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北京时间7月3日，利物浦前🚁锋若塔因车祸不幸离世，此后🕳的时间里世界足坛陷入了深深的🆕惋惜与悲痛中。尤其是若塔在利物🏘浦的队友。据TA报道，曾为若塔进♊行过心理辅导的球队🦏心理专家理查森🎽将对利物🏠浦的球员及教✝练进行心理辅导，帮助他们🚸走出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念🏪世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主动在利⛱物浦柯克比训练基🛵地，与俱乐部的🗝运动心理学家李-理查森坐下📡来聊了聊。他们的对话🍔被拍摄下来，谈及精英球员面临🏍的一些挑战，以及在困境中倾诉感💣受而非压抑情🚷绪的重要性。若塔🚞一如既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候🐰和别人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件💵事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说出来🎰时，感觉就不一样了。这就是为什么应🎠该和别人倾诉💟的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪📢。承认问🥨题是解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让👼斯洛特麾下的球员每隔几周填🏙写一份关于心理健📝康的问卷。“这🔥么做其实是为了让他们能稍微🆓自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们❌知道，在这个环境🐸里能获得支持，无论是我，还是其他能💷和他们沟通、一起解决问🐊题的人。”

随🚜着若塔和他的兄弟上🍤周四在西班牙因🔫车祸不幸离世，这个🌗庞大的支持体系比⬜以往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感💅人的悼念不断涌现，而利物浦📂却不得不开始准备重返赛场🤡。大多数球员已🍉于周二回到🧤训练基地，这是上赛季结🔖束后的首次集结。

理查森的大门通😴常为那些想聊聊如何应🏚对压力、状态下滑、伤病影响或个人📫问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个🎈球队和工作人员都沉浸🚧在悲痛中，他们🤸要接受的不仅是一位才华横溢的🔯队友🤢的突然离去，更是一位深受喜爱的朋友的残酷😜告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物浦🍑会让🍈我感到恐惧。队友来了又走，但从🌿不是以这种方式，” 萨拉赫在 个人社媒的🛤帖子中写道。

罗伯逊在社交媒🍸体上发表🌙了感人的悼词，他表示，此刻大家最🍜先想到的是那🤪些承受着难以想象的痛苦♎的家人。但在未🥧来几周乃至几个月里，他们也要处理自🚘己内心的痛苦。“我深爱这个👝家伙，会疯狂地想念🐄他，” 这位苏🕦格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢🥜相信我们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的🎵缺席会带来巨大的失落感。每一个没有♉他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练🍏基地，大家聚在一起，也能🎑从中获得些许慰藉。

从高层管理人🍔员到教练组，从理疗师到资😖深球员，每🔂个人都要扮演好互相⛄照顾的角色。有些人可能需要更多🍚时间和支持。

利物浦有幸能依👃靠长期📢任职的俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视台📺为安菲尔德🕐外纪念若塔的一小🃏时特别节目中发🔠表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤😙是一个过程，我们必须🤕给人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在🎀心里，无论是♌从心理学还是神学😿角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心脏🙆承受过多压力✡时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🛎们无法用言语诉说的情感。珍📑惜珍贵的回忆，把它们锁😂在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多⚡人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或战🕰吼来唱。但在希📺尔斯堡惨案的纪念仪式上，我们也把它当🕢作祈祷来唱。人们能🎫对经历这种创伤🍊的人产生共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲🚻尔德看台前唱了《你永远🕊不会独行》。那之前，我有幸对球🕠员们说：‘记住，当我们与他携手，我们不是孤独地活着，不是孤独地死去🚵，也不🛑是孤独地走向永恒。’”

理查森也🍎将是重要的支撑，自2019年克洛普执教期间🐶加入俱乐部以来，他已经赢得了球员😓们的信任。

他也有💘自己的球员时期，他曾是一名作风🐚顽强的中场，曾效力于布莱😌克本流浪者、阿伯🔓丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯🕚特菲尔德担任教练。他和前英格兰主教练索😆斯盖⛱特等人一起考取了教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理🚝学学位，因为对足球💋运动中⛷的心理层面越来越感兴趣。他曾亲🍼眼目睹心理问题如何对队❄友造成影响，而那些队友往往👓会用酗酒这种不健🤳康的方🎑式来应对。

2010年，理查森和他的💢兄弟共同创立了绩❕效管理公司AIM-FOR，并创👶建了一个名为 “安全网” 的在线心🔈理健康支持平台，提供从压力到🚗丧亲等一系列问题的信息🍼和帮助。该平台🌫随后被职业足😲球运动员协会采用。

“我们提出这💀个想法时，心理健康还是🛺个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健🛂康和身体健康密不可分，两者都需要管理🦎，很多心理🍩学家和精神病学家也认同这🎯一点。”

“那种认为🐾有人能一生快乐健康、毫无挑🙄战的想法完全是幻想。我们大多数人🥧都会在某👭个时刻遇到困难，这是生活中自🅿然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多👫事情都会对我们的心🧒理产生影响。”

加盟利物浦之➡前，理查🖤森曾在西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开🛃夏郡板球俱乐👱部工作过。

去年10月在柯克比训🐢练基地与若塔的对话中，他们谈🃏到了在打破心🗨理健康壁垒方面取得的进展。

“心理病症🚹往往来自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们🈯不愿分享问题，是因为🔨有一种过时的观念，认为这是件🆕不好的事。但态度已经发生💧了巨大变化。我🔭们在帮助人们意📓识到可以坦然倾诉、寻求帮助这📡方面，已经取🐘得了很大进展。有些人👞认为心理学家‘会对他们做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起🤑做些什么’，这是一个共同参与的过🏟程。”

若塔说，理查森定期发给👕球队的问卷🥉是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🐮思考这些问题。”

最让人触动♏的是，若塔谈😸到踏上球场往往能带来一种令🎂人欣慰的分心：“我觉得当我踏上球场，一切都豁🏝然开朗了，” 他说，“那🤓些烦恼不会出现🕣在我的脑海里。不知道其⛺他球员是不是也这样。”

有些🗃人会在重返赛场、用⛸比赛纪念朋友的过程中找🏯到慰藉，感受来自🥔俱乐部球迷群体的⚓集体支持。不过，目前不会有任何压🈸力，只有理解——震惊和悲痛仍♌未消散，情绪依然脆弱。这里会有满满😗的关心，以及所需的一✖切专业帮助。

上赛季，紧密的🌈团队联系帮助利物浦在球场上🍖达到了巅峰。如今，这份😕团结和友爱将是帮助他们😸从这场深切🙇的悲剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 并木塔子）