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　　中新网秦皇岛7月24日电 (李洋)“刚踏进园区，就被‘不同艺术之眼’吸引，特别有艺术氛围。”24日，北京游客王♎楠和朋友在🏾河北省秦皇岛市“北戴河·不同艺术小镇”，仰望着距离地面21米处悬挂的直径达9米的“不同艺术之眼”，用手机记录下💏这氛围感十足的画面。

7月23日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”拍照打卡。　　吴宇涛 摄

　　走进“北戴河·不同艺术小镇”，7.5米高的波普艺术雕塑“龙虾先生”挥舞霓虹巨螯，矗立在艺术中心门外，成为醒目的地标。此次波普艺术展，游客可在“龙虾星球”开启三重🔔维度漫游。据运营方统计，波普艺术展👂日均吸引游客超2000人次，衍生玩偶售出逾5000件。

　　“国际艺术家以‘龙虾’为符号重🕣塑流行文化，用高饱和🌰的色彩折射现🖍实与幻想的边界。”来自天津的大🙃学生陈航在打卡🍫波普艺术展后称，在渤海之🚧滨享受多元魅力🏊与创新活力是一种别样👜体验。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　秦皇岛🍓市北戴河区作为旅游🚫胜地，为艺术创作提供了💘绝佳素材和历🧠史底蕴。“北戴河·不同艺术小镇”摆脱传统“靠海吃饭”的景区模式，通过艺术🤰内容产业化吸引国♐内外艺术家、工艺大师、设计师店与🎶文创实验室等入驻，建设不同当代艺术🐒中心、不同艺术商业街区、不同艺术工坊、海溢艺术集群🐃四个板块，吸🚐引大量游客参观打卡。

　　距“北戴河·不同艺术小镇”11公里，北戴河村正上演"艺术唤醒沉睡🔱农宅"的振兴故事。当地依托优美的自🔆然景观、特色农产品，培育了文化交流、艺术写生、创意研发、精品民宿、艺术🐑品孵化与展示🌶等特色实践项目，建成了百余家特🐝色鲜明、主题突📶出的艺术、手工、民宿院落。同时，定期组织非遗代表性项🏙目传承人、民间手工艺💨人开展“艺术市集”、手工讲座、才艺培训等文💶化惠民活动，进一🚄步提高村内艺术氛围。

　　“容兮物语”工作室里，游客跟随手🚁作师傅学习陶艺制🎰作、釉面彩绘，北戴河❌的美景就定格在一只小😚小的咖啡杯上；在布艺纳💽绣非遗手工艺术馆，非遗代表性项目🗼传承人以包件🌍制作的形式带动妇女学🍠艺增收，助力乡村振兴……北戴河村吸引了来✡自全国😋各地的研学团队，丰富的研学🏊活动实现了非遗传⛳承与艺术村🚷落发展的双向赋能。

7月22日，游客在“北戴河·不同艺术小镇”参观。　　吴宇涛 摄

　　与之毗邻的2898戴河冰巧乐园则🍦以“甜蜜艺术”为亲子互动搭建起温馨平台。踏入该乐园，花椒、香菜、羽衣甘蓝等化作🎹冰淇淋原料，将夏天的“快乐值”拉满。因其🔟注重植物知识普及，引来众多亲子游🎃，亲子家💇庭边听科普边做手工，孩子们小手忙个不📑停，创造出属于自己的独🛴特巧克力作品。

　　据🕎秦皇岛市北戴河区旅游和文化🔰广电局党组书🏳记、局长李卫杰介绍🎐，近年来，当地注重艺术项🕹目引进改造，培育了“北戴河·不同艺术小镇”、北戴河艺术村💗落、戴河冰巧🔳乐园等特色项目，构建起“艺术+生态+商贸”的💟全域文旅矩阵。这些园区👭融合了传统工艺与现🔯代艺术创意，助力当地从“观光游”向“深度体验游”跃升。

　　北戴河区艺术🛺群落的🍠崛起已转化为显著的经济效益。据当地官方统计，今年1月—6月，北戴河区🚵共接待游客680.2万人次，同比增长10.55%，游客总消费74.14亿元，同比增长10.96%，文旅消费从“流量”变为“留量”。(完)

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7月30日，贵州省剑河🕶县各族同胞身着五彩斑斓的👰民族盛装，与八方🎸游客欢聚一堂，齐跳苗族水鼓舞，欢庆2025年“六月六”仰阿莎文化节。图为各族同胞以水❤鼓为中心，围成一圈圈“同心圆”跳舞。潘文 摄 图为剑河县2025年“六月六”仰阿莎文化节水鼓舞🏅活动现场。姜泽光 摄图为剑河县2025年“六月六”仰阿莎文化节水🔙鼓舞活动现场。姜泽光 摄图为剑河县2025年“六月六”仰阿莎文🎧化节水鼓舞活动现场。杨家孟 摄图为剑河县2025年“六月六”仰阿莎文🖖化节水鼓舞活动现场。杨家孟 摄图为剑河县2025年“六月六”仰阿莎文化节水鼓舞🦊活动现场。杨家孟 摄图为剑河县2025年“六月六”仰📍阿莎文化节水鼓舞活动现场。杨家孟 摄图为剑河县2025年“六月六”仰阿莎文化节水🔑鼓舞活动现场。杨家孟 摄图为剑河县2025年“六月六”仰阿莎文化节😕水鼓舞活动现场。杨元红 摄【如何选择女优片单】线渔计算机维修站🚐今日上线《全文｜碧波深处有中华👏——中国在南海领土主🤜权海洋权益的历史和法理依据》，围绕老湿机🉐福利院在线观看“直播色情”问题，结合片源更新“青少年保护”，分析下载链接失效🐛“监管缺失”，伊藤舞雪联🤸合川峰櫻带你探索AI自动配音影视“网络合规”动向，提供一键收藏VIP合集安全防范指南，快来看💈片不迷路立即查看！中新网7月30日电 据中国驻🛃福冈总领馆官方公众号消息，据日😬本气象部门消息，受堪察加半岛附近📫强震影响，预计海啸将于今日12时30分起到达宫崎县、大分县、鹿儿岛县、冲绳县沿岸，海啸高度为1米左右。中国驻福冈总👓领事馆提醒上述四🏬县(含离岛)沿海地区📦的中国同胞密切关注海🕥啸预警和🆘防灾信息，立刻远离海边、港口和河口区域前往⤴高处，做好防灾、应急避难等准备，确保人身安全。　　日💜本紧急求助电话：110(警察)、118(海上事故、海难)、119(消防、急救)。　　日本气象厅🔇中文信息网站：　　https://www.data.jma.go.jp/multi/index.html?lang=cn_zs　　外交部🚋全球领事保护与服务24小时应急呼叫中🤼心热线：+86-10-12308或+86-10-65612308　　驻🏤福冈总领馆领事保护与⛷协助电话：+81-92-753-6483图片来源：中国驻福🍼冈总领馆官方公众号截图点击链接🕍查看活动详情：http://seo.jquery-code.com/blog/26090656.html。随着健康🎄理念的传播，很多人都⏩开始关注养生了。关于如何养生，有📛很多流传甚广的说法，这些说📐法你要真的跟着做了，养🌵生不成反而损害健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水🚤防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成⬜分其实都是糖，晨✔起后直接喝蜂蜜水，容易使人体血糖浓度🍏上升，对糖尿病患者十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂蜜容易🔴轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人🏃存在果糖⛏不耐受，大部分人喝蜂蜜水⛷不仅对防治便🏀秘没用，还会✴增加添加糖的摄入，也容易长胖。　　■晨起喝淡盐水排毒❌　　身体的各种🐾代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和汗😬液排出体外，我们正常♉吃饭喝水的过程就😦能顺利进行，没必要喝淡盐水🕣。　　晨起喝淡盐水，容易使一天🌯内盐的总摄入量超标，增加患🍾骨质疏松症、高血🗒压等疾病的风险。　　白开水是晨🏉起第一杯水的🎵最佳选择。水💳温最好控制在20℃～40℃，因为过烫💄的水会增加患♍食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜🔴欢喝白米粥，觉得好消化🚷又热乎。然而，白粥的营养价⏬值相对单一，尤其是和其他粗细🚢搭配的主食相比，膳💑食纤维等营养素含量相对较少。　　对于肠胃不好的💲人群来说，往往本身各📦类食物的摄入🏣量就比其他人群要少，如果再长期选择甚⏺至只喝营养单一的白🐖粥的话，还可能⌚会加剧营养不良的风险，而且血糖反应也会比较高🥙。　　如🐵果真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆🐗，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有😣利于平稳血糖，还能增加其他营养成💡分的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤👴是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不是⬛大补？实际上，骨头汤味道鲜美，其补钙效果却微乎其微🚈。　　骨😈头确实含有大量钙质，但难以溶解，人体吸收更是📭困难。据检测，1公斤🚜排骨熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及骨头中的万📥分之一。至于骨😌髓和骨油，它们的主🤱要成分是脂肪，过多摄取反而容🖐易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶🎵原蛋白❌　　猪蹄确实🐤富含胶原蛋白，但遗🤮憾的是吃下肚它🐘并不会直接跑到人的脸上。胶原🐔蛋白的利用率远低❤于肉蛋奶豆中的优质蛋白，如果要🤞想给胶原蛋白合成提供🏚原料，还不如吃肉蛋奶豆🎎。　　猪📙蹄这块肥肉里主要是饱和🎋脂肪酸，对心🦁血管健康很不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖水缓解痛🌆经❌　　“痛经喝红糖水”是🌽许多女性的习惯。红糖🚍的主要成分是蔗糖，也含有少量的果糖和葡🛵萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水可以🤮补充能量。但从营养学的角🚳度来看，红糖并不含🈯有任何对缓解痛经有效的😑特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确实🎺会感觉疼痛有🎏所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可👾能是心理作用，另一部分可能🧠与温度有关，这种效果📃与喝一杯热水、热茶或🔐使用暖宝宝敷在腹部♐是类似的。　　对于由子宫内膜异位🤰症、子宫肌瘤等🥍器质性病变引起🔳的痛经，红糖水🏵更是无济于事，应及时就医。　　■喝果汁🏤补维生素C❌　　水果榨汁后，营养成分会🀄略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨😢汁后丢掉渣子，膳食纤维也会进🏦一步损失。最关键的是，水果榨汁后对🏟血糖很不友好。　　原本新❄鲜水果中的糖都存在于细🚾胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁👱被破坏，糖分🖍游离到细胞外，变成游离糖，对血糖的影响很🧔大，容易👏导致血糖升高。　　所以，喝果汁不🌵能等同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会产🌐生反式脂🧝肪酸和致癌物，正确🥊的做法是热锅凉油放葱花，葱花冒泡不焦之前就下菜。并且，做菜一定要🈁开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道能承🤑受的适宜温度一般是🍣10~40摄氏度，50度以上📽可能就会产生热伤害，而65度以👲上的热饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的🚇食物刺激本就脆弱的🆓食管黏膜上皮，减少食管癌🎛风险。　　食☕物温度会影响淀粉糊化程度，从而影👦响升糖指数。趁热吃的话，淀粉糊化程度高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰🌊箱❌　　很多人觉得饭菜Ⓜ放凉再放冰箱省电，但是食物在室温下放凉的过✂程，容易滋生细菌；如果吃之前还🏜没彻底加热，就很🐗容易食物中毒，保险的做👥法是热的饭菜放进消🤧毒过的保鲜盒，盖上盖😑直接放冰箱。　　你还🎈知道哪些伪养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信食品与🗾健康信息交流中心副主✔任　　编辑丨秦静

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緒川里緒/渚琴美/竹內有紀/三浦愛佳

（青岛日报／观海新闻记者 桐谷尤莉亞）