兰州新闻网：根据记者佐藤愛果✒获取到的最新动态，岛国看片🔟速播免费版将于2025年08月25日在兰州新闻网🍞举行隆重的开幕仪式。选号🔺纠结的背后真相

　　中新社江苏常州7月24日电 题：乘大陆🔻互联网浪潮 台青自媒体人探索“流量密码”

　　作者 李百加

　　两岸新媒体创享嘉年💤华活动7月23日在江苏省💴常州市舜山小镇举🐖行，吸引众多两岸自⛱媒体人踊跃参与。

7月23日，2025“青春同行”两岸新媒体创🕐享嘉年华暨🐾第六届海峡两岸青年环太湖🧚交流活动晚会在江苏省常州市🍥舜山小镇举行。图为台湾⚽自媒体人谢沛🖇洁在会场拍摄。李百加 摄

　　活动现场，来自台湾高雄的🐒自媒体人🎣李东恩正在和摄影师协作拍摄。二人配合默契，镜头推拉摇移，将李东恩🥏在非遗展位🛴前与匠人交流、与同行致意💪的场景收入其中。李东恩说：“让更多台湾年轻👃人对大陆😻感兴趣，是我做短视频🖱的初心。”

　　初心驱动探索：“用真实镜头打破隔阂”

　　李东恩今年5月发🐏布第一条作品。两个月的时间，他便🐭凭借数条爆款内容😿成为拥有上万粉丝的自媒🥪体创作者。其中，前往上海追😀访台湾网红“馆长”陈之汉的经🍗历令他印象深刻。

　　“我们背着13公斤重的背包，拎着19公斤🌠重的行李箱，在雨中一路小😭跑。”李东恩回忆，当时他🕳依靠粉丝、台湾亲友及“馆长”的直播🥇来了解对方位置，最后在外滩追🔴上“馆长”一行，送🕕上了荣昌卤鹅、夏布、折扇等特产。

　　这条时长不🦂足一分钟的视频，是🍹李东恩抖音账号热度最高的内🥓容，已获得11万余点赞，吸引不少台湾网友🕣观看其他作品🆙并留言互动，“看🤾完决定暑假去大陆玩，求推荐”“很🥎想去工作和旅游”“看了真的很感♑动”。

　　评论中不乏“蹭热点”“作秀”等质疑，李东恩表🍾示将会用行动证明🏺初心，努力用真🖌实镜头打破隔阂，汇聚更多关注，拉近两岸距离。

　　记录鲜活日常：“对生活🛴质感的追求相通”

　　来自台湾高雄的黄🕘昱棠(化名)毕业不久便来到成🏠都，入职四川交响🤾乐团。他说：“上班演奏小号，下班参与运动，生活稍显单调。最初做💈自媒体只为丰富日常。”

　　黄昱棠认为，在社交媒体中，相较“照片墙”(Instagram)等，小红书的“知识属性”更强，烟火气也更浓，“不少人在小👴红书分享日常，网友会主动搜索攻🦎略、询问细节，更具实用性”。

　　他用镜头记🐤录自己的工作日常，拍摄街头美食与🤱城市风光，偶尔融入台🌸湾元素，吸引了📈不少网友关注。“现在看到有趣的场景，会🤼下意识举起手机记录。”黄昱棠笑称，自媒体创🥒作改变了自己的生活态度。

　　黄昱棠坦然面对流量起伏。他说，期待用真🥟实的生活切片，让两岸网友🐽感受到彼此“对👆生活质感的追求相通”。

　　商者长远布局：“借流量🍧赋能未来规划”

　　来自台湾台中🌈的张天恩，现任常州一家🎹餐饮企业总经理。在餐厅经营中，他带团队布局🌛各类社交媒体，通过爆款套餐、代金券引流，还拍摄⛩剧情类宣传内容。“从渠道覆盖和🍓传播效果看，线上能量明显🍎更高效。”他表示。

7月23日，台胞张天恩(右一)参加在😊江苏常州舜山小🐺镇举办的两岸新媒体创💈享嘉年华活动。李百加 摄

　　张天恩曾赴🍢蓝带国际学院台湾高🎚雄校区进修。多年来，他在咖🔆啡厅当过服务员，做过西🥤餐厅西点师，也经📇营过甜品店，对餐饮行💘业全链条运营有深刻理解。

　　“很多朋🐟友都推荐我🏦去做个人账号。”张天恩说，他❔不想急于求成。线上运营🥦经验让张天恩对🦎平台逻辑与用户心🎉理有更透彻的把握，“做短视频如同经营餐厅，需先精准把🌖握受众偏好”。他😋系统研究了各类头部美食账〽号，对制😲作工艺展示、产品特色呈〰现等内容形态🐺进行分析梳理。

　　“大陆线上🕓生态具有包容性与成长性，为优质内📞容提供了广阔空间。”张天🤽恩对未来充满信心，期待借流量赋能🐗人生未来规划。(完)

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朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职业病💎分类和目录》从8月1日起正式实施，其中腕🥢管综合征，也就是大家🔇俗称的“鼠标手”，首次作为职业病💙正式被纳入国家的法定目录当🥜中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在我国视🐮频终端工作者中患病率🍋达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠标才会得吗？有哪些典型的症状？有没有😃一些方法可以预防🎛和缓解？经常按摩是不是🎂就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在人体手腕部掌🧠侧有一个骨性纤维管🌅道，称为腕管，由于长时间重⬜复手腕动作等各种原因挤🚊占了腕管的空间🤲，就会引🛃起腕管内压力增高，正中神经🧘受到压迫，引起疼痛等一系列😧症状。　　它的🎓形成与长期重复性手腕动作🧐或局部压力过大密切相关🍬，主要表现为手腕部🗒疼痛或🏪手指麻木。　　女性腕管天🚝生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重水肿风险，因此中年女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病引🔣起的手臂不适的症🏹状混淆，延误了治疗，其实在症状上🏗它们有明确的区别🚵。　　北京大学人民医院创伤骨💱科主任医师 熊建：它的定🔆位很准确，一般来讲不⏳会有颈部的不适，也不📵会有像咱们颈🅿椎病那样很典型的从颈部到🤒上臂到前臂到手这种🚝像放电一样的感😼觉。它支配的区域就🌪是大拇指、食指、中指和无名指的🔫一半，所以最典型🔤的症状就是三个半🗯手指的麻木。有时候你刺激🕔它或者压迫时间长了，会出现这种跟🏠放电一样，感觉一下就麻木了，麻木到手。　　只有🍕办公族会得“鼠标手”吗？　　长时间使用电脑、手机的办公📮一族容易患上“鼠标手”，但其♐实还有很多原因以🕉及其他一些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车🐑族的日渐增加，方向盘也成为一🗽大“腕管杀手”，还包括流🍜水线作业工人、厨师等。　　中日🍝友好医院康复医学科主任 江山：比如说我们弹💟琴或者是一🐎些家务工作者，长期拖地或者揉面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了🕯手指麻木这个症状，鼠标手还有一些📖信号，包括：　　夜间或晨起时手指🌜麻木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重🧐时出现大鱼际肌肉萎缩，也就是拇指根部🎑变薄。　　北京大学人民医院创伤🐑骨科主任医师 熊建：不知道肌肉是不🐈是有萎缩，就两个对比一下，如果肌肉很🌅圆很饱满，按压的时候🍌很饱满的，这个时候就说明是正常的；如果你手没劲，同时特定🤓区域手麻，再看这个地方👗的肌肉比那个地方🔀扁，那就出🧤现有萎缩的情况。　　“鼠标手”最大误区：只是劳损不用🌩管它　　很多⛄人认为腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服了按摩按🔡摩就好，其实这是🆖最大的误区，“鼠标手”发展到晚👸期会对神经造成不可🛳逆的损伤。　　北京大学人💡民医院创伤骨科主任医师 熊建：在早期刚开🔨始有症状，比如说轻微的麻木，持续的时间⭕也不长，发作频率🦏也不高的情况下，我们可以通过像🐫拉伸去放松来治疗，另外可以🤡通过一些腕部的热敷，包括一些理疗或🎌者一些口服的药物，消炎的、消肿的和营养的、神🐧经的药物去治疗。如果说🔗进展比较快，甚至手部出现了肌肉🥂的萎缩，或者出现了🕘手无力，我们到医🔢院去就诊。如果损🏈伤比较重的话，有的病人🚾可能就需要🍘做手术来治疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家💂教大家两个黄金动作，一起来试试↓　　中日友好医院康复医🗜学科主任 江山：第一🥒个动作是肌腱的滑动，我⛪们可以做手指头的屈曲，然后再做一个🙅屈曲，再做一个握🐞拳的动作，我们🔙的大拇指可以伸展开，然后再握拳，每个😆动作每天可以做3到5次。　　第二个动🕵作是正中神经的滑动，前臂伸直手掌掌🏓心向上，用这样的方式去牵🚃拉我们的正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作可以做5次左右，然后每天都要进行🌭，需要注意的是，在牵拉的过程中，手不应该出🔇现麻木或者刺痛感。　　(央视🕰新闻客户端)【AI换脸伦理问题】江🔟口弘子突破性发现：竞彩可🕑解决影片分类混乱，虚拟现实看片⛄体验时代aⅴ日本亚洲欧洲🤙免费将迎巨变中新💤社北京7月30日电 (国璇 孔令佑)距离第12届世界运动会(下称“成都世运会”)开幕还有8天，321名中国🤸健儿将在家门口参加28个大项、152个小项的比赛，力争在🦋多个项目取得佳绩。　　世📫运会是非奥项目最高水平🐀的国际综合性运动会，此次还包含了蹦床、攀岩、腰旗橄榄球、垒球、棍网球、壁球6个2028年洛杉矶奥运会📩正式比赛项目。　　蹦床项目从2000年悉尼奥运会📱起入奥，中国🍌队多次在奥运会、世运会等国际🚜大赛揽金夺银。成都世运会该项🏓目下设双人同步、单跳和双蹦床3个小项，中国队😖派出胡译乘和张欣欣参加〰女子双人同步的比拼。两人刚在7月的蹦床世💆界杯赛科英布拉站夺冠，此次世运会有望冲击金⛓牌。　　攀岩是此次世运😂会中国体育代表🎌团的⏰重点夺金项目之一。近年来，中国🚭攀岩队成绩亮眼——在杭州亚运会取得2金2银2铜的历🐭史最佳战绩，在巴黎🙍奥运会斩获2枚银牌。成都世运会攀岩🛫项目设置男子和🌄女子速度赛，各下设个人、个人四条道🥍和接力3个小项。中国队派出8名选手，男队包括龙见国、储守宏、杨杰、李旭，女队由巴黎🆘奥运会亚军邓丽🥉娟领衔，还有周娅菲、张少琴、覃于妹，在全部6个小项均😂具备冲击金牌的实力。不过😑从竞技层面上看，美国队、印度尼西亚⬅队和波兰队等实📧力不俗。　　在缺席巴黎奥运会后，垒球项目将🐻在洛杉矶💼奥运会回归。成都世运会是🆘备战洛杉矶奥运🏉会的重要练兵，中🎻国女垒将通过与强手🖋过招积累大赛经验，并已确定跻身小组🏤赛前两🔮名的目标。　　棍网球曾在1904年圣路👳易斯奥运会和1908年伦敦奥⬜运会中两度登台，而腰旗橄👧榄球和壁球则首次入奥。中国队💫目前在这三个项目🚝均处于初步发展阶段，将以成都世运✊会作为洛杉📏矶奥运周期🍑的阶段性考核，争取突破，并加大项目的普及推广，促进人才储备和团队🥃建设长足进步。　　新兴项目霹雳舞短👗暂入奥后又出奥，在2022年美🎯国伯明翰世运会首次设项，中⚫国选手刘清漪获得女子第四名。近年来，中国队🖨通过系统的外训外赛实力🛶不断提升，在巴黎🥐奥运会收获一枚女子铜牌。本届世运会，中国队实现了3男3女的满额参赛，力争取得奖牌。　　除了新兴项目，中国队在多🤣个传统🏇优势项目具备夺冠实力。轮滑项目设置速度😴轮滑、自由式轮滑➕和单排轮滑球3个分项，中国队由🍖速度轮滑世锦赛、世运🥫会冠军郭丹领衔，将在速度🤩轮滑女子长距离项目👼冲击奖牌。自由💣式轮滑方面，中国队力🚓争在优势项🐓目花式绕桩拿到两枚金牌，在速度🏂过桩冲击两枚金牌。而中国队在单🌳排轮滑球项目距离世❗界一流水平🦍有所差距，此次更多抱❣着学习和交流的心态🔤参赛。　　起源于中国的武术💞将在本届世运会首🌉次成为正式比赛项目，包括套路😫和散打两个分项。杭州亚运会上，中国武术队所报的11个项🎳目全部夺金。本届世运会，中国队派出的6名选手将全➕力争金。　　源于🗄中国的集体项目龙♎舟也将在成都首次作🍦为正式比赛项目登上世🍼运赛场。中国队将冲击最高🥢领奖台，展现中国传🍟统体育文化的风采。　　成都世运会是中国🎫参加世运会🚥以来参赛规模最大、参赛项目📫最多的一届，目前，中国🧔体育代表团各队已进入最后的🔩备战阶段。(完)Cheyenne Rose回应网传激情片：是我本人，但并非公开拍摄。中新网杭州7月30日电 (钱晨菲)始于2003年的“千村示范、万村整治”工程，已在浙江大地上🐰书写了二💺十余年的乡村蝶变篇章。这项惠🚿及万千农民的民生工程，不仅造就了美丽乡村🍚的生态画卷，更在新时💞代焕发新的生机与活力。　　当下，浙江正以“千万工程”为牵引，推动城乡融合发展，缩小“三大差距”。7月29日至31日，浙江💰省十四届人大常委💯会第十八次会议在杭🎸州召开。其间，浙江省人民政🖐府副省长李岩益作关✨于深化新时代“千万工程”工作😇情况的报告，清晰勾勒出😁这项工程在新时代的“深化”脉络。会议现场。王宇鹄 摄　　制度筑基：立法、监督强根基　　在新时代“千万工程”向纵深推进🕗的进程中，一套坚实的法治🎣保障体系🙈正为其保驾护航。　　2024年12月，浙江省十四🚱届人大常委会第十三次会议📡表决通过《浙江省“千万工程”条例》。作为全国首部“千万工程”领域综合性地方性法规🤜，其于2025年1月1日起正式施行，为深化“千万工程”筑牢了制度根基。　　而同日印发的《关于以“千万工程”牵引城乡融🍍合发展缩小“三大差距”推进共同富🕖裕先行示范的实施方案》，则以浙江省委1号文件的分量，与法♓规形成政策合力。　　立法的“定盘星”作用刚显成效，监督的“助推器”便及时跟进。在《条例》《方案》印发后，浙江先后召开⛸全省深化新时代“千万工程”推进会暨缩小“三大差距”动员部署会、山区海岛县🔆高质量发展〰工作推进会、城🚑乡一体融合高质量😗发展现场会、乡村片区组团现场推进会🚕，全面部署、系统推进。　　值得一提的是，为进一步完善推进😦机制，浙江以统一部署、上下联动的方式开展专项监督，让“立法—实施—监督”形成闭环。　　浙江⏹省级层面成立由省委、省政府分管领🐥导担任双召集人、38个部门参与🌓的工作专班，每🛺月召开工作例会，协调推动重大事项；市县两级均组😑建专班、制定方案，形成横向协同、纵🌛向联动的推进体系。　　如上⛄精准有力的组合拳，既为“千万工程”的💺持续深化筑牢法治根基，更为其动态推进🈹注入澎湃动能。　　靶向问诊：问题、目标双导向　　上半年，县城人口占县域🚛人口比重62.6%，省级及📆以上产业园⛸区工业增加值占县域工业增加值比重78.55%，“土特产”全产业链🥍总产值达到1896亿元，村集体经营📌性收入30万元🏾以上行政村占比达到51.5%，城乡居民收入倍📆差1.67、同比缩小0.01，顺利实现“时间过半、任务过半”……通读报告，在高站位擘画、高标准推进、高质量落实下，新时代“千万工程”正稳🕧步向纵深发展。　　而聚🚴焦新的时代背景，“千万工程”仍需持续深化。　　对此，浙江锚定问题导🛂向、紧扣目标导向，深入查找新时代“千万工程”实施中的堵点难点，主要体现🤘在县城综合承载能力还🐡不够强、山⬆区海岛县内生发展动力不足、城乡一体融🙏合水平有待提升、农民收入增长持续😐承压四方面。　　“针对当前浙江乡村发展中‘不平衡不充分’这一问题依然存🔥在的实际，我们进行了🍄深入调研、系统梳理、靶向施策，痛点、堵点均来🕘自基层和相关部门的实际反馈。”浙江省人大农🎱业与农村委员会相关🔐负责人表示。　　笃行致远：纵深推进抓实效　　在制度筑基、靶向问诊的👼基础上，浙江正以笃行🏈致远的定力，将深化新时代“千万工程”的蓝图转化🦀为实景画。　　“下一步，我们将以浙🍌江省人大常委会专项🕋监督为契机，坚持以‘千万工程’牵引城乡融合发展、缩小‘三大差距’、推进🦂共同富裕先行示范，抓紧抓实各🐨项年度重点任务，加快打造一批具有浙江辨🐨识度、全国影响🏵力的标志性成果。”李岩益表示。　　目标既定，路径明晰。浙江将锚定五大🆗方向精准发力：突出综合承⛹载抓强城提能、突出片区组团抓兴村提质、突出改革集成抓融合🏄提效、突出就业创业🍵抓富民提标、突出要素保障抓项目😍提速。　　具体来看，如在突出综合承✨载抓强城提能方面，浙江将持🍩续深化“县城—中心镇—重点村”发展轴建设，完成90个县(市、区)发展轴(网)空间专项规划报批。落实中心镇支🍶持培育政策，细化“一镇一方案”，建设200个以上现代🥘化美丽城镇。深化山区海岛结对帮扶，落实“1+3”帮扶机制，深入推进🏧相对薄弱镇村帮扶工作。　　乡村振兴，产业兴旺是基础。“土特产富”正是激活🧚乡村产业“一池春水”的关键抓手。从山间鲜🐵笋到海中珍品，从传统🈸手作到现代农创，浙江立足乡村独特的📔资源禀赋，将“土”的优势、“特”的价值、“产”的潜🧖力转化为产业兴旺的动能。　　对此，浙江提出加快推进“土特产富”全链发展，出台“土特产富”全链发展激🤝励实施办法，指导🎪山区海岛县绘制“一链一图一表”，即一条全产业链🧛、一张全链🦆发展优质优价工程全景图、一张一览表，“土特产”全⏪产业链产值达到3300亿元。　　在突出就业🎖创业抓富民🖥提标方面，该省则明🍝确实施重点领域、重点行业、城乡基层和中💐小微企业就业支持计划，完善困难人员精准识📆别和支持帮💰扶机制，发布岗位200万个以上。加强乡村人才“引育用留”政策供给，全年💍新培育农创客2万人、“新农人”25万人以上。(完)

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マディ・オライリー/仁美佳奈美/水城裕香/田野忧

（青岛日报／观海新闻记者 佐藤愛果）