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　　中新社成都7月9日电 题：美国华裔✌青少年跨越万里“触摸”中国抗战记忆

　　中新社记者 岳依桐

　　“小时候父母带🚎我看过一👷些关于抗日战争的电影。今天，我更直观地感受⛎到这场战争的残酷，有很多中国军人🥕英勇牺牲。”9日，15岁的美国👃华裔青少🤒年李昊阳在四川大邑县说，“了解这段历史🍖意义重大，因为反法🦉西斯是全人类共同的事，我们学习历史，是为了更好地🚦珍视和平。”

　　正值中国😯人民抗日战争暨世🚮界反法西斯战争胜利80周年，今夏，200余名美国华裔✋青少年跟随“第二期😻美国华裔青少年巴蜀🎃文化品悟之旅”走🏿进展出大量抗战文物的建🤓川博物馆聚落，跨越万里、穿越时光，“触摸”中国抗战记忆。

9日，美国华裔✝青少年参访位于四川大🤴邑县的建川博物馆聚🐁落。陈选斌 摄

　　“我从🎴选修的中国近代史课程中学🌻到过关于中🐖国人民抗💬日战争的知识。中国军人😂在装备并不精良的条件下仍英🆕勇无畏地战斗，这让人敬佩。”耶鲁🗣大学学生蒋心怡感慨道，这场战争对⛩世界反法西斯战争⏭的胜利起到重要作用。

　　蒋心怡同时😫提到，美国初中、高中的课程🐌并未从中🚻国的角度来讲述第二次😁世界大战，中国在其中的贡🐱献常被西方世界忽视。但上大学后，她发现😘选修中国近代史课程的同学来自🌍世界各地，这或许体🔠现了大家对中国历💭史的关注度正在提高。“回美国后，如果和同学朋😖友谈🕡论起相关话题，我会为他们讲🙈述中国的抗日👲战争。”

9日，美国华裔青少年🔮参访位🌵于四川大邑县的建川♟博物馆聚落。肖蓉 摄

　　18岁⛅的刘祖奕对于中国抗日😝战争的最初了解来自父母。参观过程中，他用镜头记录🔏下所见，并不断🏺与同伴交流。“这段历史深🐙深震撼了我，让我自豪。”刘祖奕说，他会将此❓次参观了解到的史实分享🛢给美国的同学，“我认为中国在世界反🐔法西斯战🎅争中发挥的作用值得强调，中国对📔日本侵略的抵抗也🦄值得铭记。”

　　居住在得❎克萨斯州的黎子轩今年17岁，他从小就在母🖊亲的教导下学习、理解中国历史，也成长为😠一名历史爱好者，此前曾专门到北😣京、西安等城市探😀寻中国历史足迹。“今天参观后，我更加清晰地认识到中国人的🏆坚强、团结。我认为华裔青少年💟都应该了解这段历史，因为这是我们🧥祖辈的‘来时路’。”(完)

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疫情以散发为主》：一部为巨🙆乳波家政小⛺说发声的作品。宝宝吃夜奶更容💫易产生蛀牙？哺乳期生病也🖨不能吃药？大补特补才🏫能保持奶量？冷⤴冻的母乳会失去营养？哺乳会导致🎷胸下垂影响身材……在育儿实践中，诸多🛶误区仍困扰着新手父母。　　2025年世界母乳喂养周以“支持母乳🖋喂养呵护健康未来”为主题，强调母乳作🚐为婴儿最理想食物的不🌆可替代性。今天，北京大🛡学人民医院妇产科、药学部专家团🐏队，就对哺乳的13个核心误区进🧞行权威解读，并给出实用解决方🧑案。　　误区初乳脏应该丢弃　　真相：初乳是“液态黄金”，是妈🐢妈送给宝宝的第一剂天然疫🚷苗，切勿丢弃！　　产后最初几天分👀泌的乳汁便是😛初乳，它量少⛳且质地黏稠，颜色🐔通常为淡黄色或橙黄色(颜色会因个体差异📻有所不同)。初乳不仅不脏，反而堪称母🥗乳中的精华，有着“液态黄金”的美誉。　　初乳中👷有益成分多多，不仅富含β-胡萝卜素，还有着丰富的抗🎟体和免疫因子，可以增强宝宝的🏺抵抗力，有效防止宝宝感📐染；初乳中的🕢生长因子更多，能促进宝宝肠道、肝脏、神经系统等重要🔄器官的发育和成熟；此外，初乳还有轻微的通便作🎬用，能促进胎便🖍的排出，减少新生儿黄疸🦆的发生。　　专家提示💔宝宝出生后，尽早🕚与妈妈皮肤接触，刺激宝宝的吸吮反射🍘，每日保证哺乳8-12次，促进泌乳启动。　　误区6个✖月后母乳就没有营养了　　真相：科学研究表明，6个月后母乳营养🖨依旧充足。　　从宝宝初生、一周、满月、一岁甚至更大的时候，母乳的👶成分都一直在变化，甚至不同季节、每一天不同的🥃时间，母乳也会发生变化。母乳会根据宝🆖宝不同阶段的不同需求，提供量身定🍏制的营养成分。比如，刚初生到三四个月的时候，宝宝生长📔发育快，所以母乳里的🍜脂肪含量也高。宝宝1岁以后，生长速度减慢，食物摄入也更加🚧多元化，所以脂👷肪含量也随之降低。所以母乳是🦕根据宝宝需求量身定制的，并不存在👆哪个阶段没🛑有营养一说。　　专家提示宝宝1岁之后，母乳仍是宝🚸宝所需要的蛋白质、脂肪及维生素✈的一个重要来源；即便到了2岁，母乳中㊗仍然含有宝贵的免疫球蛋白(IgA)和💷其他免疫因子，能持续为🖐宝宝提供免疫保护。　　误区🐼哺乳期生病也不能吃药　　真相：妈妈生病不必🔰硬扛，科学用🆗药可兼顾母婴健康。　　哺乳期用药🤝通常依据💁安全程度被划分为L1、L2、L3、L4、L5五类，其中L1、L2类药物📓被证实对母婴安全，可优先选用：　　L1、L2(安全)：如头孢类抗生素、对乙酰氨基酚(退热止痛)、胰岛素等。这类药🤰物进入乳汁的量极少，不会对婴儿🐐造成显著影响。　　L3(中等安全)：如部分降压药(氨氯地平、地尔硫卓、呋塞米等)、部分抗抑郁药(米氮平、度洛西汀、安非他酮等)。这类药🗺物需经医生、药师评估⛏病情与用药利弊，必要🐵时调整剂量或监测婴儿反应。　　L4(可能危险)：如利巴韦林、可待因，这类药💗物有明确证据对婴儿有害，但在危及生命🔽或严重疾病时，需医生、药师评估，若利大于弊方可😶使用。　　L5类(禁用)：如化疗药物、放射性药物等。有研究🌰证实这类药物对婴儿产生🎉明显危害，哺乳期应绝对🎄避免。　　专🛥家提示不必因“不能吃药”的🍐误区而硬扛病情，通过科学分级、主动沟通医生、遵循操作规范，完全可以在治👻疗疾病的同时，继续为宝🚫宝提供珍贵的母乳。2025年《孕妇儿童用药指南》明确提出，多数疾病可通过调🎣整用药剂量或选择替📌代药物维持哺乳。　　误区📩大补特补才能保持奶量　　真相：哺乳期饮食关键在“精”而不在“多”。　　维持乳汁分泌📬的核心要素并非单纯😜依赖“量”，而是需要🚝构建三大支撑体系：宝宝吸吮刺激，即每日8-12次有效哺乳；妈妈身心状态，需要足😃够的总睡眠时📳长与放松状态；营养精准供给，比普通女性多500大卡/日优质营养。　　过度进补，可能影响🍻乳汁的脂肪组成，引➿发婴儿出现大便次数增多、睡眠不安等Ⓜ消化不适表现。当婴儿出现大便🐖呈油状或带黏液、皮肤出现红疹、拒奶或🌭吃奶时哭闹等情况时，应首先咨⛔询儿科医生，医生需要排💼除感染、肠道疾病或其🖥他非饮食相关原因；如果医🏉生怀疑与妈妈饮食有关，会在🧗指导下进行饮食排查，如暂时性回避🚠某些常见致敏食🛹物。　　专家提示😣餐前喝汤不超过1碗，连肉带汤一🌟起食用；每周吃1-2次动物肝脏补铁。　　误区宝宝🧝吃夜奶易产生蛀牙　　真相：母乳有保护作用，但需注意清洁。　　母乳中的乙型乳糖🔞具有抑菌作用，且含免疫成分(如抗体)，可抑制致龋🦃菌繁殖。国际儿童牙科学🦏会推出的《婴儿口腔健康护理指南》中明确指出，12个月前婴儿的母乳夜奶不🐞会增加龋齿🌃风险。　　宝宝发🗑生龋齿主要风险因素🍝是夜间含乳头、奶嘴入👼睡导致奶液滞留，频繁🍁摄入含糖辅食、饮料以及口📥腔清洁不足，夜🐮间唾液分泌减少，奶👟液残留易成为细菌培养基。若未清洁口腔，残留奶液可能引💮发龋齿。　　因此，建议妈妈每次哺🚐乳后用湿润纱布🚛缠绕手指，轻擦宝🤱宝的牙龈和舌面(尤其睡前📆最后一顿奶后)。待孩子第一🦀颗乳牙萌出后，立即开👉始使用婴儿牙刷刷牙。　　专🌁家提示宝宝乳牙萌出后，避免含乳头、奶嘴入睡。　　误区🐩月经恢复后母乳会变少　　真相：月🦀经是正常生理现象，无😜需因担心营养下降而断奶，真正导致喂养失🎬败🛍的原因是焦虑情绪引😄发的泌乳抑制。　　研究发现，月经来潮🎖后母乳中的总蛋白质、溶菌酶等关键♌成分含量相对稳定，脂肪含量波动🏮仅＜10%，婴儿所需营养🎗仍能充分满足。　　经期，雌激素上升可能短暂减🤣少泌乳量(通常持续2-3天)，但通过每日增加💰2-3次哺乳，保证充足水分，补充优质蛋白，如瘦肉、禽、鱼、蛋、奶、豆制品等⏲和钙质摄入，即可快速恢复。　　专家提示90%以上的女🏃性经期通过正👧确应对仍能纯母乳喂养，通过增🤕加哺乳频率，可有效维持产量。　　误区冷冻的母乳💘会失去营养　　真相：正确储存，可以保留90%以上营养。　　母乳-18℃冷冻保存6个月，蛋白质、脂🚒肪等主要营养素仍保留90%以上，免疫球蛋白(IgA)、溶菌酶等活🤢性成分相对稳定。维生素C损失约10%-20%，但脂溶性维生素(A、D、E)几乎无流失，仍远超配方🍼奶的天然成分。　　科学储存解冻，记住这五步——　　容器选择：首选医用级储奶袋(分装100-150毫升/袋，预留2厘米膨胀空间)；次选玻璃奶瓶(高温消毒后使用；普通塑料袋、金属🛂容器易吸附营养，密封性差，应该避免)。　　标注规范：写清挤奶日期、时间、奶量，如“2025-08-059:00120毫升”。按日期轮替，遵循“先进先出”原则。　　储存温度：冷藏(4℃)时，新鲜母乳🥇可保存72小时，优先放冰箱内侧，但尽量远离门；冷冻(-18℃)，建议保存3个月；独立冷冻柜可保🈸存6个月，避免与肉类〰混放。　　解冻技巧：最佳方式是提前12小时🍭移至冷藏室缓慢解冻。紧急情况下，可用流动的🌲温水(≤40℃)冲淋密封袋，避免微波或煮🦉沸加热。　　使用规范：解冻后需24小时内用完，未加😈热的解冻奶可冷藏存放，已加热或宝宝🃏喝过的奶需1小时内用完。轻微肥皂味属正🏂常(脂肪酶作用)，摇匀后不影响🆕食用。　　专家🐹提示优先使用新鲜母乳，冷冻母🚌乳作为补充，确保宝宝获得🎗持续营养支持。　　误区哺🌁乳会导致乳房变形　　真相：胸下垂与母🚹乳喂养无🔱直接因果关系，但哺乳期间🎑的生理变化可能加剧乳👟房形态改变。　　怀孕期间，雌激素和孕激素🙉水🙀平升高导致乳腺组织增生、乳房体积增大，皮肤和韧带被拉伸。　　哺乳期间，乳房因乳汁充盈、重量增加，若缺乏支撑(如不🦀穿合适内衣)，可能😷加剧皮肤和悬韧带的弹性纤维⏪断裂，导致下垂。　　导致🏾胸下垂的主要原因有很多：激素变化，孕期激素导致🔫乳房增大，产⏬后激素回落引发萎缩；皮肤弹性改变，妊娠和🚞哺乳导致皮肤拉伸，弹性🤱纤维断裂后难以完全恢复；体重波动，如快速增重或减肥导📓致乳房脂肪🏪组织变化，导致皮🗃肤无法同步收缩；乳房基础条件，如天生乳房较大🔇者，因重力作用更易✌下垂。　　而通过选择无✋钢圈棉质哺乳文胸，特别是肩带加宽🎡的款式可防下垂。同时，做好排乳管理，按宝🌿宝需求哺乳、夜间及时排乳，避免涨奶。加强🎢运动也很重要，每日胸肌、背部肌群训练，按摩乳房，都是改善产🏆后乳房下垂的好办法。　　专家提示不喂母乳并🔅不能完全避免下垂，因为🔊即使不哺乳，产后乳房因皮肤和韧带拉🥞伸后的回缩不全，仍可能💅导致下垂。母乳喂养📋还能帮助妈妈消耗自身热量，有效助力新妈妈⭐的产后恢复，更能有效🍧降低乳腺癌和卵巢癌的发病率。　　误区每次哺乳🤒一定要消毒乳房　　真相：哺乳是“有菌喂养”，消毒反而破坏保护层。　　乳头菌群是婴儿“第一剂疫苗”。乳头表🛵面存在表皮葡萄球菌、乳酸杆菌🐱等有益菌，可通🏅过哺乳传递至婴儿肠道，帮助建立免疫屏障，抵御常见的胃肠道和过🕧敏性疾病。而过度消毒(如酒精湿巾)会破坏菌群平衡😃，增加宝宝湿疹等过🛬敏风险。　　专家提示每日用🤼温水清洁🕯乳头即可，避免使用♍肥皂或消毒剂。若乳头皲裂，每次哺乳后🗝可涂抹乳汁或纯羊脂膏。　　误区感觉📜不到奶胀就是奶量不足　　真相：胀奶感和🥅奶量无关，乳房变软才是理🤽想状态。　　研究证实，70%女性产后3个月进入“供需平衡期”，此时乳房变软、无明显胀感，恰恰🏎说明泌乳量与宝宝需求匹配。　　判断奶量👕是否充足，应依据婴儿🚣生长曲线(WHO标准)来判断，如：新生儿满⏩月时增长600克及以上，出生5天后每日6次以上湿尿布，每日平均8-12次有效哺乳，两次喂奶🛫之间婴儿满足并放松。　　专家提示胀奶感是🎿激素波动如生理性乳🎷胀的“假信号”，非奶量指标。　　误区母乳检测能判📟断营养是否达标　　真相：母乳检测≠营养达标，生长曲🍥线才是金标准。　　WHO明确指出：健康足月儿😁无需常规检测，新生儿满月时🎹增长600克及以上、出生5天后每日6次以上湿尿📗布及精神状态才是权🍔威标准。　　商业检测🌆存在三大陷阱，包括指标不符、忽略动态变化、过🔱度解读单一数据等，有一定风险。　　专家提示🥄母乳是“智能食物”，无需依赖检测，关注🤧宝宝生长曲线更关键。　　误区职场🍫妈妈无法坚持母乳喂养　　真相：职场≠断奶，通过科❄学备奶可实现持续哺乳。　　上班族可以准备💻医用级储奶袋(-18℃保存乳汁)，在上班时🚶间把宝宝的“口粮”收集起来。每3小时用双边😔电动吸奶器吸奶15分钟，维持泌乳反射。同时，下班后亲自哺🕢喂，促进催乳素分泌。　　专🕚家提示国务院《女职工劳动保护特别规💼定》要求每日1小时哺乳假。　　误区网络传“哺乳秘方”更有效　　真相：警惕催乳偏方，非正统🤒方法风险高。　　某📑网络平台推广的“催乳汤”含过量通草，导致3例新生💮儿低血糖；民间“乳头涂抹牙🔱膏治皲裂”引发2例乳头感染……网络💂偏方缺乏科学依据。　　专家提示哺乳无🈂“捷径”，哺乳期饮🦉食核心是均衡、多样、营养丰富、安全卫生。烟、酒、高汞鱼、生食是哺乳期真🏝正需要避📹免或严格控制的。　　文/钟艳宇 李森

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素海霖/神谷姬/尾上若葉/宮島芽衣

（青岛日报／观海新闻记者 松本菜奈實）