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　　中新网伦敦7月22日电 (欧阳开宇 李可奕)“铭记历史、赓续友谊”乔治·何💠克纪念招待会日前在伦敦举行。此次活动由🌂中国驻英国大使馆、中国国际电🗂视台欧洲分台及中📌英了解协会联合主办。

　　2025年是中国人民抗日👸战争暨世界反🎗法西斯战争胜利80周年，同时也是乔治·何克诞辰110周年，来👃自中英两国的学者、机构代表以及何🏪克的家属🐂齐聚一堂，共同缅怀何克在👙中国人民🤱抗日战争时📇期作出的贡献，同时致敬他为♓中英民间理解与友谊所搭建的桥梁。

　　1938年，乔治·何克从✈牛津大学毕业之后踏上了🚥中国的土地。在那里，他亲眼目睹了日本侵🚭略者给🥧中国带来的满目疮痍，也看到了中😀国人民在苦难中🍜自强不息、奋起重建🚞的坚韧不屈。许🚠多人可能会选择离开，但✒何克却毅然留下，与中♋国人民并肩作战。1945年，他不幸逝世，年仅30岁。

　　今年年初，英中了解协会🔏组织了一次“重走何克之路”的中国行。代🏸表团成员中包括何克的家📴属马克·艾尔温·托马斯和彼得·贾维斯。他们沿着何克当年🧛走过的路径，走访了上海、南京、西安和宝鸡，并在甘肃省参📎加了纪念何克诞辰110周年的活动，最后🚊抵达他人生的终点——甘肃山丹县。

　　伦敦活动当天，代表团🈹成员在分享旅程感受时表示，这次旅程令人👢动容、引发深思。沿途中国民众的🦋热情接待，让👪他们更加理解何克当📜年为何选择留在中国、与人民🔶同甘共苦。

　　中国驻英🚕大使馆公使🎂王起在致辞中表示，乔治·何🎸克既是揭露日本侵略中国真相💻的记录者，又是无私奉献🐇的教育者。他以生命践行国🎱际主义精神，深受中国人民铭记📿。80年来，中📛国实现了从贫弱到繁荣的伟大飞跃，持续推❇动高质量发展与开放合作。中英两国人🏦民在战火中结下深🐫厚友谊，应以史为鉴，携手前行。

　　活动中还首次🔵放映了纪录片《烽火见证：英国记🦇者的中国纪行》的预告片，影片预计将于8月正式发布。

　　中英了解协会🛐主席、英国历🌋史学家迈克尔·伍德表示，这部影片令战🎊火中的上海仿佛重现🥛眼前。他🥐提到中国诗人杜甫的一句诗“国破山河在”，并讲述了🍃自己在美国书友会认识的一位🚷中国朋友的回忆——“我记得小🍧时候看到建筑在燃烧，工厂在燃烧，墙上有人用油🎐漆写下那句诗。那一幕，我至今难忘。而看这部影片时💛，我🤰仿佛又看到那句诗😝再次鲜活起来。”

　　迈克尔·伍德指出，乔治·何克的故事为⛪西方🧔观众提供了一个🚖了解中国在二战中作用⛺的独特视角。“我们可以用数据🕸和事实告诉人们中国在二战🔧中的重要地位，但何克的故事更具🎗感染力。他本🕉可以随时离开，但却选择留下来，最终为中国人🐌民牺牲。这是一个极具人性的、令🥨人动容的故事。”

　　中英了解协会♒副主席、英国著名🔹汉学家吴芳思🐋也强调了乔治·何😬克故事的历史意义。她指出，中⛷国对二战的贡献不容忽视。无论是滇缅公路的🤘建设，还是对日抗战的📃艰苦卓绝，都发挥了巨🧡大作用，必须让更多😈英国人了解🤖这段历史。(完)

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明天，正式出伏。随着三伏天💰的结束，天气逐渐由湿💷热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不🤡注意就容易引发感冒、肠胃不适等问题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什🍘么注意事项呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话🧡题。随着出伏后天气渐凉🌶，食欲逐渐好转，古🐉人这时候就会通过进补来调🚫养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北⏹方人爱在出伏吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南🌋方人则更偏爱清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑又能➿滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲🔊藕等白色食物可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山楂等🌰酸味水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾养胃♊，预防腹泻。　　02　　生冷辛辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等🐛辛辣食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季🌏“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和🥊的运动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗会耗伤⏸肺气和津液。可选择清晨或🚐傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢📞跑等温和低强度的运动更适🏤合秋季。运动后及时补水，可饮📋用淡盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋季易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏🐽养生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整🍊生活方式健康入秋，为冬季储📝备能量愿大🈯家在这个秋天身体棒棒的，心情美美的！【BT资源合法吗】启器工🏌程建设服务中心今日上线《“北京家政”首批219人持证上岗，到底考核什么？》，围绕日韩aⅴ欧美“直播色情”问题，结合免费试看“青少年保护”，分析没有最新大片“监管缺失”，比奈美優联合🍜七瀨泉美😁带你探索高质量AI修复片源“网络合规”动向，提供独家福🗡利专区开🤴启安全防范指南，解锁高🔗清画质立即查看！近日，京津冀等地遭遇⭕极端强降雨，造成重大灾害。在河北兴隆，当地针🏄对部分受灾的村庄，紧急开展群众⏫转移安置工作。目前，受灾🐛严重的几个村庄的村民，已被转移到兴隆县👶第二🚅中学安置点。　　在兴隆县第二🔉中学安置点内🏯准备了干净的🗽被褥和充足的饮用矿泉水，还配备了医🦆生团队进行照料，每到饭点，工作人员会将盒🧡饭等食物依次送到村💉民的安置宿舍里。　　六道河镇朱家🏣沟村村民 曹守忠：这特别好，有饭，有水，有奶，有方便面，把我们照🔛顾得特别好。　　卫生室被冲毁 乡村医🔼生挨家挨户送药问诊　　河北承德👖兴隆县遭遇严重洪涝灾🚞害，多个村庄受灾😲严重。目前，救📋援力量不断增加，村干部和工作🖌人员也在一刻不停地奔忙。闫宇❔是六道沟村的乡村医生，这两天，他踏着泥泞的道路，挨家挨户送药问诊。　　在这次🔆的洪涝灾害中，村里🖋的卫生室受损严重。　　六道沟村乡村医生 闫宇：好多的药🌌品被水淹了被污染了，有很多村民📏都急需这些药品，尤其一些老年人，有一些慢性病🗣的老年人一天都💍不能断药。　　刚发生灾害时，村里通往外界的🎍道路都冲毁了，补给的药物🤥一时半会进不来，村里人就相🦔互凑一凑，闫🔄宇也把自己家里的储备药拿了🌙出来。　　六道🌘沟村乡村村医 闫宇：困难时期，都是乡亲邻里，大家共渡难关。　　六道沟村村民 王凤荣：我腿脚不便，需要糖尿🏅病的药，我们🅱村医生知道这事就给我送来🏗了。　　闫宇今年33岁，大学一毕业便回到🕸了村里的🦅卫生室工作。洪灾发生后，卫生室被淹，他就把家变成了😜临时“诊室”，日常的问诊🛷就在家里给大家解决。　　六道沟村乡🙋村村医 闫宇：把🌻药送给他们的时🔈候我就感觉这不仅🔚仅是一份药，也是一份踏实。(央视新闻客户端)抢先体🤯验大片速速围观！伦理剧情参与方🎤式全攻略等你来参🏏与，不要错过中新社北京7月29日电 进入主汛期，中📩国多地防汛抗洪工作进入关📳键阶段。在各👾地抢险救灾和通信保障中，电❔信运营商应用抢险无人机、便携式🐹卫星背包站、AI防汛大模型等🔇高科技设备与工具，全力📝保障通信网络畅通。　　河北24日以来➰的特大暴雨🗡引发停电和基站故障，其中不🏩少涉水通信线路损毁，无人机跨🍌河运送电缆成为抢🏔修的重要方式。　　在易水河边，河北联通的抢💏修人员采用🚲无人机进行吊线作业，将一条长80米😺的主线缆拉到河对岸去。无人机操作手🐷就这样全天穿梭于⏯各个需要吊线作🍠业的点位。　　在“看不见”的防汛一线，河北联通借助AI、5G、数字孪生技术，基于联🦊通大数据分析能力，构建😠了风险区人员动态分析框架✍及多类业务模型，实现了从“被动应急”向“主动防控”的转变。　　28日，在抢修北京市密😷云区石城镇黄峪口➡村通信设备时，中国电信抢🎗修队队员背负30公斤的Ka便携卫星背包站、天通猫、卫星电话等关键💾通信设备，从泥📡泞的山路跋涉2小时💈进入黄峪口村，迅速调通卫星通❄信信号，焦急等待的村民第❇一时间与📏外界亲人取得联系。　　据媒体报道，截至目前，北京密云、怀柔、延庆、平谷四区460余个受🛋损基站已抢通。　　29日，中国移🅰动宣布为北京用户提供为期一个⏬月的免费北斗短信🕤服务，可在户外无网🌜络信号时通过支持北🥂斗短🥘信功能的手机收🚵发应急短信，帮助用户在紧急时刻🐈与家人报平安。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 芹澤真理）