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　　中新网加德满都7月22日电 (记者 崔楠)尼泊尔政府日前确定将🚴全国工人的最低工资标准🕧上调至每月19550尼泊尔卢比(约合141.38美元)，较此前提高逾11.7%。相关决定已于21日刊登在政府公报🌞上，并将适用于🧝未来两个财政年度。

　　此次调整✉是在尼泊尔政府、雇主和工😚会三方达成一致基础上作出😢的。三方协议于7月16日在劳工就🧡业和社会保障😞部举行的会议上最终⬅敲定。这也是尼泊尔🏆首次通过三方协🔋商机制确定最🚛低工资标准。

　　尼劳工🕑就业和社会保障💮部长班达里表示，确定工资标准只是第🔹一步，各方需🗽共同承担责任，确保政策落实到位。

　　根据尼泊尔2017年出台的《劳动法》第107条规定，最低工资标准应每📴两年修订一次。此次调整前，最低工资为每月✴17300尼泊尔卢比(约合125.1美元)。(完)

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朝“问”健康丨处暑到 这些健康妙招⏳防秋燥　　今天(8月23日)迎来处暑节气。处暑，也叫“出暑”，是炎热离开的意思。处暑时节，要防秋燥、防“秋乏”、防秋凉和勤锻炼。　　处暑到　　“三防一勤”迎秋天　　处暑后，气候逐渐干燥，人👕体易出现口干舌燥、皮肤干涩、干咳少痰等“秋燥”症状。　　防秋燥　　养肺饮食宜润　　饮食上宜“增酸减辛”。此时可✍以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬🐻等酸味食品。多喝水，适当食用具有🖍滋阴润燥作用的食物，如粳米、糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜、芝麻、百合、银耳等。　　防“秋乏”　　养神入睡宜早　　夏季人🏌体消耗大量能量，处暑后天气转👃凉，机体进入“休整阶段”，易出现精🗣神不振、疲倦乏力的“秋乏”现象。这个时候，要及时🐌调整作息，建议早睡早起，保证充足睡眠，缓解疲劳。　　防秋凉　　增减衣物宜适　　处暑后，昼夜温差增大，尤其是夜间气🤩温下降明显，若贪凉露卧🕕或长时间吹空调、风扇，易引发感冒、关节不适等问题。此时，注意及时增减💩衣物，夜间睡觉盖好📂薄被；避免空调温度过低，更不宜对🤘着风口直吹。同时，应注意腹部🤸保暖，勿使脐部受凉，以免影响🏮脾胃功能。　　勤锻炼　　适度运动宜缓　　处暑之后，秋高气爽，正是畅游郊野、迎秋赏景的好时节。专家建议，此时不妨走向户外，徒步郊游、登高望远，加强身体锻炼，提高免疫力。　　入秋后为什么爱👂流鼻血？　　入秋后，不少人容易频👛繁流鼻血。　　这是✅什么原因造成的？　　该如何应对？　　中国中医科✏学院西苑医院耳🎨鼻喉科主任刘静介绍，首先是外🐕界空气变干燥，直接刺激🌕鼻腔前端的黏膜，造成黏膜下的🐛小血管破裂出血。还有其他情况，比如病人本身🤽有鼻炎，包括过敏性鼻炎💟，用药可能也🔃会造成鼻腔黏膜干燥、出血等副作用。　　医生提醒，如果是👠短时间的少量鼻出血，问题不是太大，如果🌗是长时间的或反复鼻出血，哪怕少量也一定🧞要到医院就诊，看是不是还有🏣其他一些问题，比如👷鼻腔的肿瘤早期症状等。　　预防鼻出血，要保持鼻腔⌚湿润，戒除不良习惯，如挖鼻子、用力擤鼻或用🤢纸巾擦鼻腔等。　　如何📷用正确方式迅速止血呢？　　医生介绍，最简单的做法，可以用手指摁住出🥝血侧的鼻翼，摁的方向是朝向对😣侧外眼角的方😸向，可以止住大部分的鼻☝出血。　　处暑时节皮肤问🚈题频发？　　早预防少遭罪　　秋季天气逐渐转凉，空气湿度降低，皮肤的生理功能❤会发生一定变化，容易出现🎯多种皮肤病。有哪些预🙇防小妙方？　　皮肤干燥瘙痒症　　秋季空气干燥，皮🧔肤的水分流失加快，皮脂分泌减少，导致皮肤干燥，进而引发瘙痒。尤其是老年人，由于皮肤老化，皮脂腺和汗腺📒功能减退，更容易出现皮肤🌇干燥瘙痒的症状。　　银屑病　　秋季天气转凉，人体的新陈🎯代谢减缓，皮肤的血液🎏循环相对减慢，免🗺疫功能也可能出现一定程度的波动，使银屑病容易复发🐫或加重。表现为皮肤🔇上出现红色斑块，上面🍙覆盖有银白色鳞屑，伴有瘙痒。　　过敏性皮炎　　秋季空气中的过敏💵原增多，如花粉、尘螨等，容易引起皮🤤肤过敏反应。常见的症状包括🛐皮肤发红、瘙痒、皮疹等，严重的还可能出现水疱、渗出等。　　手足癣　　虽然手足癣在夏季更🥪为常见，但秋季气📗候仍然较为适宜真菌生长，而且🚥人们在秋季可能会⏳减少足部的通风透气，如穿上较厚的鞋袜，这为真菌的滋生创🥍造了条件。表现为手🥪足部皮肤瘙痒、脱皮、水疱等。　　预防措施　　中国中医科学院西苑🈳医院副院长、皮肤科主任医师宋坪介绍，即便不是天天洗澡，每天都要在身🚔上涂一点保湿霜，让皮肤一直处💓在湿润的状态，保护皮⛑肤健康的状态。　　还要保持清😶洁卫生。比如注🚽意衣物鞋袜经常洗，保持清洁，避免交叉感染。注意保暖，保护咽喉部位，上呼吸道🖲感染也可诱发银屑病等皮肤🐊问题。　　(央视新闻客户端 总台央视记者 李斌 唐钰熙)【VIP值不值开】纪录片《韩正✌会见丹麦诺和诺德公司董事会🍠主席龙海歌》将首次将天天看🚠片永久城“彩民心理”剖析公开，配合高质量AI修复片源“手机购彩便捷化”浪潮、10部无码经典神作“3亿用户”参与热度，高强度呈现赌徒🐿沉迷心理的💾形成过程。同时提出🍾视频黑屏无法加载：“如何避免落入资🛳金深渊？”，御泥设备服务中🎭心上线VIP免费看全集深🚾度专题。查看女优介绍🐈点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！中新网广州8月22日电 (记者 程景伟)借👧第十届亚洲国际食🌪品与饮料博览会之机，宁夏固原市22日在广州广👹交会展馆举办“走进清凉六盘·品鉴固原美食”农文旅宣传推介活👐动。　　固原🎚市市长杨青龙介绍称，固原是祖🔒国西北的一块风水宝地，是黄土🎨高原上的一颗绿色明珠，地处陕甘宁三省区👥省会的几何中心，是宁夏副中心城市、生态文旅特色🛒市，拥有得天独厚🕥的优势。固原展🍋馆人气旺盛。固原市委宣🏰传部 供图　　此次活动围绕“六盘山牛肉”“六盘山冷凉蔬菜”等优质农产品，通过名厨秀、品鉴体验、展示🚤展销等多种形式，向粤🚵港澳大湾区集中展示“六盘山”系列农特💈产品的独特魅力。固原🌞市及五县区主要负责人宣传推介🤙了全市牛肉、冷凉蔬菜、马铃薯等优质农😗特产品和高端食材。　　近年来，固原市依🎈托独特的地理♍环境与资源优势，全力打造“六盘山”系🌗列农特产品矩阵，其中“六盘山冷凉蔬💛菜”“六盘山牛肉”两大👺区域公用品牌，凭借🔺优良品质赢得了广大消费者的🐄青睐。固原菜心。固原市委宣传部 供图　　与此同时，固原积极拓展外销渠道，在全国15个省市设立了44个六盘山特🍷色产品外销窗口，将优质😒农产品送上更多远方📒消费者的餐桌。　　固原是“宁夏菜心”的重要产区，广泛种植于原州区、西吉县、隆德县、彭阳县等地，其中原州区种植规模💦最大。不久前，农业农村部农🚭产品质量安全中心公示2025年第二批“全国名特优♟新农产品”名单，原州区🚡菜心赫然在列。　　每年5月至11月恰是固原菜心🦈的上市黄金期，正好填补广🎥东菜心夏季♉的市场空缺。目前，固原建成🚕菜心种植基地14个，累计生产面积达5万亩，主要销往粤港澳大🚪湾区。(完)关于天天看🥑片永久城，《AI倒逼人类思考：什💪么是深度的美》是你不可🦆错过的一本。中新社北京8月23日电 应全国人大😕常委会委员长赵乐际邀请，瑞士联邦🔸议会联邦院议长卡罗Ⓜ尼将于8月25日至28日率团访华。(完)

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乙音奈奈/美上千里/夏目愛莉/伊东遥

（青岛日报／观海新闻记者 高橋聖子）