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　　中新社开罗7月9日电 当地时间7月9日，中国国务院总理🍫李强在开罗会见🍘埃及众议长贾巴利。

　　李强表示，中埃虽然相距遥远，但🕔两国的友好交往源远流长。建交以来，无论国际🤒风云如何变幻，中埃传统友🦍谊的底色不改，两国关系与合作👝发展的势头不减，并且还在👡持续焕发蓬勃生机，展现出强大内🛶生动力。中方愿同埃😊方进一步弘扬传统友谊，增进政治互信，坚定支持彼⏲此核心利益与重大关切，推📭动两国关系不断迈上新台阶、两国合作取得🏔更多新成果，更好惠及两国😚人民。希望双方保持🖥立法机构友好往来，加强政策沟通👡和治国理政经验交💨流，不断增进相互🍨理解。

　　李强指出，中方愿同埃方😝深化发展对接，以高质量共建“一带一路”为引领，以中阿、中非两🤰个合作论坛为依托，推💈动两国经贸合作不断提质增效。双方要抓好😎双边标志性🏊项目的可持续运营合作，不断提升双向贸易👎投资便利化🧞水平，加强产业对接💲和市场联通，拓展数字经济、绿色发展等📪新兴领域合作，推进更高水平🍸的互利共赢。中方愿同埃方在联合国、金砖国家、上海合作👝组织等机制密切沟通协作，推动各方共同🐻维护国际关系💑基本准则和多边贸易体制，为全球和平和发展🙃事业注入👂更多正能量。

　　贾巴利表示，埃👎中两大文明古国交往历史悠久，人民情谊深厚。埃方钦佩中国经济👻社会发展取得的🍺巨大成就，坚信中国在习近平👿主席领导下将成🦂功实现中国式🌐现代化，为中国同广大发展中🌏国家合作带🙋来新机遇。埃方恪守一个🌟中国原则，尊重中国的主权和领📁土完整，反对干涉中国🏰内政，愿同中方在共建“一带一路”倡议框架下拓展贸易、投资、新能源等领域🙋务实合作，加强多边协作，维护以世贸组织🍉为核心的🛤多边贸易体制，共同应💌对全球性挑战。埃及众议院愿♿同中方密切📷两国立法机🦂构间交流合作。(完)

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中国💐驻日本大使馆再次提🏅醒来日游客及在日同🔞胞注意安全

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浙江浦江💣举办两岸青⛴少年篮球交流赛 切磋技术成就友🛂谊

不久前召开的⚪中央城🏀市工作会议强调，做好城市工作，要“以推动📄城市高质量发展为主题，以坚持城市内🔍涵式发展为主线，以🐵推进城市更新为重要抓手”。今年以来，各地通过精心🔲规划与设计，着力将城市的颜值、气质与城市更🛬新有机融合，让城市更有颜值、更有特色。　　首先，来看看城市🚽更新中的“科技元素”。今年，在北🏼京等许多大城市的更新改造💳现场，多了一个巨型的🖌、类似“充气城堡”的白色罩子，它是什么？有什么用？　　在北京市西南二环👑光源🕶里棚户区改造居住项目，记者看到，这里的施🏊工现场一点也不热闹，远看只有📵一个圆形的白色气膜，像是儿童乐园的🙌充气城堡，它有一个专业的🦖名称，叫作“基坑气膜”。　　中建一☝局光源里棚户区改造👐项目项目经理 沈文亮：主要作用💖是能起到降尘降噪的作用，经过测试，这个气膜内和气膜外噪🏛声的降低率至少在20分贝以上，扬尘的降低率🕔至少能隔绝90%。同时🌔为了环保进一步提升，我们在这个🥖工地内采用全电化工地，它的噪声比传🦃统燃油降低比例，至少在50%以上。　　不🐭只是降尘降噪，基坑气膜还为🏴工地的施工人员提供🍋一个舒适的工作环境🔯。在施工的过程💮中，气🆖膜内的控制系统会随时监测🚚内部的气压和温度，通过6台大风量风机，持续向内部送入🔽新鲜空气，而内部🙃的扬尘空气则会过滤后再🛬排出，不会对外💈部的空气质量产生影响。　　此外，在缩短工期💊方面，基坑气膜也🌘能发挥重要作用。据介绍，按照建筑业的⭕管理标准，在大风、雨、雪等天气条件下，土方施工等项目🦀要停止作业。而有了这个“防护罩”，施工可🧢以实现风雨无阻。　　中建三局亦庄🚂综合展示中心工程项目🏃项目经理 何聪：因为现在在汛期，如果没有这个基🥥坑气膜，现在土方作业可能只🏞能完成70%到80%，有了气膜之后，我们现在开⏰始地上结构施工了，工期大概有两个🥘月的富余。　　不仅在北京，目⛺前这种既降噪又环🏬保的基坑气膜，已经在😴多个城市的市政工程、城市更🐀新项目等领域广泛推广，为城市建🥫设提供了“静音模式”新方案。　　守好“生命线” 城市更新有“智慧范儿”　　燃气、供水、排水等市政🔲管网作为城市的“生命线”，是城市更新❌行动中至关重要的一🕞个环节。在安徽合肥，当地不仅为🚁每只液化气瓶🍀建立数字“身份证”，并将数据接入智能监😃管平台，实现🕋全流程监管，为城市安全筑起“智慧防线”。　　在安徽合肥🙌的一家餐馆里，安🍬检人员正扫描液化气💟瓶身的二维码进行入户检查。这是🏽合肥市近年来推😺行的液化气瓶“一瓶一码”智慧管理制度，工作人员通过专📏属二维码，将本次安检的👥照片及数据实时上传至🧑合肥市瓶🕳装液化石油气全流程安👔全监测系统。　　合肥市💔液化石油气有限责任公😛司送气工 郝士来：什么时候交🕑付到用户家里，上传的照片合不合♿格，每户的档案🧜后台能看得清清楚楚。如果某一个⛲环节有不达标的，App系统会⛳自动发短信告知用户及🆔时整改。　　系统建立以来，目前全市220余万只在用气瓶、近40万户数据已实现100%接入，做到了“来源可查、去向可追、责任可究”。　　以数字化智慧转⌛型，赋能城市更新。为系统性破解各⏫类基础设施风险隐患，合肥市建成了城💔市😨生命线工程安全运行❔监测系统，在燃气、供水、排水等重🛸点区域布设了8.5万套感知设备，覆盖137座桥梁、7316公里管线，变被动🎆维护为主动预防。截至今年7月底，累计预警燃气泄🐶漏及内涝等险情1100余起。　　清华大学合👕肥公共安全研究院🤛安全监测中心常务副主✌任 汪正兴：大模型、大数据的技术，赋🥢能我们快速有效🐌找准城市安全风险隐患在哪，事故可能发🥘生的概率有多大。风险排查时效性上，提高了70%。　　合肥市城乡建🥋设局市政公用管理处 朱联璧：目前🥊我们城市生命线的这种“合肥模式”，已经在全国70多个城市推🔜广应用。未来我们🥣将继续稳步地推进🌭城市生命线的🥇三期项目。　　老街区新活力 城市更新有“文化范儿”　　保护传承城🐀市历史文化是城市更新的🤡一项重要内容，今年各地通过保🕛护和修缮历史建筑、文化古迹，以🌕历史文化保护传承为底线，统筹城市建设、管理、经营一体推进，不仅让🗣昔日沉睡的古城和老建筑焕🌎发了新的活力，也让独🕉属于城市的文化范儿更浓。　　就在这个月初，位于“冰城”哈尔滨的花园街🔗历史文化街区正式开园，百年俄式老建筑♉群正以“欧式会客厅”的形🚩式展示它的新活力。　　如今，哈尔滨的城市🥠更新处处蕴藏着这座🚌城市独特的文化基因。当地通🕊过场景和文化的还原，把🍔历史感还给老建筑，演绎着传统与时尚交织🙊的独特魅力。　　不同于哈尔滨，地处中部地区的开封，则通过📧古城墙的保护🐬修缮来展现八朝古都的深厚文🐩化气质。逛一逛市集，看一看演出，体验历史与现🏈代完美交融的奇妙🏯之旅。　　开封城墙全长14.4公里，是我国现存的第⏩二大古代城垣建〽筑，为了让古城墙在🚟城市更新过程中🔒焕发新活力，当地坚持既保护又🛄保留，以修缮促更新，运用“绣花”“织补”方式，实施“针灸式”微更新、微改造。　　开封市💰住房和城乡建设局总工程师 徐炳哲：用原工艺、原材料、原作法，采用与原城墙材质一模🕕一样的城墙砖，对缺失的🐧部分进行了修缮，对城墙的门楼🏚和地下的人防，采取最小干预的🧢做法进行了现状保护，通过修缮和保护，给大家🕧呈现了一个完整的明🍍清古城墙。　　通过修缮和🤟保护，打造了“城上游览研学、城内通路行车、城外水系贯通、绿色廊道环绕”的🍨古城墙生态旅游环。今年，开封将实施49个项目的城市更🐮新，打造文旅+产业的深度融合，展现新时代的“清明上河图”。　　“嵌”入体育设施 城市更新有“运动范儿”　　近年来，河北石🔶家庄将体育设施建设融入城🎴市更新，利用边角地块、拆违腾退空间等，建成近千🏅个球类运动场地，既拓宽了市民运🚱动空间，更吸引全民赛🌰事及国内外大型体育赛事密🗯集举办，为城市注入新活🙉力。　　最近，石家庄市第十七🕓届社区🏩运动会正在各大社区举行，翻滚保龄球、活力跳绳、旱地划船机等🏌各种健身项目，让不同年龄段、不同运动爱好的😺居民都可🔦以尽享运动的快乐。　　今年38岁🉐的白帅一直很喜欢运动，随🚼着近年来城市里运动场地的🉐不断增多，他的运♎动半径从最初的需要骑车🤪二十多分钟，逐渐缩小到🔥现在的只需步行五📺分钟。　　记者了解到，近年来，石家庄🌥在城市更新中利用城市边角🦍地块以及拆违腾退空间等，陆续建成了388座公园游园、966个球类运动场地，让市民有了更♒多休闲运动的空间，同时也🐬举办和引进了马拉松、三人制篮球、五人🎤制足球等丰富的体育赛事。　　据介绍，今年以来，石家庄已经举办1000多场体育赛事，不少赛事🤹都办到了各大商圈以🖊及市民家门口。而在赛场之外，当地还创新加🔽入了多样化配套活动，开设了特色市集，多元素串🦌联打造了不少🤹体育消费新场景。　　石家庄市篮球协🤴会会长 王冬：我们📓把赛事和文旅、商业进行深度🗃融合，打造集观赛、消费、娱乐于一体🤛的新业态、新场景，平均🥁为商圈带来近40%的客流增长。　　(总台央视记者 杨潇 徐静 李天雷 齐奕晖)《身入更心入的“调研”之变（在现场·作风建设新成效）》由产品与服务出🛹品，围绕美欧a一级“偷拍事件”，结合TOP50番号收藏推荐“百万播放”、在线🗽看片法律风险“隐私保护”，深度反映不能在🔴线播放“网络色情泛滥”，矿戈建筑工程专卖🚰店上线，资源进🍳入审核限时免费，复制番号搜索立即进👄入！带动门票收入👉增长，拉动周边住宿、餐饮等相关消费　　【暑期文旅市场观察】主题🕜乐园人气爆棚，为暑期文旅市😖场再添一把“火”　　阅读提示　　从穿越荧🏓幕的互动体验，到泼洒清凉的夏日限🔽定活动，这个暑假，各大主题乐园通过深🦄耕角🕦色故事与沉浸式的场景呈现，将IP消费😕场景带入周边文创、餐饮、住宿，将情感认同转化为消费力，以此🔩拉动消费增长。　　“这一趟真的是‘圆梦之旅’，超值！”8月17日，刚🏇在北京环球度假区体验完哈利🦋·波特🏾禁忌之旅的张女士难掩🙆兴奋，“魔法城堡高🏟度还原，沉浸式的项目游🏠玩体验也特别震撼👨，好像🕯真的进入了魔法世界！”　　暑期进入尾声，但记者走访发现，各🚟大主题乐园热度依然居高🖤不下，人们在这里🌮找童心、找热血、找属于自己的😊高光剧本。　　同程旅行数据显示，8月1日至18日，该平台上主🐮题乐园🧤类景区预订热度环比上月💥同期增长超过51%。主题乐园人🦌气爆棚，不仅带动门票收入增长，还拉🍍动周边住宿、餐饮等相关消费，为暑期文旅🦐市场再添一把“火”。　　沉浸式体验点🌆燃主题乐园暑期热　　热浪滚滚的暑期，高温挡不住“麻瓜”们奔赴魔法世界的脚步，北京环球度💇假区内游人如织。　　“能亲眼看见🐃这一切真是太🍪不可思议了！”来自阿塞拜疆的奥苏和💀阿亚兴🉑奋地告诉记者，此次“中国游”，她们“打飞的”来北京，就是为⭕了体验这座奇🚟妙的主题乐园。　　围绕“酷爽夏日”主题，特色夜游😭与限定演出纷纷登场。在北京〽环球度假区活动现场，舞台上人气角色开启“乐队之战”引爆气氛，舞台🥫下前排水柱喷射，后排泡沫飘飘，绘制出一幅夏日沉🚓浸式消暑的“酷爽”图景。专程为此💁活动赶来的游😢客邹婷婷直呼过瘾：“谁能拒🚍绝在夏天玩水呢？太解压太好玩了！”　　目光转🈺向另一大IP巨头上海迪士尼，同样是人声鼎😈沸。“疯狂📓动物城是我最喜欢的园区，这里1:1还原了电影中⚡的动物城实景——为不同体型动物😓设计的红绿灯、各类门洞和💻商店一应俱全，并🗂且每次来都会发现不一❎样的电影小彩蛋。”作为👒购买了年卡、“n刷”过上海迪士尼的⛅老游客，毛乙钦表示，“‘童话照进现实’的沉浸感、和人偶们互动、入🌺手季节限定款玩偶周边，是我频繁光🤓顾的主要原因。”　　华侨大学🚴旅游学院教授殷杰表示，北京环球度假区、上海迪士✏尼度假区等主🌿题乐园拥有全球知⛓名且深入人心的IP形象，自带庞大🙋的粉丝群体，游⭐客来到主题乐园就像是走进了自己喜爱的🍫故事世界，能够亲身感受IP中的场景、角色和情节，满足⛪了粉丝们对IP的深度体验需求。同时，这些🐼主题乐园提供了丰富多样的游乐项目，无论是喜欢刺激😬冒险的年轻人，还是带着孩子的🔢家庭，都能在🈺主题乐园中找到适合自己的📟项目，实现一站式游玩体验。　　为暑期🥂文旅市场再添一把“火”　　主题乐园的火爆，还将热🎓度辐射至周边零售、餐饮、交通、住宿等领域，多业态联动进一🎭步为暑😀期文旅市场注入活力。去🥪哪儿数据显示，今年暑期，北京环球度假区、上海迪士尼🐚度假区等主题乐园周边酒📊店和🚿民宿预订量持续攀升，同比增长近🌵四成。　　“为了和‘饼饼’互动，排多久都值！”来自山东的00后游客张玟是🍗上海迪士尼人气角🐻色“川沙七宝”的“铁杆粉丝”，排队数小时难挡其📪消费热情。　　去过多个环🌂球影城的云畅♋向记者分享了她的“测评”：“各个园区🥈的场景布置基本都一样，但北京环球🎛度假区的周边产☕品不仅种类更丰富，而且造型精美、设计创意十足，让人看了每🦌一样都想买！”关于是否会再来🏍“二刷”“三刷”，云畅坦言，关键看乐园💍能不能持续“上新”。　　此外，新晋热门乐园泡🍳泡玛特城👛市乐园、上海乐高🎧乐园以及各个💶水上乐园也受到游客追捧。暑期里，在LABUBU、星星人、Hirono小野等IP的热度带动下，泡泡玛特城市乐园也⛽是一副人气爆棚的景象。走进乐园，每位📼游客都可凭门票领取一本“集章护照”。记者注意到，部分盖章点前排起🚳长队。　　美团旅行数据显示，暑期以来，广州、成都、北京、上海、武汉为水上乐园🚴热门搜索城市，其中，广州增🧒城森林海嬉水乐园🥨搜索量同比上涨111%，北京玛雅海🛀滩水公园热度同比🌼上涨超50%。　　来自广东惠州的游客📎程女士表示：“带孩子来森林📞海嬉水乐园，坐水上过山车，孩子玩🔇得特别开心。在乐园的无🐬边际泳池还能🎖观赏天阳湖往来船只，和水上飞人近😄距离互动，不失🚐为避暑玩水好去处。”　　从出游群体来看，主题乐园不仅是😹亲子天地，也成为年轻💲人结伴打👨卡的活力场。殷杰表示，随着我💨国经济的持续发展和居民收入🛥水平的提高，人们对文旅消费的🌀需求不断增长。尤其是家庭亲子游、年轻群体休🤢闲游等市场的崛起，为主题乐园提供了广⏫阔的客源基础。　　“快乐经济”需探索特色化😘发展之路　　今年7月乐高乐📱园度假区开园，随之拉开了国际🎻IP主题乐园密🤹集入驻的帷幕。在不远的未来，融合了“小猪佩🎡奇室内冰雪世界”“小马宝莉”“土豆先生”等国际IP的顶点🚾公园将落户北京，上海将迎来小猪🍨佩奇和哈利·波特两大国际IP主题乐园……随着主题乐园扎🚾堆落地，“快乐经济”如何探💜索出特色化发展之路？　　中国社会💪科学院财经战略研究院研🌝究员魏翔表示，主题乐园要实现🍄“常去常新”，关键在于“换汤不换药”。主题IP的本质是👬文化故事的载体，这要求乐园持续🚟凝练其🕒独特的文化故事内涵，即所谓的“药”；节庆🤽事件等营销手段则为“汤”。　　面对当👚前许多乐园过度聚焦“汤”的调配，追逐营销热点或IP联动，却忽视了对“药”的“煎制”的现状，魏翔强调，要先有“药”，再有“汤”。　　此外，魏翔提出，当前大型及🛴超大型乐园市场已😻趋近饱和，而专业化、特别是聚焦细分🙇人群的主👩题乐园领域，则展现出巨💥大的蓝海潜力。未来乐园🍵的发展趋势，将从粗放🐷式的普适型模式，转向专业化、专属化的道路，走向更成熟的业态。例如，重庆乐和乐🤐都动物主题乐园正通过🍭引入儿童性格教育元素，精细化深耕亲🚈子市场。　　为推动进一🚞步释放市场潜力，殷杰表示，目前，我国主题乐🙄园主要集中🔸在东部沿海地区和一些大☝城市，中西部地区和二三🙁线城市的主🚣题乐园数量相对较少。“随着中西部地区经🎊济的快速发展和旅游市🍭场的不断成熟，这些地区对主题乐🚎园的需📴求也将逐渐增加，为主💶题乐园的开发和建设⏺提供了新的市场空间。”殷杰说。　　本报记者 姜雨晴 本报实习生 宋梦真 《工人日报》(2025年08月20日 04版)泷泽萝拉tom事件持续发酵，引发舆论关注。世卫组织研究表🕦明，生活方式对人🌏们的健康和寿命起到了主➰要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗条件🏃及气候的影响。　　世界卫🧕生组织的研究表明，生🏳活方式对人们的健康和⏬寿命起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗⏲条件及气候的影响。　　可见，在决定🐍健康和寿命长短这件🏧事情上，生活方🕹式有着重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早晨醒后不🎦要马上起床。因为老年人的🗼椎间盘较松弛，突然由卧位变为立💵位，不仅容易扭伤🏒腰背部，还可能影📒响神经系统。患有高血压、心脏病的老⛵人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺5分钟，在床上伸伸😐懒腰，舒🍾展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大😦学第一医院心内科😓及心脏中心主任霍勇介绍，早餐🖱距离上一餐的时间⏱有十个小时左右，人体需🐍要补充更多能量。如果人们空腹时间💡比较长，会导致早晨血🏚压升高。而若是常🚍年不吃早餐的话，势必会导致⛽相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老年医院康复🤲医学科副👛主任医师高亚🎖南曾提醒，老人不宜过🎽早锻炼。过早锻炼✏可能会诱发疾病，尤其是温差大的秋冬季，建议太阳出来一🎫个小时后再出门健身。推荐老🖱年人在上午八、九点后或下午🍃四、五点太阳落山前，外出活动半小时♈至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中国中医科学院西🕓苑医院心😚血管病中心主任医师徐浩提🌿醒，老年人群中🥊餐后低血压的发生🈁率很高，特别是😉对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经功能⚫损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧烈🔞运动，餐后可保🍍持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟😉间断进行低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京📻中医药大学东直门医院消化内🗜科副主任⚪医师彭家胜介绍，饭后犯困是正🐵常生理现象，吃完饭🌀后立即睡觉易导致肠胃蠕动减慢👠，不能使🛳食物充分消化吸收。尤其是🐲反酸情况严重的胃食管反🌑流病人，饭后2小时内不要立马平躺🥟。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保🏄健🐥院营养科主任医师张晓燕谈到，饭后马上🏀喝茶并不是好习惯。茶中的鞣酸进入胃肠👍道后，会抑制胃液和肠液🏜的分泌，易引发消化不🍖良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐时间最好🚿不要迟于晚上8点。因为人们很快会🛎进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医院➰心理医学科主任🚁医师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常兴奋，这种兴奋度，一般🎿需一段时间才能渐渐平稳，所以短时间入睡会🆕比较困难。所以，入睡前2个小时内不要👾锻炼。有条件者，最好还是将锻炼🐗时间改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大🧖学附属中大医院心🔣理精神科主任医👕师袁勇贵指出，在床上使用1个多小时的手🍪机，其发出的蓝光👍会减少🗻人们生成褪黑激素总数大概22%。直接🤯的影响便是让人始终❌处于浅睡眠。　　建议在夜晚使用手🐣机时，尽量调低亮度，并且控制手机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯💺　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个💐是早上起床的“起立反射”，另一个是吃完早🍎饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地排便可以🛡避免便秘发生。　　晨🙋起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起🐰可以喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后🐛半小时后走走：助消化　　饭后可以站🚦或坐着休息一下再活动。中山大学附属第🐦一医院🍃胃肠外科主任医师马🔴晋平表示，饭后最好休息半🎻小时至一小🐠时后再进行较🛅柔和的活动或先以散步为主，循序渐进地🥁加大运动量，并且剧烈运动前👁注意热身。　　饭后📑半小时靠墙站：助减肥　　饭后🌛也可以靠墙站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站立✉时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🦑脚时间不可太久，因为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前🥓泡脚20分钟为佳。　　睡💐前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出汗，造成血液中的🎴水分减少，血液的黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨血黏度🈁下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新👷华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 西島結花）