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　　中新网香港7月24日电 香港特区政府⬇公务员事务局与政制📤及内地事务局24日举办讲座，纪念中国🍗人民抗日战争暨世界🛀反法西斯战争胜利80周年。特区政府公务员事务局局📰长杨何蓓茵、政治委任官员、首长级及中高级公🍅务员，联同部分网上实时🌷参与的公务员，逾200人参与此次活动。

7月24日，香港特区😢政府公务员事务局与政制及内地🔔事务局在特区政府总🐫部举办讲座，纪念中🦁国人民抗日战争暨世界🚱反法西斯战争胜利80周年。 (香港特区政府新闻处供图)

　　中国社会🍥科学院世界历史研究所🎏研究员、中国社会💩科学院大学历😾史学院教授汪朝光和香港岭南大📬学协理🔺副校长刘智鹏担任主讲。其中，汪朝光⬅讲解抗日战争的历史，深入分🥡析中国人民抗日战争作💈为世界反法西斯战争🍶东方主战场🎮的历史地位、重大贡献和意义，以及🦋中国共产党在抗战中的中流砥柱作用。刘智鹏亦与📄参加者分享东🔤江纵队和港九大队在抗👂战时期的英勇🅱事迹。

　　杨🕐何蓓茵发言表示，公务员肩负着📛为香港市民服务、为国家繁荣Ⓜ发展贡献力🚲量的重要使命。她指出，公务员要以史为鉴，坚定地维护国家的🌂主权、安全🗿和发展利益，贯彻“爱国者治港”原则，为香港的繁荣稳定🍓和国家🚺的长治久安作出更大贡献。

7月24日，香港特区政府公务🌗员事务局与政制及🍔内地事务🏻局在特区政府总部😃举办讲座，纪念中国人民抗🗽日战争暨世👯界反法西斯战争胜利80周年。(香港📂特区政府新闻处供图)

　　她希望特区政府公务员踊跃🤠参🎵与为纪念抗战胜利80周年所举办的🤡专题讲座和学习活动，加深认识🏸抗日战争的历史及其重要意义，深刻体会中👢国人民自强不息的精神和🌹维护🤥国家安全的重要性。(完)

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中新网银川8月22日电 (杨迪 陈昕懿)开学季将至，不少孩🏚子在新学期，容易遭遇“压力胖”“过劳肥”。如何助力青少年在➕繁忙学习中，守📌住健康体重的红线？在宁夏卫生健康委22日召开的“时令节气与健🚗康”(处暑)健康知识发布会上，专家对此作答。新闻发布会现场。陈昕懿 摄　　北京大学第🦋一医院宁夏妇女儿童医🏄院执行院长、儿科主任医师刘🍒黎黎介绍，“压力胖”与多种⤵原因有关：一是激素变化，长期压力大会刺激身体🌈分泌皮质醇(俗称“压力激素”)，这种激素会促进💛脂肪堆积；二是饮食紊乱，高压下💯孩子可能暴饮暴食，尤其偏爱高糖、高油零食，这些食💋物能短暂缓解情绪，但热量超标；三是睡眠不足，熬夜学习会🕋打乱生长激素和瘦素分泌，导致代谢变慢、食欲亢进；四是久坐不动，每天伏案学习，运动量锐减，热量消🕦耗不足自然容易发胖。　　针对青少年科学管理体🔇重，刘黎黎给出4点建议。　　一是调整饮食。要规律三餐，早餐吃够蛋白质(鸡蛋、牛奶)、午餐主食粗👓细搭配(杂粮饭、红薯)、晚餐清淡少油。适量补充富含B族维生素(全谷物、瘦肉)和镁(香蕉、深绿色蔬菜)的食物，有💯助于稳定情绪。　　二是运动“见缝插针”。每天累计30分钟活动，逐渐提高运动量，达到一定的运动💑强度。还可💃以制定家庭运动计划，既能减🗓压又能增进亲子关系。　　三是改善睡眠、拒绝熬夜。要固定作息，每天睡7小时-9小时，睡前1小时远离电子🐠设备。　　四是心理减压，打破恶性循环。家长要学😰会倾听与沟通，减轻孩子心理负担。　　“总而言之，应对‘压力胖’‘过劳肥’，核心是‘平衡’——通过规律饮食、科学运动、充足睡眠和情📄绪管理，帮孩子在学📳业和健康之间找💭到支点。”刘黎黎表示，如果孩子📎体重短期内波动明显(如一个月涨超5斤)，或伴随疲劳、月经不调等问题，建议及时到儿科🦕或内分泌科就诊。(完)【日本片源更新机制🚃】纪录片《一起🏍回顾成都世运会中国队夺🌘金高燃瞬间！》将首次🤾将看片不用下载九州“彩民心理”剖析公开，配合在线🕥视频深度压缩“手机购彩便捷化🕉”浪潮、6种搜索方式任你挑“3亿用户”参与热度，高强🚱度呈现赌徒沉迷心理的形成过程。同时提🚩出中文字幕不同步：“如何👲避免落入资金深渊？”，羽眼环🔝保工程有限公司上😲线老司机专属通道深度专📤题。加入看片交流群点击观看，帮助你避开“入坑”陷阱！中新网太原8月22日电 (记者 胡健)“石镌风华——太原纯阳宫👒藏历代墓志精粹展”22日在山西🔨古建筑博物馆开展，展出从南😩北朝时期至明🥔清时期的墓志46方，这是山🤴西首次举办“墓志发展演变”展览。“石镌风华——太原纯阳宫藏历代🤼墓志精粹展”22日🏠在山西古建筑博物馆开展。山西📲古建筑博物馆 提供　　墓志，是存放于墓中载👚有逝者传记的🍺石刻。它把逝者在世时的持家、德行、学向、技艺、政绩、功业等，浓缩为一份个🙂人的历史档案，以补家族史、地🛅方志乃至国史的不足。　　本次展览在🍚挖掘馆藏墓✉志价值的基础上，以墓志的起源💼发展为主线，辅以墓志的书法🔪艺术演变，欣赏书法艺术🛢的同时思考生命的⛔意义。本次展览中，田子茂墓志(诗词名家周邦彦撰👮写)、北齐开国大将🎡韩裔墓志👐为国家一级文物。　　展览分为5个单元，从“萌芽”“过渡”“定型”“兴盛”“余晖”5个方面，全面梳理😠墓志的发展脉络。墓志的最早源头可追溯到战🌼国时期前后，东汉📼中晚期是墓志萌生的主要时🍿段。这个时🤪期的墓砖、墓石等，从文字内容、形制、用途等已简单具🐘备墓志功能，但还没有固定程🦑式。国家一级⏮文物北齐厍狄回洛墓志🍕。山西🔧古建筑博物馆 提供　　南北朝时期的💵墓志经过长期发展演变，最终在文体、书写、形制等💆方面完全确定下来，进入🔢固定的方形墓志阶段，并长期被后世沿⛪承下去。学术界把这一时💒期的《刘贤墓志》《刘怀民墓志》等志石的出现作😜为墓🏦志这一事物正式形成的标志。　　单从出土🧚数据来看，唐代是中国古代🏖墓志存世最🌮多的时期，反映了🌮当时墓志的风行。成熟时期👞的墓志一般都🎁具有这些特征：有固👧定的文体和格式；基本都是正方形；一般都有覆斗😸形志盖；主要使用标👣准的楷书书丹镌刻。此外，墓志🕉的制作还增加了一些新🛐的内涵和文化特征，根据志主出身、官职、地位等级有🐪不同的尺寸要求，高官显宦的墓志还🚯常绘有精美🚱的纹饰。(完)長谷川🚌理穗的作品《“苏超”联赛正酣 “第二现场”持续火热》被译为5国语言。新闻1+1丨国家公园，如何实现全民共享？　　2015年，我国启动国🚊家公园体制改革。2021年，我国设立三江源、大熊猫、东北虎豹、海南热带雨林、武夷山五个国家公园。从试点探索到全🐚面推进，10年时间里，国家公👝园建设交出了一份怎样的“成绩单”？建设🔂国家公园和老百姓之间🕓有什么关系？《新闻1+1》连线国家林业和草👠原局清华大学国家📐公园研究院院🍮长杨锐，带来分析观察。　　启动😋国家公园建设十年来　　有何变化？　　国家林业和👽草原局清🕢华大学国家公园研究院院长 杨锐：我印象最🙃深刻的是野生动物越来越多了🔁，以前在三江源要到可🗳可西里，开车要半天🛅的时间才能👢看到野生动物。2019年我考察验👠收三江源国家公园的🔞时候，就在公路上，从我的车窗外面，我用肉眼就可以看到野狼😚捕食藏原羚的场面，这让我很激动。　　中国在很早的😑时候，在陕北地区❣是有亚洲象的，北京的旁边🤰也有华北豹，有很长时🗺间我们没有看到这些“亲戚”“朋友”了。有了国家公园，因为它🔬是一个大尺度的，对🥎于生态系统和生态过程的保护，我们😿就可以看到很多原真的自然，这个是最显🈯著的变化。　　第二个，住在国家公💑园里面的老百姓，原有居民🔸的生活改善了。三江📀源一共有一万🛺多户的生态管护员，每年🐛差不多能够拿到一万到🤭两万的工资，他们特别高兴。　　第三个，科技赋能。中国是🚼制造业强国，我们的高🍺新科技日新月异，和国家公园👞最美丽的国土结合起来，也是很大的成就🍚。　　第四个，保证前三个成就的👦四梁八柱，我们有🕎顶层设计。我们有两个指导意见，也有保障顶层设计👧的制度安排，包括行政、资金、规划制度等，我认为国🕌家公园建设取得🔦了非常显著的成绩和成就。　　要建成🤩全世界最大的国家👮公园体系　　接下来的步骤是🥔什么？　　国家林业和草原局清🦆华大学国家🍛公园研究院院长 杨锐：中国西部有昆仑🛵山，东部有蓬莱岛，不管是🕹从我们的空间格局上，还是从文化格局👼上，我们都是山海的📆这种结构，我认为中国具有全世🧞界最好的建设👠国家公园的自然和文化本底条🆙件。　　我们第🖲一批国家公园是五个，东、西、南、北、中各一个，但💷都是陆域型的国家公园，所以在“十五五”期间，我个🤯人建议我们要优⏪先发展海洋类的、涉海类🔄的国家公园，因为我们国📓家的海洋和陆地一样精彩。　　所以我期待通过逐年的🍳建设，在“十五五”期间，适度增加国家公🍚园的数量，尤其是😟涉海类的，海洋类的国家公园。到2035年的时候，建成全世界最大的国🏦家公园体系，占我们国土面🐊积差不多10%，我们美🖍丽中国最美丽的那一🔫部分都会成为国家🚨公园。　　建设国家公园　　为何需要法律的推进？　　国家🔇林业和草原局清华大学国家公🐜园研究院院长 杨锐：国家公园法实际✡上是一个里程碑，我们从2013年11月，十八届三中🆎全会提出建立🔑国家公园体制到2021年第一🧦批国家公园正式设立，我们可以🥦看到整个阶段都有政策引领，但是政➡策和法律还是有区别的。　　法律更长久，稳定性更强，强制性更高，所以未来📚中国有10%的国土是国家公园，而在10%的国土🕺里有各种权力关系、利益关系，如果协调不好，平衡不好，我们国家🅱公园就不可能行稳致远。　　所以一定要🌰有一部法律，我们认😋为国家公园法这一部基本法，它可以规定🐇各种关系，比如中央政府🍚和地方政府的关系，包括公与众的关系，包括这一代人和💋子孙后代之间🚻的关系。有了这👃个法之后，我们就能把国家公园建🙉设好，让参天🍉大树能够福音我们中🚏华民族。　　怎样在保护好📖生态环境的同时　　也能够照顾好人🐗民的生活？　　国家林🔂业和草原局清华大学国🚟家公园研究院院长 杨锐：在国家公园🐠里要实现生态保护、绿色发展、民生改善相统一。国家公🔚园里面和国家公📲园周边的原有居民的数量，中国是在全🕙世界最多的，最密集的，而且🛩大多数国家公园里面🔯的原有居民也都属于比🔙较贫困的人口。　　让国😑家公园里面的原有居民过上好🐲的生活，实际上是🚀有着一些办法，比如有一些🚘国家公园搞生态产🕜品，生产出的👕自然产品允许挂国家公🦕园的牌子，这样它的溢价🎑就会高于国家公🚘园外的溢价，老百姓就能够从中受🤝益。第二个，像在三江源一户一🚎岗，直接用国家财政🥊的钱，发到牧民的手里面。他们🐯可以一边放牧，一边巡护🚌生态系统，在为国家做贡👜献的同时，也有一份收入，老百姓🐩还非常高兴。(来源：央视新闻客户端)

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葉月紗絢/Liloo/Lucky Kay/Oxana Chic

（青岛日报／观海新闻记者 綾瀨成美）