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　　中新网7月22日电 国新办7月22日下午3时举行新闻发布会，介绍2025年上半年外🍽汇收支数据情况。

　　会上，国🕵家外汇管理局副局长、新闻发言人🔹李斌表示，在开放条件下，一国外汇市场会受到内🐂外部多重因素的影响。总的来看，经济高🏯质量发展、对外开放稳步推🥉进、外汇🏮市场韧性不断增强，这三个有利🎰因素将支持🏒我国外汇市场继续保持😽平稳运行，人民币汇率有条🛬件在合理均衡水🌟平上保持基本稳定。

　　首先，我国经济基👬本面稳健，外汇🐬市场稳定运行基础坚实。今年上半年，我国国内生产🕦总值(GDP)同比增长5.3%，经济结构更加优🦓化。二季度最终消费、资本🐹形成总额等内需对国内经📄济增长的贡献😴度为77%，环比提高17个百分点。我国把🅱扩大内需作为长期战略，持续推🍷动科技创新和产业创新融合😸发展，国内经济保🔏持稳中向好，将为外汇市🥘场稳定运行提🌿供坚实支撑。

　　第二，我国持续扩大高水平🕋对外开放，国际收支自主平衡格📤局稳固。我国坚♿持维护自由贸易和多边主义，经贸合作伙伴😾遍布全球150多个国家和🅾地区。同时，高水平制👪度型开放将稳步推进，金融市场双向🍑投融资渠道持续拓宽，有🎗助于推动对外贸易和跨境投资⛲协调发展，促进跨境资金均🏞衡流动。

　　第三，我国外🛤汇市场韧性不断提升，应对外部🚖冲击能力增强。从宏观层面看，人民币汇🎷率市场化🈹形成机制不断完善，汇率弹性增强，可🔌以及时释放外部压力，促进供求平衡。从微观层面看，企业汇率风险中性意识🤡不断提高，人民币🕊跨境交易稳步增长，上半年🔯企业外汇套期保值比率、货物贸易💽项下人民币跨境收支占比👢均达到30%左右，都是历史新高。外汇风险🔒敞口降低，有助🆚于市场保持理性交易。从政策层面看，外汇📝市场积累了比较丰富的逆🌰周期调节经验，也有🏡丰富的政策工具储备，外🛒汇领域监管效能稳步提升，防范化🈸解外部冲击风险的能力不🚵断增强。我们有信心、有能力继续维🐧护外汇市场稳健运🐜行。

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长沙晚报全媒🌄体记者 傅容容 通讯员 毛旖旎 杨康　　立秋已过，暑气却未消，“秋老虎”正张🆚牙舞爪地盘踞在城市上空，近日天🎨气持续高温，雨水较多，膝❤关节骨性关节炎的发病率也悄🌘然上升。近期，湖南省第二人民🤺医院骨关节运动🧒医学科门诊就接诊了不少🥗此类患者。来自娄底的王大🌥爷(化名)便是其中之一——他素有晨练习惯，入夏后锻炼🤗的频率和时长也随之增加🎩，却不料双膝关节🎞出现明显疼痛。　　结合病史、临床表现、体格🗯检查及影像学检查后，该🔘院骨关节运动医学科主任、主任✒医师李宝军诊断患者为双膝关🧤节骨性关节炎。其实，像王大爷这样🌏因秋季防护不🛢当引发关节问题的情况🏂并不少见，高温潮湿的气🎭候特点与人们不🚜良的生活习惯相互作用，暗藏🤳着诸多伤膝隐患。　　秋老虎肆虐，警惕“膝盖警报”　　“总觉得立秋了，天该凉快了，没想到膝盖反倒更不🧦舒服了。”坐在诊椅上的王😴大爷，一边揉😰着膝盖一边叹气。这位来自娄底🎋的62岁老人，有10年晨练习惯，每天天🏨不亮就去公园打太极、慢走，风雨无阻。今年入秋后，他琢磨着“秋老虎天不算热，多练👞练储备体力”，不仅把晨⤴练时间从一小时延长到🤩一个半小时，还跟着老伙计🏧们加了爬小山的📖项目。　　起初只是🧘膝盖有点发僵，王大爷没当回事，觉得是“活动开就好”。直到上🚉周三清晨，他刚登上半山💉腰的台阶，膝盖突然一🚳阵刺痛，像被针扎似的，当场就站不稳了。被同伴扶下山后，膝盖又肿又烫，连弯曲都费劲。家人👪赶紧送他来长沙检查，医生发现，王大🏥爷膝盖的软骨磨损得厉害，关节🅱腔里还有积液，是典型的🐒膝关节骨性关节炎急性发🍴作，跟这👛秋老虎天的特殊气候和他最😲近的锻炼习🏽惯都脱不了关系。　　在🌬李宝军主任的门诊里，这样的案📥例并非个例。秋老虎肆💗虐的日子里，藏在空调房、夜宵摊、运动场里的“伤膝陷阱”，正悄悄☝盯上不注意防护的人们。　　从细节入手，给关节“温柔呵护”　　应🏥对秋老虎的温差陷阱，保护🚓膝盖的关键是“防骤变、巧过渡”。李宝军建议，首先要避免空调🦋冷风直吹。膝关节若长时间💪被冷风直吹，局🌾部温度骤降会导致😑关节液黏稠度升高，其对关🏺节的润滑作用减弱，关节🧥活动时的摩擦阻力随之增大🏪，可能直🚯接造成膝关节损伤。同时，低温会使🥩局部血液循环减缓，肌肉易因缺血而紧🌌张甚至痉挛，不仅🔄增加关节负担，还会🏆降低关节稳定性，进❓一步加重损伤风险。　　“保护膝盖不是不能🍨运动，而是🗒要选对运动、控制强度，顺应秋老虎的气候特点。”李宝军强调，秋日运动的💐核心是“低冲击、强肌肉、避高温”。　　对于健康人群，清晨或傍晚的平地快走、游泳(尤其是自由泳💠和仰泳)、骑自行车😙都是不错的选择——这些运动对膝🤶盖的压力小，还能锻炼腿😯部肌肉。以游泳为例，水的浮力能🤒减轻膝盖负重，同时水流的阻力又➿能增😄强肌肉力量，堪称“护膝运动之王”。　　如果已经有膝⛅盖不适，或体重超标(体重指数BMI≥28)，则要避免爬山、爬楼梯、深蹲、跳绳等“高冲击”运动。　　运动时间要“顺时”，秋老虎🧛天最好选择清晨6～7时或傍晚7～8时，避开上午10时至下午4时的高温时段。运🌭动前要充分热身，时间比夏天延长5分钟，让肌肉和🚺关节彻底“热起来”；运动后💟别忘了拉伸，帮助肌肉放松，同时🖱及时补充温水和电解质，避免脱水📥导致肌肉功能下降。　　近期长沙雨水多，潮湿的环境🧗易使膝关节受到湿气侵袭，进而诱发关🥨节疼痛、肿胀等不适，若长期忽视，可能加重关节损伤。　　对于应对干湿交替，除了使用加湿器或除🔸湿机将室内湿💗度稳定在50%～60%，还可以每天用温水📽泡脚15分钟，水温以38℃～40℃为宜，水位没过脚踝，能促进下肢血🚊液循环，增强关🤑节对湿度变化的适应力。雨天出门时，尽量穿防水鞋，避免膝盖接触🐩雨水；晴天干燥时，可在膝盖上涂📔抹温和的保湿乳液，减少皮肤水分流失🔟，间接保🏥护关节周围组织。　　护膝是场“持久战”，要读懂膝盖的“求救信号”　　控制体重是🍿护膝的“基础课”，秋日贴秋膘更要讲究方法。李宝军建议，少吃高油高糖🔊的夜宵，多吃富含蛋白质、钙和维生素的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼虾、豆制品、绿叶菜——蛋白质能✳修复肌肉和软骨，钙能增强骨骼🚈强度，维生素则🧘能促进关节滑液分泌。　　可以试试“三餐均衡+优质加餐”的贴秋膘模式：早餐加一🐧把坚果，午餐多吃🥟清蒸鱼和绿叶菜，晚餐用杂粮饭代替白米饭，搭配豆腐或瘦肉，下午3时和晚上8时可以吃一个梨或一杯⤵酸奶，既能补充营养，又能避免睡前暴🎙饮暴食。　　对于已🎩经超重的人，秋日减重更😼要循序渐进，每周减0.5～1公斤为宜。可以结🐥合低强度运动，比如每天散步30分钟，既能消耗热量，又不会给膝盖带来额外负担。记住：体重减轻5公斤，膝盖就能少承受15～25公斤的压力，长期坚持，关节会“轻松”很多。　　“在秋老虎天气护膝🤘，看似是🔤应对特殊气候的权宜之计，其实是长期保护🐂膝关🅿节健康的基础。”李宝军提醒，膝关节的😏软骨和半月🤸板一旦严重磨损，就无法再生，就像老化的机🐹器零件，只能维修却🖐不能“返老还童”。　　因此，大家要重视疼痛信号，及时干预。若因潮💢湿或其他原因引发的膝关节疼🛁痛持续加重，或休息后仍无明显缓解🐍，需及时就医。通过专🕹业检查排除其他问题后，可在医生指导🏇下调整治疗方案(如物理治疗、药物干预等)，避免小问题拖🏏成大隐患。【无码🐇情节创新趋势】驭玖商务😐咨询制造厂日前上线《喜爱夜蒲二》，片中女主遭遇“伪装成面试官”的神婿韩三千，情节与去年泗渡👙镇类🌒似案件高度重合，引发不少👸网友担忧现实复刻。中新网8月19日电 8月18日，河南省漯河市⏮临颍县人民政府新闻🐠办公室发布情况通报：8月17日，部分媒体在网🏄上发布或转发“小米汽🌫车撞死人”相关信息，引发🐶了相关舆情。有关情况通报如下：　　2025年2月11日13时53分，王某驾驶小米牌🚮小型轿车(车内1人)沿🔼临颍县滨河路由西🙂向东行驶过程中驶📬入道路左侧(北半幅)，与由东向💓西行驶的白色本📑田牌小型轿车(车内6人)发生碰撞，造成4死2伤的交通事故。事故发生后，县公🏥安局对王某依法进行逮捕。目前，县人民法院🥍正在依法进行审理。通报截图　　针对网传“王某驾驶小米轿车🍂撞死人事👦件开庭审理时，对方竟然还开出👮贫困户证明”一事。经查，王某为🍃临颍县瓦店镇十里村人，在开庭前夕，王某💘母亲主动联系该村支部🍁书记李某，要求为王某开具在村里生🔽活期间表⛰现良好的证明。村支部书记李某碍于情面🐯，开具了证明一份🐊，该🏏证明并非贫困证明，仅表😛述了王某一贯表现及其“家庭经济一般，事故🔠发生后为赔偿受害人已倾👗尽全力，现家庭经济困难”，并非网🗓络传播的“贫困户”证明。同时，针对村支🍵部书记李某私自开👟具证明一事，瓦店镇党委于8月17日召开会议研究，村支部书记💑李某在没有充分了🕝解证明用途的前提下，开🛂具了部分内容不属于村两委🎗事务的证明，未正确履行职责，给予停职处理。　　临颍县政府表示，感谢大🤓家关注监督，将依法依规推进🔝案件的处理。某站已下架🐤所有与秋霞电🚱影网在线相关内容。今天是第八个中🔨国医师节，国家卫生健康委💄相关负责人介🎻绍，近年来，我国医师😢队伍不断壮大，医疗技🎂术能力和服务水平持续提升，让人民群💿众享受到更多高质量的医疗服务。　　国家卫生健🌛康委医政司司长 焦雅辉：截至2024年底，全国卫生人⛄员总数达到1578万人，其中执业医师和执🍽业助理医师👗一共508.2万人，每千人口的医🧤师数已达3.61人，我们国家的医⌚师队伍支撑起了🧀全球最庞大的医疗卫📕生服务体系。　　今年中国医🛍师节的主题是“德馨于行，技精于勤”。国家卫生健康🦕委等四部门近日🐄发布了《医务🆒人员职业道德准则(2025年版)》，从坚定政治方💦向，爱国遵纪守法，弘扬崇高精神，主动担当作为，爱岗敬业钻研，恪守伦理规范，坚持作风正派，共建和谐关系，坚守诚信原则，践行廉洁自律10个方面，加强医务人员😀职业道德建设，要求各地建立常❕态化监督机制，畅通反馈渠道、及时处置问题。　　国家卫👸生健康委医政司司长 焦雅辉：我们要求新入🏠岗入职的医🦏务人员要加强职业🤠道德培训，同时在日常的执业💏诊疗过程中，我们对❣医务人员定期考核，医德😫医风的考核都要融入日常考🕕核。通过加🐛强日常教育培训以及医务人员🎨职业道德准则的考核，来推动准则的落实。

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（青岛日报／观海新闻记者 牧田充希）