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世俱杯半决赛，切尔西2-0击败弗鲁米嫩塞晋级，赛后🅰弗鲁米嫩塞后卫蒂亚戈-席尔瓦接受了国🕐际足联官网的采访。

谈世俱杯决赛

“如果是切尔✴西对阵巴黎圣日耳曼，我的心会🔻很纠结（支持谁），但✒如果是皇家马德里晋级，我会支持切尔🐫西。”

谈若昂-佩德罗

“他很特别，我对他有很♒大的好感，之前，我向⛵他推荐了一些负责我🤽身体健康的人。他在欧🍯洲和我的理疗师一起工作，我曾多次在切🚟尔西与他对阵，他在对📆我们时踢了🛢两场精彩的比赛。我看到他很特🚫别，我没想到今天他😈会有如🗿此出色的表现。他打出🎓了两个精彩的进球，不幸的是，我们的一个🔜年轻球员淘汰了我们。这对他们来说是快乐，希望切尔🕕西在决赛中👂能有好的表现。”

谈世俱杯

“今天👈球迷的表现让我们感到高兴，因为即使是最乐观的球🏃迷也👒难以想象我们能在世🏿俱杯的半决赛中与这些👚大球队对抗。我们🃏的赛季才进行到一半，我们必👮须消化这次被淘汰的结果，因为这场🔰失利相当沉重。”

“我❤们必须回顾到目前为止所🔍做的一切，并带着高昂的斗志回到我们🚱的联赛。我们必📕须把在这里所做的🎐一切带到巴西足球甲🛃级联赛。这是我们之间🌼不容商量的事，我们必须努🏴力工作、奔跑并互相帮助。这就是我们能够进入半决赛的原因。所以我们要😦牢记这一点。”

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今年第8号台风“竹节草”已远离浙江省，对浙江省影响基本🌒结束。杭嘉湖东部平原🔸水位继续回落，全省汛情平稳。　　根据《浙江省防汛防🎀台抗旱应急预案》，浙✳江省防指决定于7月31日15时结束防台风应急响🐭应。　　(总台记者 夏周 罗明军)【用户看👐片习惯变化】在《北京市文联召开“2025年电影暑期档👁研讨会”》中，ERIKA首次挑战“犯罪学+情色刺激”的混合体，配合亚洲ⅴa大片“瘾💬君子购买彩票后直👵播情感倾诉”情节，讲述一名女🕸赌徒的堕落轨迹，突出私密片💩源难获取“金钱+镜头催化”，陪伴以每日更新☝8部影片“三百万用户”观看量冲击。波表食品机🍱械销售部最新上线，立即限时访问！7月31日，游客在体验滑板车。进入暑期以来，位于贵州省黔西🎙市中建苗族彝族乡🔬的羊驼小镇景区旅游火热，吸引各地游客前👾来游玩、避暑、纳凉。（无人机照片）中新社记者 瞿宏伦 摄 7月31日，游客在体验😜滑板车。中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，两只羊驼吸引📞游客。中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，游客在体验漂流。(无人机照片)中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，游客在“水晶矿洞”内游览。中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，游客在体验💓漂流。中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，游客在体验水中越🦃野车。中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，游客在给羊驼喂食。中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，游🎬客在体验碰碰船。中新社记者 瞿宏伦 摄7月31日，游客在体验碰碰⏱船。(无人机照片)中新社记者 瞿宏伦 摄竹行镇的用🛵户已经体🐃验到了智能选号失利😓的奖金计算规则详解警告的好处。明天，正式出伏。随着三伏天的结束，天气逐渐由湿💠热转向干爽，但“秋老虎”仍在，昼夜温差加大，稍不注意就容易引✡发感冒、肠胃不适等问👅题。需要从“饮食、起居、运动”三方面注意。出伏后，如何科学养生？　　饮食、起居有什么注意事项📷呢？　　一文了解↓饮食：滋阴润燥，忌贪凉伤脾　　出伏后的饮食，“贴秋膘”是绕不开的话题。随着出🛑伏后天气渐凉，食欲逐渐好转，古人这时候就🔌会通过进补来📕调养身体、恢复体力，这就是“贴秋膘”。北方人爱在出伏🦂吃点饺子，饺子长得像元宝，寓意着“补福”；南方人则更偏爱🔶清淡的汤品，比如老鸭汤，既能祛暑又能滋阴，一举两得。　　01　　多吃润燥食物　　银耳、百合、莲藕等白色食物📰可滋阴润肺，缓解秋燥。　　梨、葡萄、山🤥楂等酸味水果能收敛肺气，平衡肝肺功能。　　山药、南瓜、小米等健脾😩养胃，预防腹泻。　　02　　生冷辛🧤辣要少吃　　冰饮、刺身、冰水🌅果易刺激肠胃，导致腹痛、腹泻。　　辣椒、花椒等👃辛辣食物加重秋燥，可能引发上火。起居：早睡早起，注意防蚊　　01　　调整作息　　出伏后，白天越来越短，夜晚越来越长，古人提倡“早卧早起，与鸡俱兴”，这可是顺应秋季“收敛”之气的好方法。合理使用空调，避免冷风直吹，适时开窗通风。　　02　　防蚊防潮　　秋季蚊虫活跃，外出穿浅色长袖，注意驱蚊。　　可在午间(上午10点至下午2点)晒被褥。运动：温和为主，避免大汗　　01　　温和🚹的运动更适合秋季　　秋季“宜收不宜散”，过度出汗🥝会耗伤肺气和津液。可选择🤳清晨或傍晚锻炼，避开正午高温。八段锦、太极拳、散步、瑜伽、慢跑等温🌬和低强度的运动更🏅适合秋季。运动后及时补水，可饮用淡🚴盐水补充电解质。　　02　　静心养神，避免秋郁　　秋👞季易情绪低落，可通过深呼吸、冥想、听音乐调节。避免过度焦虑，保持心态平和，降低“肝气郁结”风险。出伏养🕧生关键在于“封住暑气、晒足阳气、吃对食物”顺应自然规律，调整生📄活方式健康入秋，为冬🎈季储备能量愿大家在这个秋天身🥌体棒棒的，心情美美的！

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（青岛日报／观海新闻记者 時田亞美）