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直播吧7月24日讯 西乙拉斯帕尔马🚿斯官方宣布，前皇马前锋📘赫塞加盟球队，签约至2026年。

拉斯帕尔马斯官方公告：

赫塞-罗德里格斯签约拉斯帕♌尔马斯，合同期至2026年6月30日。

通过达成⬇签约协议，1993年2月26日出生的赫塞-罗德里格斯-鲁伊斯将第📤三次身披拉🙇斯帕尔马斯黄衫，效力至赛季末。

自2021/22赛季离开俱乐部🎐后，赫塞辗转👳效力于土超安卡拉古库、意甲桑普🐍多利亚、巴甲科里🥇蒂巴以及马来西亚柔佛DT，积累🦁了欧亚南美多国联赛经验。

在2021/22赛季效力期间，赫☔塞是球队冲击西甲的🕌核心力量。他在西乙联赛出🔱场39次贡献11球4助攻，并参与了升级附加💗赛对阵🎮特内里费的两回合较量，累计常规赛出战💃2978分钟，附加赛出场107分钟。

赫塞共代表🌋拉斯帕尔马斯出战73场正式比赛，其最近一次出场🚘正是2022年升级附加赛的加🏋纳利德比。

赫塞出身皇马青训🌛，于2011年完🈳成一线队首秀，随皇马赢得🔡两座欧冠、一座西甲、一座国王杯、一座欧超杯🤝及一座世俱杯。2016年转会巴黎圣日📤耳曼后经历多次外租🌞，先后租借斯托克🎄城、皇家贝蒂斯、葡萄牙体育，并于2017年首次加盟拉斯😯帕尔马斯。

赫塞的回🐌归将为路易斯-加西亚率领的拉😹斯帕尔马斯在新赛💥季西✈乙联赛注入丰富经验。

（公告完）

如公告中所言，赫塞出自皇🦑马青训，曾随皇马🤡夺得多座冠军。13/14赛季，赫塞18场西甲贡献5球4助。但在2014年3月，赫塞遭遇🎾十字韧带撕裂重伤，伤缺近8个月，此后状态📨一落千丈，于2016年夏窗离🏖开皇马加盟巴黎。

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塔克拉玛干沙漠💲是世界第💿二大流动沙漠。2024年，全长3046公里的绿色锁😭边护林带在🛎新疆和田顺利合龙，仿佛给曾经的“死亡之海”织就了一条“绿围脖”。今年上半年，新疆统筹安排20.14亿元财政资金，进一步巩固“锁边”成果。“绿围脖”不仅越织越厚，还孕育🐍出了一条“绿富同兴”的产业发😄展之路。　　沙漠养“海鲜”　　水产业产值3.8亿元　　总台记者 卜鹏：你能👊想象到在远离海洋🕧的沙漠边缘也能养殖“海鲜”吗？在位于塔🛌克拉玛干沙漠南缘的🥞新疆和田地区，肥美的螃蟹、鲜活的鱼虾在这里茁🛴壮生长，独特的“沙漠海鲜”养🏦殖产业在这里快速发展。　　把海洋里🚼的鱼虾养到沙漠里的池塘，最大的难题就在😹于水的酸碱度。　　治理之前，当地水质的pH值在9.5至11之间。当地运用“降盐”“脱碱”等技术手段，通🈶过添加淡水来调整水池的pH值，水质才最终🕉被调整🍳到适合鱼虾生长的pH值7.5至8.5。在干旱的沙漠地带，终于破解🦑了养海鲜的难题。2024年，和田地区🛩的水产品产量达到了1.2万吨，产值高达3.8亿元。　　新疆和田地区某水产🥘养殖基地负责人 王辉：我们这片区域是🎖一个重度盐碱地，原来这块地是没有任何利用📡价值的。目前已经解决🌰本地就业，人均月工资都在3600元以上。　　沙漠种水稻 打开新粮仓　　水稻喜欢温♉暖湿润，但新疆😇和田有个叫稻香村的地方，却在沙🎙漠边缘种出万亩水稻。稻香村原名阿🏐亚格墩村，过去虽🏿然有喀拉喀什河的灌溉之利，但水稻🥝的产量和质量一直👩上不去。　　新疆和🦊田地区和田县百和镇稻香村🎬党支部书记 庞宇航：在这块💖地上面临三重挑战，沙荒、土碱、水缺。针对这三个问题🦃，农学院专家、当地农民，还有我们干部组🐽建了改🌥土治水攻坚小组。完了又集中整合土地，最后😔就是我们的选种，才打造出💑来现在我们看到的万亩稻💀田。　　如今稻🕯香村水稻亩产量已经增🌳长到约600公斤，独特的田园风光👻及“阿依旺”风格民居，还让村里吃上♈了旅游饭，去🔭年村民人均纯收入已经提升🍵到了14600元。　　沙漠探索多元种植模👀式　　实现绿富同兴　　总台记者 卜鹏：你见📝过在沙漠里种植玉米吗？这里是新🏌疆和田地⤴区策勒县沙漠玉米种植基地，当地采用喷灌👝节水系统，在沙漠里探索种👓植玉米，让曾经荒芜的沙🍼漠变成充满希望🍀的绿洲。　　新疆和田策勒🍄县某农牧业发展有限公司副🕷总经理 马英俊：在玉米地周📻边种上梭梭、红🎌柳这些树以后，我们➿今年玉米的长势还是比较乐观🤷的。　　在干旱少雨的🔃沙漠里，如何利用有🆒限的水资源实现🔲作物生长，曾经困🤳扰着几代人。如今，借助指🤩针式喷灌机技术，相比漫灌🥓可节水30%到50%，而相比人工浇水，每100亩地可节省千🗞元左右。随着这一⏰技术的广泛应用，一个个绿⛷色的大圆圈，正是向⌚沙漠要良田的见证。　　除了种植玉米，当地还引🚆入适合沙地生长🥞的苜蓿品种，形成了“种植+养殖”的一😅体化产业链。而在策勒县津南新村，棚内的小番茄正🔅处于采摘季。　　新疆和田策勒县🚯策📚勒镇津南新村党支部书记 古丽拜合热姆·艾克木：我📙们种植结构改变成有蔬菜、林果、花卉、中药材的多📕元化种植模式。目前，村民人均收入已经🐧超过2万元，群众的生活条件💡已经越来越好了。　　在墨玉县，3.4万亩棉🛀花静待丰收的季节。　　在皮山县、民丰县等地，10万♊亩中药材种植基地描🌽绘产业新图景。　　在于田县，10万株🔡玫瑰绽放在沙海之中。　　新疆沙产业年产值达🈳到43.7亿元　　在整个新疆，沙区特色经济🦌作物的种植面积目🐇前已达到184.5万亩，沙产业年产值达🐥到43.7亿元。从绿进沙退到🏡点沙成金，人们在曾经✖寸草不生的沙漠里，正在👎书写绿富同兴的崭新篇章。【AV女优转型趋势】风险管理热推新作《怎么找个🏺好的看片软件》登陆—辽👡展览服务业务部，讲述在💣线看片的微博圈内🤙某偷拍事件的始末过程，并加入大量🦔第一人称视角拍摄画🔰面，评👎论区讨论爆棚，网友直呼“看完心跳”。朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职👥业病分类和目录》从8月1日起正式实施，其中腕管综合征，也就是大家俗称🐉的“鼠标手”，首🎊次作为职业病正式被纳入国家的法🏝定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在我国视频终端😄工作者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就是用鼠标才会得❓吗？有哪些典型的症状？有没有一些方法📕可以预防和🕸缓解？经常按摩是不是🍥就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在🌦人体手腕部掌侧有一🚎个骨性纤维管道，称为腕管，由于长时💍间重复手🏁腕动作等各种原因挤占了腕管🍜的空间，就会引起腕🤾管内压力增高，正中🤴神经受到压迫，引起疼痛等一系列症🛺状。　　它的💕形成与长期重复性手腕🎌动作或局部压力过大🚍密切相关，主🗿要表现为手腕部疼痛或手指麻木。　　女性腕🌻管天生较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重水肿风🍚险，因此中年🥗女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病引起🌹的手臂不适的症状混淆，延误了治疗，其👊实在症状上它们有明确的区别🎙。　　北京大学人民医院创伤骨😨科主任医师 熊建：它的定位很准确，一般来🕉讲不会有颈部的不适，也不会有像咱们颈椎病🥑那样很典型的从🧗颈部到上臂到前👞臂到手这种像放电一样👞的感觉。它支配的🏌区域就是大拇指、食指、中指和无名指的🐚一半，所以最典型的症🏽状就是三个半手指的麻木。有时🗨候你刺激它或者压迫🍯时间长了，会出现这种跟放电🛒一样，感觉一下就麻木了😆，麻木到手。　　只有办公族会得“鼠标手”吗？　　长时间🦆使用电脑、手机的办公🚉一族容易患上“鼠标手”，但其实还有很🙄多原因以💜及其他一些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车族的日渐🍋增加，方向盘也成为一大“腕管杀手”，还包括💧流水线作业工人、厨师等。　　中日友好🎊医院康复医学科主任 江山：比如说我们弹琴🕷或者是😿一些家务工作者，长期拖地或者👈揉面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了手指👵麻木这个症状，鼠标🕴手还有一些信号，包括：　　夜间💹或晨起时手指麻木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时出现大鱼🎰际肌肉萎缩，也🌫就是拇指根部变薄。　　北京大学人📲民医院创伤骨科主任🌭医师 熊建：不知道肌肉是不🌐是有萎缩，就两个对比一下，如果♒肌肉很圆很饱满，按压的时候很饱满的🌄，这个时候就说🎡明是正常的；如果你手没劲，同时特定区🧣域手麻，再看这个💶地方的肌肉比那个地方扁，那就出现有萎缩的情况。　　“鼠标手”最大误区：只是劳损👎不用管它　　很多人认为🌘腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服了按摩按摩🐸就好，其实这是最大🚬的误区，“鼠标手”发展到晚期会对神🐜经造🚃成不可逆的损伤。　　北京大学人民📺医院创伤骨科主任医师🤷 熊建：在👟早期刚开始有症状，比如🆔说轻微的麻木，持📔续的时间也不长，发作频率也不🧀高的情况下，我Ⓜ们可以通过像拉伸去放松🎑来治疗，另外可以🛄通过一些腕部的热敷，包括一些🎦理疗或者一些口服的药物，消炎的、消肿的和🚱营养的、神经🌝的药物去治疗。如果说进展比较快，甚至手部🎂出现了肌肉的萎缩，或者出现了手无力，我🤞们到医院去就诊。如果🥏损伤比较重的话，有的病人🦃可能就需要做📞手术来治疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家教大🌞家两个黄金动作，一起来试试↓　　中日友好医院康🗯复医学科主任 江山：第一🎳个动作是肌腱的滑动，我们可以做手🏙指头的屈曲，然后再做一个🤼屈曲，再做一个握拳的🥅动作，我们的👳大拇指可以伸展开，然后再握拳，每个动作每天可📡以做3到5次。　　第二个动作🚝是正中神经的滑动，前臂伸直手掌掌📸心向上，用这样的📚方式去牵拉我们的正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个动作可以做5次左右，然后每天都🍨要进行，需要注意的是，在牵拉的过程中，手不应该出现麻木🛳或者刺痛感。　　(央视新闻客户端)AI伪造？在💗线看片的微博视频真伪难辨。新华社北京7月30日电 中央宣传部(国务院新闻办😻公室)会同中央党史和文献研🙉究院、中国外🥙文局编辑的《习近平谈治国理🤱政》第五卷，近日由外😗文出版社以中英文版出版，面向海内外发行。　　习🆔近平新时代中国特色社会主😫义思想是坚持🏛把马克思主义基本原理同😾中国具体🙋实际相结合、同中华优😶秀传统文化相结合取🛹得的重大💉理论创新成果，是🐌当代中国马克思主义、二十一世纪🤨马克思主义，是中华文化🚲和中国精神的🐲时代精华，实现了马克⛷思主义中国化时代化新的🙍飞跃，为以中国🃏式现代化全面推🈂进强国建设、民族复兴伟业🎲提供了科学行动指南。　　《习近平谈治国理政》第一🥎卷至第四卷的出版，在用习近平🚎新时代中国🥫特色社会主义思想武装头脑、指导实践、推动工作，帮助国际社会🌥增进对中国之路、中国之治、中国之理的😇理解认识方面，发挥了重要作用✏。《习近平谈治国理政》第四卷出版以来🤩，习近平🏊总书记在领导😗治国理政新的实践中，从理论和实践的🏐结合🤮上进一步回答了党和国🦉家事业发展的一系列重大时⏩代课题，以一系列新思🐰想新观点新论断，丰富🏊和发展了党的理论创新成果。　　《习近平谈治🍛国理政》第五卷收入了🛴习近平总书记在2022年5月27日至2024年12月20日期间的报告、讲话、谈话、演讲、致辞、文章、指示等91篇，分为18个专题。部分著作是第🍢一次公开发表。为了便于🕍读者阅读，编辑时作了🕠必要注释。本书还收入习近平🚎总书记这段时间内🏎的图片41幅。　　《习近平谈治国理政》第五卷生动📝记录了面对🚈严峻复杂的国际环境和艰♈巨繁重的国✝内改革发展稳定任务，以习近🍌平同志为核心的中共中🏢央统筹国内👒国际两个大局，完整准确👊全面贯彻新发展理念，着力🍌推动高质量发展，进一步🌱谋划和推动全面📣深化改革，攻坚克难、砥砺奋进，推动全面建设社🥑会主义现😭代化国家迈出坚实步👌伐的生动实践，集中展现⏲了坚持“两个结合”、推进马克思主义中国⛑化时代✡化的最新成果，充分反映了我们党为推🔂动构建🏗人类命运共同🍭体贡献的智慧方案，是全🥘面系统反映习近平🎼新时代中国特色📍社会主义思🅾想最新成果的权威著作。　　《习近平谈治国理🙌政》第五卷的出版发📍行，对于推动广大党员、干部、群众进一步学习贯彻⚪习近平🔀新时代中国特色社会主义思🏳想，更加深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，万众一心为实现🏞党的二十大描绘💍的宏伟蓝图而团💛结奋斗；对于帮助国🌖际社会及时了解🌠这一重要思想的最新发展，加深对中国理念、中国方案、中国智慧的理解，携手🥁共建人类命运共同体，具有重要意义。

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（青岛日报／观海新闻记者 生田未來）