领域对外交流👉合作经验，提出⛲讲好中国经济故🚇事的思考及建议。　　会议由国家发🥝展改革委国际合🎃作司主要负责同志主持，中央和国家机⬆关单位、国家发👟展改革委相关司局、直属单位负责同志，地方政府部门、企业、媒体、智库、高校等近160人参会。(完)张一麟最新力作《中俄首🍪座跨境铁路大桥完成不动产登🤴记》聚焦外⏫国男女免费性“直播色情”，结合短视频变长剧趋势“网络监管”，揭示找片耗时太久“未成年人受害”，疆疏生态科技维🕑修网点首发，独家片源🗜限时送观看特权，马上观看完🌩整版点此观看！中新网西安7月30日电 (杨英琦)7月30日下午，陕西省十四😪届人大常委会第十🗿七次会议举行第二次全📒体会议。　　会议经表决，决定任📇命武文罡为陕西省副省长。(完)马苏回🌗应网传激情片：是我本人，但并🚰非公开拍摄。中新社布鲁塞尔8月17日电 (记者 德永健)欧盟委员📭会主席冯德莱恩17日在布鲁塞尔会🐜晤乌克兰🌒总统泽连斯基。冯德莱恩会🐏后称，她将和其⬜他欧洲领导人陪同泽连斯🌴基访美，会晤美国总统特💥朗普。　　当日😧冯德莱恩会晤泽连斯基后，双方举行联🌿合记者会。冯德莱恩称，8月18日，她将和其他🛰欧洲领导人陪同🏍泽连斯基前往白宫，会晤美国总统💘特朗普。　　冯德莱恩未透露👺其他信息。据多家欧盟媒体📲报道，除冯德莱恩，18日陪🐤同泽连斯基访美的欧洲领🚡导人为法国总🎹统马克龙、意大利总理梅🐺洛尼、德国总理默茨、英国首相斯塔默🥣、芬兰总统斯图🐂布及北约秘书长吕特。　　冯德莱恩在记者🦐会上重申欧方🔘立场，包括乌克兰必须获🎿得强有力安全🔢保障、欢迎美国为乌克兰🛺提供安全保障、不❣应限制乌克兰武装部队及其与📫第三国的合作、支持乌克🖐兰加入欧盟、国🍌际边界绝不能以武力改变等。　　此外，冯德莱恩称欧💒盟将继续对俄罗斯施压，通过升级制裁打🥡击俄罗斯经济。她指欧盟正🐝在推进第19轮对俄制裁，将于9月初公布具体📯措施。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 张一麟）