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北京时间7月3日，利物浦🛫前锋若塔因车🍳祸不幸离世，此后的时间里世❤界足坛陷🏳入了深深的惋惜与悲痛中。尤其是若塔在🛵利物浦的队友。据TA报道，曾为若💉塔进行过心理辅🎮导的球队心理专家理查森将🔮对利物浦的🚯球员及教练进行心理辅导，帮助他们走出🐓难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念💕世界精神卫生日，迪奥戈-若塔主🛹动在利物浦柯克比训练基地，与俱🔇乐部的运动心理学家李-理查森坐下来聊了聊🌻。他们的对话💩被拍摄下来，谈及精英球员面♿临的一些挑战，以及在困境中🍵倾诉感受而非压抑🔥情绪的重要性。若塔一如🈸既往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别人😿聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件🏌事对我来说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大声说😇出来时，感觉就🔐不一样了。这就是⛳为什么应该和别人倾👙诉的一个重要原因 —— 能帮你理清思绪。承认问题是解决🌗问题的第一步。”

理查森提到，他会💵让斯洛特麾下的球员每💒隔几周填写一份关于🔰心理健康的问卷。“这么做其实是为了🌰让他们能稍微自💇我审视一下，” 他解释道，“同时也🏜让他们知道，在🐈这个环境里能获得支持，无论是我，还是其他能和他们沟通、一起解决问题的人。”

随着若塔📶和他的兄弟上周四在西班牙⚫因车祸不幸离世，这个庞大的🏙支持体系比以🚔往任何时候都更加关键。

安菲尔德球场外，感人的悼念不断♒涌现，而利物💇浦却不得不开始准备重返赛场。大多数球员已😕于周二回到训练基🛸地，这是上赛🌓季结束后的首次集结。

理查森👚的大门通常为那些想聊聊Ⓜ如何应对压力、状态下滑、伤病影响或个人🕤问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整个球队和🔭工作人员都沉浸在悲痛中，他们要接受🌏的不仅是一位才华横溢的🏸队友的突然离去，更是一位深受🙊喜爱的朋友的残酷告别。

“我从没想过，假期结束后回到利物👣浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🛂式，” 萨拉赫在 个人社媒的🧙帖子中写道。

罗伯逊在社😞交媒体上发表🏠了感人的悼词，他表示，此刻大家最先想🔺到的是那些承🅿受着难以想象的痛苦的💂家人。但在未来几周乃至🚋几个月里，他💸们也要处理自己内心的痛苦。“我深爱这💶个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏🌠格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我🧢们要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席会带🎚来巨大的失落感。每一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练💲基地，大家聚在一起，也能从中获得些🕷许慰藉。

从高层管理人员📣到教练组，从理🏇疗师到资深球员，每🙄个人都要扮演好互👾相照顾的角色。有些人可能需🚸要更多时间🐟和支持。

利物浦有幸能依靠长期任职的♊俱乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在🏊利物浦电视台为安菲尔德外纪🍮念若📽塔的一小时特别节目中发🐘表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给🥤人们时间去经历这个过程。当然，过程中会有泪水。把一切都憋在心里，无论是从心理学🧗还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须要宣泄🙋，这也需要时间。眼泪就像是心脏Ⓜ承受过多🚇压力时的安全阀，像是无声的祈祷，能表达我🉐们无法用言语诉说的情🌵感。珍惜珍贵的📿回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独行》，这首歌给很多🕶人带来了巨🎗大的安慰。在比赛日，我们🆙把它当作赞歌或战吼来唱。但在希尔斯堡惨🍶案的纪念仪式上，我们也把它当🗜作祈祷来唱。人们能对经历这Ⓜ种创伤的人产生共💺鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔👸德看台前唱了《你永远🍟不会独行》。那之前，我有幸对球员😱们说：‘记住，当我们与他🕥携手，我们🏼不是孤独地活着，不是孤独地🤝死去，也不是🕸孤独地走向永恒。’”

理查森也将是重要🕡的支撑，自2019年克洛普执教期间加⛅入俱乐部以来，他已经赢得了🔺球员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是一🎂名作风顽强的中场，曾效力🧤于布莱克本流浪者、阿伯丁和奥🐞尔德姆竞技，之后在切😻斯特菲尔德担任教练。他和前英格💩兰主教练索斯🤾盖特等人一起考取了教练👆执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开💽始攻读心理学学位，因为对足球运🈴动中的心📑理层面越来越感兴趣。他曾亲眼📬目睹心理问题如何对❇队友造成影响，而那🥨些队友往往会用酗酒🧑这种不健康的方😝式来应对。

2010年，理查森和他⬅的兄弟共同创立了绩效管理🌩公司AIM-FOR，并创建了🔶一个名为 “安全网” 的在线😃心理健康支持平台，提供从🕓压力到丧亲等一系列问题的信🕉息和帮助。该平台随🤼后被职业足球运动员协会🎚采用。

“我们📝提出这个想法时，心理健🅾康还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身体健康密不🙆可分，两者都需要管理，很多心理学🚦家和精神病学家🕊也认同这一点。”

“那种认为有人📛能一生快乐健康、毫无挑战的想法完全🍗是幻想。我🎽们大多数人都会在某个时刻遇🤜到困难，这是📪生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多🦓事情都会对我们的🐿心理产生影响。”

加盟利😗物浦之前，理查森曾在西汉姆🔒联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰开📴夏郡板球俱⬆乐部工作过。

去年10月在柯克比训🕵练基地与若塔的对🎢话中，他👌们谈到了在打破心理健康壁垒方面取得🌞的进展。

“心理病症往往来🍮自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分享💮问题，是因为有一🏛种过时的观念，认为这👂是件不好的事。但态度已经发生🗒了巨大变化。我们在帮助人🍨们意识到可以🐦坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大进展。有些人认🖲为心理学家‘会对他们🙏做些什么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做🚇些什么’，这是一个共🏉同参与的过程。”

若塔说，理查🔹森定期发给球队的问卷是个🏷有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有机会去🍙思考这些问题。”

最让人触动的是，若塔谈到踏上球场往🏀往能带来一种令💴人欣慰的分心：“我觉得当我踏上👲球场，一切🤽都豁然开朗了，” 他说，“那些烦恼📘不会出现在我的脑海里。不知道其他🌁球员是不是也这样。”

有些人会在重🌟返赛场、用比赛纪🛫念朋友的过程🌌中找到慰藉，感受来💼自俱乐部球迷群👄体的集体支持。不过，目前不会有任何🌞压力，只有理解——震惊和悲痛仍未🕸消散，情绪依然脆弱。这里会有满满的关心，以及所需的一👓切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系🔐帮助利物浦在🐝球场上达到了巅峰。如今，这份团结和友爱将是🔧帮助🤥他们从这场深切🐾的悲剧中重新振作的力量。

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灰原かほ/美里美久/鳥谷久美/Sara Bork

（青岛日报／观海新闻记者 Phoenixxx BBW）