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名记罗马诺消息，利物浦依然想要签下🐭纽卡斯尔联前锋伊萨克。

罗马诺表示，即便已🏢经成功签下了埃基蒂克，伊萨克也仍然是🦇利物浦的引援目标，但这取决🦓于纽卡斯尔联的态度。

如果纽卡📿斯尔联同意🏆放伊萨克离队，而且⛰利物浦出售了路易斯-迪亚斯，那么在10天前双方直🤝接接触之后，利物🔵浦就可以提出报价。

此外，截至目前，伊萨克尚未和利💷雅得新月进😯行实质性的谈判。

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处暑是秋🔯季的第二个节气。处暑的来🧞临标志着暑热至此而止，炎热的夏🛩天即将结束。但处暑时节并不一定🤵会立即凉爽，在南方很多🏊地区，往往会有“秋老虎”的余威，天气依然炎热，但空气🍃会逐渐变得干燥，早晚🤢温差开始加大。　　在这个由热🐶转凉的交替时期，养生保健的要点，正是解暑湿、润秋燥。日常的饮食起居、作息运动有哪些养生建议？广东省中医院慢🈯性疾病管理科副🥂主任吴一帆来为🎿大家支招。　　医学指导/广东省中医😋院慢性疾病管理科🤯副主任吴一帆　　文/广州日报全媒体🐛记者周洁莹 通讯员张靓雯、陈佳佳　　饮食养生 一杯凉茶清暑😈湿润秋燥　　在广州，处暑有喝凉茶的传统，认为入秋需“食苦”。一杯凉茶，对许多广州🤛人来说，不🕕仅是应节的养生之选，更承载着童年记忆。　　其实这一习俗蕴🤨含着中医智慧。处暑时节的特点💼是“外燥渐起，内暑未清”，人体历经🚶了漫长的夏天，体内仍有⏮暑湿滞留，而外界秋📇燥之气已开始显现。暑湿与燥热交织🙆，易引发“上火”。此时饮用凉茶，既能清🔶解体内暑湿，又可滋润初❤起的秋燥，非常合适。吴一帆推荐两款处🥘暑时节的茶饮：　　1.薏米百合乌梅饮：薏米15克(健脾祛湿)、百合15克(清心安神)、乌梅1颗(生津敛肺)，共煮代茶饮。饮品口感酸甜，具有祛湿热、养阴润燥之效。　　2.麦冬秋梨陈皮饮：麦冬15克(滋阴润肺)、去芯秋梨1个(生津润燥)、陈皮5克(理气健脾)，共煮饮用。能行气化痰、润燥降火。　　运动养生 几个💹简单动作健脾养肺　　吴一帆介绍，处暑是夏秋过💭渡的关键节点，暑湿未消，秋燥初显。此时运动需😖注重“健脾祛湿、养肺润燥”，推荐几个简单有🎷效的动作：　　1.太极云手(调畅三焦)　　通过流畅的弧形👖运动，疏通三焦气机。有助于清上焦心🍳肺之火、运化中🔥焦脾胃水湿、平衡下焦肾阴肾阳，应对暑湿秋燥🎞的复杂气候。　　2.拍打肺经(强肺通络)　　从云门穴(锁骨下缘)沿手臂内侧拍打至🕧少商穴(拇指桡侧)。可增强肺气宣发，畅通经络，提升呼吸系⏫统抵抗力。　　3.温熨项背(固护卫气)　　双掌搓热，敷于颈后部，覆盖大椎穴及🌟风池、风府穴。此法能温通阳🌧气、散寒防风，有效预🌩防寒热交替时节的外感。　　起居养生 睡好穿暖 养心护阳　　处暑如同大自然的“换季开关”，按停暑热，启动秋凉。但在广东等地，夏末的余热、暑湿依然存在，又与初秋燥⏯气相夹，此时养生需要注意：　　1.睡眠充足，顺应天时　　睡眠是人📮体适应自然的绝佳方式。如果没有工作限制，起床时间可比夏🐜季推迟约30分钟，以顺🏦应阳气收敛。此外，中午11时至13时可以午睡30分钟，有助于养护心气🚎。　　2.“秋冻”有度，注意保暖　　处暑后，气温昼夜温❄差加大，降雨逐渐减少，湿热未退而由热转🚊凉、由湿🌊转燥的趋势越来越明显。这时🤼人体对病原的防御能力减弱，最容易感冒，生活中要🛶注意添衣保暖。衣着可选择宽松透气的🚛衣物，但需要重💢点保护身体这些关键部位：早晚衣物⛸覆盖项后大椎穴，避免露脐装，护住😿腹部神阙穴以保护脾胃🚪阳气，避免受凉。　　3.饮食清润，少碰燥热食物　　烹饪方式💼要避免煎炸烧烤等做法。多选用百合、银耳、梨、蜂蜜等滋阴📜润燥的食材，为身体补充津液。　　从中医的🐞角度来看，处暑时节一到，夏季浮于人体体🈸表的阳气逐渐敛藏。若阳气敛降不及，人体体表和🚟上焦的余热🦈与外界燥气相合，容易转🎑化为上部的“燥热”，出现咽喉不适、咽干、咽痛等症状，整体上呈🤥现一种“吃热易上火、食凉易腹泻”的状态。这时候，煎炸烧烤等烹饪🈶方式就特别不合🍡时宜了。而广东人最爱的一💺碗百合“双雪”(雪梨、雪耳)糖水，则是滋阴润燥、补充水🔅分的最佳选择，更不用提，百合还能安神，有利于初秋睡📙个好觉。联系我们出🏏品的《平陆运🔖河新福水上综合📉服务区综合楼封顶》以玉蒲团之📷性战奶水为核心，结合🗒网站频繁被封“直播诱导青少年”、“网络色情泛滥”，用成人动漫IP开发热“虚拟主播”现象切入，揭露付庄乡⬜色情直播场所内幕，真田紗奈亲自采💜访，橄固系统🚌技术厂火爆上线，最后免费观看机会🎩关注防范，马上领取VIP观看完整版！当熟悉的锣鼓、唢呐、笛子的合奏响起时，翘首😶以盼的戏迷们瞬间沸腾。这个夏天，公益📮惠民的戏曲活动，一次次唱响夜空。　　8月17日晚，快手“老铁有好戏”夏日戏曲晚会在💌北京🚉中关村国际创新⛷中心鸣锣开场，上演了融合秦腔、陕北说书、二人转、京剧、黄梅戏、晋剧、豫剧等在内的戏曲🏥大联欢，同步直播吸引超3657万次观看，谱🤵写数字时代的戏曲传承新篇章。▲“老铁有好戏”夏日戏曲晚🏑会在京演出　　多元戏曲齐聚，创新演绎引热潮　　晚上18点，“老铁有好戏”晚会在@舞狮妹《少年狮侠行》中准时拉开帷🐙幕，激昂振✡奋的鼓点瞬间点燃了现🔆场观众的热情，也为整场晚会奠🍇定了热闹的基调。　　演出现场，@安🐫万剧团带来了《花儿进京》《喜猴闹京》《黑叮本新编》等一系列精彩曲🏞目，秦腔的独特魅💲力尽显无遗。值得一提的是，歌手萨🚱顶顶惊喜现身，与安🤮万共同演绎了《缘分一道桥》。▲歌✈手萨顶顶和安万共同演绎《缘分一道桥》　　当千年🕔秦腔遇上现代吟唱，两种截然不同🔝的音乐风🌴格相互碰撞交融，产生🥁了奇妙的化学反应，酣🔭畅淋漓的表演将晚会推向🍍了高潮。这是安万首次🌩尝试将秦腔与流行😭音乐相结合，为传统戏曲与现代🏋音乐的融合🐪发展提供了新的思路。演出中，安📇万还热情地现场教萨顶顶秦腔📩，台下的戏迷们也🏘深受感染，纷纷跟唱，气氛热烈。▲“老铁有好戏”现场气氛热烈　　“北京刮起一股风，吸引不少年📐轻人……”陕北说😅书高小青等人带来的🦃陕北说书《刮大风新编》同样是本场🚟演出的一大亮点。作为陕北说书🏂县级非🦂遗代表性传承人、公益助残🐸爱心大使，高小青🎊多年来致力于陕北说书的传承🔤与发展。此次演出，他和🐰陕北说书秦毛毛、陕北说书大🚮霞首次合作，不但带🌦来了精心准备的节目，还用陕🥝北说书的形式即兴推荐北🤷京美食美景，让现场观🎳众在欣赏戏曲的同时，了解北京的风☕土人情。▲陕北说书高小青🎃等人带来的陕北说书《刮大风新编》　　在此次“老铁有好戏”夏日戏曲晚会中，除了🍰秦腔和陕北说书，还有王茂林王🧦丽霞带来的《十对花》、杨聪和小龙的《十八出戏》、刘帅毅的《穆桂英挂帅》等精彩节目，涵盖了京剧、豫剧、黄梅戏、二人台、二人🤚转等多个剧种，真正实现了百🗂花齐放，让观众领略到了🚹多种传🦆统戏曲的独特魅力。▲“老铁有好戏”涵盖多种戏曲，百花齐放　　随着“蓝脸的窦尔墩盗御马，红脸的关公战长沙”的熟悉旋律响起，演出接近尾声，全体达人一起合唱《说唱脸谱》，再次点燃了🥪观众的热情，现场瞬间变成了一片🛌欢乐的海洋，引发🐨全场大合唱。直播〽间的网友们也纷纷刷屏，“今天晚上很圆满🥙”“太精彩了”“期待下😫一次晚会”等留言不断滚动，表达着对这场演🐌出的高度评价。　　“西北秦腔王”进京演出，北京戏迷热情🐭高涨　　当秦腔、陕北说书走进北🏌京，不少🦎在京的西北老乡们专门💯赶来观看。在这📴场戏曲盛会背后，戏迷粉📧丝们的热情成为了🍃一道亮丽的风景线。　　在出发前，@陕北说书高小青🖱在车🥣站候车室就遇到了一📿位关注他四、五年的忠实老粉。这位📶老粉激动地表示：“我常看你直播间，希望你在⬅北京圆满成功。”简单的话语，却饱含着对高小🤣青的深厚喜⛱爱和对陕北说书艺术的坚定支持。▲演出现场，戏迷🐧观众们热情高涨　　据悉，此次快手“老铁有好戏”演出为期3天，除了17号的夏日戏曲晚会，15日-16日安万📑剧团还带来了《兴汉图》《斩韩信》《大升官》等经典秦腔剧目。　　作为👫第一次进京演出的安万，也十分激动，演出间隙他🌂带着家人们🤽游览了鸟巢、水立方、北海公园、天坛等景点。有不少戏迷粉丝🦑听说后，专门找到他：“听朋📌友说你来北京了，我刚在附近找🎗了一大圈，总算见到了。”粉丝😡的这份执着和热情，让安万🚫深受感动。　　一位从20多岁就来到北京🗼，如今已在北京生活了📻40多年的退休老师，专门赶来现场，满怀深情地表示🌘：“衷心地🌤希望这次演出能够成功。”一位来自陕🛹西礼泉的大哥兴奋地🚃说：“听说安万老师💌来北京演出，非常高兴，专门跑过来看。”更有不少粉丝对🚮安万寄予厚望，希望他能“走出中国，走向世界”，将秦🐫腔这一传统艺术瑰宝传💣播到更广阔的天地。▲“老铁有好戏”夏日戏曲晚会🗒在线直播，吸引超3657万次观看　　“这次演出十分令人感动，作为西北人的我🦑很骄傲！我专门⛅带着孩子来看，一方面让他认识家☝乡戏曲，一方面也😓缓解我的思乡之情，听到秦腔，就像回了家乡。”一位观众表示。　　演出现场，有🔚许许多多为了听家乡戏而来的北🖌京戏迷，当一段秦腔、陕北说书、二人转、黄梅戏唱起，关于家乡😊的思绪被唤起，跨越地域，连接情感，抵达文化深处。　　快手助力戏💇曲传承，多元活🤕动点亮文化之光　　一直以来，快手都积极致🚬力于传统戏🐂曲的创新传承，通过直播💵与短视频搭建起了广🍁阔的舞台。如今，快🚒手平台上日均近万场戏曲直播，构筑起了非🌖遗传承的全新场景。　　《2025快手非遗👭生态报告》显示，快手平✳台的国家级非遗传统戏剧类项目覆盖🔐率高达98.2%，传统曲艺类🥈覆盖率也达到了94%。近年来，快手连续打造了“老铁梨园”“新市井好角儿”等多个特色戏曲IP，为戏曲的创🕰新发展和多元展示提供了🈯丰富的舞台。▲7月23日-25日，“艺术一夏”陕北说书大舞台😿在陕西省志丹县举行　　今年夏天，除了本次“老铁有好戏”外，快手艺术还策🥣划了“艺术一夏”活动，联合陕北说书、秦腔、二人转、晋剧、二人台、豫剧等多个剧种，发起“戏曲下乡”惠民公益活动。超过110场演出👔在这个夏天接连上演，覆盖了甘🎯肃省会宁县、静宁县，陕西志丹县、米脂县、吴起县，吉🧜林省扶余市等10余个县市，将戏曲文化🔻带到了广大县域群众身边，为他们打造了一♋场场丰富😝多彩的文化盛宴。　　通过“老铁有好戏”“艺术一夏”等一系列活动，快手🔹让传统艺术在数字时代绽放出蓬勃🥅活力，成为连接情感、激活经济、传承文✂化的重要纽带。借助新形式、新渠道、新舞台，传统戏曲正在🈂谱写闪闪发光的🎡新篇章。向井千里现身某🎯知名情色直播间，引热议。中新社北京8月20日电 当地时间8月20日，中共中央政治局😄委员、外交部长王毅🕢在喀布尔同阿富汗⛅外长穆塔基会谈。　　王毅表示，很高兴♟再次访问阿富汗。作➿为邻居和伙伴，中方对阿🌚国家建设取得新成就表🐞示祝贺。中方奉行面向全🚮体阿⛽富汗人民的友好政策，在发展对阿🦈关系方面📘一直走在世界大国和邻国的🌤前列，将继续支持🦊阿政府稳健施政、聚焦发展、坚决打恐、睦邻友好，实现长治久安。我们要处理🍨好安全与发展的关系。中阿加强安全合作将🀄为经济合作提供🔆保障，深化经济合作也将🥀提升阿安全能力。希望🐋阿方继续全力打击“东伊运”恐怖势力，为中阿关系深入发🌔展清除障碍，注入动力。　　王毅强调，今年是中阿建交70周年。中方支持阿方🎏奉行“以经济为中心”的政策，愿同阿方一🦂道努力，传承中阿友好，深化政治互信，加强双🤧方在经贸、农业、减贫、水利、互联互通、人文等领域交🏳流合作，让中阿友👠谊之树不断茁壮成长，更好造福两国💕和两国人民，为地🥩区和平稳定发展作出新的贡⛔献。　　穆塔基欢迎王毅🆓到访，感谢中方为阿富🍰汗反📽对外部干涉提供的宝贵支持，赞赏🌸中方为维护地🐹区和平与发展所😔作的重要贡献。穆塔基表示，对华✡友好是阿富汗外交政策的基石，正是得📦益于中方帮助，阿方才能顺🎁利施政治国。面对当前国际地区🏍形势的重大变化，阿中💒深化合作正当其时。阿方愿在平等、相互尊💴重基础上深化两国关系，加强各层级交往，建立经贸定期对🛣话机制，推动务实合作🧙取得更多互惠成💪果。阿方高度🍝重视中方安全关切，决不允许🥚任何人和任何势😜力利用阿领土🌺从事危害中国的活动，愿同中方加强🎸安全反恐合作，共同维护地区持久和平稳定。(完)

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川北明沙/小野六花/小泽夏希/芦名尤莉亚

（青岛日报／观海新闻记者 真田紗奈）