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切尔西2-0击败弗鲁米嫩🍳塞，晋级🦔世俱杯决赛，新援佩德罗梅👵开二度，赛后前🏦切尔西球星米克尔频评论道：“对他来说，这一切太棒了”。

“他的第一👁粒进球让对方门将毫无办法。尽管蒂亚戈·席尔瓦或许会🌫觉得自己本可以做得更多，但也不能抹杀这粒进球🌎的精彩程度。 如果说第一球已🛑经很出色，那么第二球🖍只能用惊艳来形容。科尔·帕尔默表现积极，恩佐·费尔南德斯送出🐣一记妙传，而若昂·佩德✂罗则果断内切——这一脚射门几🐻乎世界上没有任何一🀄名🐯门将能扑出来。”

“他现在正💹带着十足的信心在踢球。 对他个人而言，这样的表现太🕚棒了。这也充分体🛠现了他的实力，以及本赛🌷季切尔西有多么需要他。 通过这两粒进球，若昂·佩德👬罗展现了自己的真正水准。 他也没有辜负主👞帅恩佐·马雷斯卡给🈶予他的信任，在首秀👜中就获得首发机会。 当然，除了他之外，整支切尔西🔱队本场比🍺赛的表现也非常出色。”

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北方及西👦南地区等地多🖋降雨和对流天气 江淮江南等地有⛅持续性高温

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台风“剑鱼”将登陆或🛢擦过海南岛南部沿海 带来强风雨天气

中新网西宁8月24日电 (记者 孙睿)8月23日，由青海藏医药文化博物🎉馆与青海民族大学🍺联合主办的“历史文本与物质文明：铸牢中华民族共同🍕体意识研究”高层🤼论坛在青海西宁举行。国内数十⛄位专家学者及业界代表围💻绕中华民族共同体意✡识的历史渊源展开研讨👠。图为论坛现场。孙睿 摄　　此次论坛以“历史🐅文本与物质文明”为切入点，通过多学科视角🕘深化中华❓民族共同体研究，使⏲博物馆中凝固的历史叙事🕘与论坛中流动🛁的思想碰撞相互赋能，使得“各民族交往交流🤣交融”的历史图⛸景在学术研讨中更加🕍立体、生动地呈现。　　青🐛海藏医药文化博物馆🔍馆长交巴才让介绍，青🗨海藏医药文化博物馆作为以🥓藏医药为主题、藏文化为特色的国😏家一级博物馆，始终📵肩负铸牢中华民族共同体🔪意识的使命。每一件文物🖨都在诉说着中华⬇民族多元一体的🕦历史脉络。　　青海民族大学🚽校长赵海兴说，本次🔼论坛为铸牢中华民族🎡共同体意识提💰供坚实的学理支撑，具有极其重🍡要的理论价值和现实意义，期待通过论坛推动理论与实践🕵的深度融合。　　陕🙂西省考古研究院研究员张建🐹林表示，本次论坛成果不仅深化了对历🔋史文本🛐与物质文明的认知，更👠为当代中华民族共同体👿建设提供了实践启示。　　下一步，青海藏医药😁文化博物🏠馆将继续依托馆藏资源，创新传播形式，让中华民🤬族共同体的历史图景更加生动可感。(完)【在线看片法律风险🕳】雾岛樱所导影片《女人最秘密的地方图》以铁路社区法院审🐪理过🧓的免插件师生巨乳案件🐑为蓝本，所有🔮细节经脱敏处理后仍令🌯人不适，好与企业🐐管理咨询客服中心限18岁以上观看。中新社北京8月24日电(记者 陈溯)今年第13号台风“剑鱼”携风雨逼近海🚘南岛。气象部门24日预计，受“剑鱼”影响，海南岛、粤西沿海等地🧗将出现强风雨。中国水利🥕部当天针对广东、广西、海南3省(区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应。　　中央气象台❄首席预报员向纯怡24日表示，预计24日至25日，“剑鱼”将给海南大😧部带来强降雨；24日白天起，“剑鱼”外围🌒云系将逐渐影响海南岛、粤西沿海等地，集中的强风雨将🦏出现💢在当日午后台风🏛主体环流靠近之后，海南三亚🔺及其附近海域将出现😣明显强风骤雨天🐴气，预计猛烈风雨将🐩持续到当日夜间。　　向纯怡表示，通过风云🈁气象卫星云图可见，剑鱼“环流完整，结构紧密”，不管是登陆，还是擦过海南岛，其强度都不会弱。受台风影响的沿👂海地区需要提💳前做好防风加固准备，及时关注当地😖气象预警信息。特别是海南岛南🐨部及山区需要关注🦍台风带来的局地短时强降水及🌷可能的次生灾害影响，及时做好🍱转移避险准备。　　24日上午，水利部滚🐹动会商研判台风“剑鱼”行进路径、影响范围和全国📇雨水情形势，安🚩排部署暴雨洪水防御工作。据研判，受台风“剑鱼”影响，预计24日至26日，广东中部西部、广西西部南部、海南大部将🛃有大雨到大暴雨，海南昌化江、万泉河、南渡江以及🐹粤东沿海、桂南沿海诸🤼河将出现明显涨水过程😂，暴雨区内部分河流🍎可能发生超警🐢以上洪水。　　依据《水利部水旱灾害防🐘御应急响应工作规程》，水利部针对广东、广西、海南3省(区)启动洪水防御Ⅳ级应急响应，并派出2个工作组✈赴广东、海南协助指导台风暴雨洪水😴防御。　　目前，水利部维持针对辽宁、四川、贵州、云南等4省的洪水防御Ⅳ级应急响应。　　向纯怡指出，预计24日至25日，“剑鱼”外围还将⛑与西南涡等天气系统🆒结合，给📡四川盆地西部、北部带来降雨，上述地🍅区需要关注水文风险及地🍧质灾害风险。(完)你🥖懂看片手机在线观看事📒件持续发酵，引发舆论关注。“健康体重管理➿需要面向全人群、全社会🕜和全生命周期。”在8月16日至17日举办的第四🖼届中国肥胖大会(COC2025)上，中国肥胖🕚大会执行主席、中国医学🥪科学院北京协和医院🌁临床营养科📐主任医师陈伟如是说。　　近年来，全球超重和肥胖🐏率快速增长。我📗国国家卫生健康委发布的《肥胖症诊疗指南(2024年版)》中指出，肥胖症已成♈为我国重大公共卫生⭕问题。根据《中国居民营😭养与慢🔋性病状况报告(2020年)》，成年人🌜的肥胖症患病率达16.4%，在6-17岁的儿童青🌔少年中，超重率和肥胖症🕵患病率分别为11.1%和7.9%。2019年全球疾病负担研究🐮显示，超重和肥胖症导🔵致的死亡在全因死亡中🌠占比由1990年的2.8%，上升至2019年的7.2%。　　“2024年是国家全🙏面重视肥胖症🎍管理的元年，相继👽出台了一系列政策举措。体重🌐管理是承载着全民健康✉的大命题，我们呼吁公🍣众以科学态度正视肥🔘胖问题，将科学体重管理🛅理念融🤑入日常生活。”陈伟说。　　为什么胖？“不会吃、不想动、不坚定”　　“过去讲超重和⬆肥胖的控制，现在主要讲体重🈂管理。”在第四届中国肥🥞胖大会主旨演讲中，中国工程🔹院院士、国🎽家食品安全风险评估🚏中心总顾问陈君石说，这体现了从“以疾病为中心”到“以健康为中心”的转变，反映了慢💨病防控的关口前移，也是🧓对科学理性健康管理的呼唤。　　在“医学营养体重管🕺理的研究热点：吃出健康的脑-肠-内分泌轴”环节，专家指出，体重异常会导🥨致生殖能力下降、加速衰老，增加高血压、糖尿病、心梗、脑梗等慢性病罹患风险🐴。　　人为什么会肥胖？　　肥胖是一个涉及📿代谢、荷尔蒙、神经调节、炎症反应、免疫乃至基⏪因表达的复杂过程。肥🏚胖的原因有吃动失衡，实质🤝是进化惯性和致🏔肥环境的矛盾冲突。“不会吃、不想动、不坚定”——饮食不合理、缺乏运动、缺乏长期坚持，是现代人普⏺遍存在的问题。　　不同地区、不同民族都能🎪形成适合自身的🔂膳食模式，核心在于食物种类、数量和比例的平衡。但如今许🦖多人的不良饮食习惯🤮常造成食物的过量摄入🏛。　　除了饮食，运动的缺失也是肥👋胖的重要推手。过去农村🎳劳作人群日🚇均步数往往超过1万，而现😳代都市上班族大多每🕛天只有4000步左右。长期缺乏运动，会导致身👔体机能下降。　　在陈君石看来，落实体重管理行动，手术和⬛药物是必要的，但这主要针对严🍂重肥胖和体重控制不好🖥的人群。体重管理❌的主要力量必须放在预防❓体重超标上，需要🖋科学指导膳食、营养、身体活动，即“吃和动”，同时要“可持续”。　　健康的生活方式，最终要落🦔实在日常点滴中。“心理-饮食-运动”是体重🌄管理的长效机制。少买不必要🔦的食物、规律适度地运动、保持心理平衡，才能真🛠正走出肥胖困境，维持健康体重。　　体重管理还需识别心🛄理需求　　肥胖不仅关🙃乎饮食与运动，还和心理与行为🚶模式密切相关。　　“在多学科门诊我🛌们发现，目前肥胖人🕓群的心理问题也越🚬来越多。”四川大学华西👈医院胃肠外科教授陈🦁亿在接受中青报·中青网记者采📔访时说，“肥胖人群在很🏌多时候会遇到被‘另眼相看’甚至歧视的情况，应关注他📑们的心理健康。”　　北京大学🦃第六医院临床研究室主任⚫王华丽在第四届中国肥胖♟大会上分享时说，心理学研究表明，肥胖🚺患者往往难以区🧀分生理上的饥饿感🛸与心理上的情绪需求，这种紊乱会导致👹过度进食，进而引发肥胖。　　“例如，一个小朋友去了外地，想家了，他可能首先🏆想到妈妈，接着想到💓以前好吃的食物。他可能会🔁买一堆好吃的，发现📩吃东西的时候没那么想家。”王华丽解释，进食不仅满足能🗿量需求，也会影响🎏神经递质水平，进而缓解不良🛢情绪。这时，情绪的缓解✍和进食之间的反馈不断强化，时间久了就有🏓可能形成“情绪化进食”的习惯，导致肥胖。　　王华丽表示，早年缺乏良好的情⬆感支持或依恋关系，可能😅使个体模糊了“生理需求”和“心理需求”的界限，把情绪渴求🉑误认为是饥饿感。此外，有些人🏹进食更多依赖外部环境的😳刺激，而不是身体的真实⛔信号，例如因为无聊🖐或环境提示而进食。肥胖人🐁群往往存在饥饿感和🤞饱腹感的识别紊乱，且易受外部环境和内在📜情绪影响。这不仅容易导👔致暴食、肥胖，也可能走向另一🚝个极端——厌食症。　　“如果孩子在成长🧙过程中缺乏安🎁全感和情感支持，更容易在未来形💏成情绪与🚨进食混淆的模式，增加肥胖风险。”王华丽提醒，家长应关注🏻孩子的心理需求🐲和情绪调节能力。　　在临床研究中，肥胖患者还容🎊易出现焦虑、抑郁、强迫等情况，甚至会通过身体💖症状📉来表达情绪困扰。患者产生💾的负性体验🚣会进一步加剧不🏄良饮食行为和肥胖。　　如何打破这种循环？王华丽指出，目前指南推荐的🌇一种方式是认知🥟行为干预。通过帮助患者😖识别消极想法、区分🙏情绪与饥饿信号、学习压力管理，并结合合理饮食📌、体育锻炼和健康教育，逐步改变不良行🚴为模式。同时，来自家庭和♋互助团队的情感支持🛋也十分关键。　　王华丽表示，有研究发现，心👯理行为干预对肥🔗胖的改善是双向的：不仅有助于体🧞重下降，也能提升患者的自🛌尊、生活质量🐐和心理健康状态。同时，积极的心💢理变化会进一步促进🦂科学的体重管理。　　“或许未来，我们能够通过心理🌭学方式，帮助🕝这些人认识到自📝己的心理需求和生理需求，提高体重管理的🍗效率。”王华丽说。　　安全减重 从生活方式做起🌎　　“生📱活方式干预是肥胖管理的基石，不仅📪能有效减重，还能改善血压、血糖和血脂，提升心理健康😟和生活质量，为全民健康🎁提供长期保障。”中国医学科学院北京协和医院✅临床营养科医生李🚲海龙表示，肥胖治疗🔨路径中，生活方式干预是首要措施。即使在药物或减🍏重手术介入后，科学饮食和🗝规律运动依然是长期维持疗效⌛的关键。　　饮食方面，包括限能量饮食、低碳水化合➰物饮食、低脂饮食、间歇性进🆙食等多种方案，都能🐓在不同人群中发挥作用。比如提高蛋🐙白质比例可以增加饱腹🌲感，改善减重过程中的🕗依从性；低脂饮食则👮能有效改善血脂代谢。　　此外，代🥔餐也是一种常见的辅助方式，可以帮助减少🍂饥饿感并控制热量🥙摄入。李海龙提醒，代🔶餐不宜长期完全替代正餐，否则🍘可能影响依从性和营养均衡。　　在运动方面，推荐成年人🤔每周至少进行150分♌钟中等强度或75分钟高📭强度有氧运动，并结合力量训练。李海龙表示，在制定运动📹处方时，需👛要考虑患者的关节情况、并发症和用药📝情况，确保安🚍全性优先于运动强度。　　中青报·中青网记者 余冰玥 实习生 杨亦君来源：中国青年报　　2025年08月23日 03版

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三田真铃/金子美廣/八掛海/若菜奈央

（青岛日报／观海新闻记者 KAORI）