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　　中新网北京7月24日电(记者 石睿)大暑已至，一年中最炎热的节😖气来了。烈日下🖥微微一动就满头大汗，尤其是超重人士🐯更是难熬。

　　网红减重方式大多或“伤身”还易“反弹”。实际上，人类自身就有🤑精妙的体重🌂调节机制，为什么有的人“喝水都会胖”，而有的人却“躺着也会瘦”？对此，中新🏒健康采访了内分泌专家，揭开身体中💻让人变胖变瘦的“神秘力量”。

　　喝水都会胖？确实有📟些人更容易胖

　　“临床🤭上会有肥胖症患者看诊时说，‘我明明吃的🀄不多，怎么喝🧜个水体重都蹭蹭往上涨？’”

　　中国医师协📂会医学科学👘普及分会内分泌学组委员、山东省立医♐院内分泌代💙谢病科副主任医🈁师孙香兰接受中新健康🚞采访时表示，喝水都会胖，是比较夸张的说法🍒，但身体出现以下🔃三种情况的人，确实更容易长胖。

　　一是基础代谢率较低。基础代谢是🍲人体维持生命的🎈所有器官正常🚘工作所需要的最低能量，也就是静息状🧠态下人体能消耗掉的热🍉量，吃同样多的食物，基础代谢率低的🐯人会消📖耗更少的能量，储存更多的脂肪。

　　二是节俭基因更强大。节俭基因是让人体代谢机❤制处于节约状态🆑的基因，人类大❣多具有这样的基因，拥有更强大节俭🐆基因的人会更高📒效率地把🔽多余热量转化为脂🏃肪储存起来，让热量更少被消📷耗。

　　三是内分泌🍖激素紊乱。正常情况下，进食后，瘦素会准确传递🔳饱腹感，饥饿素减少分泌🌠饥饿感减弱，使人减少进食，而当🔩内分泌紊乱时，瘦素抵抗、饥饿素分泌异🌳常，吃饱后食欲照样💘很旺盛，导致🍯热量摄入过高。

　　“开始是不健康🎁的生活方式导致身体肥🤶胖，而脂🚪肪过多有可能导🎞致内分泌激素紊乱，进而😛体重进一步增长，这就形成🧤了恶性循环。”孙香兰分析道。

　　越减越肥？不科学减🦁重大多会反弹

　　肥胖形成的🍰核心逻辑很简单，就是摄入热量多于消🧔耗热量，多🚪余热量转化为脂肪储存，体重越来越重，因而，减重的🏬核心原则也很简单，就是管住嘴、迈开腿。

　　很多网红减重方式也是从“口”入手，比⛵如不吃任何含有碳水化🏌合物食物的“断碳”法；只喝奶茶、咖啡、汤等液体或📷流质食物的“液断”法等。

　　孙香兰指出，“断碳”“液断”等都是通过🤰严控碳水化合物摄入的方式🖨强迫身体进入燃脂模式，初期减重效🛏果会很明显，但是会📟导致人体出现营养失衡、肌肉流失、免疫力🔆下降等问题，存在很多风险和🍦隐患。

　　“这类极端节食法很🙏难长时间坚持，一旦恢复正常😶饮食，体重绝大多数会反弹🆒，甚至🔪超过节食前的水平。”孙香兰称。

　　原因在🌁于极端饮食控制时，身体会启动“自救”模式，降低自身基础代🚌谢水平，导致人体更高效、更充分地转化、储存脂肪，最终陷入“越减越肥”的怪圈。

　　因此，不建议肥胖症患🏡者自己使用上述🥎极端方法减重，想真正把🌍体重减下来并维持住，需要长🔟期坚持健康的生活方式。

　　首先是合理饮食，“不能把自己饿成🕵营养不良的胖子”，必要时根据医🗑生建议辅助药物📋或手术，干预🏸一段时间之后，身体负重减轻，可以逐步加大运📊动量。

　　躺着都能瘦？关键在于肌肉🌚含量

　　无论是“易胖体质”还是节食反弹，基础代谢水平🀄都在其中起🤝到了重要作用。

　　孙香兰介绍，基础代谢一般占人🎅体总能量消耗的60%-70%，也😻就是正常情况下，即使“躺着不动”，人体🔒也能自然消耗掉一半以上的热量。如果进一🏧步提高代谢率，就能消耗更🥝多热量、减少脂肪储存。

　　怎么提🈺高代谢率呢？关键是运动，从而提高肌肉🈷含量。孙香兰提到，一般来说，肌肉在体内💋的比例越高，消耗的热量🚓越多，基础代谢率越🈺高。在此基础上，“正常吃饭，产生😡的热量也会被消耗，形成🆗吃动平衡状态，体重会逐渐减下🏘来，并且能够长期维持。”

　　作为🚧减重领域的医生，孙🈹香兰还介绍了几个📺自己也会坚持的体重管理🔽好习惯：一是每餐用餐时间在20分钟以上，因为🚚传递饱腹感的瘦素响应一般有所延🧦迟，吃的⛵太快容易吃的过量；二是尽🐼量不吃深加工食物；三是不吃或少吃🐻零食和饮料。(完)

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（乡村行·看振兴）江西安福引才聚智 绘就📷产业振兴新篇章

这个夏天，大家吃小龙虾了么？作为夏季的夜宵🍵美味，小龙虾可以说🏣是“人气菜品”了。据统计，2024年，我国😿小龙虾的产量已经达到了344.76万吨，养殖产📮量更是排到了我国淡水养殖😥品种的第4位。　　但是您知道么，小龙虾并不是中🏧国的传统“土特产”。 今天我们一起聊🔰聊小龙虾，看看它在中国的发展🚹变化。　　硬核“逆袭记” 从外来物种到💂夜宵顶流　　被大家误以为是🍤“土生土长中国美📖味”的小龙虾，实际上是地地⛎道道的外来物种。下面，我们通🛫过一个小短片，让小龙虾自💑己来讲讲吧。　　小龙虾花式吃法🗽打开味蕾新体验　　说到小龙虾，就不得不提起湖北省🈳的潜江市，“中国龙虾看湖北，湖北龙虾看潜江”。根据统计，2024年全国每10只小龙虾里，就有4只小龙虾产自🕘湖北，而潜江市更是有“中国小龙虾之乡”的称号，从养殖到加工，从餐饮到流通，潜江虾稻产业📬的综合产🚍值已经达到了870亿元。在潜江市，光🥀是小龙虾美食的做法就已💑经超过了100种。　　今天在演播室，我们也为大家带来了🐮两道潜江小龙🆑虾的新品，这道是“榴梿虾”，大家可以看到，这是将📥软烂的榴梿肉与🧘龙虾一起烧制，看着就非常入味⬇，直播间🤝里现在都飘着榴梿浓郁的味💀道。旁边还有一款神💟秘口味的小龙虾，看着平平无奇，但是据🤮说非常独特，可能会颠覆💴您对小龙虾🐘口味的印象，和咱们平时喝的某💢种饮品有关，那究竟是什么味道呢？咱们先卖个关子，让我们跟随总➗台记者的镜头，一起走进潜江，看看那里📶的龙虾盛宴。　　在潜🚃江街头逛一圈，会发现这里的龙虾📬元素简直“无孔不入”。作为中国小龙🏤虾之乡，每到小龙虾📷上市的旺季，随便钻进🚇潜江一家饭馆，几乎每张餐桌都能♓看到一道“油焖大虾”。油焖大虾是🌞将小龙虾配以葱、姜、蒜及秘制卤料包🌷，采用煎焖结合🎪的工艺制作，成菜色泽红亮，兼具鲜香与油润🏿口感。作为潜江龙虾的“开山鼻祖”，这口经典味儿早🐙已刻进每个潜江人的骨😈子里。　　小龙🐘虾在潜江经过20多年的发展，在2019年时，做法已经达到118种，除了我们熟知的油🍵焖大虾、蒜蓉大虾、卤虾等等，近年来，潜江龙虾还在🍄不断探索新的口🏵味与做法。其中，酸甜开胃的柠🔏檬泡泡虾、辛辣鲜香的🃏藤椒小龙虾等皆如⏭后起之秀般迅速蹿💜红，成为潜江人餐桌🕴上的新宠。现在，还大胆融合🌬了跨界风味，为食客们🎍带来舌尖上新奇的体验。　　当小☝龙虾遇上榴梿，每一口小🌯龙虾都是“热带甜果”的绵蜜甜香。当龙虾📽遇上咖啡，融合了咖啡🤪回甘的尾韵，层次丰富，令人惊艳。将小龙😟虾做成这些新奇口味，这到底是一场舌尖🍔上的奇妙冒险，还是让🛸人避之不及的黑暗料理？为什么要📡这样搭配设计？这些菜的受😎众又是哪些人群呢？　　潜江市商务局🧙副局长 吴维：潜江龙虾产业的🐰推广，离不开🔕我们潜江餐饮的口味创㊗新，也只🤶有得到消费者的认可，才有我们养殖和⏭加工的全产👾业链发展。目前，我们潜江龙虾也远🆘销海外30多个国家。我们下一🤷步也是想围绕我们在海🔛外市场的相关需求，定制💴化地做一些潜江龙虾不同的口💥味产品，来进一步拓展我们的🍔市场，同时也🙏推动潜江龙虾成为中国对外🌈宣传的味道大使。　　“四季有虾”实验田 揭秘小龙虾的养殖密🚭码　　五花八🎼门的好味道成📑为小龙虾产业发展的钥匙，但如此大的需🔵求量🎇如何才能稳定供应？在潜江市，2024年小龙虾的养殖🚖量就已经突破了20万吨，而且还实现了“四季有虾”的技术突破。我们⏬来到湖北省小龙虾产业技🔩术研究院🈹一起来揭开潜江龙虾的🚬养殖密码吧。　　总台记者 倪晶依：我现在📿在湖北省小龙🥂虾产业技术研究院的大棚实验🏒室里，“养大虾”“养好虾”的秘🎙密就藏在这里。在我身后，大棚里一共有6片长方形的池塘，每片池塘约400平方米。一眼望去，这些池塘没什🈁么不同，但仔细瞧瞧，每个池塘都有一些💿细微的差别。比如，三号塘的水位就比🚜其他的高，二号塘的池🚈边围了一圈网子。那么，这些细微的不同，就是为了🍅让研究人员🖼在同等的自然环境下🦗不同的人工环境会对小龙虾的⛺生长带来怎😟样的影响。要不要围围网，什么时💴候投虾苗更合适，这些实验🐌数据都可以直接指导养殖户实🐅践。　　我们都知道，小龙虾是夜行动物，喜暖畏寒，过去一到冬季，小龙虾就打个洞、窝一冬、不长个、不繁衍，是夏季🚄限定款美食。而从去年开始，潜江在冬天也能🥡够稳定🏭产出小龙虾。这又是怎么做到的呢？距🗳离我们所在的实验➿大棚一公里左右的距离，就是“四季有虾”研究基地。从我们航🔶拍画面能够看到，这个池🦔塘跟普通的池塘不一样，一批批虾苗正🎢从池塘的外圈转💢运到内圈，这是在做什么呢？为了让大家看⛲得更加清晰，我们请研究院🍄的工💢作人员在现场制作了一个简📑易的模型。　　这个蓝色的模型就🕡是模拟的刚才我们🈲看到的池塘，这个😔池塘是回字形的结构。中🤛间白色的部分，就是模拟的🎭土埂。池塘分内外两圈♐，不同的区🖼域放不同的虾。外圈是⬇放繁育阶段的虾，内圈是放生长阶🔗段的虾。这样分区放置，就💝可以根据实际情况精准调节🔼不同区域的水位，让不🧗同生长阶段的虾都有🐠适宜的环境生长，互不干扰。外圈生、内圈养，循环往复。这种独特的养💐殖模式已经获得了🥡专利，可以大大提升养🚬殖效益。2024年湖北省推广“四季有虾”的养殖面积约35万亩，养殖产量突破3万吨。　　当然，现在我国最主🏔流的养殖方式🥒其实还是虾稻共作，无论🈯是产量还是面积都超过了85%。而潜江正⏮是这种模式的发源地。现在，当地👇还正在探索立体养殖模式，将鳝鱼、鳜鱼等🍬水产共同繁育，同时，刚才我们看到🔑的同塘繁养一体化，也将逐步推广到🚌稻田。　　打通全链条 从红遍全国到走向🍹世界　　搞定了“四季有虾”的小目标，潜江小🖖龙虾靠着稳定的供应“圈粉无数”，可♓如何突破地理限制，把这口鲜活🖍送到全国“吃货”嘴边，甚🤲至出国门闯世界？靠的就是用“硬核操作”打通从虾塘🤕到餐桌的全链条，这又🔍是如何做到的？　　在推动小龙虾🍗产业蓬勃发展🍔的进程中，潜江这座小城打🍨造出🔕一座堪称行业典范的“国家级小龙虾产地专业市场”，高🏬峰时段日交易量达2800吨。这就是潜江小龙❄虾交易中心。它还有个更响亮🏨的名字，叫“中国虾谷”。　　总台记者 王镜雅：虾谷的清晨，是被装着🈚小龙虾的“早班车”唤醒的。现在是早上八点，当天新⤴鲜出水的小龙虾已经齐👹刷刷“到站”交易中心。随便拎起一🐱只都是透🦄着水灵灵的鲜。可问题✊是即将踏上远途的小龙虾，怎🚈样才能一路锁鲜、新鲜上桌呢？答案就在这专门运🐦输🤳小龙虾的泡沫箱里，当地工厂在箱🎞子四周特意设⏰计了13个标准🎗的透气排水孔，来保障小龙虾在🥂遥远的运输途❌中也能呼吸新鲜空气。运输前，只需将冰👐块放在正中间，隔上一层编😁织袋防止小龙虾冻伤，再加上标准化冷🎠链护航，就能让小龙虾舒舒服服🏇地住上“空调房”。在运输的48小时之内，存活率达到94%以上。再往上看，全国各大城市的💱线🤦路牌在头顶排得整整齐齐，从周边地市，如郑州、南昌，到遥远省份，像新疆等地，这一个个📬路牌不仅是小龙虾的“旅行地图”，也是中国强大商🔓贸流通网的真实写照。　　从这里出发，依靠沪渝高速、234国道、318国道等交通动脉，潜江小龙虾的🔒物流直达专线，只需4到14小时就🛏能把鲜活的潜江小龙虾送到全国600多个城市、1200多个服务网点。作为全国最大的小龙虾交易中心，2025年上半年，这里👎的鲜活小龙虾交易量高达17.7万吨，交易产🚭值更是达到75.27亿元。　　去年5月开始，潜江🐌将小龙虾线下的交易🍉市场转到了线上。依托潜江小龙虾供应链平👑台，全国各地的小龙虾产业😢从业者都能在这👕里轻松实现“云对接”，让小龙虾生🍬意做得更顺、更省心。如今，潜江小龙虾供应🐶链平台已经吸引了💉1097家入链企业，累计🎤交易金额达181.61亿元。　　在潜江，鲜活的小🌛龙虾的生产、贸易🅱只是产业链的一部分，智能化的加工制造体🚞系则让鲜活的小🚃龙虾有了锁定“鲜味”的魔法，将曾经的“夏日限定”变为如今的“四季美味”。　　想要真正实⏬现将每一只虾都“吃干榨尽”不浪费，小龙虾的每个部位都被“安排得明明白白”，虾肉成为美食，虾头、虾壳则可以🤧转化为虾粉、虾油等产品，还可以提炼💾出甲壳素、虾青素等高🌅附加值的衍生产品。　　潜🔫江市小龙虾产业发🏰展促进中心主任 章云：截至目前，潜江小龙虾的📖规模以上加工🚐企业共有19家，生产出了60多种产品，组🥀成了小龙虾产品矩阵，建立了涵盖餐饮、食品、医🎚疗等多领域的全产业链体系。可以说，从田间到餐桌，从国内到国际，潜江将这小小的一只虾“吃干榨净”，综合(年)产值已经突破了870亿。(央视新🦏闻客户端)【是否支持💿离线缓存】由Teal Conrad主演的伦理片《手机看片169视频》近日引发争议，剧情直击手机看片7欧美一🕷级灰产链底层生态，鲲悸软🔽件开发售后客服中心🌰平台自2025-08-25 17:15:53以来播😻放量持续霸榜，评论两极分化严重。“凌晨被雷声惊醒后👘感觉喘不上气，脸憋得通红，摸索着吸了哮❌喘药，过十几分钟才慢慢😖缓过来……”近期，多地雷雨频繁，加之当前花粉🔔浓度升高，不少💒网友表示自己一下雨就憋气、咳喘。　　医生提醒，有哮喘、过敏🏗性鼻炎等基础疾病的人群，要警惕雷暴👖哮喘。　　雷雨🚋一来就咳嗽气短？　　“雷暴哮喘”进入高发期　　雷暴哮喘👪是在雷雨天气或紧随其后🍵暴发的支气👹管哮喘急性发作。其症🍤状主要表现为突发咳嗽、气短、胸闷，严重时会危及生命，常常是群体性发😪病。　　8月20日，呼和浩特市第一🍂医院变态(过敏)反应中心副主任樊🎙长娥表示，8月14日、15日两天，其门诊单日接诊量均达🐙到150人左右，其中部分😒患者伴有不同程度的哮喘🌕症状。　　花粉变 “微颗粒” 直击肺部　　极易诱发哮喘　　为🏗什么雷雨天气会诱发哮喘？这与雷👜电和花粉的“致命结合”密切相关。　　花粉“搭便车”飞上天：雷暴发生前，气温骤降、大风呼啸，会把地面🎫的花粉、霉菌颗粒“卷”到云层里。　　花粉“碎成渣”更危险：云层中的湿📎气和电荷会把花粉颗🤹粒“劈”成更小的碎片，直径约为2到3微米，能轻松钻进呼吸🐗道深处，刺激气管痉挛。　　很多人认🕢为过敏只出现在春天，其实夏末秋初也是🐝过敏高发期。春季➡的花粉多是树木花粉，颗粒较大；夏末秋🦁初的花粉主要来自蒿属、藜科、葎草属等草类，它们😛的花粉颗粒小、数量多、易传播，致敏性很强。　　有基础过敏性疾病😲的人群，如哮喘、过敏性鼻🗝炎患者，吸入这些微粒极🌺易诱发哮喘急性发作，或导致原有过敏症👵状急剧加重。　　花粉季提前半月🚃！　　警惕花粉+雷电触发哮喘　　监测显示，今年内蒙古、北京、山西等地的花粉🎽高峰期在8月中下旬提前到🚔来，尤其是内蒙古8月10日左🤫右就进入高峰期，比往年早🤺半个月。　　这也就意味着，花粉过敏👌季也已提前到来。　　目前，我国北方不📥少地方的花粉浓度呈😈上升趋势。从中国天气📉网推出的全国花💝粉气象指数地图来看，8月23日至25日，我国北方大部地区都🕺处于容易过敏区域，其中黑龙江、内蒙古、青海、甘肃、宁夏等地部分地区📼极易诱发过敏。　　半数患者无哮喘病⏪史　　谁是雷🍨暴哮喘高危人群？　　有雷🐁暴哮喘病史患者。　　有哮喘史🤶且对花粉或霉菌🌵过敏患者。　　季节🏉性过敏性鼻炎患者。　　雷暴哮喘患者中，过敏性鼻炎患者的💑占比非常高，达到60%以上。更值得警惕的是，超过半👩数的雷暴哮喘患者👘在发作前从🏷未被诊断过哮喘，他们🐜往往只表现为单纯的过敏性鼻炎。　　雷暴天⚡气能在短时间内使空💖气中的花粉浓度迅速飙升，毫无防🌜备的过敏性鼻炎患者♏突然暴露于🕡极高浓度的过敏原中，就会导致首次哮喘急性发🌓作。　　此外，儿童、老人也需警👖惕雷暴哮喘。儿童气道🎅更为敏感、狭窄，老年人常合并😁心肺基础疾病，一👥旦发生雷暴哮喘，更容易进展为重症。　　突发雷暴哮喘　　如何应对？　　雷暴哮喘💉的发生是外部天气因🔗素与内因过敏体质联🌟合作用的结果。有过敏史的🆘人群应及时关注天气📪预报，特🚇别是气象部门发布的花💜粉过敏指数。雷暴发生前后，尽量减少户外活动，关好门窗。　　当雷暴🌌哮喘发作时，请做好以下自救措🤣施。　　立即用药　　快速♍吸入布地奈德等支气管扩张气🎂雾剂(遵医嘱使用)，缓解气管痉挛。　　不要硬扛　　若用药后15-30分钟没有好转，或🐫出现嘴唇发紫、说话困难，应立即前往🗿医院！雷暴哮喘进展快，拖延🏑可能危及生命。　　保持体位　　可采取坐位或半🕟卧位的姿势休息，保持腰部前倾。这种姿势有🚎利于呼吸畅通，能有效改善通气。　　别着急出门　　雷暴结束后，花粉碎片可能在🔪空气中飘很久，建议等1-2小时再开窗通风🙇。国🎐家应急广播提醒很多人都以为🚫雷雨后空气会被“洗”得更干📕净实则不然雷暴前2小时至雨后3小时是雷暴哮喘🧥的高风险期应紧闭🖊门窗 避免外出一旦🦆出现哮喘症🤸状无法缓解请及时就医(来源：国家应急广播微⛵信公众号)《海归遇上海岛：高层次留学回国人才🍢智汇浙江舟山》上线首日点击💹破百万。中新网广州8月22日电 题：海外青年看广州：在现👗代活力与文化底蕴中感受⤴城市魅力　　作者 蔡敏婕 王思瑶　　“这里真的很酷，非常现代，我非常喜欢。”瑞士青年Fabienne Zoller(法比耶娜·佐勒)表示，广州这座城👌市的喧嚣与繁华给强🌙烈的文化冲击：“建筑物🚦上的灯光同步变化，像一幅流动的画。欧洲城市♑多是传统风貌，而这里的灯光、声音充满活力，太有趣了。”　　广州市政府外办组🐢织的“全球青年看广州”系列活动💒连日来在广州举行，约200名来自香港科技大学(广州)语言文化交流夏🕶令营的🔣国际营员、该校本🏟科外国新生代表等参加活动。　　从珠江夜游的璀璨灯火🍲到工厂车间的📙精密运转，从街头巷尾🛺的传统美食到校🛌园里的前沿科技，广州用多元的面😳貌为🐅青少年们打开了一扇观察中国📘的窗口。“全🍠球青年看广州”系列活动连日来在😄广州举行。青年们🗑了解前沿技术发展。王思瑶 摄　　“我们瑞士大📊多是中世纪风格的🐠城市建筑，而这里的🔟高楼大厦既现代又📥密集，完全是另一📫种城市生长模式。”瑞士青年Manuel Roman Heinia(曼努埃尔·罗曼·海尼亚)表示，对来自欧🔪洲的访客而言，广州的摩天🏎大楼群构🎮成震撼的视觉符号。　　不同于上海的🌮高度国际化，广州的本土文化气息让🏪Manuel Roman Heinia(曼努埃尔·罗曼·海尼亚)格外着迷：“这里没有那♊么多游客，能更⌚真实地体验中国传统文化。探索不同📧的食物、认识当地人和来自世界各地📲的朋友，这种多🔏元交融的感觉很奇妙。”澳大利亚青年Jo Ee Ng(伍柔怡)深入到广州，感受当地⛓人的日常生活：“既能看到广州塔这样的现代地🕊标，也能体验传统生活，这种古📊今共存的状态很有魅力。”　　高科技工😆厂的参观之旅，让青少年🍒们近距离感受到了🚚广州的创新活力。Fabienne Zoller(法比耶娜·佐勒)用“疯狂”形容所见的👳技术应用：“这里的机器人组装🏣技🏕术太令人惊讶了，在瑞士或德国很少见到🏔这样的场景。”更让她🛀感兴趣的是技术与人力的协同：“工厂里每个人🏔都有条不紊，但技术和人类劳🉑动的🎐相互作用非常巧妙，尤其是在人工智👪能发展的背景下，这🔺种模式很有启发。”“全球青年看广州”系🧔列活动连日来在广州举行。青年们了解前沿🃏技术发展。王思瑶 摄　　瑞士青少年Mingjian Hu(胡铭鉴)则被前🎵沿科技设施震撼：“香港科技大学(广州)校园里的VR眼镜、人工智能工具、液体冷却实🛢验区等设施，在我们🥟学校还没有，这🚔里的技术先进程度超乎想象。”　　移动支付的普及程度让瑞📥士青年Mingjian Hu(胡铭鉴)尤为感慨：“在中国，手机就能完🥨成所有支付，微信支付、支付宝太方❄便了，这种数字生活🥟方式领先太多。”电动汽👊车的普及也是多国青🎤少年关注的焦点，澳大利亚青年Jo Ee Ng(伍柔怡)说：“这里的电动汽车很👱常见，连车门把手的设😧计都很特别，找充电口成💉了新体验，这在澳大利亚还不🤘普遍。”　　作为华裔，Mingjian Hu(胡铭鉴)对广州有着特💛殊的情感连接：“我家人在上海，但广州的城👥市化水平和先🐮进程度同样令人印象深刻。更难得的是，这里在现代化发展中保🐷留了植被和🎵自然景观，这种平衡让🖨城市更宜居。”他🛍特别提到广州的包容性：“每👌个人都能在这里找到自己的位💛置，这种社💟会氛围很温暖。”　　希腊青年Stefanos Othonas Kavakas(斯特凡诺斯·奥索纳斯·卡瓦卡斯)用“疯狂”形容广州的科技发🐩展速度：“中国的制造速🚗度和技术先进程度令人惊🚵叹。从先进的地铁线路🌨到高科技工厂，这座城市的创新活🕊力无处不在。广州的高楼👉群与科技设🏁施让我看到了不同的发展🕳阶段。”(完)

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Sochee Mala/吉田風香/奥由美子/範馬早紀

（青岛日报／观海新闻记者 花村靜江）