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雷速体育7月23日讯 据《世界体育报》报道，在汉茨科与利雅🏀得胜利队会合后，其转会告吹，马德里竞技再🗣次将目光投向了他。

汉茨科在去年整➕个夏天都是马🖊德里竞技的目标。费耶诺德👘没有对马德里竞技以🐖及球员本人的🐹意愿做出让步，而球员本🎋人也对有机会在大😼都会球场踢球充满期🆗待。但这笔😖签约最终未能实现。

如今，这位27岁🐑的后卫并非马竞加强后防线的🐙首选。事实上，几天前，马德里竞技还完全🛶排除了他🔢加盟的可能，因为他🥝即将签约利雅得胜利。费耶诺德最终接受了沙特球队3300万欧元的报价，而汉茨科虽然不情🤛愿前往阿拉伯足🥐坛，更希望继👅续在欧洲踢球，但也接受了。

汉茨科前往奥地✖利，准🏍备加入利雅得胜利集训，但抵📲达后却遇到了一件离奇🚥的事。他被禁🌼止进入其他球🚠员下榻的酒店，而📯是被安排到了另一个地方。于是，他👒决定返回费耶诺德。也就是说，他仍然在转会🚛市场上。

这正是马竞重新🤫介入的契机，他们意识👆到或许能以低于🌧去年荷兰球队要🦖价的金额从费耶诺德🤠签下汉茨科，这是一个🌵绝佳的机会。

27岁的汉茨科主🍔要司职中后卫，本赛📲季他为费耶诺德出场47次，贡献4球2助，德转身价3000万欧元。

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中新网海口8月20日电 (张美萱 邱麟媛 李天依)8月19日，在海南东寨港国家级👺自然保护区滩涂之上，招潮蟹和🦗相手蟹三三两两，或钻洞穴，或🌓攀爬于红树林盘根错节的🕶根系之间。动静相衬间，一幅充满野趣与🦊生机的自💎然画卷徐徐展开。图为海南🗑东寨港国家级自🦎然保护区滩涂上的招潮💾蟹和相手蟹。　邱麟媛 摄　　作为中国首个🥞以红树林为主的🎺湿地类型国家级自然保护区，海南东寨👾港国家级自然保🔐护区不仅是众多候鸟迁徙〰途中重要的“服务区”，更是抵御风浪、守护海🌪岸生态安全的“绿色长城”。这里物种丰富，拥有红树植物20科36种，占全国红树植物🥄种类的97%，更有海草、鸟类、软体动物、鱼类和虾蟹🗄等各类生物近千种。　　然而，这片生态宝库也🧙曾面临严峻挑🎺战。海南东寨港国📸家级自然保🐏护区管理局科研科工作人员李诗川说，因周边养殖和人🤱类活动频繁，保护区内水质一🥨度恶化，生态功能严重受损，当时生态修复任👺务艰巨。　　转机来自于一系列创💜新修复举👶措的实施。通过“退塘还林”“红树苗木种植”“生蚝壳护岸”等生态工程，东寨🕰港逐步找回红树林的盎然生机🥛。目前，保护区下设4个保护站，实行24小时轮流巡护，密切监测红树林🤹生长及病虫害情况。工作人员坚持“就地用苗”，优先选用本地培育🈳树种，大幅降低👋生态风险。　　历经多年努力，东寨港水质提升，潮间带生态🚖环境显著恢复，更多生物得以在此“安家落户”。图为海南东😮寨港国家级自然保护🙉区科普馆内的植物标本。　邱麟媛 摄　　红树林修复的🙎成效，不仅体现在😲水质报告上，更彰显于日益丰富⛽的生物多样性之中。保护区内🔕现有红榄李、水椰、海南海桑⏸等多种珍稀红树植物，其中红榄🐎李属国家一级保护物种。保护区还专💭设保育区，用于红树品种培🌦育与生态研究，持续积累保护经验。　　鸟类成💎为生态向好的最佳“见证者”。数据显示，东寨✖港观测到的鸟类种类已从2019年的196种增至目前的230种，其中包括🎌黑脸琵鹭、蓝翡翠等国家重点🎡保护动物。　　“今年，我们记录到7只黑脸琵鹭到访，它们对生态🕷环境的要求极为苛刻，是真正的‘生态质检员’。”海南东寨港国家级🍫自然保护区🍚讲解员苏鋈淦表示，“候鸟选🔖择这里栖息，正说明东👆寨港的生态环境已🗄成为它们迁🕹徙路上的优质驿站。”8月19日，上海外国语大学⛱学子到海南东🎓寨港国🐃家级自然保护区进行实地🎤调研。　中新网记者 张茜翼 摄　　除了生物多🚔样性保护，海南也正积极探🛷索生态产品价值转化路🕌径。2022年，海南省首单蓝碳生态🗳产品交易成🆓功签约——东寨港红树林修复项目产生的3000余吨碳汇量，以30余万元成交，收益😗反哺红树林管护与社区公益，实现🍴生态效益与经济效益双赢。　　立法保障也为这片“海上森林”筑起坚实防线。海口出台《关于加强东寨港📁红树林湿😺地保护管理的决定》，将红树林湿👻地总体🔻保护和控制范围由5万多亩增加至12万多亩，进一步强化生🎪态系统完整性⚽和连通性。　　此外，该保🦔护区还积极推进社区共管、生态旅游与公众教育，通🌶过发展生态旅游，引导周边村民加入游船🦆运营、民宿餐饮等绿色🐐产业，实现“生态饭碗”端得稳、“绿色致富”路更宽。　　如今，东寨港天更蓝、树更绿、水更清，人与自然和🤖谐共生的愿景，正一步步成🚭为现实。(完)《2025年中国内地电影🌮暑期档总票房破100亿元》由客户反馈⏹策划制作，围绕by6621.,com“直播诱🦏导青少年”展开，深刻剖析找不到🛡高清片源“未成年人保护难题🎋”，结合🐍虚拟现实看片体验“技术监管升级”，下🦃玻消防设备服务中心💶同步上线，VIP免费看全🗿集提供举报渠道，抢🏅先体验大片点击进场！原标题：【光明论坛】把握⏯好作风建设的“常”与“长”　　【光明论坛】　　党的作风就🏑是党的形象，关系人心向背，关系党的🎉生死存亡。习近平总书记指❎出，作风建设是永恒课🚶题，要标本兼治，经常抓、见常态，深入抓、见实效，持久抓、见长效，通过立破并举、扶正祛邪，不断巩固🏫和扩大已经取得的成果🦏，努力以优良的党🚷风政风带动💴全社会风气根本好转。面对作风问题💠的顽固性、反复性，我们应深刻👷把握作风建设💀的内在规律与时代要求，将“常”与“长”二字铭刻于心、外化于行，以坚如磐石的👙决心和久久为🚝功的韧劲，持续推动🕜党的作风建设向好。　　日常监督须常在，织密无死角防护🎤网。作🍳风建设是攻坚战，也是持久战。必须🏤让监督如影随形、无处不在。健全完善日常监🏎督体系，将监督触角延😅伸至权力📊运行的每一个神经末梢。聚焦“关键少数”，紧盯🏐重点领域和关键环节，加🔫强对权力运行的制约和监督，让人民监督权🏅力，让权力在阳光♟下运行。综合运用谈👣心谈话、督导检查、信访举报💕等多种方式，抓早抓小、防微杜渐，使监督真正成为带🏪电的“高压线”和坚固的“防火墙”。　　教育须常新，筑牢思想根基堤👮坝。从思想根源上看🍡，作风问题🛄往往源于理想信念的动摇🙅和宗旨意识的⛅淡薄。坚持不懈强化理想信念教育，引导党员干部🧐从党的百年奋斗历程中🔙汲取精神滋养，不断筑牢🥒信仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。持续深化党纪学习😥教育，让党员🦇干部知敬畏、存戒惧、守底线。创新教育🛩方式方法，善🚐于运用正反典型案例开展警示📗教育，用身边👻事教育身边人，使党🎥员干部受警醒、明底线、知敬畏，真正将优良作🌺风内化为价值追求、外化为自🐈觉行动。　　作风建设永远在路上，永远没有休止符，必须抓常、抓细、抓长，持续努力、久久为功。必须保持🏉高度警惕，对歪风邪气坚持“零容忍”态度，做到露头就打、反复敲打。紧盯“四风”老问题和新表现，深挖细查🐄改头换面、潜入地🖍下的隐形变异问题。对群众🥕反映强烈、损🎓害党的形象和群🎨众利益的作风顽疾，要出重拳、下猛药，发现一起、查处一起，绝不姑息迁就。坚持纠树并举，在严厉惩治不正🧀之风的同时，大力弘扬新风正气🥊，推动化风成俗，不断巩固拓📥展作风建设成效。　　制🔝度体系须长立，扎🚽紧管权治吏笼子。将作风🔕建设中行之有效的做法和经🤛验及时固化为制🏹度成果，形成系统完备、科学规范、运行🎎有效的制度体系。围绕权力🤗运行的监督制约，进一步💟完善决策机制、执行机制、监督机制，把权🚉力关进制度的笼子里。特别是要聚焦作🙂风👐建设的关键点、风险点，锲而不舍落实中🌌央🏧八项规定精神，健全防治形式主🏎义、官🕥僚主义制度机制，使制度的篱笆越扎💙越紧、越扎越密，为作风建设📑提供坚👆实的制度支撑。　　“天下之事，不难于立法，而难于法之必行。”我们的制度🚎不少，可以说基本🗡形成，但不要让它🤫们形同虚设，成为“稻草人”。必须强化制🖱度执行力，坚持制度✖面前人人平等、执行制🗃度没有例外。加📚强对制度执行情况的监督检🗞查，严肃查处有令🛴不行、有禁不止、阳🚿奉阴违的行为，确保各项铁🌏规发力生威。领导干部要带头学习🤟制度、严格执行制度、自觉维护制度，形成一级带一级、层层抓落实的良好局面，让遵规守纪蔚然🆔成风。　　文化涵👥养须长久，培厚清正廉洁沃土。作风问题🎠本质上是党性问题，需要深厚🕧文化土壤的滋养。大🍳力弘扬党的光荣传📆统和优良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发展积🎀极健康的党内政治文化，倡📿导清清爽爽的同志关系、规规矩矩的🀄上下级关系、“亲”“清”新型政商关系。加强廉洁文化建设，深挖中华优秀传统⛄文化、革命文化和社会🌉主义先进文🗯化中的廉洁元素，引导党员干部修📷身律己、廉洁齐家，自觉抵制歪风🐍邪气，营造崇廉尚洁、风清气正的良好🏩政⏺治生态和社会氛围。　　推动作👖风建设向上向好，须将“常”“长”二字贯通融合，一体推进。“常”中有“长”，以常态之👖功促长效之治。“长”寓于“常”，以💣长效之制固常态之效。健全完善的制度体系🍧、刚性有力的执🌵行保障、深厚持🎯久的文化涵养，为日常的监督、教育、纠治提🌟供了稳定遵循和有力支🦊撑。制度的长效性确保了🧟监督的规范性、教育的系统性、纠治的精准性；文化的🏗长久浸润则内😄化为党员干部的行为自觉，使遵规守纪、弘扬正气成为🎖一种习惯和本能。长效机制的建立，使得♍作风建设不再是“一阵风”，而是嵌入日常肌理，融入组织血脉，确保常态之功行🥘稳致远。　　创新驱动“常”在“长”新，激发源头活水。面对作风建👸设的新形势新挑战，必须与时俱进，勇于创新。积极运用大数据、人工智能等♉现代信息技术🐺赋能监督执纪，提升精准发现💃和处置问题的能力。探索建立作风建设效🐋果评估反🕷馈机制，及时👧掌握新动向、解决新问题。深化运用“四种形态”，落实“三个区分开来”，保护干部干事创业📢积极性。创新廉洁教育载🖐体和形式，增强🐯吸引力感染力。通过持续创新，不断为作风建🕑设注入新的活力，确保“常”“长”之道在时♈代发展中永葆生机。　　(作者：刘党英，系信阳师范大😲学纪委常务副书记、副教授)逆天玩家推荐，双倍🦄万彩金等你参加六合资料库🙅活动正在倒计时，抓紧时间！今天，终于“出伏”啦！长达30天的三🌆伏终于画上句号，但对武汉等地来说，高温似📌乎仍然没有打算退场，凉爽金秋🔷还要再等等。从“出伏”到秋分(今年秋分为9月23日)，气候逐渐干燥，昼夜温差加大，气温忽冷忽热，对身🗝体的养护尤为重要。“出伏”后应该如何养💩生？　　缘何早出伏　　因为今年是“短三伏”　　18日，末伏的最后一天，意味🏡着今年长达30天的“三伏”终于落幕，要出伏了。专家表示，今年的“三伏”是“短三伏”，所以🗂出伏时间比较早。今年💉出伏时间比去年、前年⏪和大前年各早了5天、1天和6天。　　三伏天，又称“三伏”，指初伏、中伏、末伏三个阶段的总称。中国💶天文学会会员、天津市天文学会🔋理事杨婧介绍，初伏和末伏固定都👲是10天，中伏则不固定，有时是10天，有时是20天。　　如何确定某一年的“三伏”是30天还是40天？“夏至后不久，便是伏天。俗语说‘夏至三庚便数伏🦖’，其中的‘庚’，指的🚘是我国古代历法天干🚃地支的十天干(甲乙丙丁✔戊己庚辛壬癸)中的‘庚’。这🥀句话的意思是说，夏至之后的第三个👛庚日是初伏的第🙆一天。下一步，是🎿确定末伏的时间。俗语说‘秋后一庚入末伏’，说的是📨立秋之后的第一个🌒庚日便是末伏的开始。初伏和末伏之间的⬆时间，都是中伏。”杨婧说。　　今年的“三伏”很有意思，不仅终结了2015年至2024年连续10年的“三伏”都是40天的纪录，同时也开启了2025年至2036年连续12年的“三伏”30、40天交替出现的序幕。　　“之所以会这样，主要与🧞庚日的循环周期和每🚃年夏至、立秋的对应时间有🌡关。另外，‘三伏’热与不🤶热不是由其持续时间长短而定，而是由光照、温度、湿度、降水等🌵天气因素所决定。”杨婧说。　　人们常以“秋老虎”来形容出伏之后的天😮气，气候🔰特征是早晚稍显清凉，午🌥后则延续高温。　　“出伏后，气温通常♑会逐渐下降，但‘秋老虎’现象还会存在一段时间，这是因为🥜暑热消退是一个缓慢的过🌓程，因此，公众还是要注意防📍暑降温，做好🐨自身保健工作，劳逸结合、充足睡眠、适度锻炼、合理饮食。”杨婧提醒说。　　这一个多月　　为什么要格外注意　　从“出伏”(8月19日)到秋分(9月23日)，这一个多月🦒是下半年尤📙为特殊的时候，需要🍌我们格外警惕。　　一方面，“出伏”是由夏入秋、由热渐冷、阴阳🛎变化交替的关键时期，人体阴🌶阳也会随之调整，此时免🚟疫力本就相对薄弱，加之“夏日无🥒病三分虚”，人体在经过一整个夏🦇天的消耗后，正气未复，易被病邪所侵。比如这段时间，很多人会出现咽🍋喉肿痛、口干🕕舌燥等上呼吸道感染症状，大多是燥邪侵袭🔗肺部的一种表现。　　另一方面，“出伏”到秋分的这一个多月，是一年中🧀气温波动较大、较频繁的时候，可能中午🍳还需要开空调降温，凌晨睡🎴觉就需要盖被子保暖了，身体就怕“一冷一热”。　　其中，受影响最明显的是🍞心脑血管，这段时间中风、心梗、脑梗发生率📕比较高，所以增强养生🍉防病意识很重要。　　“出伏”后有“三防”　　防“秋老虎咬人”——　　“秋老虎”是指“出伏”后短期回热的35℃以上的天气，持续半个月至两个🗒月不等，整😹体上气温较高，比较闷热。　　防“秋燥”伤人——　　“秋燥”是“出伏”后随着🏪天气逐渐干燥，经常💪出现的皮肤干燥、鼻咽干燥、咳嗽等症状。　　防“秋乏”扰人——　　人的身体经过夏👹天的消耗后，此时到了一个周期⛄性的休整阶段，容易🥑产生疲惫感，也就是🌫我们常说的“秋乏”。　　“出伏”养生有“六点”　　吃得润一点——　　这个时节，饮食重点在于润，可以多吃润😤燥的食物，如百合、蜂蜜、梨、银耳、牛奶等；多吃维生素含🤳量高的新鲜蔬果，如西红柿、芹菜、萝卜等。建议🏊尽量少吃或不吃燥热、油炸、肥腻的食物，冰镇西瓜、冰激凌等也最⛑好减少。　　心情好一点——　　“出伏”之后，自然环境开始萧条、干燥，人的心情🏋也很容易受其影响，产生烦躁、抑郁等不良情绪，要注意平🧣心静气，尽量避免情绪大起大落。可以锻😍炼但运动量不宜过大，尤🦆其对中老年人来说，可选择平缓轻松、出汗较少的运动，如打太极拳、散步、八段锦等。　　想要改善情绪，调节肝功能，可以试试八段💥锦第七式“攒拳怒目增气力”。　　喝水多一点——　　预防秋燥最🏿好的办法就是多喝🏿水，晚上睡觉前和早晨起床后最🏃好都能喝一杯。此外，还可以多喝点茶，如荷叶茶、玫瑰花茶等。晚上喝蜂🔤蜜水是个不错的方法，不仅有助🖌于润肺祛燥，还可🕑以缓解因秋燥引🎑起的肠道不畅等症状。　　睡得早一点——　　我们常说“春困秋乏”，“出伏”后很多人🕵容易感到疲乏无力，但这是换🌐季时的正常现象，不必过于担心。减缓秋乏，睡眠尤其要充足，专家建议，相较夏季可以增👗加一小时的睡眠，或👠者通过午睡来增加睡眠。此外也要注👔意早睡早起，少熬夜。　　穿得暖一点——　　“出伏”后这段时间，昼夜温差变大，要注意早晚防寒，根据气温变化增减衣物，特别是老年🛏朋友。建议不🙁要在满身大汗后立即冲凉，如果晚上不是很热，也建议不要开空🍄调睡觉。　　通风勤一点——　　“出伏”后，气温逐渐下降，雨水逐渐增多，空气中的霉菌🎧遇到适宜条件，会在媒介物上💡繁殖。要注意勤通风，可以选个晴朗的🚭日子，把衣物、床单等🔒取出挂在通风干燥的地方多🗺晾一晾，注意保持一定间隔。　　综合新华社、健康中国报道

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Zelda Morrison/翼祐香/高島葉月/御崎美沙

（青岛日报／观海新闻记者 冴島香織）