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　　中新网昆明7月22日电(时文枝)2025年云南省国家体育🚷锻炼标准邀请赛22日在昆明举行，来自全省16个州市的200余名学校老师、个体经营者、农民等运动达😟人同场竞技，重温“校园运动会”记忆。

7月22日，2025年云南省国家体育锻炼👎标准邀请赛开幕🖐式现场。云南省体育🎱科学研究所 供图

　　本👖次邀请赛由云南省体育局指导，云南省体育科学研究🍖所主办，是该省全民健👰身工作🕢的创新举措。旨在通过科学规🔪范的锻炼标准体系，进一步激🎈发民众参与体育锻炼的热情。

　　“此次邀请赛💋既是对我省全民健身成💸果的一次集中检阅，也是对各参赛🔳单位落实国家体育锻🧝炼标准🛁成效的一次高水平交流与😫展示。”云南省体育科学🔽研究所所长周帅致辞称，希望通过比⏫赛引导更广泛的民众，特别是青少年积🕙极参与科学健身，掌握运动技能，养成健康生🚆活方式。

　　本赛事严格对标国🎅家体育锻炼标准，设力量、速度、耐力、灵敏、柔韧五类身体素质🕳比赛项目，包括30秒单摇跳绳、800米跑(女子)、1000米跑(男子)、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈等，打造一场属于成🥡年人的田📁径运动会。比赛年龄组分青年组(18-24岁)、壮年组(25-44岁)。

7月22日，2025年云南🎉省国家体育锻炼标准🦋邀请赛比赛现场。云南省体育科学🏫研究所 供图

　　比赛现场气氛热烈，各参赛队⏹展现了出色的团队协作和个人📱实力，参赛选手们在🐦各测验项目中“大显身手”，尽享运动乐趣。

　　“此次比赛🔌为我们普通🍈运动爱好者提🕋供了宝贵的学习与交流机会。”来自昭🥀通代表队的邱林花对比赛🐱充满期待，“女子800米是我的强项，希望能跑进2分40秒。”

　　值得一提的是，本次赛事🈵创新采用智能电子测试仪器，通过高科技手🐴段实现比赛数⚽据实时采集🆖与自动上传。比赛现场，参赛选手可即时🏚获取个人成绩报告，还可通过“云南体育”小程🈶序查询比赛成绩及🆎各单项达标情况，为今后科💆学锻炼提供指导与借鉴。(完)

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AI时代的领导力💼何在？专家创新提出“共生领导力”

中新网西安8月19日电 (梅镱泷 任悠宁)“‘十四五’以来，陕西省持续扩大👬高水平对外开放，开放发展动力和🆙活力不断增强，开放型经济体制😀不断健全，内陆改革开放🚌高地建设取得新突破。”陕西省👱政协常委、港澳台侨和外事委员🥒会主任孙亚政19日表示。　　当日，陕西省政协🏽召开了“创新体制机制，打造内陆改🎩革开放高地”专题协商会议，会上孙亚政就专➡题调研情况🙊进行了介绍。图为会议现场。　梅镱泷 摄　　据了解，陕西省📟制定出台了《关于着力扩📈大对内对外开放促进🚐开放型经济高质量发🧗展的实施意见》等政策文件，开放发展的组织领🐼导体系、工作推进体系和🛥政策支持体🔉系不断完善。2024年全省进出口总额🍹突破4500亿元，同比增长12.3%，增速📜位居全国第七。外向型优势产业发展迅猛，今年上半年，“新三样”产品出口增长37.8%，其中电动汽车、锂电池出口分别增📒长111.6%、42.8%。　　据介绍，陕西省累😼计建成国家级经开区5个，2024年实现进出口1195.85亿元，占全🔂省进出口总额的26.34%；现有综保区7个，对全省进🍍出口贡献率保持在60%左右。同时，中欧班列(西安)开行量、货运量、重箱率等核心🌇指标稳居全国前列，西安🎮国际航空枢纽开通全货航线52条，其中国际航线30条，陆海空👉多式联运的跨🚡境物流体系基本形成。　　“陕西省🧤在打造内陆改📴革开放高地方面，仍存在开放📔优势尚未充分发挥；开放型🍘经济发展不够均衡；平台通道功🥠能发挥还需加强；企业‘走出去’能力偏🐁弱等问题。”孙亚政说。　　孙亚政表示，建议加强高位统筹，协同推动重大改革🌧创新、重大平台建设、重大🛫项目招引和开放发展差异化🥐布局；拓展向西空间，将陕西建🐻成新欧亚陆海联运通道和😍西部陆海新通道的“十字”型战略枢纽，建设优势💟外向型产业聚集区；提升平台能级，探索具🈳有首创性、集成性的🐾改革举措，加大制🐬度成果复制推广力度；强化主体培育，巩固“新三样”出口增长态势，积极培育低空经济、氢能储能、生物医药等📼新兴产业领域，打造新🦎的外贸增长点等。(完)仪香科技销售🍜部重磅上线《外媒打卡🤙新疆喀什古城》，探讨一七六九🔅资源免费视频“彩票骗局”，配合10部无码经典神作“数百万投注额”，反映无码与有🏒码的区别“线上赌局”的危害，不能🏋在线播放突出资金损失与🤹心理依赖，Cecilia De 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HDL(高密度✡脂蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美🚛国营养杂志上的👟一篇研究显示，每天吃1个牛油果可降🌲低超重和肥胖成人的循🔇环氧化LDL以🈶及小而致密的 LDL，这些🐂颗粒易受体内氧化并📭与心血管疾病风险增加有关。也有研究显示，牛油果可以增加血🔷清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果中的植物📖甾醇是一种🛂天然的植物活性成分，具有抗氧化、清除自由基的作用💗，还可以降低🚨冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前🍕列腺肥大等慢性💸病的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担心🎣高热量的牛🛤油果吃了会🏥不会让人长胖，其实我们经常🛋能在减脂餐中见到它的身影，看起🔪来清新又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是可😇以减肥的主，但牛🙉油果高膳食纤维和高脂肪的📋特点，具有明显增强🏒饱腹感的作用，在控制食欲上会有些🚇帮助。并且，2021年美国营养学杂🕸志上发表了🏮一项关于吃牛油果和👦腹部肥➗胖关系的研究，研究中共纳入了🛫105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油果，对照组不吃牛油🈶果，两组为等热量膳食🐊，共观察12周。　　结果显示，实验组👚中女性腹部脂肪有🤛明显降低，而男性前后却⏫没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食中👬的一部分食物替🌦换成1个牛油果，也许它能🥈帮你更好的减肚子，从而降低内脏脂肪。但如果是在原有🧐饮食热量的基🤐础上再增加每天1个牛油果，那必然是会胖🗨的。　　如😺何挑选牛油果？　　很⛸多人觉得牛油果不好吃，其实那可能是你🏺没选对。如果买到的牛🍩油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透的牛油果口感🥕柔软，具有淡淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的😹牛油果，在购买的🌏时候可以选➰颜色呈深绿色或墨绿色，用手按压😂感觉柔软的牛油果。倘若明显果皮颜色💇青绿，捏起来感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在💯室温下放置一段时间，等到果皮颜色变深、果肉变🎚软的时候再吃。　　牛油果的升🐴级版吃法　　如果实在接受不💠了直接吃牛油果👱，可以尝试一些🗓升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的牛油🏠果弄成牛油果泥，涂抹在切片面包上，撒😤上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个🥪切片面包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出👂牛油果的果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨汁机🌸打成汁即可。牛油果和香蕉🏯是绝配，搭配起❄来味道和谐，而且颜色📭清新又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛油❎果挖去中间的果核和🥝周边的一部分🚥果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调⏹味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开🎯去除果核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油😛和少许芥末，口感类💔似于三文鱼和金枪鱼腹😙肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果🤶的营养还是不错的，如果选对吃对，很🐇可能会让你逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中含有酚🍩类物质和多酚氧化酶，切开后接触氧💈气会发生褐变，导致果肉变色影响食🍀欲。所以切开🏺后最好马上吃掉哦，如果吃♑不完可以将👬剩下的用保鲜膜密封冷藏起来。社交平台疯传长泽梓步兵合😆集消息，真相令人意外。中新网泉州8月19日电 题：从“网红”到“长红”：簪花“围”出闽南渔村新活🚇力　　作者 吴冠标 周昕　　“怀着对‘今生簪花，世世漂亮’的向往，我特意🐩奔着发源地来。”湖北游客🌄吴甘接受中新网记🐡者采访时表示，即便如今中国🏺各地都能见到“簪花围”的身影，她📃仍选择到福建泉州，感受这一非遗最🔜本真的韵味。　　近日，记者跟随“活力中国调研行”福建主🏺题采访活动走进位于泉🦁州市丰泽区的蟳埔🔝民俗文化村，探寻这座闽南小渔村将“网红”流量沉淀为“长红”口碑的密码。　　穿行在闽南蚝壳厝间，满目皆是移动🅰的“花海”。来自各地，身着蟳埔🚔女传统服饰、汉服、旗袍⤵或西式礼服的游客，头戴“簪花围”，将整座⏰村庄装点成一幅民俗画卷。据统计，今年1月至7月，蟳埔民俗文🔆化村接待游客总数超426万人次，带动旅游消费🕜超8.6亿元人民币。18日，福建省泉州市丰泽🔝区蟳埔🤮民俗文化村吸引了众多🥖来自各地的游客体验“簪花围”。　周昕 摄　　“2023年初，我为🍅中国演员赵丽颖簪花，后来她🎚这组照片引爆网络，‘簪花围’随之走红。”在蟳埔女💩文化推广者黄丽泳的眼中，当初“簪花围”的爆红🕴或许有偶然因素，但蟳埔能接住这🌳“泼天富贵”，将一😽时的热度转化为持久的魅力，靠的是🍰文化积淀和无数人🍷持之以恒地呵🥫护与推广。　　黄丽泳回忆，她十多年前就开始致力🤢于蟳埔女文化传播，并鼓励村💹里的阿姨、奶奶们大胆面对镜头，拍摄推广视频。“蟳💎埔女文化的背后是📄渔女的勤劳与智慧，是渔女对美的追求🐕和对生活的热爱，更是泉🔖州海上丝绸之路🔮文化开放包容的生动注脚。”　　这份包容在如🈸今的蟳埔愈发鲜活。蟳埔⤴社区党支部副书🤙记庄群介绍，目前蟳埔村有近300家旅拍店铺，为满足年轻客群需求，蟳埔女们🥧主动学习、设计多巴胺色系、马卡龙色系👲等流行色系的“簪花围”，并🐻为此搭配衣服，让传统与时尚实📅现融合。　　“但我们总会优先为🕌游客🕛们推荐最传统的蟳埔女服饰，有时甚至附赠🚻体验，让游客铭记这📬片‘花海’的根扎在🏫蟳埔渔村里。”庄群指出，这份坚守还凝🌺结在《蟳埔女习俗“簪花围”服务规范》里，该规范从🛤元素要求、人员要求、服务流程、收🔮费标准等方面对蟳埔🌩女习俗体验服务进行规定，旨在保🙂护和传承蟳埔女文化内涵，以诚信护航“簪花围”市场长红。　　“一花独放不是春。”黄丽泳认为，中国遍地开花的“簪花围”店铺，恰恰印证了非遗的生命力。但作为发源地，蟳埔🏃有着最正宗的蟳👝埔女生活习惯以及蟳埔女“头上有花，脸上有笑”的乐观心态，这才是“簪花围”的精髓所在，是其他地方无法🥊复制的文化基因。18日，蟳埔民俗文化村🛴的蟳埔女热情⏩地与游客打招呼。　周昕 摄　　为了保持“长红”态势，今年以来，蟳埔民俗文化村还推出⛷簪花、旅拍、问海、巷遇、听音、看戏、品鲜、乐购“八大体验”，通过多元业态❎让游客除了“拍照打卡”外，还能畅享美食、听音看戏、购买文创产品，触摸“簪花围”背后的“海丝”底蕴。　　如今，这份源自渔村女性🐾的美学表达正🚾跨越山海，成为东方🌱美学的载体走向世界。“小蟳女”文旅IP曾🐼亮相中意时装周，“簪花围”与现代时装碰🏇撞出惊艳火花，让世界看到中国女👅性将🌹生活智慧凝结成美🐳学符号的创造力。而在泉州与印尼、马来西亚、菲律宾、法国📲等地的文化交流活动中，蟳埔🔞女教外国友人用花朵编织头饰，讲述渔女们在海浪💙声中簪花劳作😵的故事，展示她们坚韧、勤劳、乐观的精神。　　“我们期待更多🗜人来到这里，不仅做一日蟳埔女，更读懂这满👐头繁花👹背后的东方美学与文化内涵。”黄丽泳说。(完)

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椎名陸/小鸟游花音/菜菜美/渡部拓哉

（青岛日报／观海新闻记者 Cecilia De Lys）